如何效消除“恐艾癥”
恐艾癥也叫艾滋病恐懼癥，患者懷疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有潔癖等強迫癥表現，表現出精神抑郁、情緒變化多端、嚴重失眠、對周圍事物淡漠、體重下降和周身不適等反應，人因長期的精神緊張，心理壓力過大，會產生植物神經功能紊亂因而就會發生因植物神經功能紊亂產生的一系列癥狀。讓我們一起來看看下面的關于“恐艾癥”的內容吧。
得了“恐艾癥”生不如死?
12月1日是世界艾滋病日，近段時期，廣州白云心理醫院熱線咨詢中心每天都會接到懷疑自己得了“恐艾癥”的咨詢電話，門診部還經常接診到不少患有“恐艾”心理的患者。廣州白云心理醫院首席心理專家沈家宏認為，“恐艾癥”需要心理疏導。
據沈家宏介紹，艾滋病恐懼癥(獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥)俗稱恐艾癥，是一種對艾滋病的強烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙。不少患者認為自己的身體不適就是感染了艾滋病病毒，反復撥打熱線電話咨詢，或者反復去做艾滋病抗體檢測，對陰性結果有持懷疑態度，總認為檢測不準確或現有試劑檢測不出來自己的病毒等。
不久前，廣州白云心理醫院接診了一位典型的“恐艾癥”患者小王，有一段時間小王幾乎每天都來看心理門診，如祥林嫂一般，一遍遍向醫生重復他的經過。小王是從寧夏來廣州出差的業務員，在一次用了安全套的婚外性行為后，發現了生殖器部位的異樣，并且自認為有低燒等。在網上看了有關介紹后，認為自己感染了陰性艾滋病。性格由開朗變得暴躁孤僻，開始逃避所有的朋友。把自己封閉起來，懷疑鈔票、飯店和門鎖、甚至空氣都充滿艾滋病病毒，每天不停地用消毒水清洗生殖器;手上一個小小的傷口也要無數次地消毒，造成傷口的無法愈合;整天無精打采不愿意工作也不敢回家，甚至想到自殺，那情景讓人覺得：“恐艾癥”比得了艾滋病更可怕!在他經受著生理和心理的`雙重壓力的時候，心理專家沈家宏不厭其煩地給他做心理輔導工作。
為什么會產生“恐艾癥”?
沈家宏說，從目前接觸的“恐艾癥”患者看來，大部分都有過不潔性交、吸毒等高危行為，而且多半具有一定的文化水平。他們也善于在網絡上、現實中尋找解答，卻依然對艾滋病的防治知識一知半解。其實，艾滋病病毒的感染確實與吸毒、不潔性生活史等行為有關，有過這類高危行為的人就會在心理上產生恐懼感，害怕自己感染了艾滋病。同時，艾滋病急性感染的初期癥狀類似感冒引起的發燒、頭痛、淋巴結腫大，而“恐艾癥”患者就會把本來是感冒引起的一些癥狀當成感染了艾滋病毒。
根據真正診斷艾滋病的標準，感染上艾滋病病毒的人，全部都會出現抗體陽性。雖然目前研究發現，抗體陽性出現的時間有一段“空窗期”，但有過高危行為之后3個月內檢測不到抗體陽性可基本排除感染的可能性，6個月之后仍為陰性便可100%排除。
“盡管如此，仍有一大批高危行為已經過去幾年的人，仍然活在對艾滋病的恐懼和害怕中。”沈家宏說。
應對“恐艾癥”我們該做什么?
面對這一人群，沈家宏認為，心理疏導是最重要的。艾滋病恐懼癥者大多有過高危行為，這些行為確實會使艾滋病感染的機會大大增加。另一方面，由于這種行為是社會道德規范所不容許的，因而在內心深處，他們經常感受到道德的譴責和社會的壓力，產生矛盾感、羞恥感、負罪感。加之對艾滋病知識的一知半解，因而夸大艾滋病的傳染性，把一些艾滋病癥狀與自己的感覺一一對號入座，使自己陷入深深的恐懼當中。一些心理素質差的人更容易患艾滋病恐懼癥。這種病癥也反映出了他們的性格缺陷。面對這一群體，要給予他們更多的關愛，幫助他們擺脫艾滋病恐懼癥的陰影。
遠離艾滋病和“恐艾癥”的幾種可能
在這個性觀念越來越開放的時代里，性傳播疾病已經成為一大社會痼疾，這是醫學目前解決不了的問題，但是在遠離艾滋病和“恐艾癥”方面，廣州白云心理醫院沈家宏提出了以下幾點建議。
1、性生活做好防護
通常我們認為只要不“亂交”，是固定性伴侶就不會感染艾滋病，但根據近幾年臨床病例看，固定性伴侶更容易使人放松警惕，少用甚至不用安全套。“性傳播途徑增多意味著性生活應該盡可能使用安全套，因為你不知道你的伴侶是否被感染。”統計數據顯示，有一半以上的艾滋病攜帶者的家屬會被感染，而他們并非全部是有多個性伴的人。
2、拒絕多個性伴侶
多個性伴侶容易感染艾滋病與個體在多個性伴侶交往中感染性病分不開，個體在患上性病后更容易感染艾滋病病毒。
若性病患者的皮膚粘膜有炎癥或潰瘍，性交時愛滋病病毒就容易進入體內。即使無破損或潰瘍，也可因刺激生殖器部位的免疫反應而使愛滋病病毒較易傳播。此外，愛滋病病毒感染者如同時患有性病，通過性傳播艾滋病毒的危險性可比HIV感染者高3～5倍。
愛滋病是一種通過性等多種特殊方式傳播的傳染性疾病，因此，沈家宏也提醒：性伴侶越多，感染HIV病毒的幾率越大。
3、不拒絕排斥心理干預
“恐艾癥”表現為與現實不相稱的擔憂并表現為社會行為的紊亂，心理干預先是給他做心理治療，再適時開些抗焦慮藥，用以緩解、排除內心的疑慮，進而幫助來訪者澄清情緒困擾，質詢患者認知偏差，幫助其客觀評估自身狀況(包括風險水平、軀體癥狀、情緒與行為沖突等)，學習有效管理情緒，恢復社會功能。
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艾滋病恐懼癥一般可分為以下四種類型：
焦慮型艾滋病恐懼癥
臨床表現為想到或看到“艾滋病”這三個字及艾滋病的相關報道即出現緊張不安和煩躁;經常提心吊膽擔心自己已感染或會被感染艾滋病;經常處于高警覺狀態，如臨大敵。同時也可能伴有各種軀體癥狀，如坐立不安，往復走動，唉聲嘆氣等。
焦慮型艾滋病恐懼癥一般不會反復求醫，四處檢查，回避行為和逃避行為也不明顯。
此型艾滋病恐懼癥通過艾滋病知識的教育和相應的心理治療可以得到緩解。
恐懼型艾滋病恐懼癥
臨床表現的中心癥狀為恐懼。表現為對艾滋病及其與艾滋病有關的一切東西和場所的恐懼。如知道艾滋病可以通過血液傳播，于是對血液表現出極度的恐懼;對吸毒人員、性工作者及艾滋病人表現出恐懼反應;對醫院里的針具，公共廁所表現出恐懼反應。在接觸到所恐懼事物的時候會出現心慌、出汗、肌肉緊張、顫抖等植物性神經系統紊亂癥狀。
恐懼型艾滋病恐懼癥一般不會反復求醫，四處檢查，但回避行為和逃避行為較明顯。此型艾滋病恐懼癥僅通過艾滋病知識的教育效果不明顯，需要結合針對于恐懼癥的心理治療。
強迫型艾滋病恐懼癥
此型艾滋病恐懼癥比較常見。臨床表現為擔心自己會被傳染艾滋病，處處過分小心謹慎，極力回避各種可能被感染的場合。如不敢使用公共廁所，不敢接觸血液制品等。而且伴有反復清洗行為，表現在當接觸了自己認為可能被感染的物品后需要反復大量的清洗，如洗手、洗澡、洗衣服、或者當自己認為可能攜帶病菌的人接觸了自己的生活用品后，需要反復的擦洗，甚至需要用酒精甚至消毒液進行擦洗。嚴重者需要帶手套或口罩才能完成正常的日�；顒�，甚至終日閉門不出。嚴重損壞了患者的社會功能。患者可能知道這樣完全沒有必要(也有一部分人認為這樣做是必要的)，但無力控制也無法擺脫，伴隨強烈的內心沖突，非�？鄲��？赏瑫r伴有其他強迫癥狀。
強迫型艾滋病恐懼癥一般不會反復求醫，四處檢查，但回避行為和逃避行為比較明顯，社會功能受損嚴重。
此型艾滋病恐懼癥通過艾滋病知識的教育效果不明顯，需要結合針對于強迫癥的心理治療。
疑病型艾滋病恐懼癥
此型艾滋病恐懼癥最為常見�；颊哒J為自己已經感染了艾滋病病毒，因此反復檢查，四處求醫，經多次檢查，結果為陰性仍不能消除自己的恐懼和擔心。即使是權威機構的結果也不相信，懷疑檢查過程的各個環節，事后反復回憶檢查過程，如認為工作人員當時不夠專心，認為檢查時使用的器具沒有消毒等等。整日奔波于各個醫院。對和艾滋病類似的癥狀非常敏感，如一但出現發熱、全身無力、皮疹、淋巴結腫大等癥狀就認為自己得了艾滋病，極度恐懼，如臨大敵，萬念俱灰。
疑病型艾滋病恐懼癥主要表現在反復求醫，四處檢查，不相信檢查結果，頑固地擔心或堅信自己已經被感染了艾滋病。也可出現回避或逃避行為，但一般不明顯。
此型艾滋病恐懼癥需要艾滋病知識的教育，同時需要結合針對疑病癥的心理治療。
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