關注老年人節后“分離綜合征” 很重要！
對于空巢或獨居老人來說，節假日是一個和兒女歡聚一堂的時刻，老人們都非常期待。但是節后子女們離去，又是老人最孤獨的時候，一些老人往往因此引發節后“分離綜合征”，導致悲劇發生。昨天，南京一名老人就因為節后子女離開引發憂郁癥而跳樓身亡。面對老人這種節后綜合征，子女該如何去關愛他們?專家和部分社區道德模范紛紛出招，以防悲劇再次發生。
案例 1
端午小長假后老人不幸墜樓
昨天清晨，當人們還沉睡在夢鄉的時候，突然一聲巨響把許多人驚醒，原來有人跳樓了。
據家住在南京江寧區大里的聚福城小區康居園的目擊者周先生介紹，大約早晨6點多，他從外面購買早點回家，當走到康居園1棟的時候，突然一聲巨響，從樓上掉下一個人。
周先生一邊呼救，一邊往事發點跑去，只見草坪上躺著一名老人，旁邊有一攤血，老人已經沒有了生命跡象。
大約幾分鐘后，120急救人員也趕到了現場，經過現場診斷，確認老人因墜樓而身亡，隨后其家人也匆匆趕到現場。
據周先生介紹，墜樓老人他比較熟悉，是一名70多歲的老太太，家住六樓。由于兒女都在城區居住或工作，老人一直獨居。端午節小長假的時候，還看到子女來過，但子女離開后，老人的'情緒就不太對，經�？吹剿陉柵_上發呆。
事發后，警察、法醫也相繼趕到現場。據了解，老人一直獨居，子女都是逢年過節才來陪陪，每當節假日到來，老人就很開心，可節假日過后子女上班去了，老人情緒就不好，時間一久就有了憂郁癥，沒有想到端午節剛過，就發生了這樣的悲劇。目前，警方正在對此事做進一步的調查。
案例 2
獨居老人發生意外案例不少
無獨有偶，幾天前，洪武路派出所也接到了類似的警情。一位80多歲的老太太選擇了跳樓輕生。民警發現，在此之前老太太就曾試圖自殺，被鄰居攔了下來。之后，鄰居通知了老人的子女。聽說老人意欲輕生后，幾個子女立刻趕回家中陪護。但誰都沒有想到，當天下午，老太太就從自家窗口跳了下來……“節后這幾天，我們已經接到了數起類似報警，都是空巢老人輕生的，好在大多都被及時發現并救下了。”南京秦淮警方相關負責人介紹。
悲劇不僅僅發生在南京，類似的報道在其他城市的媒體上也經常見到，都是因為老人獨居沒有子女陪伴，尤其是節假日過后，老人更容易因為孤獨而發生意外，甚至選擇輕生。
分析：
老人可能患上了“分離綜合征”
現在空巢和獨居的老人非常多，子女因為工作等原因，平時很少來陪伴，一般都是在節假日期間才能來陪陪老人，時間一久，老人就產生了節假日綜合征。也就是節日到來之前，老人知道兒女要來陪伴，心情特別好;節假日結束，兒女一走，老人心情就會變得特別差，時間一長，就引起了節假日綜合征。因此往往重大節假日后，都會遇到這樣的悲劇發生。
據了解，今年春節長假剛過完沒幾天，南京秦淮警方就接到了不少老人發生意外的警情，更有甚者，一對老夫妻居然一起選擇了輕生。民警了解到，這些老人大多是空巢老人，隨著假期結束，兒女們各奔東西，老人的意外也就是在這個階段發生的。對此，心理專家表示，節后空巢老人意外頻發，其實是老人們患上了先焦慮、后抑郁的“分離綜合征”。
建議：
專家：關注獨居老人心理健康“熱鬧了幾天又冷清了，會讓老人產生失落感和孤獨感，這種心理和小孩子的"分離綜合征"很相似。”南京鼓樓醫院心理疏導專家林教授說，節假日期間子女經�；丶姨酵先耍瑑簩O滿堂讓老人處于持續的興奮狀態，節后子女離家返崗，人去樓空的巨大反差往往讓老人一時難以適應，因此出現程度不同的抑郁、焦慮不安等情緒。
林教授解釋說，這種“分離綜合征”容易導致老人陷入失落、沮喪、煩躁的情緒難以自拔，隨后通過行為、情緒和軀體癥狀表現出來。“分離綜合征”與抑郁癥或焦慮癥情況相似，這種情緒投射到身體上，就會表現為各種不舒服的癥狀。例如，有的老人會突然覺得胸悶、心慌、肌肉針刺樣疼痛、手心冒汗、面部潮紅或坐立難安等，但心電圖等相關檢查并無異常。
另外，這類老人還往往伴有睡眠障礙。有的老人會出現情緒低落、食欲下降、失眠頭疼、煩躁不安等癥狀，容易引發抑郁癥等心理疾病，可能導致繼發心肌梗塞、高血壓、冠心病甚至危及生命。
林教授還告訴記者，這種身體和心理上的不健康，往往誘發獨居老人憂郁癥，這也是發生悲劇的重要原因。子女需要做的就是多給老人打電話，有空多陪陪老人，尤其是節假日過后的溝通最為重要，不要讓老人有太大的反差，讓老人慢慢地平穩度過節后綜合征，才能有效地防止悲劇發生。
模范兒媳：陪伴是最好的良藥
作為子女應該怎樣讓父母度過節后綜合征呢?就此記者采訪了南京市社區道德模范、南京允德樂齡老年管理服務中心社區部部長馬本云。他說，讓老人遠離孤獨，健康地生活非常簡單，那就是子女盡量多抽時間和老人在一起。有些子女覺得，讓老人住大房子就是孝順。可是房子越大越顯得空蕩，沒有人氣，更容易使老人產生孤獨感;想要拿個東西，卻不在手邊，老人就會有一種連物品都跟自己不親近的感覺，而且大房子打掃起來很消耗體力。所以，獨居老人不需要大房子，這是對孝心的最大誤解。
馬本云說，對于老人，�；丶铱纯幢仁裁炊贾匾@也是最能緩解老人孤獨感的方式了。雖然子女白天上班，晚上還要輔導孩子功課，可能抽不出時間去看望老人，但是可以通過電話、短信、視頻等方式，經常保持聯系。周末的時候，常回家看看。也許子女不把老人接來同住有各種原因，但是無論如何，都要想方設法地使老人感受到你們的關懷和在乎。
一旦老人身體不那么硬朗了，自理有困難，一定要接來同住。也許家里沒有多余的臥室，也許平時家里沒有人，但是可以想辦法在附近租個房子，以便方便地照顧老人。
南京市道德模范、江寧區谷里好兒媳王莉在談到此事時說，照顧好老人并不意味著給老人買好吃的好穿的就能讓老人開心，物質上的東西往往無法讓老人排除失落感，重要的是讓老人不孤獨，陪伴是最好的良藥。
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