心理健康教育教案（精選25篇）
作為一名辛苦耕耘的教育工作者，常常要寫一份優秀的教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。如何把教案做到重點突出呢？以下是小編精心整理的心理健康教育教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
心理健康教育教案 1
教育目標：
1、使學生識別和分析不良誘惑的危害，拒絕不良誘惑的方法；
2、掌握預防艾滋病、黃毒等相關知識和方法，引導學生自覺抵制不良誘惑，熱愛生活，遵紀守法，意志堅定并形成正確的價值判斷；
3、養成良好的積極健康的生活習慣，理智面對和戰勝誘惑，提升生命質量，擁有人生最美的`軌跡。
教學重點與難點：
1、教學重點：使學生明確抵御不良誘惑的重要性；使學生真正掌握抵御不良誘惑的方法，運用戰勝誘惑的方法，逐步形成自我控制和抵抗誘惑的能力。
2、教學難點：用科學的態度、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫不良誘惑的干擾，避免其對自己的傷害。
教學方法：討論法、心理自述法、案例教學法
教學設計：
1、教學時間：1課時
2、教學準備：課前播放歌曲《初雪》；
3、教學過程：
（1）根據心靈故事，讓學生討論誘惑對自身的危害以及面對不良誘惑時應采取的應對方法。
（2）應對不良誘惑的建議：
①后果聯想抵制誘惑；
②請求他人幫助；
③避開不良誘惑；
④婉言謝絕朋友，提高自制能力。
（3）進行艾滋病的知識競賽。
（4）青少年性犯罪的成因分析：社會環境、個人因素、家庭因素、校園因素等。
心理健康教育教案 2
一、教學目標
1、認識女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識
3、了解青春期性心理的發展經過了三步曲
4、認識青春期性心理特征
5、了解早戀的危害及預防
二、教學重點
1、認識女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識
3、認識青春期性心理特征
三、課時安排：
3課時
四、教學過程
你們告別了童年風月，進入了黃金般的青春時代。這時期，你們的身體發生了變化：有了月經，嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長高等等，現同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內部的噪動和不安，關注異性，對異性產生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著；這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時；這時期女孩上課有時發呆，思緒不知飛到哪時去了；這時期女孩開始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發現自己很喜歡和男同學呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康、正常”，又另一高中女生寫到：“每當下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現，也有領導才干，很想有機會與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉向。
女孩，不要頭暈，現在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細細地審察，最后馴服這新的身體。你們要認識到：你們正生活在過渡時期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發育到逐漸成熟時期，世界衛生組織將青春期范圍定為10—20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢？首先是有了月經，再次是出現女性第二性征，表現為乳房隆起，骨盆寬大、聲調較高，皮下脂增厚和先后出現腋毛等，現以后出現性心理的變化，那么我們首先來認識青春期性生理——月經的保健。
月經是一種生理現象，是子宮內膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內膜出血現象稱為月經。第一次來月經叫做“初潮”，是女性生殖發育開始成熟的標志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營養、生活水平等有關，我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經周期，上一次月經來潮到下一次月經來潮所經歷的時間為月經周期，正常的月經周期是有規律的，一般為28—30天，提前、推遲5—7天也正常，行經時間一般為3—5天，每次月經量約20—100ml，平均50ml，有時由于生活規律或工作的變化，周期長短也有變化。
要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內，多數人的月經周期是不穩定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個月一次，甚至更長時間來一次，屬正常現象，因初潮時，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經1—2年左右時間，待卵巢發育得比較完善，周期就會逐步正常。
每次月經失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質，這對人體不會造成危害，因為通過造血活動可迅速得到補償。有專家得出結論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經有關，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學們不要把月經說成是“倒霉”，其實它還有好處呢。在經期內，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正常現象，不是病癥，但要提醒的是，經期內，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴張，陰通中的酸性分泌物被經血稀釋，比平時容易感染病菌而引起疾病，必須注意經期保健。
1、保持外陰部衛生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細菌及臟水進入陰道，毛巾及水盆要專用。
2、要用潔凈的衛生墊，過期的衛生巾不用。
3、注意保暖，不要受涼，
（1）不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。
（2）不涉水，不游泳。
（3）不久坐涼地。
（4）不淋雨。
（5）不喝冷飲，因經期盆腔內本來充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內的血管會驟然收縮而導致月經減少，甚至突然停止，造成月經異常。
4、要注意飲食衛生。多吃營養豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。
5、適當安排運動量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運動和過重的體力勞動，以免盆腔血流加速，造成經血過多或經期延長，適當活動，可促進盆腔血液循環，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺。
認識性生理后，接著我們來了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產生，對性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來，這就是性心理。
這種性心理的發展經過了三步曲：
一、性敏感期（異性疏遠期）
進入青春期后，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相回避、彼此不說話，不再來往，保持著一定的.距離，在班集體活動中，自然地分成男生和女生兩個群體，如果男女同學在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現出不喜歡或不愿意與異性接近—相斥現象，這是性心理發展的第一步，是性意識覺醒的一種標志，這一時期很短暫。
二、異性相近期
度過了敏感期，開始產生關心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化，對異性產生一種神秘和新奇感，這種關心可能只停留在內心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內心卻在關注異性，對異性作出評價與比較，關心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談論男生，互相交換對異性的看法。
這一時期，我們都顯得特別活躍，愛表現自己，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發揮出自己的最佳水平。
這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。
三、異性迷戀期
隨著性心理的進一步發展和社會上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛來，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無窮的煩惱，我們認識了這種心理特點后，就要主動調節自己的情感和行為，要加強用理智對情感的調節，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災的。
心理健康教育教案 3
教育目標：
使學生學會勇敢面對校園的暴力事件，學會分析原因，避免成為暴力的實施者與受害者，懂得解決人際沖突的方法，使學生能夠主動與同學或同伴友好相處，從而培養學生的安全感、信任感和面對暴力的勇氣，提高健康生活的能力。
教學重點與難點：
1、教學重點：掌握避免成為暴力實施者和受害者的方法：掌握解決人際沖突的方法。
2、教學難點：如何讓學生真正避免成為暴力受害者；如何讓學生運用人際沖突的解決生活中碰到的`實際問題。
教學方法：
自主學習法、體驗學習法
教學設計：
1、教學時間：1課時
2、教學準備：課前播放歌曲《水手》；
3、教學過程：
（1）以學生網吧糾紛引起的打架事件作為導入，引出課題：校園暴力。
（2）討論，總結。校園暴力包括哪些？產生的原因？這些沖突產生了哪些影響？
（3）分析暴力產生的原因：
①學生過分強調自尊；
②要顯示、突出自己的能力；
③缺乏自控，激情暴力
（4）如何“預防自己對他人的暴力行為”？如何“解決自己被人欺負和勒索的問題”？
（5）討論解決沖突的方法，建議：調整情緒，冷靜分析；主動賠禮，退步忍讓；溝通協調，達到雙贏；尋求幫助，避免沖突。
（6）插入案例，讓學生了解生命的脆弱，珍惜生命，遠離暴力。
（7）總結該課，分析暴力原因和現象，防止成為暴力的實施者和受害者的方法，要懂法、珍愛生命。
心理健康教育教案 4
【設計理念】
本活動是針對青少年學生在生活、學習中缺乏目標意識，一部分青少年學生缺乏遠大志向、盲目做事的特點而設計的。
青少年學生盡管在意志品質的發展方面隨年齡的增長有所進步，但有些學生的自控能力還是不夠，耐挫能力低，怕苦，怕累，同時也缺乏戰勝困難的勇氣，因此，很有必要進行關于立志方面的學習，通過活動使學生懂得確立自己的奮斗目標是獲得成功的基礎，激勵學生追求美好的理想，確立遠大的志向，學習一些如何達到目標的具體方法，并通過榜樣的學習進一步增強自我激勵水平，形成奮發向上、勇于進取的精神風貌。
【活動目標】
1。通過聯想、討論、小組交流、合理設計未來等活動，使學生懂得目標對人生的引導作用。思考、分析自己的人生目標。
2。學習達到某一目標的具體實施方法。
【重點難點】
重點：讓學生體驗達到目標時的激動心情，促進學生更加奮發向上，向新的目標邁進。
難點：幫助學生確立適合自己的奮斗目標以及為達到目標制訂可實施的計劃或方案。
【活動準備】
1、每人一張白紙、一個信封。
2、一盒舒展、悠揚的音樂磁帶。
【適應對象】
中學生。
【活動過程】
一、教師講述：引題
教師：同學們，你們設想過自己的未來嗎？生命的旅行將如何到達理想的彼岸？自己將成為怎樣一個人？從事什么工作？取得怎樣的成績？這些“不切實際”的想法其實是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個非常有趣的游戲。
二、游戲活動：未來暢想曲
1、教師指導學生做“看未來”的游戲
（關掉教室的燈光，有窗簾的把窗簾拉上）請學生找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩呼吸。
在悠揚的音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“將來”。
“時間在慢慢地流逝，5年了，你看到了5年之后的自己，你在做什么？”（稍作停頓）
“我們繼續前進，時間慢慢地流逝。10年了。這時，你又在哪里？從事什么職業？”（稍作停頓）
“再往前走，時間不斷地流逝。15年了，我們又看到15年之后的自己，身體是否健康？
“工作是否取得成績？少年時的夢想是否實現？”
（停頓一會兒）“大家慢慢地睜開眼睛，回到現實。”
（教師在講導語時，要做到聲音低沉、平穩、緩慢，留有空間，令人產生聯想）
2、交流分享活動
先以四人小組為單位交流分享‘看未來”的經歷。交流時可提出這些問題：看到自己的將來了嗎？看見了什么？如沒看見，想一想，為什么看不見？然后請幾位學生參加全班交流。
3、教師點評、歸納
同學們對未來的夢想或設想即是每個人的人生目標。而目標就是你通過活動希望得到的結果。每個同學看到的景象并不一樣，因為每個人的理想是不同的，實現的程度也不一樣。
目標有理想目標（長期目標）和現實目標（階段目標）之分。理想目標的實現需通過一個個階段目標的實現來完成，并在階段目標的實現過程中根據社會需要、環境的改變和自身興趣的轉移而不斷地修正。一個恰當的人生目標應當介于理想和現實之間。人生是由過去、現在和將來三個環節組成的連續統一體。人生的意義不在于過去，也不在于未來，而在于人的現實活動，在于對現實的突破和超越。
三、情景討論：目標是海上航行的燈塔
1、出示材料：在一個跳高實驗中，實驗對象被分成兩組，第一組，教練不作任何技術指導，只根據每個人的特點和差異，每天確定不同的跳高目標。另一組也不作任何技術指導，不具體確定跳高目標，完全隨實驗者自己的意愿，想跳多高就跳多高。經過一段時間的實驗，有目標的一組與無目標的一組出現了明顯的差異。
2、小組討論：兩個組的跳高成績為何出現明顯差異？
3、教師歸納
這個實驗充分說明：人在一個確定的目標下，會調動一切積極因素，從心理到生理努力實現自己的目標。沒有目標，生活就是盲目的，人就不會運用和發揮自己的智慧才能，就會無所事事、庸庸碌碌、虛度光陰。確定積極的人生目標，能幫助我們掌握自己的生活，最大限度地開發潛能，充分發揮自己的聰明才智，服務于社會的發展，實現自己的人生價值。
四、填寫“問卷”：檢視自己的目標概況
1、你曾經有過哪些目標？
提示：包括學習方面的，人際關系方面的，以及其他日常活動，如游泳、學自行車、做風箏等。
2、你認為哪些成功了？哪些失敗了？
3、原因是什么？
4、交流分享“問卷”的前兩個問題。
五、講述名人故事：引導學生確立自己的奮斗目標
1、教師向學生介紹約翰·戈達德的故事：
約翰·戈達德，是英國皇家地理學會的會員和紐約探險家俱樂部的會員。他出生在洛杉磯，從小就充滿了幻想。15歲那年，他把自己一生想干的事情列在一張表上，題名為“一生的志愿”。表上列著：“到尼羅河、亞馬遜河和剛果河探險，登上珠穆朗瑪峰、乞力馬扎羅山和麥特荷思山；駕馭大象、駱駝、鴕鳥和野馬；探訪馬可·波羅和亞歷山大一世走過的道路；主演一部《人猿泰山》那樣的電影；駕駛飛行器起飛降落；讀完莎士比亞、柏拉圖和亞里士多德的著作；譜一部樂曲；寫一本書；游覽全世界的每一個國家；結婚生子；參觀全球”每一項都編了號，一共有127個目標。現在約翰·戈達德在經歷了8次死里逃生和難以想像的艱難困苦后，已經完成了其中的106個目標。他說下一個目標就是游覽中國的長城。約翰·戈達德常說的話就是“我決不輕易放棄任何一個目標，一有機會到來，我總是準備就緒”。
2、小組討論：約翰·戈達德是怎樣為自己確立目標的，又是怎樣付諸行動的？你聽了約翰·戈達德的故事有什么感想和體會？
3、教師對自己的人生進行回顧與展望，與學生分享成長的喜悅。（教師介紹小時候的夢想、對未來的`設計以及人生格言）
4、請學生靜靜地回顧自己的人生，思考自己的未來，寫自己《一生的志愿》及人生格言。要求：認真思考，想想自己究竟有些什么愿望，不管暫時有無實現的可能，寫下來。鄭重寫上自己的姓名、班級、學號與日期，作為送給老師的珍貴禮物。我們約定30年后再啟封，看看自己的愿望實現了多少。
六、“心理透析”：分享將夢想變成現實的策略，設計實現目標的計劃或方案
1、教師講述：“人無志不立”，“立志不定，終不濟事”。理想是人生的燈塔，志向是生活的路標。中學時代，正是立志的最好時機。馬克思就是在中學時代立下了選擇“最能為人類福利而勞動的職業”的遠大理想，并為此奮斗了終生。毛澤東同志在青年時代讀到一本《世界英雄豪杰傳》，他為書中介紹的華盛頓、林肯、拿破侖、彼得大帝等的英雄業績所感染，即給自己起名“子任”，表示要以救國救民為己任。科學史上許多大科學家，也都是在中學時代立下攀登科學高峰的鴻偉志愿，為人類作出了杰出的貢獻。明代學者王守仁說：“志不立，天下無可成之事。”如果你想為祖國的繁榮富強大干一番事業，那就應該早早確立自己遠大的理想。一個人到了中學時代還渾渾噩噩沒有明確的志向，就會造成終生的遺憾。
2、出示配圖多媒體：向學生介紹“立志”的三個心理過程：
動機斗爭——確立目標。目標要具體，可操作。如“我要考上某某大學”、“我要在初二年級加入共青團組織”等等。
暗示成功——相信夢想能實現。夢想是很有力的暗示，雖然夢想不一定會實現，但沒有夢想卻是“零”；如果一開始就感覺自己會輸，那么肯定會失敗。
自我激勵——實現目標。每個人都能通過暗示或自我暗示激勵自己。一種最有效的形式就是記住一句話，以便在需要的時候這句話能從下意識心理狀態閃現到意識心理狀態。夢開始時總是可望不可及的，惟有不斷地自我激勵才能獲得成功。
3、小組討論：對“立志”的三個心理過程的理解。
七、行為訓練
學生自行設計一個實現目標的方案（學習、生活、人際交往、技能、習慣、健美等都可以）。
示鋼
目標：減肥。
步驟：購買吃了不會發胖的食物；不要像過去一樣無節制地飲食；計劃在第一星期后減輕體重一公斤；堅持每天跑三千米；把自己較瘦時的照片貼在床頭。
八、結束活動
再做一次“看未來”的游戲：
請同學們找一個舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜心，呼吸平穩。在悠揚的音樂背景下，聽著引導語，漸漸地進入時間隧道，看自己的“未來”。導語：“每一個人都從過去走過來，又從現在走向未來。一個人的現實面貌并非是臨時出現的，而是他過去生活的積累。”
“每個人都有一個未來，每個人的未來都不一樣，這完全取決于每個人過去的經歷和付出的努力。”
“我有一個遠大的目標，有一個理想的目標。我正在慢慢地接近這個目標。5年了10年了15年了我看到了曾向往的事情變成了現實。我慶幸自己少年時確立了志向，慶幸自己不斷朝這個目標努力，才有這樣的成長和收獲。”
“啊，我感到快樂，感到幸福，感到人生是多么地美好。”
九、擴展活動
回家調查父母或親戚朋友年輕時的理想是什么？現在是否實現？怎樣實現的？如果沒有實現，是什么原因阻礙他實現的？
【活動后記】
這是一堂給學生帶來極大的心理滿足、使學生難以忘懷的心理輔導課。在課堂上，通過聯想、討論、小組交流、合理設計未來等活動，學生們不僅思考、分析了自己的人生目標，懂得了目標對人生的引導作用，初步確立了自己的人生志向，他們更從約翰·戈達德特別是馬克思、毛澤東等偉人身上汲取了向上的動力，也從他們平凡的心理老師身上看到了腳踏實地所帶來的人生回報。學生個個躍躍欲試，沉浸在對自己美好未來的憧憬之中。對自己的人生設計，少的十多條，多的七十多條。他們這種對自己未來人生志向的安排，對于我們研究、掌握和指導當代青少年學生的人生觀、價值觀等具有重大的現實意義。
心理健康教育教案 5
教學目標：
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，對盲人以及其他患有眼疾的人表現出初步的同情心。
2、學習正確的用眼常識，了解不良的用眼習慣對眼睛可能造成的損壞，養成愛護眼睛的良好習慣。
教學重點和難點：
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，學習正確的`用眼常識。
2、了解不良的用眼習慣對眼睛的損壞，養成愛護眼睛的良好習慣。
德育目標：教育學生愛護眼睛，同情、幫助盲人及其他患有眼疾的人。
課前預備：請同學們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人，觀察近視給他們的生活帶來的不便。教師課前預備社會為盲人提供的有關設施，如盲道、殘疾人專用廁所等圖片資料。
教學設計：
一、引入：
1、屏幕出示謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆小黑豆？有它可以看書報，有它可以看世界。師念生猜。謎底（眼睛）
2、教師提問：眼睛在人們的生活中有什么作用？請同學們結合自己的體會以及在家中的小調查在班內分組交流。各組選出代表匯報本組意見。
3、體驗活動：每個學生用事先預備好的圍巾蒙住眼睛。在老師發的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子、嘴。然后打開圍巾看看畫的結果如何？找10位同學，兩兩一組，蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走，看看有何感受？其他同學蒙上眼睛在書包里找出一張紙寫上自己的名字，看看結果如何？體驗一下沒有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受。
4、教師小結：眼睛在我們每個人生活中都非常重要。眼睛近視、受傷、或失明都會給我們的生活帶來極大的不便。
二、新授：
1、師：同學們剛才已經體驗到沒有眼睛的不方便了。不過你們才體會了幾分鐘，卻有一種人要一輩子體驗眼睛看不見東西的痛苦。你們能猜出來他們是誰嗎？（猜：盲人）
2、師：猜猜盲人沒有眼睛是什么心情？你們能幫助他們嗎？出示盲道，殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料。（讓學生同情盲人及眼部有疾病的人，并愿意幫助他們。）
3、出示課件動畫：“眼睛的哭訴”學生觀看動畫后談談我們該怎樣保護眼睛？
4、出示課件：“這樣做對嗎？”以小組為單位，邊看課件，邊試著研討，什么光線、什么距離下看書，眼睛最舒適。（教師可作一些錯誤的看書舉動，請學生判定）
5、教師在學生充分研討的基礎上進行歸納，說明看書的正確方法。教兒歌：一尺一寸一拳遠，不得駝背近視眼。
6、出示課件：“眼睛對我說”請學生根據課件所出圖片，聯系個人實際，以眼睛為主人公，對眼睛的主人說幾句話，并演示如何改正壞毛病。
7、教師示范：（播放眼保健操音樂）全體學生做眼保健操。談感受。
8、請學生看圖片，討論這樣做，對眼睛會造成那些傷害？應該怎樣做？
三、拓展活動：
1、出示課件：“漂亮的風景”意在讓學生感受眼睛可以看到如此漂亮的風景，也可以看到危險而躲開，從而保護自己。
2、屏幕出示護眼歌：
人體眼睛是件寶，
生活學習離不了，
保護視力我牢記，
眼鏡不會把我找，
手不揉眼講衛生，
紅眼沙眼得不了。
3、宣傳愛護眼睛及用眼衛生。
四、結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現在起養成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
心理健康教育教案 6
設計意圖
情緒管理是心理健康中不可或缺的一部分。在日常生活中，每個人都會受到一些負面情緒的困擾，如生氣、難過和害怕等等。孩子由于年齡小，往往不會向大人正確地表達自己的情緒情感，也不能很好地自我化解。當孩子處于害怕這種情感狀態中時，我們往往簡單地告訴孩子“要勇敢”，而對于孩子為什么害怕，害怕時怎樣做才可以讓自己“不害怕”卻少有關注。
本次活動借助于繪本《我好害怕》中的小熊，告訴孩子：每個人都會有害怕的情緒，不要擔心，不要覺得難為情；鼓勵幼兒討論如何讓自己遠離害怕，從而幫助他們學會化解這種情緒，樹立自信心。
整個活動，我讓孩子依據自身的經驗，說出害怕的感覺，并想出辦法，讓自己不再害怕，最終體驗到“我不害怕”的成功和快樂。
活動目標
1、知道害怕的感覺人人都會有。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，學會戰勝害怕。
活動準備
1、繪本《我好害怕》。
2、情景，事先讓幼兒和家長合作記錄下自己最害怕的事物或場景。
活動過程
1、小熊的害怕
看看誰來了？小熊臉上是什么表情？它有多害怕呀？猜猜小熊可能遇到了誰？可能發生了什么事情？（猜測。）
活動實錄：小熊來了。它很害怕。小熊可能遇到怪獸了；它可能遇到大灰狼了；有大老虎想吃它……
揭示謎底：遇到什么了？
活動實錄：是一只大狼狗。它在汪汪汪地叫。
提問：這是什么時候？聽，這是什么聲音？你聽到這個聲音有什么感覺？
活動實錄：天黑了。是風的聲音。很冷，很害怕。
小結：是呀，遇到惡狠狠的狗時，小熊會害怕；天黑了，一個人在家，小熊心里也很害怕。
2、我的害怕
有的寶寶把他們的害怕都畫了下來，我們一起看看。如果有你畫的害怕的場景或動物拿過來，跟旁邊的伙伴說一說。（幼兒討論。）
你害怕的是什么？為什么會害怕？害怕的時候你心里是什么感覺呢？
活動實錄：我害怕大灰狼，因為大灰狼會咬我們。害怕的時候很不舒服。
還有誰也是害怕這種很厲害的動物的？
活動實錄：我怕的是老虎，我怕的是蛇。
你怕火，為什么呀？
活動實錄：因為火會燒傷我們的。
你們為什么害怕這些東西呢？（水、電、刀。）
活動實錄：大的水會把我們沖走，房子也會沖走的；用剪刀時不注意會剪到手的；這是插座，有電。
你害怕的又是什么呢？為什么？還有誰也是害怕這種很響的聲音的？
活動實錄：我怕打雷，會有轟隆隆的聲音；我怕的是氣球爆炸的聲音。
看看他害怕的是什么？為什么？
活動實錄：打針，因為打針很疼。
小結：每個人都會害怕。害怕是種冷冷的、緊緊的、不舒服的感覺。害怕時我會哭，我會躲起來。你喜歡這種害怕的感覺嗎？
3、我不害怕
（1）討論
怎樣才能讓我們不害怕呢？（看圖片，一一對應想辦法。）
動物：遇到這些兇猛的動物時，我們可以怎么做呢？
找警察幫忙：躲起來；趕快跑回家。
水、火、電、刀：這些東西我們在生活中都會用到，但是一不小心就會受傷，怎么做呢？
小心點；不玩兒。
聲響：像這樣突然發出很大的聲音時，我們可以怎么做呢？
捂上耳朵不聽；讓媽媽抱抱；搭積木不聽。
邊說邊進行記錄。
小結：遇到兇猛的動物時，我們司以離它遠一點，保護好自己；像打雷一樣有很大的聲音時，我們可以捂上耳朵，也司以找些事情做一做。而水、電、火、刀等，我們要小心使用喲！
（2）情境表演
你怕不怕打針呀？打預防針能讓我們的身體變得棒棒的，能不能因為害怕我們就不打針了呢？怎么做才能讓自己不害怕呢？
活動實錄：有的幼兒怕，有的不怕。打針的時候不看；打針的時候我就趴在媽媽身上。
我們一起來學學打預防針的.樣子：袖子卷一卷，手臂彎一彎，腦袋歪一歪，告訴我自己，我不怕，我不怕，我不怕！
今天護士阿姨要給寶寶們打預防針，你們準備好了嗎？
小結：原來有些害怕的事情，我們可以躲起來，可以做其他的事情，但有的害怕，像打針我們是必須要戰勝它。
4、小熊不害怕
你們都想到了好辦法，變成勇敢的孩子了，小熊有沒有變得勇敢呢？我們一起來看看小熊想到了什么辦法。
活動實錄：它抱了個小熊玩具；它趴在奶奶肩膀上；它在看書。
現在小熊臉上是什么表情呀？小熊很開心，因為它知道害怕的時候該怎么做了！
今天一下子面對那么多不認識的人，老師心里也有點害怕，你們愿意幫我變得勇敢一些，一起去和客人老師打打招呼、抱抱客人老師嗎？
評析：教師以弱者的姿態激起孩子們的勇氣，孩子們都主動與周圍陌生的老師擁抱、打招呼，活動在融洽的氛圍中輕松結束。
活動反思
本次活動緊扣“我好害怕”——“我不害怕”進行設計和實施。在目標的制定中，首先是讓幼兒知道害怕的感覺人人都有，同時鼓勵孩子勇敢地面對害怕和戰勝害怕。
為了實現這樣的目標，為了能夠讓活動符合小班幼兒的年齡特點，我從孩子們事先記錄的害怕中進行了適當的篩選，選擇一些能夠引起孩子共鳴的記錄內容，如兇猛的動物，打雷等突然發出的聲響，生活中的火、電以及打針，這樣將孩子們害怕的內容進行適當歸類，一是能夠充分調動幼兒已有的經驗，鼓勵幼兒圍繞生活經驗進行談話；二是在尋找戰勝害怕的方法時便于幼兒有針對性地解決問題；三是引起幼兒情緒體驗和共鳴。
在實施的過程中，孩子們能夠積極主動地進行猜想和討論，大膽地說出自己的觀點。從畫面、聲音到情境的配合，讓孩子體驗害怕的情緒和戰勝害怕后的成功。在活動中，我著重讓孩子多說說自己心里的感覺，用兩個不同表情的圖片分別表示害怕和高興，利用這兩個表情激發幼兒要戰勝害怕的興趣，讓孩子通過看圖示，知道當害怕時運用一些方法，我們的心情就會變得輕松，不再那么害怕了。
在孩子們討論的過程中，我聽到了很多答案：如有的孩子說遇到兇猛的動物時可以靠著爸爸媽媽，有的孩子說不能玩水、火、電、刀，使用時要很小心，還要提醒媽媽小心一點，打雷的時候可以捂上耳朵，可以聽音樂等等。孩子們能夠面對自己的害怕，并想出適合的化解辦法。
在情境表演打針的過程中，有的孩子一開始就很勇敢地站出來，有的孩子一開始不敢，在部分小勇士嘗試的同時，配上幾句朗朗上口的兒歌：手臂彎一彎，腦袋歪一歪，大聲說一說，我不怕，我不怕，我不怕！這時候，剛開始退縮的孩子中也有的勇敢地站了出來，當孩子們都完成了打針過程時，一個個都笑了。最后當我們的孩子主動與陌生的客人老師擁抱時，我看到了孩子們充滿勇氣的一面，體驗到了他們的快樂的同時我也充滿了快樂。
心理健康教育教案 7
活動分析：
二年級的小學生，正處于自我意識發展的一個上升時期。經過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產生自我認識不全面，自我評價偏頗的現象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養自己的自信心。
活動目標：
1、了解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法。
2、幫助學生了解自己的長處和優勢，并學會正確看待自己的優點和缺點。
3、通過活動引導學生樹立自信心。
活動重點：
幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發揮自身的長處。
活動難點：
提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心。
活動準備：
1、了解學生自信的程度及學生的長處。
2、了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優缺點的態度。適合年級：二年級
活動過程：
一、課件導入：
1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學伸出大拇指）某某，你真棒！
聽到表揚，心里高興嗎無論我們做什么，得到別人的表揚，我們心里肯定很高興。但也有很多時候，我們也會做得不好，會失敗，當你失敗的時候，你心里又會怎么想呢
2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務，我會照顧鄰居家的小弟弟；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經認真去做了，已經是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）
我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）
4、小組討論交流：這兩個小朋友的'情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢
二、找一找，說一說
1、教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發現，其實你是一個很能干的人呢！
2、和同桌說說你會做這些事嗎
（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子。
（2）我會補書，也會包書皮。
（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會整理房間。
（5）我會自己疊被子。
3、教師引導：你還有哪些能干的本領，和大家說說，或者表演一下，好嗎
4、請學生現場表演自己的特長。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
1、教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優點，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優點，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他干。可是上課時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風景。每次作業，他總做錯，考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎
3、討論：
（1）小明真沒用嗎
（2）那小明做什么事情最棒
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正
4、教師引導：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學像小明一樣，看不到自己的優點，請同學們幫他們來找一找優點好嗎
5、請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸。
四、活動：自信獎狀
1、在我們的生活，學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢
2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去……
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去……
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該……
3、交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發一張獎狀。
4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結
生活中的每一個人，不可能只有優點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經常對自己說一句："我能行，我真棒！"
來，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
心理健康教育教案 8
一、教學目標
1、讓學生認識煩惱帶來的負面影響。
2、引導學生找到擁抱快樂的方法，培養健康積極的樂觀情緒。
3、讓學生學會幫助別人調解煩惱，也讓自己學會擁抱快樂。
二、重點難點
重點：讓學生尋找快樂的鑰匙，掌握調解煩惱的幾種方法。
難點：讓學生學會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
三、教學準備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封
3、課前對學生煩惱小調查，填寫煩惱卡
四、教學方法：游戲法、講授法、討論法、訓練法、表演法
五、設計意圖：快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節課的設計旨在以“活動”“體驗”為主要教學因素，指導學生如何面對煩惱，找到調整情緒的妙方，學會笑對人生。整個教學過程讓學生多想、多動、多參與、多感悟，力求學生自悟自得，體現心里教育以學生為主題的原則。讓學生學會在生活、學習中遇到煩惱時能自我調節、以達到提高心里素質的目的。
六、教學過程：
生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!
(一)創造輕松愉快的學習氛圍，讓學生感受情緒是可以調節的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們人人都有喜怒哀樂。師：同學們，你們喜歡看動畫片嗎?
生：(齊聲)喜歡。
師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)
師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現。你們喜歡輕松愉快的心情狀態嗎?現在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規則，然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學生創造輕松愉快的心情，調節學生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學跟對面同學做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受;好，交換，看誰做得有創造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好;坐下。
玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)
3、導入課題：放飛煩惱，擁抱快樂
有趣的游戲帶我們進入今天的.主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)
(二)讓學生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應
1、四人小組成員互相傾訴生活、學習、和同學交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學習、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內的同學傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內交流，師巡視)
師：小組內講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。
學生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應是怎樣?
師：你們喜歡煩惱嗎?
生：不喜歡。
師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應?
緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應呢?
(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)
小結：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們人人都不喜歡，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。
(三)學習擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……
看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事
2、欣賞故事《國王和農夫的故事》。問：農夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。
(師：為什么農夫快樂，國王不快樂呢?
生：因為農夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農夫比他幸福。
師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?
生：因為國王要什么有什么，他不知足。
師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
(生討論，師巡視)
師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
生：假如我是國王，我也像農夫一樣勞動。
生：我會出去走一走。
生：把錢捐給貧困的人……
師：對，幫助別人自己也會快樂。)
過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態。農夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理劇：籃球風波
場景一：站在自己的角度思考
場景二：站在別人的角度思考
(4名學生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學，互不相讓，結果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學，秦逍態度誠懇地詢問傷勢，并扶同學到椅子上休息。)
師：誰來說說第一個場景?(生說略)
師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)
師：第二個場景?(生說略)
師：因為他們站在了對方的角度，在心理學上這叫“換位思考”
過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物，會不會有不同的發現呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態度，是不是從積極的角度去看問題。
5、學生說出擁抱快樂的金點子。
根據學生的回答，老師加以引導和補充，學習快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調解的呢?
師：你試過怎樣使自己快樂嗎?
生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動：
1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學找到快樂。師：在課前我們做了一個小調查，發現同學們都存在一些煩惱。請把信封里面的內容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內容，師巡視指導)
生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到沒關系，下次一定能釣到。
生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學的腳。他要先跟同學說對不起……
師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢?
2、解開自己的煩惱鎖。
同學們用你們剛才學的金鑰匙幫助同學們解開了煩惱，現在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
(五)體驗快樂
1、深呼吸放松
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”
，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應的動作)
小結：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天!
(六)作業：
交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
七、板書設計:
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣泄
積極暗示
轉移注意
換位思考
心理健康教育教案 9
教學目標：
通過讓孩子們參與到給媽媽洗腳的活動當中去，讓小朋友和媽媽之間的互動可以進一步加深，同時也讓孩子認識到母親對于自己深深的愛。
教學準備：
準備幾個假肢模型和幾盆清水，選擇護膚香皂若干塊
教學過程：
1、讓孩子們將這些塑膠類型的腳模型當做是媽媽自己的腳，然后老師在講臺上進行洗腳課程的講述，幫助更多的孩子可以逐漸認識到洗腳其實也是有很多講究的。
2、老師針對于腳的結構構造可以適當的給小朋友進行講述，比如腳的穴位和按摩的力道大小，對于身體的好處等等。在洗腳的時候最好可以選擇香皂來進行幫忙，讓更多的孩子逐漸認識到洗腳的重要作用。
3、在洗腳的過程中，最好讓小朋友在媽媽的腳踝骨這個地方進行反復的摩擦，這樣做的.目的可以給媽媽達到舒適性的同時，讓清洗的效果可以達到更好。
4、給媽媽在洗腳的時候，老師可以告訴孩子們，這是自己對于媽媽愛的一種表達方式，讓孩子們可以牢記。
5、最后老師要提醒小朋友洗完腳之后，給媽媽一個大大的擁抱，然后和媽媽親親，大聲的說出“媽媽我愛你”，達到更好的效果。此方法雖然簡單，但是也是孩子們的一份心意，值得讓彼此好好的來享受一下這份濃厚的情誼。
結束：老師問問孩子們是否學會了給媽媽洗腳的全部過程，掌握好方法之后可以確保小朋友洗腳環節更加順利完成。
心理健康教育教案 10
活動目的:
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
活動重點:
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點:
引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。活動過程:
一、創設情景體驗煩惱:
1、揭題，播放音樂，教師激情導入:
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機引導，回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱:
1、教師導語:生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導，打開話題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導:
1、觀看心理小品，評析是非:
小品一:(內容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)
小品二:(內容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語:大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結:不同的想法，對人的影響多大啊!
5、情境游戲:《猜一猜》
情節設計:丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)
情節設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)
情節設計:丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(3):請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。)
6、心理體驗，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說:“太難看了!”
小紅這樣想:。她覺得特別傷心。
小紅這樣想:。她覺得還可以。
小紅這樣想:。她覺得很快樂了。
7、師小結:要知道，一個人遇到不順心或不公正的'對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經驗，體驗快樂:
1、過渡:我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”:
教師導語:現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!
①看史努比動畫片段;
②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動;
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂,發泄不良情緒的辦法:
教師過渡:這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!
多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養自己有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動創造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
心理健康教育教案 11
活動目的：
對學生進行心理健康方面的教育。
活動內容：
1、分析案例。
2、學習心理健康方面的知識。
活動過程：
一、談話：怎樣才算真正的`健康？
主持人：同學們，我們在學校里一起生活、學習。遇到下列情況，你會怎么辦？
1、上課不注意聽講怎么辦？
2、如何提高學習成績？
3、我不知如何面對期末考。
4、擺脫成績不佳的陰影
5、提高自己的注意品質。
6、做好考試前的復習。
7、厭學了，怎么辦？
8、成績直線下降，我很自卑。
9、不及格，我懷疑——
10、大膽與人交往。
11、同學對我有成見，我該怎么辦？
12、如何處理好師生關系？
13、怎樣改善人際關系？
二、組織學生討論：
1、小組內選擇幾個話題進行討論。
2、讓每個學生選擇自己感興趣的話題充分發表自己的見解。
三、分析案例
1、找生讀案例。
2、討論：結合第8、10、13，幫這位同學走出陰影，成為一個心理健康的學生，你有什么好的辦法？
3、學生發表看法。
四、取長補短
想一想：你在哪幾個方面做的好？哪幾個方面做的不好？今后你應該怎么做？
心理健康教育教案 12
為進一步提高學生的心理健康水平，培養學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，市教育體育局決定開展20xx年心理健康月活動，現將具體事宜通知如下：
一、活動主題
新時代心夢想心健康
二、活動時間
20xx年xx月9日—xx月1日
三、活動內容
1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學校化，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異常現象。
2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。
3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。
4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的.了解，幫助學生解決一些具體的心理問題。
四、有關要求
1、提高思想認識。各單位要進一步統一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。
2、科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。
3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各校活動方案、總結（附相關圖片）請于20xx年6月xx日前報市教育體育局。
心理健康教育教案 13
良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分。心理健康教育是提高小學心理健康的教育，是實施素質教育的重要內容。本著以學生發展為前提，促進學生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，掌握必要的心理調試方法，形成正確的心理健康觀念，我們策劃了我校第五屆心理健康教育周活動。旨在通過本次活動，提高學生的心理健康意識，營造校園的心理教育氛圍，讓我校師生進一步了解心理健康，關注自身的身心健康。具體活動方案如下：
一、活動主題
陽光成長快樂生活
二、活動時間
20xx年12月8日（星期一）至12月12日（星期五）
三、組織機構
為了把活動落實到位，特成立本次宣傳周組織機構，具體如下：
組長：
副組長：
組員：
四、具體活動安排
活動一：“心理健康教育活動周”啟動儀式
1、時間：12月8日上午
2、地點：操場
3、活動內容：學校領導講話“正確看待心理教育，提高自身心理素質”，學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”，奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的`序曲。
活動二：心理健康教育知識宣傳
心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、
活動三：心理格言朗誦比賽
1、參加年級：三年級
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。
12月9日（星期二）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評委：
活動四：講故事比賽
1、參加年級：四年級
2、活動程序：
12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽。
12月10日（星期三）各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。
3、評委：
活動五：心理健康格言卡制作展示
1、參加年級：五年級
2、活動程序：
作品上交時間：各班于12月8日（星期一）上交15份作品于四樓心理咨詢室xx老師。
作品展示時間：12月10日（星期三）至12月12日（星期五）
3、地點：操場
活動六：心理咨詢活動
1、時間：活動周期間每天中午一點至兩點
2、地點：北教學樓四樓心理咨詢室
3、值班教師安排：
周一：xx周二：
周三：xx周四：周五：
心理健康教育教案 14
活動目標：
1、在輕松的環境中敞開自己的心靈，快樂地交朋友，表達自己真實的心理想法。
2、在優美、淺顯的語言中調整自己的心理行為。
活動準備：
輕音樂、小椅子布置的小樹林。區別不同班級同學的標志
從不同的班級選取若干名同學，他們相互間不是很熟悉。 活動過程：
一、輕松活動
——營造輕松的`心理氛圍
（播放輕緩的音樂）
伴著輕緩的音樂，請同學隨意找個位置，擺個舒適的姿勢坐下來，閉上眼睛。
老師配樂解說：
二、游戲《找朋友》
（1）討論：
怎么認識新朋友呢？
（2）游戲找朋友
“那我們來玩個找朋友的游戲，認識一下新朋友，好嗎？”
一半同學圍成圓圈站好，別一半同學去找朋友，老師用語言的動作提醒同學問候、相互介紹。
（3）找個新朋友聊聊天。
3表達：
“當你和新朋友說“你好”、擁抱朋友的時候，你有什么感覺？”
4、小結“生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了快樂。老師希望同學們有更多的朋友
三、游戲《樹林散步》
1說一說感受
你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在“樹林”散步，有什么感覺呢？”
2、全體同學伴著音樂在“樹林”里散步。
老師隨機表揚大膽不睜眼看的同學以及細心照顧朋友的同學。
四、游戲《跟我不一樣》
——勇敢地承認錯誤
老師說相反的話，跟老師說做相反的動作，如果錯了，就舉起小手，大聲說：“對不起，我錯了。”
1、跟老師說的相反。
2、跟老師做相反的動作。
隨機表揚主動認錯的孩子。
3、小結：勇敢地承認錯誤，做個誠實的好孩子，你會變得更快樂
五、游戲《馬蘭花》
——嘗試合作、體驗合作的快樂。
1、游戲規則：
（一起說）馬蘭花、馬蘭花，風吹雨打都不怕，勤勞的人們在說話，
請你馬上就開花，開了幾瓣花？老師：三瓣花（幼兒三人一起抱做一團）。
沒有找到朋友的同學繼續舉起小手，大聲說“對不起，我錯了。”
2、學生游戲。老師注意忽易忽難，最后讓每個學生都享受成功的喜悅。
六、小結：老師希望同學們天天快樂，做個人人喜歡的快樂伙伴。
心理健康教育教案 15
一、活動方案的設計思路：
新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。
二、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
三、活動對象：
主要針對小學高年級的學生。
四、活動準備：
學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示
五、活動過程：
(一)談話揭題本節課的活動主題。
共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”
分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個?
師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的'妙方，從而笑對人生。
(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：
1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?
2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)
3、學生傾訴煩惱：
同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?
(三)交流方法，心理疏導：
1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)
(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)
2、教師導語：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們為什么生氣，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。
3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?
學生先說一說，然后老師給出三種丹丹此時的心理反應，讓同學們猜一猜她心里是怎么想的：
(1)丹丹這樣想：________，她覺得特別傷心。
(2)丹丹這樣想：________，她覺得沒事，不怎么生氣。
(3)丹丹這樣想：________ ，她覺得很快樂。
5、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
(四)分享經驗，體驗快樂：
1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己心態的?
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……
3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。
4、享用“心理快餐”：
現在，大家行動起來，伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。
在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。
六、活動總結：
真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!
心理健康教育教案 16
小學階段的教育是養成教育，重點在于學生的身心健康成長。而小學生的心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。
根據《東興市教育局關于貫徹教育部〈中小學心理健康教育指導綱要〉的實施意見》規定，每年11月5日為“東興市中小學心理健康教育日”。我校除了平時加強學生的心理健康教育之外，積極響應東興市教育局關于開展20xx年“東興市中小學心理健康教育日”活動的號召，在11月1日至30日期間，多層次多角度全方位地安排豐富多彩的“健康快樂成長每一天”的健康活動月，力求形式多樣、生動活潑，讓心理健康教育滲透人心，將這項工作做到持久化、日常化、規范化。
一、活動主題
“學會感恩，尊重他人”
二、活動對象：教師、家長及學生
三、活動方式：
（一）“心理健康教育日”動員
11月5日早會時間，在全校舉辦一個有聲有色的“心理健康教育日”動員儀式。
內容：
1．由心理健康教育老師進行動員。
2．學生表演手語操《感恩的心》。
3．心理劇表演：《我們是一家人》。
（二） 教師心育培訓
我們知道：只有心理健康的.老師才能培養出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓。
1．心理教育老師面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。
2．邀請東興心理學教育專家結合豐富多彩的案例舉辦講座。（時間：11月中旬多功能室，德育處）
3．在校園網上向教師推薦相關書籍，如《心平氣和的一年級》、《心理學入門知識》等數十本書籍，指導教師加強學習。指導教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。
（三）學生心育培訓
1、充分利用校園網、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學生進行心理教育，加強心育知識宣傳。
2、我校建立有自己的網頁，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關感恩與尊重的小故事。（咨詢室和電教室負責）
利用校園的午間廣播電視，播放有關“學會感恩，尊重他人”的故事。（大隊部負責）
各班班主任在早會或班會課上，針對班級情況，開展“學會感恩，尊重他人”的教育，讓學生從自己的生活學習中學會相處。
（四）家長心育指導
開設家長課程，努力提高家長們的教育能力，從觀念、態度、教養子女的方式等方面對家長開展行之有效的培訓活動。
1．開發家長教育資源，以各年段為單位，組織家長講座，進行心理教育知識培訓。
2．心理咨詢教師進行“有效親子溝通”的主題講座，指導家長如何教育自己的孩子。（從一至六年級建議部分家長參加 11月下旬）
3．向家長推薦一些書籍，或做單獨的心理輔導，讓家長能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網上發布）
我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學生、教師及家長的實際生活、學習和工作中的。我校將結合更多、更專業的力量，將心理健康教育工作落實到處，為學生提供一個優秀的學習、生活環境，關注他們的成長。當然，我們還有許多不完善的地方，懇請有關領導給予指導與幫助。
心理健康教育教案 17
一、班會目的：
通過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。
二、班會準備：
調查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。
三、班會程序：
1、課前填寫調查問卷
調查學生與自己父母的關系，不需寫名字，真實填寫。
A親密B比較緊張C疏遠和一般。
2、根據課前統計情況，師：是誰，引領我們踏入這個世界，是誰，細心照料、守護并庇護我們成長？答案無疑是我們的雙親。然而，現實生活中，我們可能會發現與父母之間的距離逐漸拉遠，原先緊密的親情似乎變得疏離。這種變化可能源于代際差異、溝通不暢或是生活節奏的加快。為了重新建立起與父母之間那份溫暖而深厚的聯系，今天，我們將共同探討如何拉近與父母的距離，找回那份久違的親密感。首先，建立有效溝通至關重要。嘗試放下手機，與父母面對面交流，傾聽他們的心聲，分享自己的生活點滴。通過這種方式，不僅能增進彼此的理解，還能讓父母感受到你的關心和尊重。同時，保持開放的心態，對他們的觀點保持尊重，即使存在分歧，也要以平和的態度進行討論，避免沖突升級。其次，共同創造家庭記憶。無論是家庭聚餐、外出旅行還是參與興趣活動，這些共享的經歷都能加深家人間的感情。通過共同的興趣愛好或活動，不僅能促進家庭成員之間的.互動，還能在輕松愉快的氛圍中增進了解和默契。此外，適時表達感激之情也是維系親情的重要手段。向父母表達對他們養育之恩的感激，不僅能夠讓他們感到被重視和愛，也能增強家庭成員間的情感紐帶。不妨在特別的日子里，如父母的生日、節日等，送上一份心意，無論是親手制作的小禮物，還是一封真摯的感謝信，都能傳遞出你對他們的深深感激。最后，保持耐心和堅持。修復與父母之間的關系并非一蹴而就的過程，需要時間和持續的努力。通過上述方法，逐步地，你會發現與父母之間的距離正在悄然縮短，那份曾經熟悉的親密感也漸漸回歸。通過以上這些方式，我們不僅能夠走近父母，找回那份溫暖的親情，還能在相互理解和支持中，共同構建一個和諧美滿的家庭。
四、出示一些圖片，內容是
1、不顧父母勸阻，長時間上網，荒廢功課；
2、放學遲遲不愿回家，貪玩。
師：除了以上情況？你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情況？請同學講講與父母還有哪些地方關系緊張？
師：假如你遇到了特定的情況，你的父母在采取措施時可能會選擇自罰的方式來表達他們的擔憂與教育。他們可能通過減少自己的娛樂時間、放棄一些個人愛好、或者在日常生活中承擔額外的責任來懲罰自己。例如，他們可能會承諾一個月不看電視，或是一段時間內不再外出就餐，以此來強調行為的重要性以及家庭成員間相互支持與理解的價值。當經歷這樣的“自我懲罰”之后，父母通常會感受到一種深刻的反思與責任感。他們可能會體驗到一種前所未有的內心掙扎，既因為必須犧牲自己的享受而感到痛苦，又因為希望通過這種方式引導和教育孩子而感到自豪。這種經歷往往讓父母更深刻地認識到，作為家長，他們在教育孩子過程中的角色和責任，以及他們所做出的每一個決定對家庭氛圍和孩子成長的影響。對于孩子而言，看到父母愿意為了教育和引導自己而自我犧牲，可能會產生復雜的情感。一方面，他們可能會感到內疚和感激，意識到自己的行為給父母帶來了額外的壓力；另一方面，他們也可能從中學習到了責任感、自我約束以及家庭成員間相互支持的重要性。這種親身經歷的教育方式，相較于傳統的責罰，更有可能在孩子心中留下深刻的印象，激發他們對正確行為的追求以及對家庭價值觀的認同。
師：被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
五、從父母角度看
投影事例的“孩子，我為什么打你”。
六、從自身找原因
師：在探討“管教與關愛”的議題時，確實存在一種普遍的觀念，即有時在教育過程中，父母的嚴格管教與懲罰可能被視為愛的表現。然而，這一過程中是否存在問題，以及作為曾經經歷過父母懲罰的學生，他們是否認為自己有過失，這同樣值得我們深思。讓我們以一種更為開放和理解的方式，邀請那些曾經體驗過父母懲罰的同學分享他們的感受。他們或許會指出，在那些被懲罰的時刻，自己的哪些行為或態度可能給父母帶來了困擾，從而導致了管教的必要性。例如，可能是因為未能按時完成作業，或者在家庭事務中缺乏責任感，抑或是對父母的權威有所挑戰，這些都可能被視為需要通過適當的管教來糾正的行為。通過這樣的分享，我們不僅能夠從不同的角度理解父母的管教背后的動機，也能促進家庭成員之間的溝通與理解。它鼓勵我們反思在成長過程中，個人的行為如何影響到家庭和諧，并促使我們在未來做出更負責任的選擇。同時，這也提醒我們在處理親子關系時，需要保持敏感性和同理心，確保管教方式既能傳達關愛，又能促進孩子的成長和發展。
七、小組活動
寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時間？
想一想，父母容不容易？你有沒有分擔父母的艱辛？
議一議，對自己父母不滿意的同學，說一說你認為誰的父母最理想？
說一說，擁有“最理想父母”的同學說說自己父母。
八、與父母交流
師：我們要應和父母多一點交流。我們該怎么和父母交流呢？（學生發言）
1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？
2、學生說說自己與父母交流的情況。
3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請同學讀出來，并把父母的回信也讀出。
小結：由此可見，我們與父母的關系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動走近父母。
九、走近父母的方法。
1、多向父母表達你愛他們。
主動承擔家務；紀念日、節日送點小禮物；遇特別情況寫一封信表達感激；
適時為父母倒杯茶、削個水果。
2、和父母有分歧時學會換位思考，站在父母的角度上去想一想。
3、應讓父母感覺你相信他們，多交流并經常給予贊美。
與父母進行深入交流，分享個人的想法和目標；耐心傾聽他們的見解和經驗；當遇到困擾時，主動向父母傾訴，尋求他們的指導和幫助。
4、回家和外出主動給父母打招呼。
5、時時緊記，父母只會愛孩子，決不會害孩子。
十、布置作業
1、做一個表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時間？
2、給父母送一張卡片，表達你對他們的愛：
3、平常多為父母倒杯水或分擔一些家務。
心理健康教育教案 18
教育目標：
使學生學會勇敢面對校園的暴力事件，學會分析原因，避免成為暴力的實施者與受害者，懂得解決人際沖突的方法，使學生能夠主動與同學或同伴友好相處，從而培養學生的安全感、信任感和面對暴力的勇氣，提高健康生活的能力。
教學重點與難點：
1、教學重點：掌握避免成為暴力實施者和受害者的方法：掌握解決人際沖突的方法。
2、教學難點：如何讓學生真正避免成為暴力受害者；如何讓學生運用人際沖突的解決生活中碰到的實際問題。
教學方法：
自主學習法、體驗學習法
教學設計：
1、教學時間：1課時
2、教學準備：課前播放歌曲《水手》；
3、教學過程：
（1）以學生網吧糾紛引起的打架事件作為導入，引出課題：校園暴力。
（2）討論，總結。校園暴力包括哪些？產生的原因？這些沖突產生了哪些影響？
（3）分析暴力產生的'原因：
①學生過分強調自尊；
②要顯示、突出自己的能力；
③缺乏自控，激情暴力
（4）如何“預防自己對他人的暴力行為”？如何“解決自己被人欺負和勒索的問題”？
（5）討論解決沖突的方法，建議：調整情緒，冷靜分析；主動賠禮，退步忍讓；溝通協調，達到雙贏；尋求幫助，避免沖突。
（6）插入案例，讓學生了解生命的脆弱，珍惜生命，遠離暴力。
（7）總結該課，分析暴力原因和現象，防止成為暴力的實施者和受害者的方法，要懂法、珍愛生命。
心理健康教育教案 19
活動主題：
我們班處處有關愛。
活動背景：
小學生缺少愛心，需要進行教育。
活動目的：
通過本次《小學生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處，班集體里處處有關心、有溫暖，培養學生的愛心。
活動準備：
班班通電子白板展示心理健康教育。
活動過程：
一、班主任介紹班會內容。
同學們，讓生活失去色彩的`不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的`，不是磨練而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班集體，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間應互相有關愛。
老師現在給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰?同學們齊聲說：“小溫”。
下面就拿我們班小溫同學為例，說說平時你是怎樣與他相處的。
二、說說心里話。
生1：她學習成績不好，我不想與她玩。
生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。
生3：她不愛完成作業，我不想與她做朋友.。
生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜歡她。
生5：她做事總是慢騰騰，和她交流太讓人著急，我不喜歡她。
......
師小結：剛才，這幾個同學說得都是事實。但是，同學之間不應該這樣。小溫同學的家庭情況，大家還不知道。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識字又不能輔導她，她又不善于和同學交流，每天都靠她自己想、自己做，想一想，你們自己的家庭有人關愛，而她呢?我們與她相比，一定不能再歧視她，應該互相關心，互相幫助，讓她克服掉毛病，成為我們班集體里人人關愛的同學。
三、小組討論：
1、今后同學之間應該怎么做?
2、找代表發言。(歸納)
(1)、同學之間，要學會友好。
(2)、同學之間，要學會尊重。
(3)、同學之間，要學會寬容，不斤斤計較。
(4)、同學之間，要學會理解人，要學會換位思考。
(5)、同學之間，要學會體貼。
四、播放小學生心理健康教育片。
讓學生觀看。
五、總結：
同學們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份尊重；多一份尊重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里，學會相處，學會交往，讓每個同學都能感覺到班集體里處處有關愛。
心理健康教育教案 20
活動目的：
通過班會，引導學生正確認識自己。針對本班一部分同學學習目的不明確，經常不完成作業進行分析，增強學生的責任感，告訴學生應該珍惜今天的學習環境，嚴格要求自己，激發學習熱情。慢慢摒棄厭學這個壞習慣，使同學們明白知識的積累能力的培養是成功的前提，命運在自己手里，未來的路要靠自己創造。若想自己的夢不再是虛幻，就要先踏踏實實的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢想之顛！現在還小，應該從小養成習慣。
活動形式：
讓好學生們自己發言，說說自己對于學習的認識，然后再叫不經常完成作業的人談談
活動主題設計：
讓學生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。
活動準備：
1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學問題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學問題》收集相關資料（例如：厭學導致的嚴重后果的案例；厭學心理的心理測驗題等資料）。
3、確定主持人：小睿
活動過程：
一、班主任致辭：
我們班是一個團結友愛，上進的班級，經過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學還是或多或少的存在著厭學的現象，不完成作業。為了我們在以后的日子里更好的學習，深刻了解厭學的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
二、主持人發言：
“每個人的一生中有許多個階段，小學階段是一個打基礎的階段，養成良好習慣的開始，然而，有些同學從現在起就不完成作業，有厭學的現象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學業的成功越來越遠，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學生因厭學問題而導致犯罪的案例。”
典型案例1
林某學習基礎差，上課聽不懂，下課不想學，導致對學習沒有信心。而且學習目的不明確，容易受網絡、游戲的影響，把本來應該集中在學習上的注意力轉移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導致林某出現厭學心理。于3月11日晚，林某在網吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網絡上殺紅眼的林某當即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網絡刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結果抓起網吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現場，林某才驚醒：“我是不是殺了人。會不會坐牢？”
典型案例2
周某是個自控能力差，學習目的不明確的孩子，上課不認真聽講，睡覺，作業拖拉，敷衍了事，甚至出現抄襲現象；常常考試作弊，違規違紀，對老師的批評和教育無動于衷，甚至產生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學習上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學的情緒隨之產生，對其家長的嚴加管教不服，不僅厭學，而且產生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。”某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時，將甲胺磷倒進燒肉的鐵鍋中。最后導致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學現象，再針對我們班的厭學現象，進行分析
三、班主任發言。
主要從兩個方面闡述。
①來學校學習的目的和意義
②如何認識讀不好書的問題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學情況進行分析。
①學科厭學
我們班的某某同學因為不喜歡某中學科，而導致學習成績一直下降，一直培養不出學習興趣。
②過敏性厭學
過敏性，即一種在學習情境刺激下產生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應行為。有過敏性厭學的學生對上學接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。
過敏性厭學的學生在其所厭煩的學科學習過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發生于上進心強，學習自覺性高的學生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學習、急于取得成效的學生，當其產生厭學行為后，一方面感到很深的恐懼、擔憂，另一方面總是逃避對自己厭學的學科的學習。而恐懼擔憂與逃避行為又加深了這種厭學行為的痛苦體驗。
③潛意識條件性厭學
我們班某某學生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認真完成作業。
④非過敏性厭學
某某在一開始就是那種典型學習困難學生，學習成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分數一次比一次低。
非過敏性厭學不只是對某個學科表現出輕度的`不適反應，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學生中有一部分是長期學習落后并比較認同現狀的學生；另一類是在經過長期努力之后進步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發言：
“看到大家總結的幾種厭學現狀，我深感痛心，我們以后是繼續這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的.態度去面對？經過老師和班委的商討，我們總結出了幾條緩解厭學情緒的措施。現在與大家分享：
①緩解學業焦慮
選擇適合自己的目標動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。
未來對于每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。我們還小正是打基礎的時候，如果現在不學習，產生厭學心理，對我們今后的發展有很大的影響。
②正確看待信心問題
1、對自己有一個客觀、全面的評價。
2、體驗內心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3、制定階段性目標。
4、在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
5、增強自信心。
6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。
③怎樣克服精力分散
第一步，當出現某種厭學情緒時，應敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手擬定一份復習計劃學習。
第三步，努力學習，養成良好習慣
六、主持人小結：
“通過今天的班會，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數不勝數，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態度去面對它呢？現如今我們這一代普遍與家長存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會課，我們班又應該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程，我們拭目以待，期待著轉變。在今后的學習生活中，我們要在班主任的帶領下把我們班建成一個優秀的班級體。
七、班主任評價班會：
我們的這次班會非常成功，希望同學們一起努力！
厭學現象導致的后果是很嚴重的，如果不好好學習，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個優秀的班集體，希望我們班的每個同學都能健康成長，讓厭學現象遠離我們班。
心理健康教育教案 21
活動時間：xx年11月8日下午班會課。
活動目的：通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動時間：xx年11月8日下午班會課。
活動目的：
通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做游戲，初步體驗
⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）
⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）
⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？
⑷小結
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發揮。
二、引導學生：
師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現在我也有些緊張，這是非常正常的。
⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現緊張的情緒？出示：考試。
⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現？
⑶讓同學們討論：（4人一組）
出示：考試前，考試時，考試后
考試
考試前 考試時 考試后
⑷交流，你會有哪些緊張的表現？（自由談）
三、 我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？
兩種途徑：
一是自我調節
⑴ 老師介紹：有三種減輕緊張情緒的'簡便技術。
二是什么？
⑵ 那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢？
A、A、注意學習生活節奏。
B、B、學會自我調節。
C、C、考試增加自信心。
四、小結：
老師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。
五、實踐：“做個小記者”
用學到的方法，采訪身邊老師，并談談體會。
六、總結：
對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自己的最佳水平和潛能。
心理健康教育教案 22
活動目的：
通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。
活動重難點：
使學生懂得同學之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學生的交往能力。
活動過程：
一、談話導入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往先來看情境表演：
二、通過故事講道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學)
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)
生：小芳不合群，因為小芳嘲笑小英，她受不了
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣(生充分說)
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點，要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。
2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容，犯錯后要及時道歉)
上課鈴響了，同學們快進教室!小燕和同學們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學不小踩到她的腳后跟，小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學再三向她說對不起，其他同學都勸小燕別哭了，小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，小燕做得對不對?為什么?(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的.錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學之間
學會友好，不嘲笑缺點
學會尊重，不欺小凌弱
學會寬容，不斤斤計較
學會理解，不撒嬌任性
師：同學們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)
三、聯系自身，談想法
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學之間：
學會關愛熱情大方
學會體貼細致入微
學會調節消除嫉妒
學會激勵互相進步
過渡：接下來，老師還給大家帶來了故事，邊看邊想，你有什么感觸?
四、反省自身行為，找到改正方向。
請你仔細閱讀下面的問題，選擇答案
(1)、當你與同學在班級發生矛盾時，你采取的解決辦法是：
A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
(2)、每天出入教學樓，能謙讓小同學，給他們提供方便嗎
A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
(3)、當看到同學有困難能主動幫助嗎?
A、能B、有時能C、不能
(4)、你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
(5)、星期六，小麗要和爸爸媽媽去亞武山游玩，可是學校安排，周六要舉行"學雷鋒"活動，如果你是小麗，你該怎么辦?
A、參加"學雷鋒"活動B、和家人一起去亞武山
(6)、你經常為學校或班級做好事嗎?
A、經常做B、有時做C、沒做過
(7)、課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學提供方便?
A、能做到B、有時能做到C、做不到
(8)、你能主動撿拾學校或公共場所的垃圾嗎?
A、一定能B、有時能C、不能
五、出示《小學生的心理健康標準》
最后，我們共同來了解一下《小學生的心理健康標準》
(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態意識；
(2)能調節、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜；
(3)能承受挫折；
(4)能較正確地認識周圍的環境，適應環境和改造環境；
(5)人際關系協調，具有合群、同情、愛心、助人的精神；
(6)具有健康的生活方式與生活習慣；
(7)思維發展正常，并能激發創造力；
(8)有積極的人生態度道德觀、價值和良好的行為規范
六、總結
同學們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學會相處，學會交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》。
教學反思
近年來，學生因心理健康問題誘發的各種事件，正引起我們的關注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應社會生活，成為對社會有用的人。因此，我們要利用好一切機會對孩子進行心理健康教育，讓他們能健康成長。
心理健康教育教案 23
活動形式：
心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等
活動時間：
5月26日
活動地點：
五年三班教室
活動目的：
人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的`學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。
活動內容：
本次班會分為以下幾部分：
第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”。
第二部分：短劇——“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活。
第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。
第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。
第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。
為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。
活動準備：
1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：小張，女生：小瑩）；
2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》
4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好；
5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂；準備外放機一臺。
心理健康教育教案 24
一、活動目的與宗旨
活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。
活動宗旨：
1.教會學生管理自己的情緒，使其擁有積極穩定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2.幫助學生學會正確認識自我和周圍世界，從而使學生能與同學、老師、父母融洽相處。
3.使學生擁有健全的人格，擺脫不良心態，從而更好地投入到學習和生活中去。
二、活動主題：
關注心理健康，積極快樂生活。
三、活動時間：
20xx年10月20-11月20日
四、活動內容
(一)心理健康活動周啟動暨國旗下講話(具體內容如下)：
1.宣布心理健康活動月開始
2.宣讀--小學心理健康活動月方案
3.以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題進行國旗下講話
(二)黑板報
各班以“關注心理健康，積極快樂生活”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。
(三)心理健康講座
1.教師心理健康講座
2.學生青春期衛生講座(五、六年級女生)
(四)心理輔導課
各班的輔導員在團體輔導室上一節心理輔導課，并做好相關的心理健康教育記錄。
(五)廣播站
在紅領巾廣播站推出“心靈之約”欄目。(知心姐姐)組織學生觀看心靈雞湯電影。
(六)心理健康教育主題隊會
活動主題：“關注心理健康，積極快樂生活”
活動目的：通過主題班隊活動課讓學生懂得如何以積極的心態去面對生活和學習，不要有過多的思想負擔，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。
(七)心理健康知識展示活動
1.各班出一期有關小學生心理健康知識為主題的黑板報。
2.心理健康知識手抄報比賽。(3-5年級每班推薦五份)
3.心靈日記(6年級每班10份)
4.以《快樂的生活》為主題的'美術作品展(1、2年級每班推薦5份)
5.制作“快樂心語”卡，讓學生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學，從而體驗友誼與快樂(二至六年級)
6.“快樂心愿”開展“爸爸(媽媽)我想對您說........”活動，學生對父母說一句心理話或一句感恩的話。同時發動父母回復，對孩子說一句心理話或寄語的的話。(二至六年級)
五、活動總結
附：校電子屏幕宣傳標語：
A.關注心理健康，積極快樂生活
B.“健康的心理是你邁向成功的起點!”
C.“關注心靈，關愛健康”
D.“關注心理健康、構建和諧校園”
心理健康教育教案 25
20xx年5月，在這個暮春初夏的季節，在這個摯愛生命、擁抱健康的季節，為更好地普及心理健康知識，促進學生的健康成長，xx小學開展“向陽光向成長向未來”為主題的20xx年心理健康教育宣傳月系列活動。
一、活動主題：
向陽光向成長向未來
二、活動目的：
提高學校師生的心理保健意識和心理健康水平，加強學生心理素質教育，讓學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念。
三、活動時間：
5月25日——6月25日
四、活動對象：
1-5年級學生
活動內容
啟動儀式
5月30日，xx小學心理健康活動月啟動儀式，介紹本活動的基本方案。
主題班會
5月30日，各班開展心理健康主題班會，以《做情緒的主人》為主題，引導學生學會正確地感受自己的情緒、接納自己和他人的情緒，初步掌握調節情緒的方法。
心理健康教育電影
6月1日，組織學生在教室內觀看心理健康教育電影，觀看后學生們談談自己的觀后感。一二年級觀看電影《功夫熊貓》，三四五年級觀看電影《小鞋子》。
宣傳方式
活動期間，我校將利用展板、校園網、校微信公眾號等方式，宣傳心理健康知識，倡導健康生活方式和心理保健意識。
聽我說謝謝你
心理健康月期間，鼓勵全校學生向公眾號投稿，表達感謝，學會感恩。用你的文字向關心過你、幫助過你的老師或同學說出感謝吧！
快樂源泉小瓶子
參與對象：一年級學生。選擇你喜歡的顏色，小瓶子中顏色涂的越多，代表你越開心，你還可以給小瓶子畫上小胳膊，這同樣是你情緒的表達。涂完后記得向同學們分享你的`情緒。
我畫我心
參與對象：二年級學生。當你手中有一朵完全空白的花，你希望把它涂成什么樣子？開始動筆吧！它的色彩完全由你說了算！
我與種子
參與對象：三四年級。結合本學期種菜的過程，體會生命成長的不易。通過繪畫“成長生命樹”，讓學生感悟生命是一個有進有退，不斷成長的過程。
畢業前的“小確幸”
參與對象：五年級。班級內設置流動“幸福手賬本”，每天將你發現的“小確幸”記錄在本子上，不限篇幅，不限字數，不限內容（甚至可以圖文結合），用你明亮的眼睛去發現身邊的每一件“小確幸”吧！
班級團體心理游戲活動
（1）蒙眼畫五官（時間：6月10日）
活動對象：一二年級
設計意圖：
1、培養團結合作的集體意識。
2、了解團隊合作的重要性。
活動規則：
①全班分為四組，派一人到黑板上作畫，其他同學接力告訴其繪畫方向。
②黑板上畫好人臉輪廓（無眼睛、鼻子、嘴巴）。所派代表蒙住眼睛，原地轉三圈。
③同學們接力告訴繪畫同學，眼睛、鼻子、嘴巴的位置。畫的最準確的小組獲勝。
（2）接力畫畫（時間：6月10日）
活動對象：三四五年級。
設計意圖：
1、培養團隊協作精神，合作心理
2、打破思維定勢，學會創新型思考。
活動規則：
①每班分為4組，每組派一名代表進行猜圖，其他同學接力畫畫，注意每人只能畫兩筆。
②班主任為四組學生提供四個不同的詞語（例如：守株待兔，亡羊補牢，五顏六色，鳥語花香），每個同學接力在黑板上將詞語畫出，畫完后猜出詞語的小組獲勝。
③猜圖的同學不得參與接力，畫畫的同學不得提醒。
期待同學們在快樂中學習，熱愛生活，懂得自信與責任；在理解中進步，學會寬容，懂得仁愛和欣賞；在感恩中前行，珍愛生命，懂得奉獻與收獲。與未來美好的自己牽手，到達理想的彼岸。
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