熱門(mén)心理書(shū)籍推薦
每每讀到了一本好書(shū)的心情就是，恨不能立刻與全世界分享，在此我們?yōu)榇蠹业淖鰝�(gè)推薦，看看大家都對(duì)哪些心理學(xué)書(shū)籍感興趣呢?
NO1：《遇見(jiàn)未知的自己》張德芬著or韋秀英著
這本書(shū)教會(huì)我們?nèi)绾慰鞓?lè)地生活，走出困境，如何循序漸進(jìn)地改變生活，使之更加美好。她以小說(shuō)的形式來(lái)向人們講解和詮釋一個(gè)個(gè)耐人尋味又貼近生活的道理，感覺(jué)很特別。在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，我們很多人都習(xí)慣性地戴上了很多面具，每天都在不停地更換著，最后失落了真實(shí)的自己，當(dāng)哪一天，我們逐漸的把目光從外界世界轉(zhuǎn)向我們的內(nèi)心世界時(shí)，我們卻可悲地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)我們很多人都不是自己生命的主人，更糟的是，我們成了自己思想和情感的奴隸。它們時(shí)刻束縛著我們，使我們生活在了不快樂(lè)中……讀了《遇見(jiàn)未知的自己》讓我們懂得了，我們應(yīng)該給自己一個(gè)機(jī)會(huì)，讓自己和自己的內(nèi)心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里。每個(gè)人都有自我探索和成長(zhǎng)的需求，我們都需要遇見(jiàn)未知的自己。
NO2：《為何家會(huì)傷人》武志紅著
真心覺(jué)得這是一本非常適合中國(guó)人和中國(guó)家庭去閱讀的書(shū)。生活中錯(cuò)綜復(fù)雜的婚戀問(wèn)題：比如失戀的痛苦和七年之癢的煎熬等等，都可以從我們的童年以及家庭去追溯。武志紅教授從專業(yè)的角度給了我們答案：愛(ài)情是一個(gè)輪回，在愛(ài)情中，我們想重溫童年的美好，修正童年的錯(cuò)誤。我們?cè)谕晁?jīng)歷的幸與不幸都將在愛(ài)情中找回來(lái)，童年時(shí)與異性父母的關(guān)系也很大程度上塑造了我們與愛(ài)人的關(guān)系。因此，這本書(shū)啟示很多——我們不僅要關(guān)注與愛(ài)人的關(guān)系，也要關(guān)注與孩子的關(guān)系，因?yàn)槲覀內(nèi)绾螌?duì)孩子，很可能將決定孩子的愛(ài)情結(jié)果。從某種意義上來(lái)說(shuō)，父母決定了孩子未來(lái)的愛(ài)情。這本書(shū)的讓我們弄清楚了自己痛苦的根源，也在不斷地提醒我們?yōu)楹⒆拥奈磥?lái)負(fù)責(zé)。希望大家都抽空去看看這本書(shū)，必當(dāng)受益匪淺。
NO3：《心理學(xué)與生活》 Richard Gerrig/Philip Zimbardo 著，王壘/王甦譯
這是一本非常經(jīng)典的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍，不少院校都將它作為教材來(lái)使用，假如你也對(duì)心理學(xué)感興趣，但又沒(méi)有系統(tǒng)的心理學(xué)知識(shí)框架，閱讀它你會(huì)得到很多收獲。通過(guò)這本書(shū)，能讓你感受到了心理學(xué)的魅力，書(shū)中大都是簡(jiǎn)單易懂而且貼近生活的心理學(xué)普及知識(shí)。
NO4：《舍得讓你愛(ài)的人受苦》張德芬著
這本書(shū)闡述了親密關(guān)系帶來(lái)的一系列問(wèn)題，也教會(huì)了我要如何應(yīng)對(duì)自己和他人的負(fù)面情緒，我們往往對(duì)走得越近、關(guān)系越親的人要求多些，渴望得到多一些，歸根結(jié)底其實(shí)是人的自私惹的禍，每個(gè)人都有自己決定自己身心狀態(tài)的權(quán)利，對(duì)于他人的負(fù)面情緒，我們無(wú)法掌控，不求一定幫助他們解決，但要給他們時(shí)間和空間，不能阻礙他人表達(dá)負(fù)面情緒，同時(shí)也要讓自己不陷入其中，而對(duì)于自己的負(fù)面情緒，也應(yīng)該學(xué)會(huì)接納、留白、放空。愛(ài)與被愛(ài)，既是一門(mén)藝術(shù)，也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。
NO5：《超越自卑》(又名《自卑與超越》、《挑戰(zhàn)自卑》、《生活對(duì)你應(yīng)有的意義》) Alfred Adler 著
這本書(shū)是個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人阿德勒的經(jīng)典之作，對(duì)于任何一個(gè)想克服自卑感，在生活和事業(yè)上獲取成就的人，《超越自卑》無(wú)疑是一本不可不讀的好書(shū)。從“自卑”這個(gè)角度出發(fā)，談到人性中種種固著的行為與此的聯(lián)系，這本書(shū)讓我們從人類的“集體潛意識(shí)”角度來(lái)理解“自卑”對(duì)人行為的影響。
NO6：《少有人走的路》 M.Scott Peck 著
真正的愛(ài)，能夠使人發(fā)生改變，在本質(zhì)上是一種自我擴(kuò)充，而非純粹的自我犧牲。真正的愛(ài)，能使自我更為完善。愛(ài)，在某種意義上是自私的，最終的追求則是自我完善。當(dāng)然，自私與否，不是判定愛(ài)的標(biāo)準(zhǔn)，惟一的判斷標(biāo)準(zhǔn)是：愛(ài)是永遠(yuǎn)追求心智的成熟。這本書(shū)寫(xiě)出了很多行為問(wèn)題后面的心理原因，解析的非常到位，并提供了適當(dāng)?shù)慕ㄗh。比如書(shū)中提到自律包括四個(gè)方面，推遲滿足感，承擔(dān)責(zé)任，尊重事實(shí)，保持平衡。自律是解決人生問(wèn)題的首要方案,自律是以積極而主動(dòng)的態(tài)度，去解決人生痛苦。
NO7:《天才在左，瘋子在右》 高銘著
通過(guò)高銘筆下的這些“瘋子”，我們不僅僅了解到所謂精神病患者的內(nèi)心世界，同時(shí)也在他們的思考中思考著我們自己，甚至，更多的反應(yīng)我們的內(nèi)心。比如里面有一篇叫《真正的世界》的文章，介紹的是患者總是模仿別人，而且特別像，甚至能揣測(cè)出模仿對(duì)象的心態(tài)。她說(shuō)：“想看到真正的世界，就要用天的眼睛去看天，用云的眼睛去看云，用風(fēng)的眼睛去看風(fēng)，用花草樹(shù)木的眼睛去看花草樹(shù)木，用石頭的眼睛去看石頭，用大海的眼睛去看大海，用動(dòng)物的眼睛去看動(dòng)物，用人的眼睛去看人。”這本書(shū)，從另一個(gè)角度來(lái)敘述心理學(xué)上的知識(shí)，讓我們不僅對(duì)精神病有了新的認(rèn)識(shí)，更對(duì)心理學(xué)知識(shí)有了不一樣的理解，同時(shí)也對(duì)自己有了更深的認(rèn)知。這是一本很不錯(cuò)的書(shū)!
NO8:《20世紀(jì)最偉大的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)》 勞倫•斯萊特著，鄭雅方譯
內(nèi)容生動(dòng)、有趣、貼近生活，以講故事的方式讓非心理學(xué)專業(yè)和初次接觸心理學(xué)書(shū)籍的人對(duì)神秘的心理學(xué)領(lǐng)域有了一個(gè)初步的、宏觀的概念。另外，作者的文字細(xì)膩、文筆超贊，值得推薦。
NO9:《怪誕心理學(xué)》 理查德·懷斯曼 (RichardWiseman) 著
“英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授”理查德·懷斯曼的著作《怪誕心理學(xué)》，看了這本書(shū)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)日常生活中看似無(wú)法用理性理解的行為都蘊(yùn)含著一定的內(nèi)在原因。這本書(shū)可以讓我們更好學(xué)會(huì)地理解他人，處理好人際關(guān)系。
NO10：《當(dāng)下的力量》 �？斯�·托利著
這本書(shū)凝結(jié)了許多尋道者的心血，可以幫助我們解決個(gè)人的一些困惑，也有助于整個(gè)社會(huì)的進(jìn)步。按照書(shū)中的指示，練習(xí)活在當(dāng)下，希望可以從中進(jìn)一步地了解自己，解決我是誰(shuí)這個(gè)問(wèn)題，從而讓自己活出本色，讓自己的世界更加純凈，也好為這個(gè)世界貢獻(xiàn)自己的愛(ài)心。
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