挫敗的原因是你目標設不對
在工作中，你會感到挫敗嗎?其實挫敗的原因是你目標設不對啊!下面小編想跟大家聊聊這個問題!
如何運用SMART原則正確管理目標?
SMART目標設定原則，是用來幫助你更好的設定與細分行動目標。在如何正確設定目標，規劃完美人生!中已經談過要把大目標分解成多個小目標，這樣就更容易去一步一步的完成。在設定這些小目標的時候你可以問自已，自已所設定的目標有沒有符合SMART原則。練習多了以后你在設目標的時候，就會自動運用SMART目標設定原則!
什么是SMART原則
SMART是由五個英文單詞的頭字母，它們分別是：
S – Specific 明確性，
M – Measurable 可衡量性，
A – Achievable 可行性，
R – Relevant 關聯性，
T – Time-Bound 時限性.
你常會看到有幾種不同版本的SMART原則：
A改的版本有Attainable 可到達的，Assignable 可分配的 。
R改的版本有Realistic 現實的，Result-focused 以目標為導向的。
這些不同的版本都是不同的人，在實際運用SMART原則管理目標時，跟據自身實際情況所做的改進。你可以根據自身的情況進行調整!那下面就來解釋下如何運用SMART原則。
A goal without a plan is just a wish
一個沒有計劃的目標只是空想
如何設定SMART目標?
S – Specific 明確性
明確性就是要用具體的語言清楚地說明你要做什么。這里有個小訣竅，在你設定明確目標的時候你可以運用：what(我要做的是什么) why(我為什么要做) how(我要怎么做)
例如：2015年底，我要利用下班后的額外時間，在IAL報名學習并獲取培訓師與課程設計師執照，這樣的話我就可以轉行進入培訓行業，并且我有能力設計我自已的培訓課程
What：獲取培訓師與課程設計師執照
How：我要利用下班后的額外時間，在IAL報名學習
Why：這樣的話我就可以轉行進行培訓行業，并且我有能力設計我自已的培訓課程
M – Measurable 可衡量性
可衡量性就是指當完成目標后，你可以根據當初設定目標時所設定的條件來衡量目標完成的效果。例如你的目標可以是減肥，也可以是減肥5公斤。后者就比較具體且可測量。
上面例子中“在IAL報名學習并獲取培訓師與課程設計師執照”就是我的衡量標準，因為我知道IAL這所機構對學生要求非常嚴格，所以如果能在那里拿到執照，就可以證明我的學習效果與成就。目標是設定給自已的，有些時候靈活些，避免生搬硬套SMART原則。
A – Achievable 可行性 或 Attainable 可到達的
可行性指的是你所設定的目標要是你能力范圍所能達到的。這一點很多人會忽略，很多人看到別人的成就很眼線，所以他們開始以別人的成就來設定自已的目標，而忘記評估自已的現實狀況，外在條件是否允許。
當然在現實生活中你常常會聽到，"夢想無極限，潛力無限”。鼓勵人們放大夢想，相信自已的潛能，開發自已的潛能。但這些建議通常針對的是夢想或長期目標。短期目標如果也每次這樣無極限的話，你只會感覺每次完不成目標的挫敗感。
就像我的長期目標或夢想：“希望成為一個著名的演講家，建立一個教育機構專注于個人成長，而我希望這個機構能讓人以較低的'成本去提升自已”。這里沒有具體的可行性有的只是遠景。這是我的夢想但我并不空想，在這個夢想背后我開始設定許多可行的短期目標，期望在完成無數個短期目標后，我以長期目標終有一天可以變得可行。
如何設定可行的目標?
你可以對自已做一下評估，你的目標最好是超過你能力范圍一點點的事情。這樣你會有一些挑戰性，但又不會太難而無法完成。
那如何知道自已的能力范圍?
例如：你剛開始減肥不知道自已能減多少，你可以設定一個月減肥1kg，這個目標可能非常容易就達到了，這時你就了解自已的水平在哪里了，然后下個月目標可能是減肥4kg�？赡軐δ銇碚f盡了全力后還是沒達到，這樣你會慢慢找到自已度在哪里。而不是一上來就設定三個月我要減15kg，記得注意細分成小目標。3個月時限太長且非常不確定無法做評估。
注意：上面的方法需要你誠實對待自已，不為自已偷懶而找借口，畢竟目標是你自已的。而且需要你勇于挑戰自已的極限。上個月減了2公斤已經很累了，但下個月可不可以2.5公斤。而不是找到能力范圍后就一直停留在那里。
A-Assignable可分配的
可分配性指的是該目標要思考具體分配給誰來負責，所以這項原則主要是用在工作中，一些管理者在設定工作目標時，提醒自已要如何正確分配任務。
例如：一季度生產目標提升20%產量，由生產部經理小張負責
R – Relevant 關聯性
關聯性指的是你的目標最好是和你其它的目標有關系或有幫助。這個容易理解，就像我設定的短期目標其實是為了自已長期的目標做準備。而且對其它短期目標也有輔助做用。你的目標關聯性越高，完成后的成就越大，對你的幫助也越大。當然不是所有目標都一定有關聯性的。
有些人把R改成Realistic現實的，其實這一點和上面的Achievable可性性是同樣的，為什么會重復我的理解是讓人們把A改成Assignable時，為了配合assignable他們把R改成了Realistic
T – Time-Bound 時限性
時限性指的是一定要給自已的目標設定一個時間限制。很多人設定目標沒有時間限制，所以完沒完成都無所謂。而且也沒辦法正確的去評估目標完成的進度。總之不管是你設定個人目標，還是工作目標都要給自已的目標一個時間限制。你會發現當你制定的時間后，你會更有動力去完成目標。
上面例子中：“2015年底”就是我的時間限制，時間跨度有一年，所以這算是一個中期目期。
常用的SMART原則組合
個人目標設定SMART原則組合
S-Specific 明確性
M-Measurable 可衡量性
A-Achievable 可行性
R-Relevant 相關性
T -Time-Bound 時限性
工作目標設定SMART原則組合
S-Specific 明確性
M-Measurable 可衡量性
A-Assignable 可分配性
R-Realistic 可行性
T -Time-Bound 時限性
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