處理分離焦慮癥的方法
好消息是,分離焦慮癥會對正確的介入有即時的反應。
以下是幾個基本方針:
1. 盡量提早尋求專業協助。就如大多數的行為障礙一樣,你越早介入,麻煩的行為就越不會被強化。比方說,學?植腊Y在沒有對策的情況之下,情況經過時間的推移就可能變得更頑固。
2. 尋求全面的心理評估。分離焦慮癥可能和其它心理或遺傳問題有關聯,所以尋求徹底的評估,以測出抑郁癥、焦慮癥和潛在的家庭不和,對整體的治療非常重要。
3. 認知行為治療是治療分離焦慮癥最有效的方法。認知行為治療,讓父母和孩子學習分離時的新應對方法,也讓他們以更正面的角度看待分離。它也能讓孩子培養自立和自信,也讓孩子漸進地面對分離的情況,以讓他們最終能更舒適地忍受分離。
4. 和孩子生命中的其他人協調。和教師和保姆協調,非常重要。同樣地,和參與分離的祖父母和其他受信任的成人協調,會讓大家有共識,也為大家提供了讓小孩平靜下來的一致的'方法。
5. 藥物有時會有幫助。在某些病例中,抗焦慮藥物能制止孩子的恐慌,也讓認知和行為技術比較容易學會。焦慮太多,出了名地對學習新的行為不利。
分離焦慮癥最嚴重的情況(像我們在莎拉身上看到的那樣)可能令父母和孩子無法忍受,但是它也易于治療。有了一致、勤奮與謹慎的方法,莎拉的指甲將會復原,不久之后,就能有自信地踏入學校。
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