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每天學點職場心理學
職場生活,離不開良好的心態,一有負面的情緒包含在里面,就會影響工作,那么有哪些心理是最要不得的呢?職場有什么心理學?下面是小編為大家收集整理的職場心理學相關內容,歡迎閱讀。
每天學點職場心理學 篇1
不可錯過9種職場貴人
愿意嘮叨你的人
因為他關心你,所以他才會嘮叨!因為他在意你,所以他才會嘮叨!他的嘮叨是提醒,在事情發生前,他希望你可以少走冤枉路。
愿意無條件力挺你的人
我常說,如果有人愿意挺你,他肯定是你的貴人。當他愿意無條件地挺你,只因為你是你,他相信“你”這個人,他接受你。一個愿意接受我們的人,他肯定是我們的貴人。當他知道有小人在你背后中傷你說你的不是,他會挺你,幫你說好話來澄清!
愿意和你分擔分享的人
愿意陪你一起度過風雨的伙伴,是你的貴人。很多人會在有難時離開你,但是當你有成就時,他們就想要和你一起領功。沒分擔,只要分享。這哪里可能?可以陪同你分擔一切的苦,分享一切的樂,這是貴人。愿意陪同他人經過這過程的人,也是貴人。
愿意不放棄而相信你的人
如果你問自己是不是其他伙伴的貴人,那你是否有好好栽培對方和相信對方?貴人是不會放棄他的組員的,貴人會相信對方。貴人會視對方無罪,一直到對方被定罪為止,這代表貴人會完全相信他的伙伴,全力支持他。
教導及提拔你的人
他看到你的.好,同時也了解到你的不足之處,他能協助你,提拔你,他不嫌棄你,不是你的貴人,是什么?
愿意欣賞你的長處的人
一個愿意發現你的長處、欣賞你的長處、接納你的長處的人,肯定是你的貴人。有些上司雖然發現你的長處,但是他未必可以喜歡及欣賞它,更別說接受它!這關鍵在于他們往往會擔心你會對他造成威脅,特別是當你的長處是他缺乏的。
愿成為你的榜樣的人
貴人言行一致,講到就肯定做得到,他們往往不喜歡夸大,常會默默地做,做比講來得多,這種貴人具有實力和謙虛的性格。
愿意遵守承諾的人
貴人都只同意自己愿意遵守的承諾,因為他們能夠很清楚地知道自己的能力所在,自己能不能全力達到承諾的內容。我并不是說貴人不能改變自己的立場,他們當然可以,只不過每一個決定,都必須經過深思熟慮后才能采取行動。
愿意生你氣的人
如果他還愿意生你的氣,你就得感激他。這是因為他還很在乎你。試想想,如果你完全不再愛對方,你會理會他嗎?愛的相反并不是恨,而是冷漠。如果我們恨對方,這動作告訴我們其實自己還是很愛他,如果你對對方所做的一切,一點感覺也沒有,這叫做冷漠,這才是完全不愛了。
每天學點職場心理學 篇2
職場新人初入職場如何調整心態
心理邊界不清晰。
有些關系問題正是由于一方或者雙方邊界模糊、界限不清造成的,或者自己越界,或者總是被他人突破你的界限,就會阻礙你的人際交往。
重復功能不良的互動模式。
功能正常的互動模式是指能夠使雙方感覺被尊重,互動中不會對任何一方造成傷害,如果一方過分謹小慎微,另一方過度侵犯等,就會使一方或者雙方當事人心理空間受到擠壓,產生不舒服的感覺。
你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍
讀你的故事,感覺你開始的時候是想做真實的自我,做那個自然而不做作的自己,但最終你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍,如果壓抑與隱忍是你應對外界一貫的處事方式,那么當你把這種模式帶到工作中去后,自然而然地就會體驗到心理失衡。
你在職場中過度的使用了“孩童心態”
一般來說,人際交往中,會有三種心態出現:成人心態,孩童心態與家長心態。感覺你在職場中過度的使用了“孩童心態”,當你帶著這樣的一種心態與別人交往時,就會把他人置于一個“家長心態”或者“成人心態”的位置上去,于是不平等的角色位置就出現了。
家庭和公司是兩種完全不同的場合
每個人在不同的場合里扮演不同的角色,這是一種彈性的處事方式。家庭和公司是兩種完全不同的場合,家是親密關系的所在,以情為主導,公司是利益關系的所在,以行為對錯為標準,因此,公司不是家,家也不是公司,兩者奉行不同的`行為和價值標準。
以孩童心態與年長同事互動
在父母面前,你如果以孩童心態與之互動,那么父母可以以“情”理解你,以“情”寬讓你,但公司不同,你如果還是以這種心態與同事(尤其是年長同事)交往,你就會被別人認為不成熟、幼稚,出了岔子,你不背黑鍋又有誰來背呢?
尊重年長同事絕對不是子女對待父母的心態
尊重年長同事絕對不是子女對待父母的心態,千萬別把年長同事當做父母去對待,這是一種心態的混淆,無論在何種年齡的同事面前,你們都是人格平等的,如此思維的改變后,你就可以理直氣壯地去維護自己的權益。
同事之間需要清晰的心理邊界
看上去你好像在重復一種不良互動模式:怕受傷害盡力避免受傷害更加謹小慎微更容易感受到傷害,你為了解決自己困境所作出的努力恰恰使自己落入了自己的圈套。同事之間需要清晰的心理邊界,需要既能尊重別人的邊界,也能維護自己的邊界。
每天學點職場心理學 篇3
1、不在意別人的目光
有些女人丟棄了自己的意愿,像是活在別人的標準里,在別人的評判里找尋自我的價值。如此女人,別人的一句詆毀足以泯滅她所有的信心,因為她太在意別人對自己的看法。
在乎別人的看法只能擾亂自己的方寸,活得沉重。只有我行我素,不為別人的目光違背自己的心意,尊重自己生活的行為方式,做你真正想做的事,做想做的人,才會達到快樂自在的人生狀態,如燕子一樣輕盈飛行。
2、樂觀積極
樂觀積極是一種態度,無論是對工作和生活都一樣。
3、永遠不要和別人較勁
斤斤計較和妒忌一定是快樂心境的克星。其實我們每個人都有旁人無法代替的優勢,揚長避短專心經營好自己,才會駛入更寬廣的人生路,重要的是平和放松的心態。
4、煩惱“失憶癥”
對麻煩和困境要堅決做一個“沒心沒肺”的女人。
5、失去也是快樂
其實失去和獲得是一對連體嬰,互為依存。我們真不應為失而痛,而應不時為失后的得而樂。
6、找快樂
人生低潮時你可以轉念一想:我都到了低潮還能壞到哪里去?按發展邏輯,低處就是向高處回轉之時,這樣的心境一定會很鼓舞士氣。
法則
職場法則一:
不管你身處何處、何種外部環境,都不能沒有目標!
很多人初入職場很迷茫,結果幾年過去了,也沒有什么長進,就是因為他沒有清晰的目標,并且沒有付出足夠的努力。我們工作的目的無非就是為了養家糊口、為了學習成長、為了積累知識技能、為了積累人脈、為了積累客戶以備自己的創業等等。為了養家糊口是最低級的目標,如果能有更遠大的目標那么你的進步就是飛快的。你能走多遠取決于你能看多遠!
職場法則二:
無論你身邊的環境如何,你只要用心做事,就一定可以影響它!如果你真是個能人,那就改變它!
我的座右銘就是:專心做事、用心做人。人是萬物之靈,一個人的誠心可以感天動地。所以做工作一定要用心,你沒有改變環境(工作環境和人際交往環境),是因為你做得還不夠。最后切忌,如果自己真的改變不了環境,就改變自己去適應現有的環境;如果使自己適應環境會使自己遭受更大的損失的話,就去尋找更適合自己的環境!坝薰粕健本窨杉眩詈玫姆椒ň褪前峒。
職場法則三:
這個世界能真正給你自尊的人,只有你自己!真正懂得珍惜自己的人也只有你自己。
人,一定要懂得尊重自己和珍惜自己,要懂得愛惜自己,按照健康的生活方式去生活,養成很多良好的行為習慣會收益終身,做事情要不卑不亢,要懂得通過自身努力為自己贏得尊重,只要自己實力足夠了,別人一定會改變對你的看法。無論在什么情況下都要愛惜自己的'身體,身體是革命的本錢,大不了從頭再來,無需跟自己過不去。想成功的人,都會使自己健康得活下去。
職場法則四:
人不能太寵自己!該吃苦就要學會吃點苦。
吃得苦中苦,方成人上人!很多人缺乏吃苦精神,工作總愛挑三揀四,就像吃飯一樣,挑食的人總是長不壯實,只有在做好本職工作基礎上可以承擔更多其他工作的人,才會更快得成長,才會更被老板器重。不要怕苦怕累,否則一生也無出頭之日。做不好小事的人就一定做不成大事,所以不要小看每一件事。能做的就盡力做到最好。記住,對自己仁慈的人,就是同樣對敵人仁慈的人,總有一天會被敵人干掉。
職場法則五:
心在哪里,收獲就在哪里!人和人的不同是通過如何利用業余時間來分別開的。
要學會充分利用業余時間,要學會自我管理。很多人沒有成長是因為沒有學習進步;很多人成長非?,是因為他把所有的業余時間都用在學習提高上了。業余時間就是工作、睡覺、吃飯之外的任何時間。有人上廁所都能利用起來學習成長自己。很多企業中層、高層干部們的是把自己的時間安排得滿滿的,根本沒有時間享樂,都是在工作和學習,就算和客戶一起玩也是為了給自己增加人脈關系。所以,要不斷督促自己成長,否則就會被淘汰。
職場法則六:避免多疑
多疑是人際交往中的一種不良的心理,多疑是對別人的不信任,往往把別人的善意當做惡意,這樣同事就會遠離你。
職場法則七:學會關心。
對同事關心、體貼,在同事感冒時送上一聲問候或是遞上一杯熱水;在同事困難時,主動幫助他,這些小小的關心可以讓他感到內心的溫暖。對別人友好,同樣會獲得他人同樣的回饋。
職場法則八:遇事有主見。
有主見的人,會被認為是有能力,辦事牢靠的人。這樣的人更容易讓領導看重,也會容易被他人尊重。需要注意的是,有主見不是不接受別人的意見,而是善于采納他人意見。
職場法則九:善于溝通。
在工作當中,要善于與同事溝通,與大家分享自己的看法和意見,同時也要聽取他人的意見,這樣可以增進彼此的感情,讓工作更加順利的進行。
職場法則十:不拍馬屁。
職場中,最忌諱的就是拍馬屁。這會讓同事感到反感和排斥你,上級也未必領情。所以,拍馬屁是要不得的。
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