心理健康手抄報精美內容
心理健康手抄報能充分開發孩子嗎的潛能，培養學生樂觀、向上的心理素質，促進學生人格的健全發展。下面由YJBYS小編給您整理的手抄報內容。
在學習活動中培養兒童的自尊
1、幫助兒童分析學習成敗的原因，建立合理的期望目標，培養兒童積極的自我觀念
在學習活動中，不同的兒童對學業成敗歸因不同，對以后的學習行為和自尊的影響也不同。因此，教師應了解每個兒童的自尊、自信程度，內在與外在動機及自我概念等有關信息，通過對學業成績的正確歸因，幫助兒童確立合理的學習目標，使兒童意識到自己的能力，并建立起成績和勤奮之間的明確聯系。另外，要經常讓兒童獲得成功的體驗。成功的體驗能夠增強兒童的自尊，提高自我評價能力。在日�；顒又�，成人應關注兒童的活動，及時發現他們的成績并予以贊揚。當兒童失敗時也不要過多地指責，應給予鼓勵。對于能力較差的兒童，要讓他們做些簡單的、力所能及的事情，成功的體驗對于他們來說更具有激勵作用。
2、尊重兒童的理智與情感，防止不當的褒貶與偏愛
兒童的智力、興趣的發展具有差異性，也有不同的情感表現。首先，教師應接納兒童的想法與情感表現，然后幫助兒童認清自己的長短。教師要避免褒貶失之過寬或失之于無常，否則會使兒童建立錯誤的自我觀念，如自卑、自負或自欺等，每個教師都應承認兒童的潛能和主觀能動性，給予兒童積極的關懷。其次，要善于發現兒童的獨特之處。每個兒童都有自己獨特的地方，這種個別差異很早就表現出來了。成人應了解兒童的特點，因勢利導，循循善誘，發揮兒童的特長，這樣可促使兒童在某個領域里獲得成功。成人要避免按自己的意愿來設計兒童的未來，這種強制的教育違背了兒童的興趣、愛好，最終的結果不但不會令成人滿意，而且更為重要的是使兒童喪失自尊。
在交往活動中怎樣培養兒童的自尊
人際關系協調的班集體，對其成員的自尊的培養具有促進作用。著名教育家馬卡連柯曾說，良好的集體里，自尊是很容易培養起來的。人際關系協調主要包括以下兩個方面的含義。
(1)師生關系協調。表現為教師尊重、愛護、信任、理解兒童，兒童尊重教師，教師對待每個學生都應一視同仁、平等對待，尤其要尊重后進生。不應惡意諷刺挖苦他們。教師對學生真誠的支持、關心、鼓勵都會有利于兒童自尊的發展。
(2)使兒童之間相互尊重、彼此信任。兒童在與同伴的交往中既可以了解自己的能力，培養競爭意識，也可以通過模仿向同伴學習優點、長處，找出自己的不足。兒童只有與同伴進行比較才能形成對自我的認知和評價;只有接近同伴，得到同伴的接納，并與同伴進行積極的相互作用，兒童的自尊才能得到有效的發展。
培養兒童的自信和自我評價能力
一個人自尊的強度與其自信的強度和自我評價能力的水平是密切相關的。只有適當的自我評價才會有利于自尊的.形成;相反，兒童如果自信不足，對自己評價過高或過低，都不利于自尊的正常發展。由此可以推論，提高兒童的自信和自我評價能力是提高自尊的重要途徑。
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：
�、儆羞m度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感；
②適度地自我批評，不過分夸耀自己也不過分苛責自己；
�、墼谌粘Ｉ钪�，具有適度的主動性，不為環境所左右；
�、芾碇�，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想；
⑤適度地接受個人的需要，并具有滿足此種需要的能力；
⑥有自知之明，了解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計；
�、吣鼙３秩烁竦耐暾c和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力；
�、嘤星泻蠈嶋H的生活目標；
�、峋哂袕慕涷炛袑W習的能力，能適應環境的需要改變自己；
�、庥辛己玫娜穗H關系，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會贊許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
保持心理健康的秘密
(1)認識自己，接納自己，肯定自己。
(2)對自己的人生負責。
(3)有偉大的夢想，設定明確的人生目標。
(4)學會自控，克服誘惑，活在現實中。
(5)學會緩解憤怒、抑郁和無聊。
(6)時刻鼓勵自己增強自信。
擺脫抑郁的方法
(1)不要給自己找借口。
(2)多給自己一點愛。
(3)分散注意力。
(4)改變自己的行為。
(5)走出憂郁，打造“三人空間”。
(6)知道自己的極限。
(7)尋找心靈的綠洲——放松和冥想以獲得身心的平靜。
(8)相信自己，相信別人。
(9)計劃一些積極有益的活動來應對無聊的生活。
(10)把你的煩惱告訴朋友。
(11)看到事物的光明面——寬容、自嘲和“快樂療法”。
(12)將復雜問題分解成簡單問題。
(13)盡力完成一件事。
(14)鍛煉是自助的基礎。
大學生如何保持心理健康
(1)自覺學習心理學知識，尋找心理健康的良藥。
(2)不要對自己要求太高，設定一個適度的目標，養成“正常心態”。
(3)不要對別人期望過高，避免失望。
(4)不要到處與其他同學盲目競爭，以免過度緊張。
(5)積極參與集體活動，擴大社會互動。
(6)加強意志鍛煉，保持樂觀的“積極情緒”。
【拓展內容】
心理健康作文
今天，老師帶我們去電教室上了一節難忘的“心理健康課”。
到了電教室，我們看見一位美麗的、身上散發著香味的女老師。我想：“這么美麗的老師，肯定心理健康課也上得不錯吧”。于是我迫不及待地找到了自己的位子，滿懷希望地坐了下來。
老師開始上課了，當我看見精美的課件時，我想：老師為了這堂課肯定花費了許多的心血。
當老師問我們：“你有沒有受到別人的幫助？現在，就請大家和曾幫助的同學表示感謝吧！”
說完，我分別向吳紫婧、惠冰倩、徐悅靜等幾位同學一一道謝：是她們在我有困難時，就伸出熱情的援助之手；在我傷心時，她們耐心地安慰我……
再看看其他同學，有的相互擁抱在一起，有的緊緊地拉著雙手……那情景是多么感人，多么溫馨�。�
我們又向日夜操勞、和藹可親、時時刻刻關心我們的園丁――張老師表示感恩。我們不會忘記張老師上課時的生動有趣，也不會忘記張老師教育我們時的循循善誘……
接著，老師教導“贈人玫瑰，手留余香�！彼Ｍ覀冏鲆粋�會感恩的人。
最后，老師讓我們寫下自己要感恩誰，寫完了就貼在愛心里。我認真地寫著，邊寫邊聽著《感恩的心》這首歌，聽著聽著，我的心里充滿了溫暖。
心理健康作文
我們上了很多節心理課，但是這節課是從此以來最有趣的心理課。
首先老師給我們看一張圖片，這個圖片是鉆頭，老師問：“可以做什么?”有的同學說可以蓋房子，有的同學說拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來。
老師給我們又看了第二張圖片，這個圖片是報紙，老師問：“那么它有什么用途?”一個同學說可以當書皮，另一個同學說可以做筆帽等等。最后老師說：“一班同學真聰明，但是沒有我聰明�！边@時老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報紙做的筆筒。
漸漸地已經過了很長時間。最后老師教我們如何算出自己的名字值多少錢。老師首先說：“把你的名字用英語寫下來�！边@時我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說：“一共有26個字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元�！蔽覀兙烷_始數。頓時熱鬧起來。最后我們算完大家都比誰的名字最值錢。正在我們比得高興的時候，下課鈴響了。老師說：“安靜!”我們安靜了下來。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。
心理健康作文
今天下午姜校長給我們講了心理健康的講座，其中講了寬容和自信共3個小故事其中讓我們感受最深了的是這個故事:有一個老禪師寺里有很多和我們差不多大的小和尚，他們都喜歡夜里翻墻出去玩。一天老禪師吃完晚飯出來散步。他看見一個凳子，不用說這一定是用來翻墻用的。
于是，老禪師把凳子拿開自己蹲在放凳子那里。不久，小和尚回來了，不知不覺就踏著老禪師的背下來了。小和尚的心害怕極了!因為他怕老禪師罵他責罰他。而老禪師的一句話出乎了所有人的意料。老禪師和藹地說:夜里太冷了不要再出去了快回去吧!小和尚慚愧極了!從此以后小河在也不出去了。
這篇故事告訴我學會寬恕退一步，海闊天空，讓三分，心平氣和。可是同學之間不經意的一下就會動手動腳。就像我今天用廢紙疊了一個小外衣。我的同桌把它弄壞了我就破口大罵�？梢娙绻巳硕紩套屖澜鐣烂顭o比。
心理健康作文
今天，老師上品德課時，提醒我們要改掉生活中的許多不良習慣，這樣才能健康生活每一天！
例如：我一到放假，就在家坐著看電視，一坐就是三小時，也不活動，也不鍛練，其實媽媽早提醒過我，別坐太久，這樣，骨頭就不能舒展自如，等發育成人之后，骨頭彎了，你的背也駝了！可惜的是，我根本沒管太多，就像以前一樣。
還有呢！我是個“小書謎”，別人都說：看書好呀，沒害處，還有益呢！我覺得看書是挺有益的，可是我看得就有點過了，我因為太喜歡看書，經常在太陽光強或光線暗的地方看書，其實這樣，對眼睛是非常不好的，這樣，眼睛會過度疲勞，嚴重的呀，眼睛還可能會近視呢！人們都說：眼睛是心靈的窗戶，如果在你這個年齡不好好保護，等長大后你再保護那美麗的心靈之窗！可是我覺得書的內容真是太好，太豐富！我也沒聽。
今天，我終于知道了習慣是不良的，我生活中還有許多不良習慣，但我以后會慢慢改進，做一個健健康康、快快樂樂的小孩！
心理健康作文
“嗚——，嗚——”一個小孩趴在生病的媽媽的床前哭著，臉上是一道道的淚痕。她在想，健康真好，為什么媽媽不能像她這樣健康？
平時，我們跑跑跳跳，無憂無慮，十分快樂；而在生病時，我們頭暈，發燒，睜一小會兒眼睛，眼睛都會酸，無法下床跑跳，吃飯沒胃口，看笑話沒興趣，還讓家人著急。
醫院里，有好多身患絕癥的人與病魔戰斗著，稍有不慎就可能會失去生命。他們痛苦地掙扎，不放過任何生存的希望，才可以勉強維持生存�？梢姡】涤卸嗪冒。�
生命只有一次，我們要時刻愛護自己，讓自己健健康康地生活。只有這樣，我們才能擁有一個完美的人生！
怎樣才能擁有健康呢？這就要養成好的生活習慣，比如：勤洗手，勤通風，不吃過期食物，早睡早起，勤鍛煉，多喝水，不喝酒，不吸煙，保持愉快的心情……這樣，我們才能擁有可貴的健康。
心理健康作文
今天下午，我們學校開展了很好玩的游戲活動，主題是團結，一共有四個項目。
第一個項目是幫助盲人指路，如果遇到氣球就要踩爆，遇到小熊要撿起來。我們玩得很順利而且得了第一名。
第二個游戲是一個團結的游戲。這個游戲是一個人的手勾著另外一個人的手坐好，裁判吹一聲哨就馬上站起來，看那個組站的最快。
第三個游戲是一個很難的游戲，八個人踩在五個格子上。但隨著格子一個個變少，最后到了一個格子的時候我說了一句話，腳踩腳。最后得了第一名。
第四個游戲是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后讓三個同學站過來，再讓另一邊的同學把布折一下，
再把中間拉平就好啦。可是我們太慢了，沒有拿到獎券。
換禮物了，可是我只有三張獎券。有一位同學給我一張獎券，我就有四張了我能去換禮物。我換的是呼拉圈。
心理健康作文
今天下午的第二節課是心理健康課，剛開始上課的時候老師領我們玩了一個頂球游戲，游戲規則是：男女雙方各出一人，把球頂在頭上，想辦法不讓球掉下來，可以使用任何道具，只要球不掉下來，最后看誰堅實的時間長，誰就獲勝。最后我們女生派出陳新巧出去比賽，男生派出申東旭出來比賽，最后我們女生贏了 ��！
游戲玩完以后，老師說：“你們在學校的時間僅僅有3個月了，好好珍惜吧！ 你們陳老師教了你們六年，你們老師說你們是為了你們好，你們不要記仇。那天你們在給全校學生演示進教室，完事以后我們所有課任老師在辦公室里說：”這一屆的六年級學生真不錯，他們要是畢業我們會很舍不得的。“
聽了以后我哭了，我要好好珍惜這三個月的小學美好生活，珍惜和老師生活的最后三個月時間，我永遠不會忘記我的母校朝陽小學和我們的班主任陳老師……母校，陳老師我愛你們！
心理健康作文
聽說星期五下午學校有活動。我們都興奮不已。
下午，活動開始了，學校的學生分兩組，第一組是一、二、六年級一組，第二組是三、四、五年級一組，第一組先來，第二組后來，終于等到我們了。我們完了巧翻帆布、長龍比賽非常運送……
我印象最深刻的就是非常運送，我們兩隊站成兩豎排，然后開始聽裁判講規則，規則是：每人單腳站立，不能落地，之后，紙杯豎著，杯底端著乒乓球，這樣，一個一個的傳送，最后丟到垃圾桶內，在規定的時間內傳送，最后，看哪一組的紙杯、乒乓球多，那個組就勝利。
比賽開始了，同學們都緊張的傳送，一不留神就會把乒乓球掉了，我是最后一個，可是，我要單腳跳，真慘。最后，我們隊輸了，賽后，江堤跟我說了他們組的秘訣，就是勾肩搭背，這樣，送得穩，
這次的活動真好玩。
心理健康作文
科學的飲食，是我們健康成長、防治疾病的基礎，持之以恒將使我們終身受益。
以前，我不知道什么是科學的飲食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃過以后覺得味道確實好，但現在我知道了那些食品大多數都是油炸食品，對身體健康很不好，容易導致肥胖癥。從書上我知道了應該多吃谷物、豆類、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。我還知道了谷物中最好的是玉米，物美價廉，無論是啃玉米棒還是喝玉米粥，都有益于身體健康。
科學的飲食，不僅要注意“食”，還要注意“飲”，其實最好的飲料就是白開水，以前我總是喝可樂，其實它沒有任何保健作用，多喝還對身體不好。
我們從小就應學會科學的飲食，養成良好的飲食習慣，這樣我們才會有健康的生活，才會有快樂的人生。
心理健康作文
今天，我跟表哥閑聊的時候，不知道怎么提到了心理健康這個話題。
《生命教育》課的蔣老師告訴我們，不光要注意身體健康，心理也要健康。蔣老師曾經給我講過考試不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……這些內容，遇到那些情況時產生的情緒，我就覺得沒什么壓力了。表哥說他們也有一門叫《心理健康》的課程，最有趣的是他們那個老師居然還有潛意識催眠的本領。有一次上課的時候，老師就露了一手。老師讓他們趴在課桌上，心里放輕松。然后放了一些輕松的音樂，口中輕輕念叨著一些引導的詞語。表哥他們就感覺自己的意識不受控制了，心里覺得飄飄然，耳朵里只回響著老師的話，但說的什么卻一點兒也不知道了。最后，表哥他們班上有一個同學當場睡著了，別的同學都進入了半睡眠狀態。
我聽了以后，覺得很神奇，要是我長大了，也能學會這種本領就好了。
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