焦慮是這個(gè)時(shí)代的標(biāo)簽
焦慮已經(jīng)成為了這個(gè)時(shí)代的標(biāo)簽了，這種標(biāo)簽要怎么才能去除呢?焦慮是這個(gè)時(shí)代的標(biāo)簽是小編為大家?guī)?lái)的，希望對(duì)大家有所幫助。
-01-
最近在微信上和好些朋友聊天，經(jīng)常會(huì)聊到一個(gè)詞：焦慮。
倒也不是刻意要去談?wù)撨@個(gè)話(huà)題，只是在相互寒暄之間，聊起個(gè)人的未來(lái)規(guī)劃時(shí)，屏幕上的文字就像是被潑了一盆冷水，略顯得有些沉重。沉重，并非源于對(duì)未來(lái)的迷茫，恰恰相反，他們對(duì)未來(lái)有著清晰的規(guī)劃，在自己的人生軌跡上釘著無(wú)數(shù)個(gè)錨點(diǎn)，似乎這樣的路線(xiàn)是經(jīng)過(guò)細(xì)心地考察思量般完美。
聽(tīng)起來(lái)也確實(shí)是這樣。
只不過(guò)，丑陋的當(dāng)下相對(duì)于美麗的規(guī)劃，不免有些尷尬。所以，焦慮就如空氣般無(wú)處不在。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，規(guī)劃很美好，但實(shí)際上當(dāng)下并沒(méi)有沿著軌跡走，踩不到錨點(diǎn)的挫敗感和失落感一次又一次沖擊現(xiàn)實(shí)。正如有句話(huà)說(shuō)：理想很豐富，現(xiàn)實(shí)很骨感。
幸運(yùn)的是，他們并沒(méi)有因此而放棄，甚至頹廢。更幸運(yùn)的是，他們因此比以前更加努力，更加拼命。但不幸的是，他們?cè)脚�，越焦慮。
乍聽(tīng)起來(lái)就是一個(gè)死循環(huán)，越努力越焦慮，越焦慮越努力。還真是這樣，而且掉入這種漩渦的還不在少數(shù)。他們大多處于八零末九零初，正值大好年華，精力充沛，思想獨(dú)立。一方面，在時(shí)代競(jìng)爭(zhēng)的洪流中，力爭(zhēng)上游。一方面，被前方的巨浪無(wú)情拍打，節(jié)節(jié)敗退。好在越敗越勇是他們這個(gè)時(shí)代的旗幟，經(jīng)不住挫折的風(fēng)浪，是他們眼中的異類(lèi)，傳說(shuō)這些異類(lèi)大多含著“金湯匙”來(lái)到人間的。
不幸或是幸運(yùn)，我是他們的一份子，焦慮是我們這個(gè)時(shí)代的標(biāo)簽。
-02-
這是最好的時(shí)代，這是最壞的時(shí)代。--狄更斯《雙城記》
如今信息獲取的渠道不斷增多，成本卻不斷降低，這是互聯(lián)網(wǎng)帶來(lái)的便利。但隨著自媒體的興起，熱衷于打造個(gè)人IP的時(shí)代，篩選信息的成本則變得極其昂貴。
每天面對(duì)無(wú)數(shù)條碎片化信息，讓我們變得無(wú)所適從，盡管這樣，我們還是悉數(shù)全收，生怕錯(cuò)過(guò)重要信息。這些信息，有著所謂“治百病”功效的心靈雞湯，有著所謂月入數(shù)十萬(wàn)的成長(zhǎng)干貨。哪怕喝完雞湯生活還是苦的，哪怕啃完干貨收入還是不變，只會(huì)拍拍大腿，咒罵毒雞湯、標(biāo)題黨之后，還是樂(lè)衷于享受這些“充實(shí)”的輸入，找個(gè)冠冕堂皇的理由就好，美名其曰：學(xué)習(xí)。
任由無(wú)用信息的蹂躪，這便是我們?cè)脚υ浇箲]的原因之一。
時(shí)間是最大的成本，把時(shí)間浪費(fèi)在這些無(wú)用的信息上，跟浪費(fèi)生命沒(méi)有什么區(qū)別。努力是我們?cè)撚械钠焚|(zhì)，低品質(zhì)的努力則是我們不甘于他人優(yōu)秀，為自己尋求安慰的借口而已。
泛濫的信息只會(huì)加重生命負(fù)載，得不到反饋就會(huì)變得焦慮。
所以，嘗試給自己的生活做一次減法，如：卸載手機(jī)里無(wú)用的APP，刪除微信里多余的通訊錄好友，退出無(wú)關(guān)緊要的各種群，取消關(guān)注毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)的公眾號(hào)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，得到的不僅僅是手機(jī)的內(nèi)存空間。
-03-
當(dāng)你的才華還撐不起你的野心時(shí)，就應(yīng)該靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。--《中國(guó)合伙人》
通常我們會(huì)定下階段的'目標(biāo)和規(guī)劃，不要臉的說(shuō)，這是一個(gè)Good Idea。但如果每次的階段目標(biāo)都無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，抱歉，這并不是一件好事情。
我們那么努力，目標(biāo)卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)，原因有二。
其一，小目標(biāo)不切實(shí)際。如果我們像王健林先生一樣，小目標(biāo)是先賺一個(gè)億。那么，唯一可以實(shí)現(xiàn)的方法是躺下睡覺(jué)。
其二，能力不足以實(shí)現(xiàn)�，F(xiàn)代理論，補(bǔ)短板是愚蠢的做法，亮出長(zhǎng)板才是制勝的關(guān)鍵，要學(xué)會(huì)利用自己的優(yōu)勢(shì)。比如我，明明靠臉吃飯是我的優(yōu)勢(shì)，卻非要努力工作。當(dāng)然，我不想別人說(shuō)我除了長(zhǎng)的好看，什么都不會(huì)，所以要努力工作。(請(qǐng)自動(dòng)屏蔽此例子)
總而言之，我們焦慮的第二個(gè)原因是：目標(biāo)與能力的錯(cuò)位匹配。
解決的方法，制定合理的小目標(biāo)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。沒(méi)有優(yōu)勢(shì)，那就靜下心來(lái)為自己感興趣的領(lǐng)域好好學(xué)習(xí)。當(dāng)能力與目標(biāo)匹配，我們才能踩中軌跡上的錨點(diǎn)，也不會(huì)因此落空而感到焦慮。
-04-
焦慮，是我們這個(gè)時(shí)代的標(biāo)簽，但決不是一個(gè)好標(biāo)簽。
當(dāng)努力撞上焦慮，就像一對(duì)熱戀中的情侶，惺惺相惜，努力便失去了意義。
沒(méi)有點(diǎn)不完的連連看，沒(méi)有拆不散的情侶，愿我們做一次“儈子手”，撕下焦慮的標(biāo)簽，讓努力走得更遠(yuǎn)。
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