心理問答之 什么是婚前憂郁癥
現代社會以獨生子女居多，且他們中又有多數人缺乏自理能力，依賴父母的心理較強，所以當獨生子女準備結婚時，大多數人可能會患上婚前憂郁癥。什么是婚前憂郁癥?簡單講就是即將結婚的人會對婚后的生活充滿擔憂，害怕承擔家務、害怕承擔撫養父母子女的義務，有些人甚至會因為婚前憂郁而抗拒結婚，獨身一輩子。
哪些人易患婚前憂郁癥?下面和yjbys小編一起來看看吧。
一般而言，下面幾種人容易產生過度的婚前焦慮：
沒有責任感和責任能力的人。
那些個性不成熟、依賴性強、生活能力差的男女，對即將到來的婚姻生活，容易產生緊張焦慮感。心理學認為，履行婚姻生活的人必須有相當的成熟程度和責任感，需要有一定的理性思考和應付生活的能力。而那些一味依賴他人，為人處世完全聽任感情誘導的人，往往留戀不被期待履行責任的戀愛期，而對進入婚姻期產生焦慮。
對婚姻矛盾和沖突過度憂慮者。
在精神和感情上，總有些人屬于敏感型的。他們對婚姻生活可能出現的矛盾沖突提前憂慮起來，這部分人或受到父母婚姻不和陰影的影響，或是看到周圍婚姻破裂的實例，或者早已耳濡目染了“婚姻是愛情的墳墓”的說法，因而產生了一種“好花不常開，好景不常在”的婚前憂慮。
對婚前自由生活過于“適應”者。
這類人已習慣于自由自在地生活，他們擔心一旦結婚，會喪失自己的獨立性、自由度，縮小甚至封閉自己的社交圈子，因而對可能壓抑他們目前多種心理欲求的.婚姻，不自覺地產生一種恐懼感。
對于婚姻生活沒有做好充分準備的人。這類人對于現狀都很滿意，但沒來由的心情不好。對婚姻感到陌生，而不自覺的給自身施加無形的壓力。
怎樣解決婚前憂郁癥?
對于將步入婚姻殿堂感到憂慮的人，最好給自己留有一段充分的時間，來進行適當的心理調整。包括明確自己的憂慮所在，根據問題選擇應對的策略。可以聽新婚輔導講座或看看此類書籍，也可以學習掌握一些具體的生活技能，與戀人之間多溝通，尤其是婚后生活的安排和設想。當憂慮者著手應付和改變，而不是僅僅陷于憂慮無助時，情緒狀態才有可能改變。
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