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      2. 伴侶的支持很重要

        時間:2020-11-07 13:44:59 婚戀心理 我要投稿

        伴侶的支持很重要

          在家庭生活中,你是一個會支持伴侶的人嗎?其實伴侶的支持很重要。以下是小編為大家精心整理的伴侶的支持很重要,歡迎大家閱讀。

          

          一、追夢故事里的自我實現渴望

          去做自己應該做的事,這種追求給生活賦予了意義感。

          電影里,Sebastian是一位爵士鋼琴手,過得潦倒窘迫,連家里門鎖壞掉也沒有錢換。他夢想開一家爵士樂酒吧,但在洛杉磯這個造夢的城市,現實卻一次次打擊他,告訴他這樣行不通。

          本來對爵士樂興趣平平的Mia,卻聽懂了他的渴望,設計了一個寫著“Seb’s”的店招logo送給他。其時,Sebastian的酒吧連影子都還沒有。

          Mia追求的是好萊塢明星夢,無數次試鏡,無數次失敗。在試一次哭戲時,她極度投入,卻被秘書敲門打斷,快要哭出來又生生憋回去。

          在能夠去選擇自己想做的事之前,低落是一個階段,但不意味著生活會永遠如此低迷。

          在這個選擇異常豐富的年代,找不到應該做的事,不能做應該做的事,帶來的沖突感特別強烈,因為追求夢想的渴望,和自我實現的需求緊緊聯系在一起。

          阿德勒在《自卑與超越》里寫道,在生命開始第五年未了之際,已經奠下“對這世界和對自己應該期待些什么”的最深層和最持久的概念。

          無論期待的是什么,我們都會有去完成自己期待的沖動,也因此羨慕一些追求夢想的“傻子”,對自己真正想做的事,即便現實情況很艱難也不放棄的動力。

          二、你不是不敢追求夢想,而是缺少一點支持

          做自己想做的事,并不意味著前路會一片坦途,該面臨的壓力、困難、挫折一樣都不會少。

          這時候能支持到自己的,不僅是對夢想的初心,還有個一很重要的支持來自戀人和伴侶,讓人真切地感受到,我不是獨自一人在面對問題。

          遇到Sebastian后,主人公Mia 把另一個更隱藏的夢想說了出來,其實她很熱愛寫劇本。第一個劇本寫出來,她在家里試演,Sebastian告訴她,你一定會成功的。

          但是現實有時候很殘酷,雖然得到了男友的支持,Mia的首次戲劇演出,只有零零星星幾個觀眾到場。更打擊的是,演出結束后,Mia無意中聽到洗手間里兩個觀眾在討論她的演出,說她連一般都算不上。

          Mia終于爆發了,哭著對Sebastian說:“我受夠了讓自己這么尷尬,連劇院的錢都付不起。”幾年的堅持在一瞬間崩塌,她跑回父母家躲起來,誰都不想再面對。

          但Mia不知道的是,當時那幾個零零星星的觀眾中,坐著一位著名導演。她非常喜歡Mia的表演,想聯系她試鏡。

          Sebastian甚至連Mia父母家在哪里都不知道,只依稀記得她說起過,家的對面是一個圖書館。他連夜開車尋找,在有圖書館的街區長鳴喇叭,竟然找到了 Mia。

          他還有一個艱難的任務是,要喚醒經歷了無數次試鏡失敗后絕望的Mia。

          這場戲很容易淚奔,Mia說出的.話,對任何人來說都很艱難,特別是要在自己喜歡的人面前說:或許,我就是不夠好,6年了,我很努力要變成成熟,可或許就是不行。

          Sebastian聽她說完,留下一句,明早8點我會在這里等你,送你去面試。盡管半信半疑,但Mia還是被說服了。

          因為當有一個人比你更確信,你不能放棄自己的夢想,還有什么理由不去嘗試?

          Mia參加試鏡,出乎意料地獲得了一個大制作電影的角色。一波三折,她終于離自己渴望的成功一尺之遙,但這也意味著Mia將遠赴巴黎,兩人即將分離。

          坐在洛杉磯被霓虹燈照亮的暮色中,互相說,我會永遠愛你。

          沒有說出來的是,請不要停止你的夢想,就算我們就要分別了。

          我們最渴望從伴侶身上獲得的,是被認可、被看見、被理解,這種支持會很大程度上撫平傷害,給人勇氣。誰都無法確認自己做出了絕對正確的選擇,我們需要的是有勇氣面對自己的選擇。

          我想起我和前男友分開的時候。已經是歌劇演員的他抱著我說:

          我選擇的這條路太難走,我無暇顧及其他,必須全力以赴,對不起。

          我流著淚點頭說,嗯,沒關系,我懂。

          這種支持會挑戰我們對伴侶的占有欲和控制欲,但也是一種超越,相比起因為維持關系而限制了雙方的發展,彼此支持,哪怕不知道接下來會發生什么,把關系帶進了更為親密的階段。

          三、來自戀人和伴侶的支持,是不可取代的。

          伴侶之間的支持有四種方式:

          身體的舒適和情緒的支持,例如耐心傾聽、同情,拉著對方的手,或者給對方一個擁抱;

          自尊的支持,從伴侶那里獲得自信,獲得鼓勵;

          信息的支持,例如對問題給出建議,幫對方搜集信息;

          可觸及的支持,例如主動承擔責任,讓對方有心力去解決自己的問題。

          美國愛荷華大學有一項研究(Erika Lawrence & RebeccaL. Brock,the Journal of Family Psychology, 2010),太多的支持或者錯誤的支持,反而會讓對方感覺不到支持。

          這四種支持中,信息的支持過多是最明顯的。

          有人在對伴侶傾訴時,對方確實在為自己想辦法,但總感覺自己想說的沒有完全說出來,有些情緒并沒有疏導。雖然得到了解決問題的建議,但發現自己做不到。

          過度的建議,也就意味著其它三種支持都在受損。例如,感覺對方不夠耐心聽自己傾訴,沒有聽懂自己真正想說的,建議聽起來像對自己的否認,沒有足夠信心去面對問題。

          所以,有效果的支持是給對方力量去面對這些感受,在情緒排解后,理智地去勾勒出解決辦法。而我們真正能給對方想到的辦法,其實只是一部分。

          恰到好處的支持,這也是《愛樂之城》中體現得很妙的部分,Mia和Sebastian留下了一個痛心的遺憾,但也完成了一個愛如何成就了夢想的故事。

          克萊因在《愛·恨與修復》中寫道,成熟的愛對雙方都是一種雙重保障,在這種愛中的伴侶關系,防御、破壞性沖動,孤獨和無助的安全保障也增加了。

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