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      2. 《身體從未忘記:心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》簡介

        時間:2020-08-25 12:03:40 心理學書籍 我要投稿

        《身體從未忘記:心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》簡介

          《身體從未忘記:心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》提供了藥物和談話治療之外的替代療法和一種重塑生活的方式。《身體從未忘記:心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體》簡介是小編為大家整理的,在這里跟大家分享一下。

          

          身體從未忘記:心理創(chuàng)傷療愈中的大腦、心智和身體

          作者:巴塞爾·范德考克 Bessel van der Kolk MD

          譯者:李智

          出版:機械工業(yè)出版社 2016-5

          平裝:16開366頁

          ISBN:9787111532637

          叢書名:心理創(chuàng)傷療愈經(jīng)典暢銷叢書

          定價:55.00

          the body keeps the score

          內(nèi)容簡介

          創(chuàng)傷性壓力的.世界領先研究者和最重要的專家提供了一個大膽的心靈療愈新方式!創(chuàng)傷是生活的事實。老兵和他們的家庭面對著戰(zhàn)爭的痛苦后果;五個美國人中就有一個曾經(jīng)被性騷擾;四個中就有一個在長大的過程中家中有一個酗酒的成員;三對夫妻中就有一對有過家庭暴力。這樣的經(jīng)歷不可避免地在心理、情緒甚至身體中留下痕跡。悲哀的是,創(chuàng)傷受害者還經(jīng)常會將自己的壓力傳遞給他們的伙伴和孩子。著名創(chuàng)傷專家貝塞爾·范德科爾克和這些受害者一起工作了三十幾年。在本書中,他轉(zhuǎn)變了我們對創(chuàng)傷性壓力的理解,表明它是如何確實重新設置了大腦的神經(jīng)回路——特別是那些與快樂、投入、控制和信任有關的腦區(qū)。他展現(xiàn)了,通過創(chuàng)新的治療方法(包括神經(jīng)反饋、正念技巧、游戲、瑜伽等)如何將這些區(qū)域重新激活。基于范德科爾克博士和其他領先專家的研究,本書提供了藥物和談話治療之外的替代療法(這種療法被證明是有效的)和一種重塑生活的方式。

          部分目錄

          贊譽

          推薦序

          譯者序

          序言 面對創(chuàng)傷

          第 一部分 創(chuàng)傷的重新發(fā)現(xiàn)

          第1章

          越戰(zhàn)士兵的經(jīng)驗

          教訓 創(chuàng)傷和自我失控 7

          情感麻木 9

          重整感知 10

          困于創(chuàng)傷中 13

          第2章

          理解心智和大腦

          的革命 黎明前的創(chuàng)傷 16

          痛苦的意義 19

          無法逃避的電擊 22

          創(chuàng)傷成癮:痛苦的愉悅和愉悅的痛苦 25

          平息大腦 27制藥行業(yè)的勝利 29

          是一種適應方式,還是一種疾病 32

          第3章

          窺視大腦:神經(jīng)

          科學的革命 無法描述的恐怖 37

          轉(zhuǎn)到一側大腦 38

          卡在戰(zhàn)斗或逃跑反應中 39

          第二部分 創(chuàng)傷中的大腦

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