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記住名字和臉的簡易方法
在生活中，沒有辦法快速地記住別人的名字和臉?以下是小編為大家精心整理的記住名字和臉的簡易方法，歡迎大家閱讀。
記住名字和臉的簡易方法篇1
1、注視一個人的眼
臉尤其是眼睛不僅是一個人心靈的窗口，還是面部記憶的窗口。無論在任何情況下，眼睛是一個人最不可能隨時間變遷而改變的特征。除了會因歲月而留下一些皺紋外，人的眼睛實際上是不會變化的。只要留意這一不變的特征，你很少會被頭發長短與顏色、著裝甚至是體型及身高的等的變化而蒙騙。
2、信息的深加工
例如，在學習單詞表時你不應當只關心單詞本身，甚至還要考慮單詞的發音。你的最佳記憶將是留給那些意義與你的期望相符的詞項。盡管看起來可能很古怪，但用這些單詞造句或形成你對他們的獨特聯想卻是一種很好的記憶方法。事實上，越古怪越好。涉及到面部記憶時，記憶專家們極力推崇這一方法。
在一個人的名字及其面部間形成聯想。首先是聯想一個人的名字給以你的提示(如從“Tina”聯想到“tea”)，然后再將該提示對號入座地貼到這個人的面部。據國家地理學專家表示，一個超群的記憶專家通常都是采用這樣的訣竅來記憶名稱的(一次可記住20個名稱)。
3、盡可能提前知道名稱
如腦掃描研究所示，人們對事先看到過的名稱會掌握得更好。這在面試中(假如你提前作了準備)或宴會上(假如宴會提供了客人聯系清單)都是可能做到的。不幸的是，對于初次見到不期而遇的人，采用這樣的方法顯然沒用。不過，有許多場合本來是你可以提前準備的，只是你沒有意識到而已，因此你還是可以采用這樣的方法。
例如，老師在上第一堂課前應當檢查學生的花名冊，這樣一來你至少知道了將如何入手。如果班級不大，在點名時你就可以依次在每個學生的名字欄加以備注，這樣你就會對每個名稱產生一個獨特的印象(如“Jim”可備注為“gym”)。
4、認真聆聽新引見的人的名字
與新人見面時我們往往會受到干擾，甚至有可能連他們的名字都沒聽清楚。如果是在大型宴會上或社交場合，你也許連他們的名字都很難聽清。但要再去問別人叫什么的話又是件很尷尬的事情(或許你是這么認為的)。只要你抽出片刻時間來處理某一名稱及其對應的面孔，這會大大增加它們的獨特性，以致你會更好地記住它們。
另外，你沒有必要因為再次(甚至是第三次)問及某人的名稱而感到尷尬，這樣做甚至還有可能提高你的社會地位，因為這至少讓你看起來是一個在用心做事的人。在有的場合還提供有客人的姓名標簽(胸牌或桌牌等)，這樣通過視聽結合你會很好地記住他們的名字。
5、在家練習玩面孔—名稱游戲
要提供高你面部記憶技能，拿名流的名稱來練習是一種比較低風險的方法。在家看喜歡的電影或電視劇時，提前查閱其相關的數據庫可以增強你對有關人物名稱—面部的關聯作用，而且這不會傷及到他們的情感。這樣的簡單練習還可以診斷你的缺點。比如，你也許不擅長于記住男士的名稱，或你太過于關注一個人的穿著打扮等變化特征。你甚至可以制定一個計分系統，每隔幾周一次測量你所取得的進步。
6、一定要放松
如我早期的.博客所述，在你緊張時你的身體內分泌系統會通過血液循環釋放出皮質醇。皮質醇是各種記憶的殺手，包括對名稱的回憶。例如在此前提到面試情形中，你也許注重的是你的恐懼感，因此你在面前幾秒內就沒來得及做名稱—面孔的信息深加工。
隨著進程的推進，你的緊張程度可能演變成了危險性的，特別是當你開始擔心怎樣對一個他名字徹底刺激到了你的腦神經的人說再見的時候。這個人肯定能叫出你的名字，如果你要加深其印象的話，你應當也要能叫出他的名字(回敬)。如果你起初就花片刻時間去對這個人的名稱進行深加工，那么在后面回敬中你就會做的很好。
名稱記憶的最重要環節是相信你可以做到。如果你一開始就判定自己沒有希望，缺乏自信只會讓事情變得更糟。一次記住一個人的名字，很快你的朋友都會羨慕你這一偉大的社交技能。
記住名字和臉的簡易方法篇2
一、記憶名字和面孔的基本原理
充分發揮左右大腦的能力想象和聯想，使用串聯法、掛鉤法等記憶方法。
二、基本步驟
1、對于需要記住的名字，腦海里需要有一個具體的圖像，查看名字是否有獨特特征。
2、非常詳細地觀察你需要記憶的臉龐細節。
3、尋找不同尋常、獨特或特別的面部特點。
4、在大腦里將人物的臉龐以漫畫家畫人臉的方法再次組合構建這個人的面孔。
5、最后使用串聯法、掛鉤法等將人臉中突出特征與名字連在一起。
三、面部特征總結
1、頭型
在總結個別特征時我們首先對人臉有一個整體考慮，按頭骨的形狀進行分類。
按大小可以分為：大、中、小；
按形狀可以分為：長臉、方臉、圓臉、三角臉等等。
2、頭發
首先可以分類有無頭發；
按頭發長度可以分為短發、中發、長發；
按顏色分黑發、金發、黃頭發等等；
按具體形狀可以分為卷發、直發、波浪形等等；
現在年輕人喜歡做頭發，某些特殊顏色和發型可以成為我們記憶的關鍵點。
3、前額
可以分為寬額、窄額、高額等，是否光滑、有無橫紋、豎紋等。
4、眉毛
按濃密可分為：濃眉、細眉等；按長短也可以分類：長眉毛、中眉毛、短眉毛。按形狀分：上揚、平直、弓形等等。
5、眼睫毛
可以分為長、短、厚、薄等等。
6、眼睛
按大小分：大眼睛、小眼睛、瞇瞇眼等；
按顏色分：黑色、藍色、金色等等；
按形狀分：凸出、內凹、兩眼擠在一起、兩眼分開很遠、斗雞眼等；
有無眼鏡：戴眼鏡的可以觀察一下眼鏡的形狀。
7、鼻子
可以按大小形狀分：大、小、窄、中、寬、歪等；
從側面看：直、平、尖、粗短、扁、鷹鉤鼻、大蒜等等。
鼻孔特點：大、小、多毛、寬、窄等。
8、耳朵
9、嘴唇
可以分為：嘴唇長短、大小、薄厚，女生也可以按口紅顏色分類。
10、下巴
按形狀可以分為：長、短、尖、方形、圓形、雙下巴（或多層下巴）、裂開的、微凹的。
11、皮膚
按皮膚感可以分為：光滑的、粗的、油性的、干的；
按顏色可以分為：黑色、白色、黃色等
按是否有斑可以分為：有斑的、有皺紋的'、皺紋很深的、有雀斑的。
四、實際操作
觀察他人臉龐時可以從頭頂到下巴的順序，注意觀察時需要記住其特殊面部特征。比如說大眼睛、大鼻子、大耳垂等等，觀察的時間不能太久不然他人會感到尷尬，同樣也是一個不禮貌的行為。
在這之前你可以在一些公共場所進行一些觀察力練習，觀察路過行人的外貌。你可以先集中一段時間觀察一個人的鼻子，再一段時間觀察一個人的耳朵，然后再看臉部的整體形狀。你會驚訝地發現每個人的臉部不同器官有著巨大的差別，同時可以不斷增加你的觀察力為后面快速記憶臉龐打好基礎。
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