心理咨詢的基本設置
沒有規矩不成方圓，心理咨詢中重要的設置對于心理咨詢有十分重要的影響。心理咨詢的基本設置是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。
設置是心理咨詢中，咨詢師和來訪者都要共同去遵守的一些規則，包括付費，時間，頻率，地點，預約等等。這些規則對于心理咨詢來說都具有一定的意義，都是為了保護和促進來訪者的心理發展而設計的，對設置的安排和改變都會對心理咨詢產生影響。
接下來讓我們依次看看主要的設置的背后都有什么樣的意義
“單純的金錢關系有時候是最美好的關系。”
1.付費設置：
要坐下來面對自己，并不是一件容易的事情，日積月累形成的問題也需要一個長期的過程，一層一層剝離心靈的阻滯。在這樣的過程中，咨詢師是協助解決問題的人，更重要的是來訪者自己積極主動的參與，咨詢收費的設置，可以更有效的促使來訪者產生更強的動機，激發自身的潛力去解決問題。規則設置了行為的界限，這個界限會要求來訪者的自我為之付出很大的努力。
另一方面，收費作為對咨詢師所付出勞動的尊重和報酬，同時也是對咨詢師職業道德上的約束，也能使咨詢師可以全身心的投入到咨詢中，以專業的、負責任態度幫助來訪者。簡單理解就是來訪者為咨詢師的會談付費了，就不需要在意識或無意識層面用情來還。我們經常會在咨詢里表示：“你付費了，這是我的工作。”來將咨訪關系界定在職業的工作關系里，而不是情權債務的爭奪里。
“對時間的感知，對心理結構的發展有非常復雜的影響。”
2.時間設置：
包括總療程的長短(短程還是長程);是事先規定結束時間還是開放性的無限期的療程;具體會面的時間;每次會面的時間長短等等。
療程通常指從第一次會談直到咨詢目標的實現，整個心理咨詢過程將持續的時間長度，短則數十次，長則經年記。心理咨詢的療程長短取決于求助者心理困難程度、咨詢目標及所選用咨詢技術，或是需要與來者本人共同商討;具體會面時間需要根據雙方的時間來確定。
固定的每次50分鐘的心理會談，使咨詢穩定在一個外部的現實世界的數字化度量上，但是又不受任何外界的打擾，仿佛穿越了時空一樣，形成內在和外在世界的分界線。通常一次咨詢以50分鐘為一個單位。為什么不是一個小時呢?一方面，50分鐘是人能夠集中注意力的上限，把時間控制在50分鐘內，能讓咨詢工作更為有效;另一方面，也能保證留出一些時間給咨詢師整理記錄，清空一些上一個咨詢對自己帶來的擾動，繼續接待下一位來訪者。
“我們是通過節律來建立對這個世界最初的認識與信任的。”
3.頻率設置：
通常個體心理咨詢一周會談一次，也有經典精神分析會談會安排一周3-5次。團體咨詢常常是一周一次,家庭咨詢中也會一周或兩周一次或一月一次的設置。
有時候來訪者會提出一周內能不能增加幾次咨詢呢?為什么心理咨詢要控制在以一周為一個單位呢?這里回到生命最初的心理發展上理解是，我們的心理結構的形成始于孩童時代，什么時候吃飯，什么時候睡覺，什么時候醒來、、、被動接受了這些規則，嬰兒才能夠通過時間來建構他的體驗世界，才能學會如何把他的世界看成是可預測的，因而也是可依賴的。儀式化的節律結構在成人的日常生活中也扮演了同樣重要的角色，從較小的每日每周的節律到季節變化和節假日。心理咨詢持續一個比較長的時間段，每周在一個固定的時間里進行，能夠再現從規律中重新建立對世界的體驗的過程。同時從來訪者提出這個問題的深處動力來理解是，來訪者需要更多的關愛和滿足，需要一個無微不至的媽媽很全能的照顧他等，如果我們滿足了來訪者這樣的愿望，某種程度上又一次阻礙了他的自我得以生長的可能性。而有規律的穩定的頻率設置讓來訪者既能體會到“媽媽”的存在，同時還能有自己獨立成長的空間。這，很重要。
“心理咨詢有時就像是一場穿越時空的旅行”
4.地點設置：
包括在何處咨詢，能否有他人在場，包括咨詢室的布置，乃至座位安排，是否采用躺椅等等。
咨詢室是一個獨一無二的咨詢空間，特定的場景，布置，座位，氛圍、、、共同營造了這個空間，所以很多時候咨詢師會盡量在同一個咨詢室接待同一個來訪者，來維持這個咨詢的空間的延續。走入咨詢室，有時仿佛像穿越進入一個異度空間，在這里可以暢所欲言，在這里可以重拾往日的記憶，在這里我們回到最初的最初、、、來訪者的情感和個人發展成熟在這個特定的咨詢空間中得以發生。走出咨詢室，我們回到現實空間中，來訪者需要面對真實的生活，咨詢師也需要適當處理咨詢所帶來的擾動。
“滿足所有要求并不是真正的關心和愛”
5.預約設置:
咨詢師的咨詢時間安排需要有嚴格的設置，一方面是為了避免咨詢中心經常有人任意來往，給來訪者造成不安全的`感覺。另一方面也是為了保障咨詢師有休息的時間，能夠在咨詢后有足夠的時間整理自己的思緒，做好迎接下一位來訪者的準備。一般不接受臨時到訪者，除非屬于危機干預，即一些緊急情況可能會危及來訪者或他人的安全。
尋求心理咨詢的來訪者多數很容易將咨詢師當成能夠挽救自己的唯一希望。如果沒有良好的設置，來訪者可能會對咨詢師產生依賴性的退行，隨時隨地有問題都想找咨詢師幫助解決。如果咨詢師不遵守設置，隨意滿足來訪者的要求，最后也會因為不能滿足來訪者無止境的需求而設法擺脫來訪者, 導致對來訪者的二次創傷。良好的咨詢設置, 盡管不能滿足來訪者得到額外關注和愛的需要, 但是卻提供了一個讓他自己看清自己的機會, 認識到阻礙自己發展的和需要額外關注的原因, 從而真正有利于他的成長和達到真正意義上的對他的關心和幫助。
是否有人忘記預約時間? 是咨詢師自己忘記還是來訪者忘記了? 來訪者有沒有遲到? 遲到的頻率如何?遲到多長時間? 在咨詢的哪個階段遲到? 怎么解釋自己遲到的原因? 咨詢師對來訪者的遲到又怎樣的感受? 每次咨詢是否能準時結束? 是拖延了還是提前結束? 是否經常拖延時間? 誰在拖延時間? 拖延多長時間? 咨詢師是感到時間過得很快? 還是很慢?是否付費或忘記收費?是否在咨詢以外的時間試圖保持聯系?改變或是突破設置的行為可能都是來訪者在表達對咨詢的感受，能夠起到提示咨詢師的作用。而如果沒有設置, 咨詢師將會兩眼一摸黑, 不可能清楚認識到咨詢過程中究竟發生了什么, 也不可能理解咨詢關系的真正意義。設置很多時候承擔著潛意識載體的重任。
因此，在心理咨詢開始之前，咨詢師就需要向來訪者介紹咨詢的設置，并與來訪者共同商討某些設置，以取得雙方對設置的共識，相約好共同遵守。在設置的保護下，咨詢才能得以順利地進行，來訪者的心理才能得以更加穩定的深入的發展。
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