• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 考試前緊張心情怎么緩解

        時間:2020-12-24 12:25:51 考試心理 我要投稿

        考試前緊張心情怎么緩解

          1、放松法

        考試前緊張心情怎么緩解

          考前做幾次深呼吸,伸展一下身體,四肢適當活動。

          2、轉移法

          把自己的意識狀態由考試引起的緊張轉移到外界視覺中,適當分散注意力,同一車的學員,相互寬慰和鼓勵。把個人的的緊張分散在集體組織中。

          3、回避法

          考試時盡量回避應考人員間的議論評價和監考人員態度、語言、表情的干擾影響,保持思路清晰,使駕駛操作水平得以充分發揮。

          4、必勝法

          每個考生都應保持樂觀情緒,樹立考試必勝的堅定信心,把駕駛員考試的負擔和壓力,視為一次自我表現、自我滿足的機會。

          駕校教練教你調節后視鏡,一般是以看見參照物為準,但實際路面上,根本沒有太多標準的`線可供選擇,尤其在鄉間道路甚至路上的線也是不翼而飛。這個時候我們該如何調節后視鏡和座椅呢?

          第一步:調節座椅高低

          當你坐進駕駛艙后,要根據自己的身高來調整坐姿的高低,F在很多家轎都提供高度調節手動或自動,如果汽車不能調節,不要采取往屁股下面墊放坐墊的方法。如果在緊急情況下,你的屁股不能很好的固定在座椅上,也就不能很好的控制車輛。一般座椅設計不會太高,可以滿足一般人群的需求。但買車時還是要選擇帶座椅調節功能的車型。

          第二步:調節座椅遠近

          調節遠近就是根據自己的胖瘦來感受了,當然還要根據自己腿的長短了。最佳的調節是在踩死剎車時膝關節略微彎曲。這是因為在需要緊急剎車的情況下,過遠的人不能準確的操作,迅速的大力制動,很容易造成追尾的事故,而過近的距離則會讓身體與方向盤太近,發生緊急情況對駕駛員造成嚴重傷害。

          第三步:調節靠背角度

          很多老司機喜歡把靠背調成沙發式,感覺很舒適,認為這樣也不容易疲勞。但這樣開車是很危險的,在緊急避險時會大大降低操作的準確性,甚至會使方向盤脫手、安全帶勒到脖子等情況。

          正確的方法是肩部貼緊靠背、伸直雙臂,手腕保證能輕松的搭在方向盤上。

          第四步:調節方向盤

          調節好座椅后,就該調節方向盤了,方向盤過高對操作造成一定的障礙,方向盤過低會在發生事故時對腿部造成傷害。根據自己身體需要來調節,調整完成后再看看手腕能不能搭在方向盤沿之上。

          第五步:調節頭枕

          頭枕是保護頸椎的主要工具,它的重要性大家應該都有所了解。正確調整也是不可或缺的,在調整頭枕時,應該讓頭枕的水平中心線與眼睛齊平。

          第六步:調整車內后視鏡

          正確的調整方式,遠方的水平線橫置于中央后視鏡的中線位置,然后再移動左右,把自己右耳的影像剛好放在鏡面的左緣。

          第七步:調整左右后視鏡

          左側后視鏡正確調整方式,把水平線置于后視鏡中線位置,然后再把車身的邊緣調到占據鏡面影像的1/4。

          右側后視鏡比較重要,因為駕駛室在左側,再加上有時路邊停車需要,右側后視鏡在高速上下位置時地面面積應留得較大,約占鏡面的2/3,而左右位置同樣調整到車身占1/4鏡面面積即可。

        【考試前緊張心情怎么緩解】相關文章:

        怎么緩解考試前緊張11-13

        考試前緊張怎么緩解08-07

        怎么緩解考試前的緊張08-07

        怎么樣緩解考試前緊張08-07

        駕照考試前緊張怎么緩解08-11

        如何緩解考試前緊張12-23

        考試緊張怎么緩解08-14

        怎么緩解考試緊張08-14

        考試前緩解緊張的方法08-07

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 久久免费视频777 | 亚洲区小说区激情区图片区 | 亚洲第一网站a√在线观看 午夜福利网站你懂得 | 亚洲第一中文字幕精品视频 | 日韩艳情国产在线观看 | 亚洲国产午夜福利线播放 |