肥胖對兒童心理的危害
部分孩子在成長發育的過程中可能會受到肥胖癥的侵害，肥胖癥的發生會影響到孩子的免疫力、使得孩子更容易受到呼吸道疾病的侵害，同時還會危害到孩子的心理健康，因此家長們一定要高度重視兒童肥胖癥的相關預防工作以及治療工作。以下是小編為大家整理的肥胖對兒童心理的危害相關內容，希望可以幫助到有需要的朋友。
肥胖對兒童心理有危害嗎
肥胖對兒童心理造成的損害，正日益受到人們的關注。心理的損害不像身體上的損害那樣容易被發現，但對兒童性格、氣質、個性，以及日后各種能力的發展，都有深遠的影響。
肥胖造成的心理損害，主要表現在自我評價低、自卑感明顯、缺乏自信心、壓抑、伙伴關系不良、焦慮情緒較多、有孤獨感等。由于社會習俗和審美觀的影響，肥胖兒童常常為穿不上漂亮合身的衣服而苦惱，因肥胖影響體育而對升學憂心忡忡。有的孩子甚至認為，自己的體形難以被同學接受而對上學失去興趣。
�、偾嗌倌曛型g人由于肥胖而導致體態臃腫、行動不便、容易被同齡人取笑和攻擊，導致其脫離群體，產生自卑情緒，致使其性格內向甚至會引起自閉癥。
�、诔赡耆擞捎诜逝侄鴮е鹿ぷ鳈C會丟失，導致家庭、經濟、生活來源陷入困境。從而引起心理扭曲，對社會產生仇視，最終危害他人和社會。
生理影響
肥胖是非傳染病發病的重要危險因素，已成為威脅人類健康的第一殺手。
1.肥胖導致高血脂癥
血脂中游離脂肪濃度升高，膽固醇甘油三脂、血脂等總脂成分普遍增高，血脂代謝紊亂最終將導致動脈粥樣化疾病。
2.肥胖導致冠心病的發生
�、僦饕捎谥具^量增加，引起心臟負荷加重或血壓上升。
�、谌梭w能量攝入超量，引起冠狀動脈硬化。
�、鄯逝终呋顒訙p少導致冠狀動脈側枝循環削弱與不足。
�、苤境练e于心包膜，影響心臟正常的搏動。最終造成心肌缺血、缺氧、嚴重者猝死。瑞典哥德堡大學的史密斯經過13年的研究證明，肥胖者患冠心病的危險是正常人的3—4倍。
3.肥胖導致其他心臟病
美國波士頓研究人員通過對11.6萬人各年齡段的調查表明30—50歲之間的婦女患心臟病的危險，是正常人的3倍，體重為68—78公斤的婦女，患疾病率為正常人的1.8倍。
4.肥胖導致肝脂肪
肝臟是人體內物質代謝的重要器官，由腸道吸收的脂肪在肝內分解轉化再運到組織中去儲存，當人饑餓時，儲存的脂肪就被運到肝臟或其他組織去分解利用。肥胖病人由長期攝入大大超過機體需要，且肝臟脂肪含量過多，超過肝臟負荷能力，肝內脂肪的分解利用形成障礙，使脂肪在肝細胞內堆積形成脂肪肝。肥胖者都有不同程度的脂肪肝，甚至包括兒童。
5.肥胖導致癌癥
美國癌癥協會發現，一個肥胖者，若體重比同齡人高出10%以上得子宮內膜癌的機會是正常人的5.5倍，患膽囊癌的機會是正常人的3.9倍，患子宮肌瘤的機會是正常人的2.4倍，患乳腺癌的機會是正常人的1.5倍。
6.肥胖導致腦血管病
由于血液中膽固醇濃度的升高，血管壁通透性增強，類脂物質沉積于血管壁，引起血管硬化，血液的粘稠度增高，血小板過多，最終形成腦血栓。
五大對策預防小兒肥胖
1、父母、長輩的意見要統一
首先，要取得所有家庭成員的意見統一，尤其是爺爺奶奶輩的。不然他們一心軟，父母一邊督促孩子減肥，爺爺奶奶在背后給孩子補充營養多多，甚至直接對父母的做法直接予以否定，那么，減肥之路必定阻力重重。
2、多喝果汁和水，少喝甜飲料
肥胖的孩子大多酷愛喝可樂、雪碧等碳酸飲料，這些飲料含糖多、含熱量高，喝多了，寶寶不發胖才怪。因此，控制寶寶喝碳酸飲料是預防小兒肥胖的重要途徑。平時，媽媽應盡量用不含糖的果汁和清水來代替。在吃飯前，媽媽讓孩子喝點果汁，一杯果汁進肚，小小的胃容量也就不多了。
3、均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜
肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜歡吃蔬菜，這使得肥胖寶寶的某些營養缺乏很嚴重。因此，父母應逐漸培養孩子什么都吃的好習慣。孩子的飲食習慣很少是天生的，多半取決于后天父母的榜樣。如果你告訴孩子某樣食物既營養又美味，而自己每回都躲得遠遠的，反而會讓孩子對它更加反感，從而引起寶寶的`偏食。因此，父母在設法讓孩子多吃蔬菜的時候，自己也要做好榜樣。
4、不要暴飲暴食，少食多餐
在幼兒園，孩子們吃飯有時有點，而且媽媽反復向老師交待，孩子吃得差不多了就不用給了。在家里，媽媽也應該注意，不要看到孩子喜歡吃什么就無限量地讓孩子吃，以免把孩子的胃撐大了，這樣會使孩子吃得更多。一般兩頓飯的間隔可以讓孩子吃些水果，免得到了吃飯時，孩子由于饑餓吃得過多。
5、少看電視，多運動
吃飯的時候，電視里放的大多是卡通片，因此，為了讓孩子安靜、順利地吃飯，父母就讓孩子邊看電視邊喂飯，但是這樣做并不好，這樣很容易導致喂飯過多。另外，父母可以發現生活中，愛看電視，少運動的孩子大多比較胖。
肥胖對孩子的影響有多方面，具體分析如下：
1、代謝方面：孩子比較肥胖，就會影響到脂肪代謝、糖類代謝，可能會出現三高，如高血糖、高血脂、高血壓。雖然在年齡小的時候，癥狀不典型，但隨著年齡的增長，肥胖會造成嚴重的損害，出現三高。另外會出現脂肪肝，以及尿酸高的情況，所以要注意防止出現肥胖；
2、運動少：肥胖的孩子吃得多，當出現肥胖以后，更不愿意運動，運動少，他的代謝比較慢，代謝少會出現惡性循環。這時體重越來越胖，越來越不愛參加戶外活動，運動少會造成一系列問題，比如身高可能會受到影響，肌肉含量會下降；
3、心理影響：比如其他的同學會說他肥胖，造成心理壓力，不利于心理健康。
臨床并沒有小朋友肥胖對身體的十大危害的說法，但是小朋友肥胖會對身體造成運動能力下降、影響心理發育、引起消化不良、內分泌失調、影響心肺功能等危害。
1、運動能力下降：體重超重會長期壓迫骨骼和肌肉，最后導致小朋友運動能力下降，稍微跑步就會感覺身體疲憊，不想動彈；
2、影響心理發育：肥胖的小朋友身材不好，可能會受到其他小朋友的嘲笑，從而出現自卑心理，長此以往還可能會導致心理疾病的發生，比如抑郁、焦慮等，影響小朋友的心理健康發育；
3、引起消化不良：肥胖小朋友多愛進食油膩的食物，大量地吃油膩食物，可能會使小朋友的消化功能欠佳，導致消化不良的發生，而長期的消化不良會導致胃腸功能紊亂，甚至引發消化系統疾��；
4、內分泌失調：小朋友肥胖會引起機體脂肪代謝異常，增加脂肪肝的患病概率，同時還可能會導致血壓、血脂、血糖等出現異常，影響小朋友的身體健康；
5、影響心肺功能：小朋友肥胖會使心肌收縮增強，心臟負荷增加，導致心臟疾病高發，而且脂肪堆積還可能會影響小朋友的呼吸功能，不利于小朋友的身體健康；
6、出現性早熟：小朋友肥胖時，脂肪的代謝可能會造成機體性激素分泌異常，從而引起性早熟的發生，最終影響小朋友身高和體格的發育。
小朋友肥胖危害比較大，需要及時前往醫院兒科就診，根據小朋友的具體情況制定科學的減肥方案，然后持之以恒地按照方案進行減肥，促進小朋友健康發育。
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