舍不得扔東西是強迫癥
洛蘭的“囤積”習慣已有20年。她和兒子、未婚夫住在美國馬薩諸塞州一棟兩層小樓里。她與未婚夫居住的臥室兼辦公室零亂不堪,各種物品泛濫成災。盡管他們曾嘗試丟掉一些東西,但始終沒能成功。囤積不僅毀了洛蘭的生活,還影響到整個家庭。洛蘭的兒子不能將朋友帶來家里做客。洛蘭和她的未婚夫已訂婚8年,但由于生活混亂,他至今沒答應與洛蘭結婚。
“囤積狂”總是想方設法記住最初為什么要將它保留下來。當一個強迫性囤積癥患者試圖決定將什么物品扔掉時,就好像是在經歷一件非常痛苦的事情。囤積癥患者總想得太多。他們在作決定前,會非常努力地搜尋記憶,設法回憶起所有與該物品相關的情況。這一番周折后,他們才會努力作出決定。
怎么辨別囤積狂?
“囤積狂”不僅僅只是非常不愛清理雜物的懶漢,他們對于自己所擁有的每一件物品均保持著非常強烈的感情,即使是那些看似使用時間最短暫的東西就像使用過的創可貼,他們都不舍得丟棄。過分偏執地將毫無用處甚至是腐爛變質的物品收集起來的人就是囤積狂。
囤積者通常有處理信息方面的障礙。比如他們通常高度走神,有專注力不足及過度活躍的癥狀,這些病癥導致他們很難集中注意力做一件事而不被其他事情轉移注意力。我們很多人在生活中是分類的,我們把物品分成類別,用這一體系來保存和提取物品。囤積者則很難加以分類,他們好像是按照視覺和空間來組織生活的,囤積者記住的是上次在哪兒看到一件東西。依賴分類體系的人只需要記住某一類東西放在何處,對囤積者來說,當物品很多時找東西就非常困難。
囤積者在得到某種東西時,只考慮擁有眼前的這種東西會多么美妙,以至于忘記他們沒錢買或沒地方放。當要丟棄時,他們只想著他們將失去什么,不會想到丟掉后會帶來什么好處。
在作者看來,這些患者要求對囤積做出新的理解。過去專家們認為囤積者自閉、偏執,童年時物質匱乏,所以成年后無法丟棄無用的東西。但一些病人的'父母很有錢,他們自己朋友也很多,卻依然會珍視自己擁有的每一件東西,希望留著備用。
囤積癥跟強迫癥不同,強迫癥患者感到很痛苦,囤積者則很享受獲得和翻看自己的物品。這表明囤積者非常敏銳,感知視覺細節的能力很強,擁有一種特殊的創造性和欣賞日常用品之美的能力。很多囤積者稱自己是藝術家或手藝人,他們保存東西是為了提高自己的手藝。很多人確實技藝高超,但不幸的是,太多的物品妨礙了他們的生活,他們的藝術作品一直沒做出來。
治療方法
強迫性囤積癥無法治愈,沒有藥物能治療這種病。認知行為治療是目前唯一能幫助“囤積狂”作出決定并平穩其情緒的方法。
美國哈特福德市一個混亂工廠內有一家幫助強迫性囤積癥患者重建正常生活的機構,“囤積狂”在這里練習將依依不舍的東西“狠心地”扔出去。
機構創辦者貝絲?約翰遜還組織患者開展“不購物旅行”,鍛煉他們不去購買不需要的東西,因為許多囤積者同時也是強迫性購物者。
貝絲說:“我設法讓他們了解這些東西是多么不適合他們的生活。如果你有一所擁擠不堪的房子,如果你每周或每天都在添加東西,你其實是在摧毀你自己!
馬薩諸塞州史密斯大學心理學教授蘭迪?弗羅斯特博士和托林共同著有《被財產埋葬》一書。
弗羅斯特說:“我們了解到,‘囤積狂’對財產的依戀如此強烈,因此很難讓他們避免這種愚蠢的行為。如果讓這些人扔掉一些東西,他們會感到心情沮喪。但如果強迫他們一次又一次這樣做,最后他們在扔掉一些東西時,就不會產生極端的情緒反應!庇械娜酥欢诜e垃圾或沒有任何價值的東西,但大部分囤積者幾乎保存一切物品。
囤積癥跟強迫癥不同,強迫癥患者感到很痛苦,囤積者則很享受獲得和翻看自己的物品。
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