沒秘密會影響心理健康
心理健康，需要得到人們的關注，如果心理不健康，就容易患上一些心理疾病，這會給人們的生活帶來極大的危害。有專家認為，一個人內心當中多多少少要留一些小秘密，否則沒有秘密就更容易出現心理問題。
心理學家指出，大多數正常的成年人都具備過雙重生活的潛質。模仿別人、嘗試扮演和自己完全不同的角色，不僅僅是小孩子過家家時的游戲。實際上，這種對自我角色變換的渴望會一直延續到成人期。每個人的心底，都埋藏著一個秘密的世界。在其中，你可以任由你的想像馳騁，塑造出你想要成為的角色。
在武俠迷的秘密世界里，主人公會是一個俠骨柔情的劍客，行走江湖，匡扶正義，盡管現實中他看到殺雞都會打顫。研究發現，心理角色扮演對人的心理健康是十分必需的。沒有心理秘密世界的人在社交、工作或婚姻遇到問題時更容易迷失自我，變得懷疑、抑郁。與之相反，有秘密世界的.人能夠在他的虛幻世界中找到發泄的出口。
人為什么有多面性生活中確實有一些同時擁有幾種不同身份的人，他們和不相聯系的人群交往，在不同的場合可以有完全不同的表現。這種人大多出身在生活富裕，但又嚴厲、教條的家庭。
從小到大，孩子必須按著父母設計好的軌跡生長。結婚成家后，要做一個好丈夫(妻子)、好父母，在他人眼中過著循規蹈矩的生活。當夜幕降臨，或獨自出差時，他們內心中的另一面就會展現出來，變成一個截然不同的人。有些人白天在公司謹慎寡言，晚上卻愛在酒吧酗酒喧嘩。這些都說明了人的多面性，如果能夠合理處之，也未嘗不可，但許多人為此承受著巨大的壓力。如果秘密最終暴露，人們要么攤牌，重新做出選擇，要么會產生人格分裂。
那么，是不是把所有的秘密都隱藏在心底，不向外人說更好呢?也不是這樣，有的時候與他人分享自己的秘密會解決內心當中的一些矛盾與煩惱。究竟把哪些秘密分享出去，這還是需要每一個人仔細思考的。小編認為，能分享的秘密就是不容易傷害他人，不容易傷害自己的秘密。
心理疾病，是一種病，是指一個人由于精神上的緊張，干擾，而使自己思維上、情感上和行為上，發生了偏離社會生活規范軌道的現象。心理和行為上偏離社會生活規范程度越厲害，心理疾病也就愈嚴重。長期過度緊張可能會導致一系列的心理疾病。長期處于這種狀態可能使人產生精神病變。
主要類型
心理疾病是很普遍的，只不過存在著程度區別而已，而且現代文明的發展使人類愈發脫離其自然屬性，污染、生活快節奏、緊張、信息量空前巨大、社會關系復雜、作息方式變化、消費取向差異、在公平的理念下不公平的事實拉大、溺愛等，都使心理疾病逐漸增多并惡化。心理疾病種類很多，表現各異，而且有可能出現更多的以前都沒有注意到，或已經合理化(不認為是心理疾病)。隨著時代變化新發現的心理疾病也不少。
心理疾病學術上大致可分為以下幾類：
可根據不同的標準或其嚴重程度分類，可分為感覺障礙、知覺障礙、注意障礙、記憶障礙、思維障礙、情感障礙、意志障礙、行為障礙、意識障礙、智力障礙、人格障礙等。
詳細分類針對患者的年齡結構和不同年齡段患者的咨詢、治療重點，心理疾病按照以下方式分類：
兒童常見心理疾病
拔毛癖、多動癥、習慣性尿褲、屎褲(兒童遺便癥)、夜尿癥、自閉癥、精神發育遲滯、口吃、言語技能發育障礙、學習技能發育障礙、兒童抽動癥、兒童退縮行為、Asperger綜合征、Heller綜合征(嬰兒癡呆)、Rett綜合征、品行障礙、兒童選擇性緘默、偏食、咬指甲、異食癖，以及一些具有兒童特點的兒童性別偏差(包括兒童異裝癖)、兒童精神分裂癥、兒童恐怖癥、兒童情緒障礙(如焦慮癥、抑郁癥)等。
青少年常見心理疾病
考試綜合癥、嚴格管束引發的反抗性焦慮癥、恐怖癥、學習逃避癥、癔病、強迫性神經癥、師生戀(單相思)、戀愛挫折綜合征、大學生常見的心理障礙、網絡綜合癥等。
成年人常見心理問題
工作適應疾�。哼^度成就壓力、物質金錢關系不當(如致富后的空虛癥、吝嗇癖等)。
職業性心理疾�。航處煹木裾系K、單調作業產生的心理障礙、噪音和心理疾病、夜班和心理問題、高溫作業的神經心理影響。
性心理疾�。夯òV(色情狂)、露陰癖、窺陰癖、窺淫癖、異裝癖、自戀癖、性厭惡、戀物癖、陽痿、早泄、過度手淫等。針對中老年的：更年期精神病、更年期綜合征、癡呆、阿爾采莫氏病、老年期譫妄、退離休綜合癥。
除此之外，可按照疾病的性質和發生原因劃分：
不良習慣及嗜好：偷竊癖、縱火狂、神經性嘔吐、物質依賴、潔癖。
神經癥：神經衰弱、焦慮癥、疑病性神經癥(疑病癥)、癔病(癔癥)、強迫性神經癥、恐怖性神經癥、抑郁性神經癥 。
生理心理疾病
軀體形式障礙：軀體化障礙、疑病性神經癥(疑病癥)、心臟神經癥、胃腸神經癥、肥胖癥、神經性厭食癥、經前綜合癥 。
腦器質性精神障礙：阿爾采莫氏病、急性腦血管病所致精神障礙、多發梗死性癡呆、皮質下血管病所致精神障礙、皮質和皮質下混合性血管病所致精神障礙、Huntington病所致精神障礙、肝豆狀核變病(Wilson氏病)所致精神障礙、麻痹性癡呆(大腦神經梅毒所致精神障礙)病毒性腦炎所致精神障礙、腦囊蟲病所致精神障礙、顱腦損傷所致精神障礙、顱內腫瘤所致精神障礙、癲癇性精神障礙。
癥狀性(器質性)精神病：生理疾病和心理的關系、傳染病和心理疾病、藥物引起的精神障礙、酒精中毒、中毒性精神障礙、肝腦綜合征、肺腦綜合征、尿毒癥所致精神障礙、甲狀旁腺功能減退所致精神障礙、甲狀腺功能亢進所致精神障礙、營養代謝疾病所致精神障礙、風濕性感染所致精神障礙、傷寒所致精神障礙、系統性紅斑狼瘡所致精神障礙。
心理生理障礙
心因性心理(精神)障礙：適應性障礙、反應性精神病、感應性精神病、氣功所致精神障礙(氣功偏差)、恐縮癥(縮陰癥)、迷信引起的精神障礙、憂郁癥、病態懷舊心理。
人格障礙
精神病和精神障礙：精神分裂癥、常用抗精神病藥物 心境障礙：躁狂癥、抑郁癥
偏執性精神病
醫源性精神病、旅途精神病
周期性精神病
家庭因素引發的精神障礙：喪偶綜合癥。
曾有一位初中生，他原本性格比較內向，很少和同學交流。之后突然像變了個人，每天和身邊人有很多話聊，還在學校交了很多朋友。這名初中生的媽媽一開始很高興，覺得兒子變外向是件好事，直到后來才慢慢察覺到兒子的異樣，帶到醫院就診，發現兒子已經出現了比較嚴重的心理問題。
【沒秘密會影響心理健康】相關文章：
職場成功秘決07-17
沒戶口怎么上學03-10
2021文秘個人簡歷模板04-15
2021文秘個人求職簡歷范文02-12
簡歷寫作沒那么簡單09-11
2021文秘專業個人簡歷模板08-28
2017文秘工作年度工作總結12-19
2021年文秘優秀個人簡歷模板08-17
202年文秘優秀個人簡歷模板07-29
沒住房公積金怎么辦理03-10