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      2. 考科目三需要什么心態

        時間:2022-01-28 10:09:03 考試心理 我要投稿

        考科目三需要什么心態

          在科目三考試中,很多學員往往就是因為一個簡單的心態問題而掛科,很是可惜。以下是小編為大家整理考科目三需要什么心態相關內容,僅供參考,希望能夠幫助大家!

          考科目三需要什么心態 篇1

          第一:要膽大。何為膽大?就是當你的車在道路上正常行駛時,看見有行人,有其他社會車輛時,能夠做到不緊張慌亂。該減速就減速,該減檔就減檔,做出避讓他人,他人也會同時避讓我們。

          第二:要心細。就是我們一定要聽好電腦語音指令的播報,再去做出每一項的正規操作,我們才能順利通過。

          實際駕駛的心態

          科目三考試和科目二考試的場地考有所不同,科目二想著反正是在固定的場地內,用緩慢的車速行駛,比起駕駛心態,更重要的是考試心態;而科目三車速上來了,又是在社會化考場,學員要對道路交通安全負責,那么調節好上路行駛時的心態就很關鍵了。

          不過就算緊張、害怕也不是沒有解決辦法,把考試當成平時的練習,把副駕駛座的考官當作教練,只要將注意力放在考試上,融入到實際駕駛的情境中,相信你一定可以的。

          考科目三需要什么心態 篇2

          其實,在駕校訓練的時候很多基本的技巧方面的東西大家都學的差不多了,區別在于熟練還是不熟練。那么考試的時候決勝的關鍵就是看考試時候的發揮了。這里重點要強調的就是一個心態的問題。前面我們說過了,為什么有的學員練得一般反而過了呢?其實很多這種情況的學員就勝在擁有一個良好心態上面了。由于平時練的不怎么樣,所以考試的時候也沒什么壓力,平時怎么練就怎么考,加上對自己信心不足,細節方面會更加小心謹慎,適當的緊張感反而促使自己超常發揮一把通過考試。

          相反的,一些平時訓練場上經常得到教練表揚的學員,在考試的`時候會給自己很大的壓力,總覺自己應該或者說必須要考過,否則會丟面子。有的人壓力大就容易緊張,而一旦太過緊張,考試的時候容易頭腦發暈。按之前有位學員說的,當時由于太緊張,頭腦一片空白,考試的時候什么的不記得了,全是下意識的操作,一旦出現一點突發情況就不知道怎么辦了。

          那么心態要如何調整?

          首先,要對考場的路線和步驟非常熟悉,最好能閉上眼在腦海中就能把整個過程默默演繹一遍。做到對整個考試路線的每個路段該做什么心中有數。

          第二,給自己減壓,不要把考試結果看的太重,其實每位學員有五次考試機會,每次考試又可以跑兩圈,相當于可以考十次呢。一回生二回熟么,就是沒考過也沒什么大不了的,就當是熟悉考場了唄。小編當時也是第二圈才考過的,就是因為第一圈的時候給自己壓力太大了,第二圈就豁出去了,覺得無非就是掛科么,等于是給自己后期又增加了幾次練車機會,也不是壞事,要是拿到證了之后就沒有人這么陪著自己練車了。

          第三,充足的睡眠保障是必要的。考試前一天不要睡的太晚,盡量多聽聽輕音樂放松身心,放空大腦什么也別去想,明天的事情明天再說。

          第四、在候考大廳里面再把流程默想一遍,把一些細節回想一下,以免考試的時候想不起來。按照帶考老師的要求安靜的等待考試,如果還是緊張就多做幾次深呼吸。要對自己有信心,相信之前的努力會給予你相應的回報。

          第五、上考試車的時候給自己加油,給自己也給帶考教練一個真誠的微笑。帶考教練一旦上車就沒有什么休息時間,一天連續幾個小時都在車上帶考,連水都不敢多喝,非常辛苦的。也許前面有的學員考的不好,帶考教練心情也會受到影響,給他一個燦爛的笑容,這是一個良好的開始。

          最后,考完試,不論結果怎么樣,不要在考場興奮得手舞足蹈,也不要因為掛科羞憤惱怒,考完了事情就過去了,多想想之后該干什么。

          考科目三需要什么心態 篇3

          科目三沒過,如何調整心態

          1理智分析情境,正確對待外界的壓力

          學員們在科目三考試失敗后,會面對外界多方面的壓力,這些壓力主要來源于教練、同學、親戚朋友等等,當你沒有達到期望值 時,你可以先分析一下:自己是否刻苦努力了,是否盡自己的全力了,如果已竭盡全力但仍無達到要求,就不必再過多地責備自己,你不妨可這樣思考:只要 我盡力了,我的心里就是坦然的。

          2正視現實

          如果這次考試失敗,無論你再傷心、再痛苦、再后悔,它都已經成為現實,因此,你就應該勇敢地正視現實、面對現實,并想法去接受它、適應它。發生的就在面對,重要的是在以后的考試中能夠吸取經驗和教訓。

          3制訂可行的計劃

          “亡羊補牢,未為晚也。”一次失敗并不代表什么。調整好心態后,根據自己的具體情況制訂一個可行的計劃,安排好下一階段的工作和生活,要有短期的目標,能使自己有成功的體驗,從而增強考試的信心。

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