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存在于中國兒童的四大心理問題
中國兒童的心理問題有哪些？現(xiàn)在中國兒童面臨的心理問題有很多。小編現(xiàn)在就來告訴大家：中國兒童的心理問題到底有哪些？希望各位家長都進來好好地看一下，也許對你們幫助孩子有用。
學(xué)習焦慮
據(jù)調(diào)查，在全國一些大中城市中，10%以上的小學(xué)生存在學(xué)習焦慮。這主要是由于學(xué)生學(xué)習競爭加劇，學(xué)習負擔過重，同時學(xué)校、教師、家長又過分看重分數(shù)，給小學(xué)生心理造成沉重壓力引起的。
人際交往焦慮
人際交往焦慮，主要指在與人交往中表現(xiàn)為焦燥不安，無所適從。這種傾向在當今小學(xué)生中日益嚴重，影響了兒童正常的人際交往與心理需求。
人際交往焦慮的產(chǎn)生，一方面是由小學(xué)生的家庭交往環(huán)境不利所致。另一方面，是教師教育方法不當，忽視對學(xué)生人際交往技能培養(yǎng)的結(jié)果。
自責傾向
自責傾向是指當發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。
自責傾向的根源是對失去別人的關(guān)愛與認可的不安。當學(xué)生感受到父母、教師、朋友不認可時，往往形成自責傾向。
挫折感
小學(xué)生的挫折感是來自多方面的，有學(xué)習方面的，人際交往方面的，興趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有家庭因素，社會環(huán)境因素以及個人主觀因素。
兒童青少年6大常見心理問題
1、抑郁癥
抑郁癥就像一個隱形殺手，它難以被察覺，卻對孩子傷害極大。
現(xiàn)實中，有不少孩子深受抑郁癥的困擾，卻得不到父母的理解，被當作是青春期的“叛逆”，小孩子的“矯情”，從而錯過了治療機會，最終引發(fā)悲劇。
統(tǒng)計顯示，抑郁癥導(dǎo)致的自殺行為是15歲至29歲人群死亡的第二大原因，僅次于車禍。
典型表現(xiàn)：
1.顯著而持久的情緒低落、抑郁悲觀；
2.思維遲緩、反應(yīng)遲鈍，言語減少；
3.興趣、精力減退或快感缺失，什么事都不想做；
4.自我評價過低、自責，或有內(nèi)疚感；
5.記憶力下降、注意力無法集中、學(xué)習能力越來越差；
6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；
7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；
8.食欲降低或體重明顯減輕。
2、焦慮癥
焦慮不止屬于成年人，孩子也可能深受其擾。
焦慮癥是最常見的一種情緒障礙，以過度、持續(xù)性的擔憂和恐懼為主要表現(xiàn)，還可能伴隨心律加快、呼吸加快、出汗、發(fā)抖、虛弱、疲倦、睡眠困難以及腸道問題等軀體表現(xiàn)。
焦慮癥可以細分為很多種，對于孩子來說，最常見的主要是分離性焦慮、過度焦慮反應(yīng)和社交性焦慮。
典型表現(xiàn)：
1.分離性焦慮
表現(xiàn)為與親人分離時深感不安，擔心親人離開后會發(fā)生不幸，親人不在時拒不就寢，拒絕上幼兒園或上學(xué)，勉強送去時哭鬧并可能出現(xiàn)頭痛、腹瀉、嘔吐等軀體表現(xiàn)。
2.過度焦慮反應(yīng)
表現(xiàn)為對未來過分擔心、憂慮和不切實際的煩惱。比如擔心學(xué)習成績差、怕黑、怕孤獨，常為一些小事煩惱不安、焦慮�；颊咄狈ψ孕牛瑢κ挛锓磻�(yīng)敏感，并伴有失眠、記憶力減退、腹痛腹瀉等自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂表現(xiàn)。
3.社交性焦慮
表現(xiàn)為與人接觸或處在新環(huán)境時出現(xiàn)持久而過度的緊張不安、害怕，并試圖回避，恐懼上幼兒園或上學(xué)，有明顯的社交和適應(yīng)困難。
3、學(xué)習障礙
孩子厭學(xué)逃課，考試成績跟不上，未必是態(tài)度問題，也有可能是因為學(xué)習障礙。
學(xué)習障礙是指在接受正規(guī)教育的條件下，智力正常的孩子在聽、說、讀、寫、計算、思考等學(xué)習能力的某一方面或幾方面表現(xiàn)出明顯困難，因此難以適應(yīng)正常的學(xué)習進度和要求。
學(xué)習障礙包括閱讀障礙、書寫障礙、數(shù)學(xué)障礙等。造成這些障礙的原因，目前尚不清楚，普遍認為是多種因素綜合作用的結(jié)果，既有個人生理心理方面的因素，也有家庭社會等環(huán)境因素。
典型表現(xiàn)：
1. 孩子的智商不差，但某些學(xué)習表現(xiàn)卻遠不如同年齡的孩子；
2. 孩子很想學(xué)，也很努力，但學(xué)習表現(xiàn)卻還是不理想；
3. 孩子有學(xué)習困難已經(jīng)持續(xù)一段時間(一學(xué)期或一學(xué)期以上)；
4. 孩子需要特殊的學(xué)習方式才能學(xué)會(例如：將文字畫成圖像才能理解)。
4、多動癥
孩子上課愛做小動作，作業(yè)不認真，也未必都是品行問題，很可能是由于多動癥。
多動癥又稱注意缺陷多動障礙(ADHD)，是一種起病于兒童時期，以注意缺陷、行為多動和情緒沖動為主要表現(xiàn)的神經(jīng)發(fā)育障礙。
多動癥的患者智力正�；蚧菊�, 但學(xué)習、行為及情緒方面有缺陷，學(xué)習成績普遍較差，在家庭及學(xué)校均難與人相處，常常讓老師和家長感到頭疼。
典型表現(xiàn)：
1.注意缺陷：注意力不集中，保持專注的時間很短，經(jīng)常心不在焉，丟三落四；
2.活動過多：很難保持安靜，小動作很多，不分場合的嬉戲打鬧；
3.情緒行為沖動：做事全憑興趣，沒有耐心；要求必須立刻滿足，否則就哭鬧、發(fā)脾氣；情緒不穩(wěn)定，容易過度興奮，做出攻擊行為；
4.學(xué)習困難：由于注意力無法集中，難以適應(yīng)正常的學(xué)習進度和要求。
5、品行障礙
品行障礙是發(fā)生于18歲以前的兒童和青少年反復(fù)出現(xiàn)的持久的違反與年齡相適應(yīng)的社會規(guī)范和道德準則，侵犯他人或公眾利益的一類行為障礙。
這些異常的行為也被稱為反社會行為，主要表現(xiàn)為兒童期的說謊、逃學(xué)、打架、破壞行為、攻擊他人、偷竊、欺詐等品行問題。如果不及時治療，成年后很可能會發(fā)展為人格障礙，把孩子引向歧路。
典型表現(xiàn)：
1.反社會性行為：指一些不符合道德規(guī)范及社會準則的行為表現(xiàn)，如偷竊、搶劫、縱火、破壞他人財物等;
2.攻擊性行為：攻擊他人或動物，傷害、毆打、威脅、恐嚇他人等;
3.對立違抗性行為：經(jīng)常逃學(xué)、盡管父母反對，仍經(jīng)常在外過夜等。
6、游戲成癮
沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子越來越多，無數(shù)家長為此而困擾，卻感到無能為力。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，游戲成癮（游戲障礙）是指一種持續(xù)或反復(fù)地使用電子或視頻游戲的行為模式，表現(xiàn)為游戲行為失控，游戲成為生活中優(yōu)先行為，不顧不良后果繼續(xù)游戲行為，并持續(xù)較長時間。
典型表現(xiàn)：
1.完全專注游戲；
2.停止游戲時，出現(xiàn)難受、焦慮、易怒等癥狀；
3.玩游戲時間逐漸增多；
4.無法減少游戲時間，無法戒掉游戲；
5.放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；
6.即使了解游戲?qū)ψ约涸斐傻挠绊�，仍然專注游戲�?/p>
7.向家人或他人隱瞞自己玩游戲時間；
8.通過玩游戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等；
9.因為游戲而失去或可能失去學(xué)業(yè)和社交關(guān)系。
判斷孩子心理健康狀態(tài)
上面提到的這些心理問題，表現(xiàn)涵蓋了方方面面，但家長們還是可以借助三個維度的觀察，來進行早期識別，防患于未然。
1、觀察孩子的習慣
主要從日常的生活習慣，包括飲食、睡眠、學(xué)習等有沒有出現(xiàn)異常。
2、觀察孩子的行為
看孩子的行為是否符合常態(tài)，如果與之前不同，與其他的同齡人明顯不同，比如突然變得孤僻，不愛說話，甚至沒有原因的哭泣等等，都需要引起重視。
3、觀察孩子的情緒
如情緒表現(xiàn)為焦慮、低落、愛發(fā)脾氣，這些可能是青春期逆反的表現(xiàn)，也可能是某些心理問題的前兆，家長需要注意識別，合理引導(dǎo)。
6個技巧，預(yù)防孩子心理問題
如果孩子已經(jīng)確診，那就按照醫(yī)生的要求接受規(guī)范治療，同時做好家庭護理，給孩子創(chuàng)造一個良好的恢復(fù)環(huán)境。
另外，家長們也可以通過下面6個方面的改變，守護孩子的心理健康，幫助他們更快樂地成長。
1、學(xué)會傾聽
家長的忽視和不理解，往往是造成悲劇的根源。作為家長，你是否真的了解孩子？你知道孩子究竟想要什么？他最近在想些什么？
請每天抽出一些時間和孩子相處，多一點傾聽，少一些說教，這樣才能走進孩子的內(nèi)心，讓他們感受到關(guān)愛和理解，建立更融洽的親子關(guān)系。
2、心理教育
很多家長重視孩子的學(xué)習成績，卻忽視了心理健康的發(fā)展。
家長要幫助孩子主動了解和學(xué)習心理健康知識，掌握科學(xué)的減壓方法，引導(dǎo)他們在自我調(diào)適不能緩解時，積極尋求專業(yè)的心理幫助。
3、教養(yǎng)方式
教養(yǎng)方式對孩子心理健康的影響，是潛移默化的。在忽視型、放縱型和專制型教養(yǎng)方式下成長的孩子，容易出現(xiàn)各種心理問題，往往難以形成健全的人格。
而權(quán)威型的家長，則懂得采用民主的方式對孩子進行教育，他們會對孩子的成長投入更多的愛和關(guān)注，既對孩子有要求，也懂得理解和尊重孩子，關(guān)注孩子的內(nèi)心感受。
在這種教育方式下成長的孩子，擁有健全的人格，更加自信和獨立，待人友善，熱愛生活。
4、堅持運動
運動不僅可以起到減壓作用，一起運動還可以促進親子關(guān)系。
家長可以根據(jù)孩子的年齡、身體狀況和興趣愛好，制定切實可行的運動計劃。盡可能抽出周末、晚上的時間陪孩子一起進行慢跑、球類等有氧運動。
運動要循序漸進，避免打擊孩子的積極性，運動前要熱身，減少運動中受傷的風險。
5、規(guī)律睡眠
良好的睡眠是保證孩子每天精神狀態(tài)、學(xué)習狀態(tài)的基礎(chǔ)，而經(jīng)常睡眠不足的人，出現(xiàn)心理問題的概率是平常人的數(shù)倍之多。
因此，家長要督促孩子每天按時睡覺起床，保證睡眠時間和睡眠質(zhì)量。
6、均衡飲食
飲食和營養(yǎng)不僅維持著我們的身體活動，而且對情緒和心理健康也有重大影響。研究表明，不良飲食與包括焦慮和抑郁在內(nèi)的情緒障礙，以及其他神經(jīng)精神疾病，存在著強烈聯(lián)系。
對于孩子的日常飲食，家長要做到食物多樣，合理搭配，保證孩子有均衡的營養(yǎng)攝入，烹飪時減油、減鹽、減糖。
其次，要培養(yǎng)孩子健康的飲食習慣，三餐有規(guī)律，不暴飲暴食，少吃肥肉、煙熏和腌制食品，少吃油炸食品和零食和甜食，平時多喝水。
存在于中國兒童的四大心理問題
1. 學(xué)習壓力過大：
隨著社會競爭的日益激烈，許多家長對孩子的學(xué)習要求過高，導(dǎo)致孩子承受巨大的學(xué)習壓力。這種壓力可能會導(dǎo)致孩子的心理健康問題，如焦慮、抑郁等。
2. 缺乏自我認知：
許多兒童在成長過程中，由于缺乏正確的引導(dǎo)和教育，對自己的認知存在偏差，可能會產(chǎn)生自卑、自閉等問題。
3. 社交能力差：
在現(xiàn)代社會，人際交往能力是非常重要的一項技能。然而，由于過度保護或者過度依賴，一些兒童在社交方面存在困難，無法很好地與他人溝通交流。
4. 網(wǎng)絡(luò)成癮：
隨著科技的發(fā)展，越來越多的兒童接觸到了網(wǎng)絡(luò)。然而，一些兒童無法控制自己的上網(wǎng)時間，甚至出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的情況，這對他們的身心健康都造成了嚴重影響。
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