心理輔導(dǎo)對(duì)家庭生活的含義
心理與生活關(guān)系密切，那么心理輔導(dǎo)對(duì)于家庭生活又有什么作用呢?下面心理輔導(dǎo)對(duì)家庭生活的含義是小編為大家準(zhǔn)備的，希望能帶給大家啟發(fā)與思考。
心理輔導(dǎo)對(duì)于案主的家庭關(guān)系體驗(yàn)方式，似乎還可以有另一種效果。案主常會(huì)在驚奇之中發(fā)現(xiàn)：原來(lái)人可以活在關(guān)系里頭，而且這種關(guān)系還建立在真實(shí)情感的基礎(chǔ)上，而不只是一些防御性的、假惺惺的表面關(guān)系。在有真實(shí)情感的關(guān)系中，含有深刻而令人快慰的含義，這是M太太的案例所預(yù)示的。人若發(fā)現(xiàn)自己既能表達(dá)羞愧、憤怒、厭煩的感覺(jué)，而又能保持著關(guān)系，這種發(fā)現(xiàn)當(dāng)然令人更肯定關(guān)系的意義。此外，人若發(fā)現(xiàn)自己能表達(dá)柔情、敏感和憂(yōu)懼而不覺(jué)得好像在出賣(mài)自己——這真能使關(guān)系更為深化。這些表達(dá)之所以能造成建設(shè)性的后果，其部分原因似乎是這樣的：在治療中，這個(gè)人學(xué)到如何辨認(rèn)情感，并且將它表達(dá)為他自己的感受，而不是關(guān)于別人的事實(shí)。所以，一個(gè)人如果對(duì)自己的伴侶說(shuō)：“你做的都錯(cuò)了”，其結(jié)果除了惹來(lái)一場(chǎng)爭(zhēng)吵外又還能怎么樣?但若換成：“你做的事情讓我覺(jué)得實(shí)在很惱火”，這樣就只是在陳述說(shuō)話(huà)者的實(shí)情，沒(méi)有人能否認(rèn)這點(diǎn)。這種說(shuō)法并不是在指控一個(gè)人，而只是反映了存在于說(shuō)話(huà)者之中的感覺(jué)。“我覺(jué)得很不滿(mǎn)，這都是你弄的，”這樣的話(huà)一定會(huì)引起爭(zhēng)端，但若說(shuō)：“你這樣做的時(shí)候，我都會(huì)覺(jué)得很不滿(mǎn)，”那么，這句話(huà)只是反映出關(guān)于兩個(gè)人關(guān)系中的一個(gè)真確事實(shí)罷了。
不過(guò)，情感的表露之所以有意義，還不止在語(yǔ)言的層次上。
一個(gè)人若能接納在他自身之中的感覺(jué)，也必會(huì)發(fā)現(xiàn)他可在這些真實(shí)感覺(jué)的基礎(chǔ)上，讓關(guān)系變得活生生。我現(xiàn)在就抽出一系列的錄音段落來(lái)做個(gè)說(shuō)明。錄音中的案主是S太太。
和S太太住在一起的是她的十歲女兒，和七十歲的老母。這位母親以其纏身的【老病】而霸占了全部的家務(wù)。S太太被她的母親所控制，卻又管不住她的女兒凱若。她覺(jué)得憎恨她的母親，但無(wú)法表達(dá)這點(diǎn)，因?yàn)�，她說(shuō)：“我這一生都覺(jué)得很愧疚。我從小到大都在覺(jué)得愧疚，因?yàn)槲易龅拿恳患挛叶加X(jué)得是……像是不知道怎么都會(huì)影響到我媽的健康 ……。事實(shí)上，幾年前有個(gè)晚上，我甚至夢(mèng)見(jiàn)我在……在推我媽?zhuān)�有 ……我就 ……我有個(gè)感覺(jué)，真想把她推開(kāi)。而且……我可以了解凱若會(huì)怎么想。她不敢這樣 ……我也不敢。”
S太太曉得大多數(shù)人都認(rèn)為，假若她能離開(kāi)她媽?zhuān)欢〞?huì)覺(jué)得好多了，但她就是不能離開(kāi)。“我知道如果我真的離開(kāi)她，我也不可能愉快的，我會(huì)很擔(dān)心她。我如果把一個(gè)可憐的老太婆丟下不管，我自己會(huì)覺(jué)得很糟、很糟。”
她一面抱怨自己如何受到支配和控制，一面也開(kāi)始看到自己在其中所扮演的`角色——是個(gè)軟弱的角色。“我覺(jué)得我的手被綁住。也許我自己有錯(cuò)……而不是我媽的錯(cuò)。事實(shí)上我知道是這樣，但一碰到和媽媽有關(guān)的事，我就會(huì)變的很軟弱。每次她為一些雞毛蒜皮的東西又要開(kāi)始嘮叨生事時(shí)，我總是會(huì)想盡辦法避開(kāi)她。
等到她對(duì)自己更為了解后，她作出了一個(gè)內(nèi)在的結(jié)論，想試試看如何以自己相信為正確的做法來(lái)維持這個(gè)關(guān)系，而不只是根據(jù)她媽媽的想法。再一次面談的開(kāi)始之時(shí)，她談到這一點(diǎn)。“看，我有個(gè)很不得了的發(fā)現(xiàn)，就是說(shuō)，也許我一直對(duì)媽媽百依百順，這根本完全錯(cuò)了 ……我是說(shuō)，我把她慣壞了。所以，我下定了決心，像我每天早上下的決心一樣，不過(guò)這次一定會(huì)成功、我會(huì)試著 ……唔，很鎮(zhèn)定，而……如果她又開(kāi)始念咒，我會(huì)不理睬她，就像你看到一個(gè)小孩亂發(fā)脾氣來(lái)引人注意時(shí)那樣。我就這樣試了一次。她又為芝麻大小的事情生氣，還從桌上跳起來(lái)，走進(jìn)她的房間。好啦，我沒(méi)有急忙跟過(guò)去說(shuō)，哎呀，對(duì)不起啦，還把她請(qǐng)回來(lái);我只是坐在那里沒(méi)理她。過(guò)了幾分鐘，嘿，她走回來(lái)坐好，還有點(diǎn)悶悶不樂(lè)的樣子，不過(guò)她的氣頭已經(jīng)過(guò)了。所以，這個(gè)辦法我還要用上一陣，試試看 ……。”
S太太很明白，她之所以能對(duì)母親表現(xiàn)這種新的行為，其基礎(chǔ)就在于她終于能真真實(shí)實(shí)的接納她自己對(duì)母親的感覺(jué)。她說(shuō)：“為什么不面對(duì)它呢?你看，我一直覺(jué)得很恐怖，但又在想：我是什么鬼東西，居然憎恨起自己的媽�，F(xiàn)在，不管這些，我只要說(shuō)，沒(méi)錯(cuò)，我討厭她，對(duì)不起;但我們?cè)撁鎸?duì)這個(gè)事實(shí)，然后我可以想辦法把現(xiàn)狀做個(gè)最好的處理。”
等到她愈來(lái)愈能接納她自己時(shí)，她就變得愈能夠面對(duì)她自己的內(nèi)在需求，以及她母親的需求。
“有些事情，好多年來(lái)我一直想做，到現(xiàn)在我才剛開(kāi)始去做。現(xiàn)在，我媽可以自己一個(gè)人在那里待到晚上十點(diǎn)。她的床邊還有電話(huà)，還有……假如發(fā)生火警或什么的，她也可以叫鄰居或假如她病了 ……就這樣，我要到夜校去修一些課，我要把我一輩子想要做，要做的很多事情都做出來(lái)。老待在家里，憤憤不平的，就像個(gè)殉教徒一樣 ……想說(shuō)，我真該去，唉，算了，又沒(méi)去做。反正，現(xiàn)在我要去了。我還想：只要我去一次以后，嘿，她一定一點(diǎn)事兒也沒(méi)有。”
這個(gè)新發(fā)現(xiàn)的感覺(jué)，很快就在她和母親的關(guān)系中考驗(yàn)出來(lái)。“前幾天我媽的心臟病發(fā)作得很厲害，我就說(shuō)：你最好去看醫(yī)師，而且……當(dāng)然你必須住院。我就把她趕到醫(yī)院去，醫(yī)師說(shuō)她的心臟好好的，她只是該出去散散心而已。所以她出去朋友那兒玩了一個(gè)禮拜，也去看了表演，玩的蠻開(kāi)心的。所以……實(shí)際上那天說(shuō)好要去醫(yī)院時(shí)，我當(dāng)著凱若的面老實(shí)不客氣地頂撞她，狠狠地說(shuō)了她一頓，她舉手投降了，后來(lái)也面對(duì)了現(xiàn)實(shí)，就是 ……她的心臟根本強(qiáng)壯的像頭牛，嘿，她這才想到，她也許可以用這顆強(qiáng)壯的心臟出去玩?zhèn)�痛快。所以，那就好了。結(jié)果真是好。”
到此為止，這個(gè)關(guān)系對(duì)S太太而言是改善了不少，但對(duì)她母親卻似乎不然。其實(shí)，這個(gè)故事還有另一面。過(guò)了一陣子之后，S太太這樣說(shuō)：我還是覺(jué)得非常、非常對(duì)不起媽媽。如果我是她，我一定會(huì)痛恨這個(gè)樣子。還有，你看，我剛又說(shuō)到了另一件事，我說(shuō)我恨母親;我非常不喜歡碰她，我受不了 ……我是說(shuō)……摸摸她或什么的�？墒� ……我也覺(jué)得自己，唔，對(duì)她有點(diǎn)親愛(ài)的感覺(jué);有兩三次我走進(jìn)去，想也沒(méi)想，吻了她，跟她道晚安，而平常我多半只是在門(mén)邊喊一聲而已。而且……最近我覺(jué)得對(duì)她和善得多，往常感覺(jué)到的厭惡也漸漸消失，同時(shí)她的控制好像一起消失了，你看看。所以啊，昨天我注意到，我在幫她整裝和上上下下打點(diǎn)東西時(shí);我整了一下她的頭發(fā)，而從前好久以來(lái)，我連摸她一下都會(huì)覺(jué)得難受;可是我卻在用發(fā)卷和發(fā)夾幫她做頭發(fā)等等。而我……我突然想到：這根本不會(huì)讓我覺(jué)得不舒服，我反而覺(jué)得蠻好的。
這幾段摘錄，在我看來(lái)，描述了一種家庭關(guān)系變化的型態(tài)，我們大家應(yīng)該都熟悉才對(duì)。S太太覺(jué)得(雖然她簡(jiǎn)直不敢向自己承認(rèn))憎恨她的母親，以及她好像沒(méi)有自己的權(quán)利。起先她以為，如果讓這些感覺(jué)公開(kāi)存在于她們的關(guān)系中，其結(jié)果除了制造難題之外，實(shí)在令人難以想象還有別的�？墒�，當(dāng)她試圖讓這些感覺(jué)在真實(shí)的處境中出現(xiàn)后，她才發(fā)現(xiàn)自己反而表現(xiàn)得更為肯定、更像個(gè)完整的人。她們的關(guān)系非但沒(méi)有惡化，反而改善了。最令人驚奇的是：關(guān)系能在真實(shí)情感的基礎(chǔ)上重新運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，她才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)她對(duì)母親的情感并不只是厭憎和怨恨而已。親愛(ài)和喜歡之情也一并進(jìn)入關(guān)系之中。顯然，在她們兩人之間，有時(shí)會(huì)有失諧、不悅和氣憤，但其中也有尊重、了解和喜愛(ài)。它們學(xué)到的似乎和很多其他的案主所學(xué)到的一樣：關(guān)系并不是用假裝來(lái)建立的，而必須以真正存在且變化的情感為基礎(chǔ)。如是，人乃可以活在關(guān)系之中。
從我所選擇的例子來(lái)看，似乎只有負(fù)面的情感世紀(jì)不容易表達(dá)，也令人難以活在其中的。
但這不見(jiàn)得正確。有位年輕的專(zhuān)業(yè)人員，叫做K先生，他就曾發(fā)現(xiàn)，在一張假面孔之下，要想發(fā)掘正面的情感，就像發(fā)掘負(fù)面的情感一樣的困難。一段簡(jiǎn)短的摘錄可以說(shuō)明他和他的三歲女兒之間有什么樣的關(guān)系變化。
他說(shuō)：“我騎車(chē)到這里來(lái)的途中一直在想——我現(xiàn)在對(duì)小女兒的看法實(shí)在很不一樣——我今天早上和她玩——而——我們只是，啊，真是——我是怎么了?為什么連話(huà)都講不清楚了?那種經(jīng)驗(yàn)實(shí)在真棒——很溫暖，很開(kāi)心，好像我看見(jiàn)、也感覺(jué)到她和我好親近。我覺(jué)得，其中含有非常有意義的地方——從前，我可以談茱蒂。我可以說(shuō)些關(guān)于她的好話(huà)，還有她做的一些有趣的小事，我只是在談她，好像我這樣就已經(jīng)是個(gè)、已經(jīng)感覺(jué)我是真正快樂(lè)的爸爸了，可是這里頭就是有些假假的東西……好像我之所以那樣說(shuō)，是因?yàn)槲覒?yīng)該覺(jué)得那樣，而且一個(gè)爸爸就應(yīng)該用那種方式談他的女兒，但是，我總覺(jué)得有點(diǎn)不對(duì)勁，因?yàn)閷?shí)際上我確實(shí)對(duì)她有些負(fù)面的，和混合起來(lái)的感覺(jué)�，F(xiàn)在我才真的認(rèn)為她是全世界最棒的孩子。”
治療者：“以前你的感覺(jué)是說(shuō)【我應(yīng)該是個(gè)快樂(lè)的爸爸】——今天早上你卻就是個(gè)快樂(lè)的爸爸……”
“沒(méi)錯(cuò)，今早我是覺(jué)得那樣。她在床上打滾……后來(lái)她問(wèn)我要不要再睡一會(huì)覺(jué)，我說(shuō)好啊，然后她說(shuō)，好，我去拿我的毯子 ……然后她說(shuō)了一個(gè)故事給我聽(tīng) ……大概是三個(gè)故事合成一個(gè)吧……全攪在一起，可是……我就覺(jué)得，這才是我真想要的……我要這樣的體驗(yàn)，覺(jué)得我像是 ……我猜，我是覺(jué)得我長(zhǎng)大了。我覺(jué)得我是個(gè)成熟的男人 ……現(xiàn)在聽(tīng)來(lái)覺(jué)得有點(diǎn)怪，不過(guò)當(dāng)時(shí)我確實(shí)覺(jué)得我好想長(zhǎng)大到可以做個(gè)負(fù)責(zé)而又可以愛(ài)孩子的父親，夠大、夠認(rèn)真也夠愉快來(lái)?yè)?dān)任這個(gè)孩子的爸爸了。反觀從前，我一直覺(jué)得自己弱小，甚至不配，不夠格成為那樣重要，因?yàn)楫?dāng)爸爸是件非常重要的事情。”
他發(fā)現(xiàn)他可以接納這種對(duì)自己的正面感覺(jué)，接納自己成為一個(gè)父親，也可以完全接納自己對(duì)小女兒的溫暖愛(ài)意。他不必再假裝他愛(ài)孩子，不必再害怕底下潛伏著別的感覺(jué)。
就在這之后不久，他也說(shuō)出，他覺(jué)得可以自由自在的表達(dá)他對(duì)這個(gè)小女孩的惱火、氣氛等等感覺(jué)，不過(guò)，我想，這大概不會(huì)令各位驚訝才對(duì)。他所學(xué)到的是：凡是存在的各樣感覺(jué)，人都可以活在其中。感覺(jué)并不需要鍍金。
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