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密集恐懼癥的癥狀表現
疾病過程中機體內的一系列機能、代謝和形態結構異常變化所引起的病人主觀上的異常感覺或某些客觀病態改變稱為癥狀。下面是小編整理的密集恐懼癥的癥狀表現，歡迎大家參考!
密集恐懼癥，“患者”主要癥狀
如果你像椒姐一樣看到上圖時有一種發自內心的坑爹感——雞皮疙瘩、毛骨悚然、或者腸胃翻攪，那么你無疑深受密集恐懼的折磨。一些人害怕看到密密麻麻的小洞，蓮蓬和面糊上的氣泡都會讓他們頭皮發麻、惡心不適。對有的人來說，連充滿氣泡的糖果都讓其百爪撓心。
恐密從哪里來的?
為什么會有這種毫無來由的恐懼?密集恐懼癥，實際上并不是一個科學學名。對于許多深受其苦的人來說，這也許都算不上一種正經的“恐懼病癥”，只是人類體驗到的無數種恐懼之一。
任何事物都可能成為恐懼之源。帶來恐懼感和恐懼癥的因由包括慘痛的經歷(一朝被蛇咬，十年怕井繩)，或者直觀的學習(看到別人恐高)，又或者來源于信息和指示(看了恐怖電影后不敢一個人待在暗處)，以及各種生物學層面的因素(比如遺傳性的躁狂體質)。
從心理學上通常來說，非社會性因素的恐懼感，來自于對具象事物的觀看，比如蛇、蜘蛛或懸崖。人類對這些事物的恐懼，來源于人類進化歷史這些因素對人的篩選。然而對于密集恐懼癥來說，“密集”本身是一種特征性的抽象概念。來源于具體的抽象圖形特征(就是不斷有各種密集的畫面呈現在你眼前)，故容易誘導恐懼的產生。
密集恐懼癥也有好處!
人類對密集視覺特征的厭惡，可以讓設計師們更好的設計自己的產品，來引導消費者對產品的喜好。例如在珠寶或壁紙設計時，盡量避免可能產生密集恐懼感的圖樣，來獲得更多消費者的青睞。
如何治療密集恐懼癥候群？
曝露療法
這種治療的方法就是強迫患者接受造成其恐怖的事物，將患者曝露在恐懼的事物之前，讓其心理受到極大的刺激，這樣會讓患者重新的建立起對恐懼印象的新認識，明白到恐懼是沒有必要的。簡單的說就是多看，看到麻木了也就沒有什么特別的想法了。讀法醫的人也是通過多接觸尸體來消除對尸體的恐懼感。這種療法也叫做 " 脫敏 "。
森田療法
森田療法的基本治療原則就是 " 順其自然 "。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種癥狀出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心里的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。
放松入靜訓練
找一個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到一個青山環繞、綠樹成蔭的幽靜地方，心境變得平和起來�，F在開始放松，從頭部到腳部依次想像變松變軟……每天至少一次，通過經常這樣的練習，能幫助我們控制自己的 身體，有助于克服緊張的反應。
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