如何成為一個有趣的人
漂亮的人很多，有趣的人很少，那么我們應該如何成為一個有趣的人呢?下面是小編推薦給大家的如何成為一個有趣的人，希望能帶給大家幫助。
其實正是你的討好，讓你變得無趣
歐文亞隆在“愛情劊子手”這本書里講了自己跟一個叫做Betty的胖來訪者之間的故事(希望親愛的你不要介意，最近我是真的很愛歐文這個老頭子)。歐文自己對于胖子有近乎極端的厭惡，他特別討厭胖女人，所以當他看到Betty走進他的咨詢室時，就知道自己要開始一場內心的斗爭了。
在開始的幾次咨詢中他簡直要堅持不下去了，每次聊天都是一場煎熬：他要不斷的跟自己腦中那個揮之不去的評判Betty身材的聲音抗爭，不斷把自己的注意力重新集中在她講話的內容上，而不是在自己的內心抗爭上。
更糟糕的是，Betty的講話讓他覺得特別無聊(她之前的咨詢師曾經在他們的對話里睡著過)，她看起來總是在轉移話題，每當談到沉重的事情時，她都會故作輕松的笑起來，然后想辦法讓對話只停留在表面。歐文聽到自己內心有個聲音說：“這個女人真的讓我無法忍受-膚淺，沒有思想”。
有趣的是，Betty覺得自己是一個“跟誰都聊得來”的人。她說：“大家跟我在一起都覺得很舒服，因為我這個人特別隨和。” 可是歐文知道，Betty說話太過小心翼翼，正是這樣的討好讓她無法跟任何人建立真正的親密。
直到有一次歐文覺得他們的咨詢沒有進展，才跟Betty坦白說：“能不能把你的真實感受告訴我?我感覺到我們的對話一直停留在表面，說實話，你的討好會讓我感覺到無聊。” 他開始讓Betty更好的表達自己的感受，讓她學會把自己內心最真實的東西說出來。
后來Betty真的開始學會表達自己，歐文驚喜的發現，她其實是個很有思想，很鮮活的女人。讓我印象深刻的是歐文對她說的這樣一段話：“我知道你也許因為自己胖所以要盡可能的取悅別人，害怕失去關系，但是你發現，正是你的取悅讓你變得無趣。你來取悅我反而讓我覺得你無聊，而當你真實的表達自己的想法和感受時，不再害怕得罪我時，我反而對你越來越有興趣。”
歐文又在后面的咨詢里非常艱難的坦白了對Betty感受的變化：從他開始對于胖女人固有的厭惡，到看到Betty的堅持和努力，看到她堅持減肥并且減掉了45公斤的成果，慢慢越來越喜歡Betty真實的一面，也越來越欣賞她的整個過程。
有趣的是，Betty回應他說：“其實我早就知道你對我的感受。你在開始的時候都不肯正眼看我，而且你從來都沒有觸碰過我。”
那一刻我有種深深的感動。這就是真實的魅力。我不知道在自己的人生里有多少次曾經我也用著同樣討好的姿態去跟人相處，害怕被拒絕，害怕說出自己的真實感受和想法時，對方的否定或者排斥。跟Betty一樣，我同樣也會以為自己“跟誰都相處得來”，可是內心卻有個聲音說：“其實你們的相處一直都是那么膚淺”。
任何未被表達出來的感受，都會成為你們關系的最大限制
在兩個人的關系中，語言所傳達的其實是很有限的一部分。我們能夠覺察到彼此非常細微的表情，語調，肢體語言，呼吸，對話的節奏等等，都會給予我們很多語言內容無法傳達的信息。心理學里有一個詞叫做自我一致性(self-consistency)，指的是我們的行為和言語跟我們內心最真實的信念，價值觀，想法和感受是一致的。當我們有這樣的一致性時，我們會給人一種真實的感覺，而這樣的真實，會推動我們不斷深入的去了解彼此。
而我們在跟他人相處，尤其是跟重要他人相處時，往往會害怕表達自己內心最真實的感受(不管是對對方的感受，還是對彼此關系的感受)而選擇攻擊或者討好的方式。
我想起了最近我和爸爸的相處。我不知道這篇文章他是否會看到，但我還是想在這里說說最近發生在我們兩個人身上的事情。其實一直以來我會覺得跟爸爸有距離感，這種距離感并不是我不知道他愛我，或者他不知道我愛他，我想我們對彼此的愛，可能都是相互了解的�？蓡栴}就在于雖然我們相愛，但是我們以往的交流卻往往流于表面。
爸爸打電話過來的時候會問：“你今天中午吃什么了?你要記得吃水果，吃維生素，還有最近我看到吃什么什么會特別好，你買點吃吧!” 這個時候我內心就有個聲音在說：“爸，我們的對話好無聊，真的好無聊，難道除了吃的之外我們不能聊點別的嗎?”
但是我知道，我們這樣的對話是“絕對安全”的，因為不觸及任何感受，也就不會引發任何的波瀾。同時我也明白讓一個向來不會表達感受的父親去說出他內心最真實的感受是多么的困難。但是我真的很渴望跟這個對我如此重要的人建立連接，真的很渴望聽聽他內心的聲音，雖然我知道這些聲音可能更多的是焦慮，恐懼和擔憂。
爸爸在2014年做了心臟支架手術，從此便開始間歇性的有類似驚恐發作的癥狀。他每隔一段時間就會去醫院住院，因為他感覺到自己的冠心病發作了，感覺到自己的生命危在旦夕�？墒峭チ酸t院之后沒兩天就出院了，因為發現沒有什么臨床癥狀顯示他會有生命危險。
事情已經過去了2年，但是父親的驚恐發作或者說死亡焦慮并沒有緩解，媽媽也偶爾跟我抱怨父親是如何的“zuo”, 如何讓她覺得很有壓力，但她同時又是一個很有力量的人，她也會告訴我她一定會跟父親度過難關，照顧父親的`身體和情緒。說實話，我是會受到所有這些事情的影響的，一方面我心里有個聲音在埋冤父親說：“為什么退休了你就不能好好生活，為什么一定要這么作?生命如此的有限，我們為什么還要浪費?”，另一方面我又聽到自己說：“Joy，你怎么能這么看待自己的父親，怎么能覺得他做這些是在作呢?”
我對父親有評判，同時我又評判著自己對他的評判。我慢慢覺察到其實是自己的這些情緒讓自己特別痛苦，我也是人，我為什么不能容許自己對父親有些不良的情緒和感受呢?同時，隨著我對自己的接納，我也越來越多的理解到父親的恐懼。
好像這一切都是命運的安排。退休這個重大的人生事件本來就會觸發我們的死亡焦慮，而這件事情又恰好趕上爸爸的冠心病發作，他也是人生里第一次真真切切的感受到死亡。本來他還是要工作的，卻因為心臟的原因不得不停下所有的工作，進入到退休這個階段的人生，這一切都會再一次提醒他死亡也許在不遠處。我真的不知道在他感覺到渾身出汗，心跳加速時會是怎樣一種恐懼，但是我好像越來越能理解他的那種恐懼，遠遠超越了“作”的范疇，他的恐懼是真實的，是痛苦的，是無法逃避的。
終于在前兩天我鼓起了最大的勇氣跟父親分享我這些紛繁復雜的感受和想法，他也跟我說出了他的想法，他說：“如果我死了，我最擔心的還是你一個人，你這些年都沒有任何進步。”
說實話，聽到這句我還是有點崩潰，我突然覺得我還是被父親看作是“剩女”，父親會為我沒有談過戀愛這件事情感到羞恥。
但是我又想到其實父親也是這個社會中的人，我的父親就是生活在他那個時代的人，那種用婚姻去評價一個人價值的觀點也不可避免的會在他身上出現。同時我也懂得，那是一位父親對女兒深深的關心，那份愛是生命不能承受之輕，他在擔心：當他這個世界上最愛我的男人死了，還有哪個男人來愛我?
雖然當時我有些難過，但我還是非常感激這樣的對話，至少我們都是如此的真實。我們都離彼此的心更近了一步，雖然也許我們說的話，都不是彼此最想聽到的。這遠比爸爸每天只是跟我和顏悅色的說著“你吃胡蘿卜了嗎?”要好上不知道多少倍!
所有沒有被表達出來的感受，都會成為兩個人關系的最大障礙。正是我們不斷對自己感受的覺察，不斷用最大的勇氣和誠意表達給對方，才能讓關系不斷的向更深的方向發展。
我想讓我們都變得有趣
如果你在跟一個人聊天時感覺到無趣，是不是可以問問自己：此刻我在表達著我最想表達的真實感受和想法嗎?同時我們也可以問問自己：我是不是覺得對方并沒有表達最真實的感受和想法，我是不是可以把我對這段對話很無聊的感受分享給對方，然后邀請她一起討論剛剛發生了什么?
我想每個人生命中的一大主題都是“做自己”或者說“成為自己”，但如果我們在與別人的互動中都無法說出自己真實的感受和想法，如果別人看到的我們都是被刻意構建出來的象形，我們的做自己又從何談起?
現在我已經慢慢學會跟真實的自己在一起了。也會有很多來訪者問到我：“你是怎么看待我的?” 這個時候，我會把我最真實的復雜或者簡單的感受，用我知道的最溫暖的方式表達出來。我知道我背后深深的善意和我的誠懇會被對方接收到，所以即使我說出對對方的負面感受，也會成為我們繼續討論彼此關系的邀請。
【如何成為一個有趣的人】相關文章：
如何在面試中成為一個有趣的人09-05
如何成為一個會說話的人09-08
如何成為一個有行動力的人08-14
如何成為會說話的人09-11
如何成為一個優秀的人力資源師09-20
如何成為一個好的DJ08-26
如何成為一個精算師10-22
如何成為一個合格的CFO11-15
如何成為一個頂尖的銷售人員07-12
如何成為一有影響力的人01-21