虛擬現(xiàn)實(shí)治愈心理
如果問(wèn)現(xiàn)在什么最火，“VR和AR”肯定是答案之一，如果現(xiàn)在提起VR和AR，還有人一臉蒙圈的話(huà)，對(duì)不起，他真的要被時(shí)代淘汰了。
VR是Virtual Reality的縮寫(xiě)，意為“虛擬現(xiàn)實(shí)”，是利用電腦模擬產(chǎn)生一個(gè)三維空間的虛擬世界，提供使用者關(guān)于視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)等感官的模擬，讓使用者如同身臨其境一般，可以及時(shí)、沒(méi)有限制地觀察三度空間內(nèi)的事物。
AR是Augmented Reality的縮寫(xiě)，意為“混合現(xiàn)實(shí)”或“增強(qiáng)現(xiàn)實(shí)”，指通過(guò)電腦技術(shù)將虛擬的信息應(yīng)用到真實(shí)世界，真實(shí)的環(huán)境和虛擬的物體實(shí)時(shí)疊加到了同一個(gè)畫(huà)面或空間。
不談欣欣向榮的文化娛樂(lè)業(yè)，或者軍工、教育、醫(yī)療等廣受重視的行業(yè)應(yīng)用，其實(shí)，虛擬現(xiàn)實(shí)在很多領(lǐng)域里都大有可為,VR與心理治療的結(jié)合也可以讓科技不冰冷。對(duì)有心理疾病或障礙的人群來(lái)說(shuō)，他們不愿去面對(duì)的現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)。虛擬現(xiàn)實(shí)則能夠在心理治療上為心理醫(yī)生和患者搭建一個(gè)橋梁，使心理治療能夠在虛擬現(xiàn)實(shí)的幫助下更好地進(jìn)行。在心理治療方面，VR技術(shù)以治療恐怖癥、PTSD等較為著名，近年來(lái)不斷拓廣應(yīng)用領(lǐng)域。在VR心理治療方面，亞洲與歐美有一定的差距。
【自我接納】
英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院(UCL)、西班牙巴塞羅那大學(xué)和英國(guó)德比大學(xué)的心理學(xué)家和計(jì)算機(jī)科學(xué)家們發(fā)表了一項(xiàng)研究，提出一種可以提升自我同情的心理治療新方法——利用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)。
具體的案例被稱(chēng)為“化身實(shí)驗(yàn)”，在試驗(yàn)的.過(guò)程中，被試者會(huì)化身為安撫者、被安撫者、第三人視角進(jìn)行試驗(yàn)，研究結(jié)果顯示，以從虛擬兒童的角度回溯安撫過(guò)程的女性，會(huì)變得更加懂得自我同情;同時(shí)，她們的自我批評(píng)水平也會(huì)顯著降低。而以第三人稱(chēng)視角回溯安撫過(guò)程的女性，也會(huì)減少自我批評(píng)，但在自我同情方面卻罕有提升。
【焦慮癥】
治療過(guò)程通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)達(dá)到的治療過(guò)程是，當(dāng)病人被診斷出患有心理焦慮的病癥之后，就會(huì)被帶到一個(gè)裝有虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備的房間里，或與虛擬人進(jìn)行交流(吃飯、聊天)，或者讓坐在一個(gè)很舒服的椅子上，打開(kāi)設(shè)備，讓患者感覺(jué)進(jìn)入到一個(gè)嶄新的、安詳?shù)沫h(huán)境中去，比如海邊。
如果患者焦慮程度比較深，光融入到景色當(dāng)中還不能釋?xiě)�，就需要心理醫(yī)生的引導(dǎo)，運(yùn)用心理醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備傳導(dǎo)給患者語(yǔ)音信息，配和著身臨其景的環(huán)境，使得心理焦慮能有一個(gè)更好的治療效果。
【恐懼癥】
把人置于焦慮的來(lái)源中，使得他們能夠面對(duì)以后現(xiàn)實(shí)世界中的恐懼。如恐高、飛行、動(dòng)物(如蜘蛛)、駕駛、幽閉、公開(kāi)演講恐懼癥等。
【性功能障礙癥】
加拿大蒙特利爾研究團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)出了一項(xiàng)虛擬現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)，可應(yīng)用于測(cè)試評(píng)估性侵犯罪犯接受的心理治療是否奏效。通常被指控的性侵罪犯都要接受心理治療，在進(jìn)行評(píng)估后才允許被釋放回公共場(chǎng)合。
【創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥】
對(duì)于一些經(jīng)歷過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)的退伍老兵，采用虛擬現(xiàn)實(shí)頭盔可以用來(lái)治療嚴(yán)重創(chuàng)傷后遺癥。(也適用于其他類(lèi)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，原理相同)
患者在某一時(shí)刻應(yīng)該找回存放在腦海深處的記憶，并把他們從新審視處理。這樣才能走出創(chuàng)傷的陰影。這就是采用虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備進(jìn)行心理醫(yī)療的理論基礎(chǔ)。
此外，虛擬現(xiàn)實(shí)在治療厭食癥、注意缺陷障礙診斷、精神分裂癥等心理疾病方面，也有涉獵。
【VR與其他治療方法最大差異在于臨場(chǎng)感】
個(gè)體通過(guò)自動(dòng)的或有控制的心理加工所獲得的身處某地或某環(huán)境中的主觀體驗(yàn)，而這一環(huán)境并非一定是個(gè)體所處的實(shí)際物理環(huán)境。
傳統(tǒng)的心理治療技術(shù)如精神分析法，行為療法，認(rèn)知療法，家庭療法等，都需要在治療過(guò)程中引導(dǎo)患者回憶和想象，這就為VR技術(shù)輔助傳統(tǒng)的心理治療創(chuàng)造了聯(lián)結(jié)點(diǎn)。
【有效增強(qiáng)當(dāng)事人自我效能感】
由于VR技術(shù)的安全和有效地幫助當(dāng)事人聚焦行為，體驗(yàn)不同自我，挑戰(zhàn)原有假設(shè)，因此，在心理治療中使用VR技術(shù)，可有效支持當(dāng)事人，增強(qiáng)當(dāng)事人在咨詢(xún)情境中和咨詢(xún)情境外的自我效能感。
在應(yīng)用VR技術(shù)時(shí)，面對(duì)不同的當(dāng)事人，心理咨詢(xún)師可以不必改變慣用的治療方法。例如，行為治療可以應(yīng)用VR情境來(lái)激活當(dāng)事人的恐懼感;認(rèn)知治療可用VR情境來(lái)評(píng)估情境記憶或瓦解習(xí)慣性的選擇性注意模式;經(jīng)驗(yàn)派治療可用VR技術(shù)將當(dāng)事人從外部世界中隔離出來(lái)，并幫助他或她練習(xí)正確的行為。心理動(dòng)力派治療可用VR環(huán)境作為情結(jié)象征系統(tǒng)來(lái)喚起或釋放情感。
【為什么我們還沒(méi)有體驗(yàn)到VR心理治療?】
VR心理治療的選題進(jìn)行的異常艱難，國(guó)內(nèi)主要在做這件事兒的有兩類(lèi)人，一類(lèi)是心理學(xué)研究機(jī)構(gòu)，想要嘗試最新的VR治療方法;另一類(lèi)是VR實(shí)驗(yàn)室，他們想要涉獵心理治療這一主題。二者共同的特點(diǎn)是多來(lái)自高校，私人機(jī)構(gòu)鮮有問(wèn)津;二者還有一個(gè)共同點(diǎn)就是，似乎并不認(rèn)識(shí)彼此，學(xué)科之間的信息尚未打通，還在各自為營(yíng)，步步維艱，而其實(shí)，科研經(jīng)費(fèi)，是極其有限的。
具體說(shuō)來(lái)，目前VR心理治療的難點(diǎn)在于：
1、虛擬現(xiàn)實(shí)心理治療軟件的開(kāi)發(fā)，由于其針對(duì)性太強(qiáng)，往往使治療的患者對(duì)象群體比較單一，無(wú)法大規(guī)模應(yīng)用;
2、虛擬現(xiàn)實(shí)心理治療中的文化差異應(yīng)引起重視，有些虛擬環(huán)境中的非語(yǔ)言的線(xiàn)索會(huì)引起其他文化中的人產(chǎn)生誤解;
3、目前VR技術(shù)的設(shè)備和軟件缺少標(biāo)準(zhǔn)化，治療約定缺少標(biāo)準(zhǔn)，提供的虛擬環(huán)境少且研發(fā)費(fèi)用高，這些均會(huì)制約VR心理治療的發(fā)展;
4、21世紀(jì)什么最貴，人才。咨詢(xún)師本身的臨床技能仍是在心理治療中成功應(yīng)用VR技術(shù)的關(guān)鍵。于心理研究，虛擬現(xiàn)實(shí)只是一種技術(shù)或方法。類(lèi)似于心理統(tǒng)計(jì)學(xué)，如果用工具代替研究問(wèn)題本身，會(huì)導(dǎo)致統(tǒng)計(jì)形式的完美表現(xiàn)與實(shí)際效用低下的矛盾。
一句話(huà)，成本高昂，且行業(yè)應(yīng)用和商業(yè)變現(xiàn)不明朗。
結(jié)語(yǔ)：
心理學(xué)目前在國(guó)內(nèi)似乎都不算一門(mén)顯學(xué)，虛擬現(xiàn)實(shí)似乎也有技術(shù)不成熟的地方。但在當(dāng)今這個(gè)生活工作節(jié)奏飛快的現(xiàn)代社會(huì)里，心理疾病患者數(shù)量連年遞增，如何有效治療越來(lái)越受到人們重視，VR 技術(shù)的出現(xiàn)提供了一種前所未有的治療手段，同時(shí)也讓 VR 技術(shù)所蘊(yùn)藏的商機(jī)進(jìn)一步擴(kuò)大，未來(lái)心理疾病的治療或許將會(huì)變得越來(lái)越簡(jiǎn)單。
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