心理拓展活動心得

心理拓展活動心得

　　心理拓展活動心得(一)

　　參加大學(xué)生心理拓展活動的心得體會 4 月 24 日，我非常榮幸參加大學(xué)生心理拓展活動，這次活動收獲很大，開了眼界， 長了知識。時間雖短，但受教育甚深，終生難忘，受益非淺。 這天我們在大學(xué)生活動中心前方的空地上進行活動，活動的內(nèi)容包括：鉆呼啦圈、頂竹 竿、齊心協(xié)力、解手鏈、唱歌等等。天氣很熱，但是并不影響我們進行活動的熱情，場地上 留下了我們的歡聲笑語。

　　在進行活動的過程之中， 我通過這次活動得到很多我學(xué)不到的東西， 首先是要有一個團隊合作精神， 如果沒有團隊合作精神的話， 很多事情是完成不了的， 例如：

　　頂竹竿雖然看起來很簡單，但是如果沒有合作精神的話，是難以在最短時間內(nèi)完成的，這就 需要每個人都要盡自己的一份力量，最終才能做好這一項活動。接著，一個團隊要有一個好 的領(lǐng)導(dǎo)，沒有一個好的領(lǐng)導(dǎo)的話，整個團隊就會變成一盤散沙，力量就不可能用到一點上， 也不可能出色完成任務(wù)。最后，一個團隊要有集體主義意識，如果沒有這種意識的話，每個 人都想著自己，比賽就不能進行下去，最終他們也會失去拿到好名次的機會。

　　這次活動的成功舉行是學(xué)院開展“三項”教育、養(yǎng)成教育等活動的最終結(jié)果，正是因為 有了學(xué)院開展的教育活動， 讓同學(xué)們認識到了養(yǎng)成良好習(xí)慣的好處， 同時他們也明白了怎么 樣去認識世界觀、人生觀和價值觀，正確處理認識世界觀、人生觀和價值觀的問題。我們在 接下來的活動中將繼續(xù)發(fā)揮自己的能力， 養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣， 認真學(xué)習(xí)學(xué)院的教育 精神，做好自己的事情：

　　一、我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)上要刻苦學(xué)習(xí)，做到多思、多問、多看，不抄襲別人 的作業(yè)和試卷，獨立完成;生活上要做到不隨便亂扔垃圾，隨地吐痰，團結(jié)同學(xué)，幫助用困 難的同學(xué)。

　　二、我們要學(xué)習(xí)黨的先進思想，學(xué)院的方針政策，認真學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，對世界觀、人 生觀、價值觀要有一個新的認識，處理好世界觀、人生觀、價值觀這三者的問題，對自身價 值進行一個定位。

　　三、認真貫徹落實學(xué)院開展的“三項”教育、養(yǎng)成教育等精神，跟著學(xué)院的指揮棒走， 用自己的一份小力量匯成一股強有力的能量，構(gòu)造一個和諧的校園。

　　心理拓展活動心得(二)

　　心里拓展訓(xùn)練后的心得體會 在這次心里拓展訓(xùn)練之前，我對拓展訓(xùn)練的了解，只是停留在一般意義上的認知：拓展 訓(xùn)練培養(yǎng)團隊協(xié)作，考驗自身意志品質(zhì)等�？墒菍嶋H參加過拓展訓(xùn)練之后，讓我真正懂得了 拓展訓(xùn)練的意義不僅在于讓人認知團隊協(xié)作的意義和自身的意志品質(zhì)， 而且最關(guān)鍵的是讓人 徹底懂得團隊中領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)、人與人之間的協(xié)作、團隊計劃及人與人溝通的價值。拓展 訓(xùn)練項目中針對軍人教育的特點特別設(shè)計了幾個訓(xùn)練項目， 從不同的角度為我們?nèi)�體學(xué)員展 示了拓展訓(xùn)練的意義。經(jīng)歷了背摔、雷陣、紅黑對決、孤島泅渡、過電網(wǎng)、盲陣、求生墻等 項目的訓(xùn)練，讓我對團隊的領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作、計劃、溝通四個方面有了更深層次的理解。

　　(1)團隊領(lǐng)導(dǎo)。

　　任何一個團隊中的領(lǐng)導(dǎo)都是不可或缺的，一個領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生可能有各種方 式，但領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威的確立是需要一個艱辛的過程。一個領(lǐng)導(dǎo)必須擁有超越常人的才華和機智， 同時還要擁有堅定的意志和溝通的技巧，當(dāng)然語言表達能力也是必要的。通過這種活動，我 意識到領(lǐng)導(dǎo)在團隊中要發(fā)揮出領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，需要平常工作中不斷通過各種活動加強自身修養(yǎng)、 培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣、凡事要能夠事先確立好周密的計劃并能夠?qū)⒂媱潈?nèi)容讓同事全盤領(lǐng) 悟，切忌盲動和不溝通。

　　(2)團隊協(xié)作。

　　縱觀我們這次拓展訓(xùn)練所完成項目，幾乎沒有一個不是靠團隊協(xié)作來完 成的，合作使我們?nèi)谌雸F隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性， 正象有人說的：不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不 行，有了團隊，你也許什么都行。這讓我體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓 展訓(xùn)練就能總結(jié)得出來的。

　　(3) 團隊計劃。

　　一個成功的團隊， 不僅要有好的領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)作精神， 而且還要有好的計劃， 并且每個團隊的成員都要能夠自覺的厲行禁止， 堅決的執(zhí)行計劃。

　　只有每個個體都能夠嚴格 遵守計劃，才能夠讓事情的發(fā)展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無往而不勝。

　　(4)團隊溝通。

　　團隊有了領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)作精神、周密計劃，還不足以使得團隊擁有好的工作 效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會按照習(xí)慣去 完成一件事情，從而主觀認為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終導(dǎo)致效果不理想。在孤島泅 渡的訓(xùn)練項目中， 就發(fā)生了太平島的隊友習(xí)慣性的完成自己的任務(wù)， 而忽略了整個隊伍最關(guān) 鍵的泅渡任務(wù)。溝通中一定要打破常規(guī)思維，主動思索任務(wù)主旨，并采用合理的方式達到溝 通目的。

　　經(jīng)過這次的拓展訓(xùn)練， 我深刻認識了作為一名軍人， 一定要擁有常人沒有的素質(zhì)、 品質(zhì)， 要打破常規(guī)思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協(xié)作，才能讓自己在相應(yīng)的領(lǐng)域里取得 成功�？傊�，心理行為拓展訓(xùn)練是新時期提高我軍部隊?wèi)?zhàn)斗力的有效途徑，全面開展心理行 為訓(xùn)練是當(dāng)今部隊訓(xùn)練發(fā)展的必然趨勢。

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