淺談心理健康之愛自拍是一種心理疾病
愛自拍是一種病嗎?
當今，手機成為很多年輕人隨時都離不開的交流、拍照工具之一。翻看大部分年輕人的手機相冊，相信都存有不少的自拍照片，另外，我們也發現，當前在微博、QQ空間、人人網、微信等社交媒體中，自拍照片的發布量很大。而且自拍的主力軍是以80后、90后的年輕人為主，他們自拍的形式有很多種，發自拍照的頻率也很高。隨著自拍的流行，在我們身邊也涌現出各種美顏軟件以及自拍神器……那么，為什么他們會如此熱衷于自拍呢?熱愛自拍的心理正常嗎?
前不久，有消息稱，“美國精神病學協會已將‘自拍成癮’認定為一種精神疾病，即精神病學中的強迫癥，主要癥狀是每天不停自拍，將照片上傳至社交網絡。”
廣州白云心理醫院心理專家陳星則表示：“熱愛自拍和很多興趣愛好一樣，都是一種正常的心理狀態。喜歡自己，欣賞自己都是好的，但是不能過度，像一些國外媒體說的，自拍過度會引發心理疾病，會有這樣的可能，但我們身邊的很多自拍愛好者，只是為了拍照留念，不算是病態。”
炫耀式分享者多為表演性性格
把自己正常的生活狀態通過自拍方式分享到社交網絡上，讓大家來關注，來溝通互動，這當然是無可厚非。但也存在一部分人，把自己生活中較好的一面，甚至是少部分奢侈生活場景拿來炫耀，并且高頻率出現，這就難免讓看的人覺得異樣。
最近，網上相傳一種說法：借自拍來炫耀者，可能顯示出內心缺乏安全感，缺乏自信，也就是心理脆弱的表現。
“炫耀式分享者多為表演性性格，倒也不是說是由心理脆弱引起，但他的.性格肯定有些缺陷，過分自我中心，愛表演，往往以一種清高的姿態視人，這種性格的人很難與人相處融洽。”陳星分析道。
求贊求關注是正常心理需求
廣州白云心理醫院心理專家陳星說，每個人都有被關注的需要。小孩為讓大人關注自己，故意做出一些出人意表的事情。中學生為了吸引異性及同學們的關注會穿著奇裝異服，在求偶階段的青年男女更是為了引起異性的注意故意打扮自己。到了老年，父母又為了讓兒女關注自己故意耍小脾氣。網民把自拍照片發布到網上，目的就是引起別人的關注。
人們照鏡子也好，拍照片也好，自我認識的過程本身又是一種自我強化的過程。在觀賞過程中就有一種自我滿足和強化。而每個人都有的本能窺視欲，又使這些自拍照片在網上大有市場，反過來又大大刺激了這些自拍者興奮性，讓他們產生一種滿足感，接著，為得到更多的關注，自拍者又會和其他人的進行比較，這樣的幾重刺激就讓他們更加熱衷于此。
自拍成癮需要綜合干預治療
“愛自拍”沒問題，但是出現社會功能損害，不能正常上學、上班、生活等極端情況，就是自拍上了癮，是一種心理障礙的病態表現。對此，陳星說：“不單是自拍，游戲、賭博等其他方面也一樣，先天性格因素，會決定一個人是否容易沉迷某樣事物，也就是自我控制能力每個人各有好壞。” 另外，陳星還表示，一旦涉及此類極端心理疾病，都需要綜合干預治療。具體可分為兩個部分：第一，心理疏導;第二，藥物治療。其中，心理疏導包括引導患者對其自身有正確的社會地位評價、觀念認知，以及平和樂觀心態。
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