讓你內心強大的心理技巧

時間：2020-11-08 08:59:35 心理資訊我要投稿

讓你內心強大的心理技巧

　　想要自己的內心強大起來嗎?那么你就需要掌握讓內心強大的心理技巧。下面是小編推薦給大家的讓你內心強大的心理技巧，希望能帶給大家幫助。

　　一、不要拿自己去跟別人比較而貶低自己

　　每個人都有自己的特點，每個人都是獨一無二的奇跡。尺有所短，寸有所長，不必拿自己的優點與別人的缺點作比較，也不必經常自嘆某某處總不如人，因為沒有誰可以號稱完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和別人相比。和高人相比使我們自卑;和俗人相比使我們下流;和庸人相比使我們驕滿。外來的比較是我們動蕩不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽了自己心靈原有的氤氳馨香。

　　二、不要將別人認為重要的東西當作自己的人生目標

　　生活中有一種人，很在乎別人對他的看法，完全以別人的評價為行事準則。別人說好，他就按人家的想法和意思去做;別人說不好，他就會后悔、恐慌、自責、情緒低落、偃旗息鼓。他時時為別人的看法擔心、害怕、煩惱、痛苦，經常掩飾自己，迎合他人，不知道自己是誰。挪威大劇作家易卜生有句名言：“人的第一天職是什么?答案很簡單：做自己。”是的，做人首先要做自己。要認清自己，把握自己的命運，實現自己的人生價值，只有這樣，才真正算是自己的主人。

　　三、不要對最熟悉的事物熟視無睹

　　什么是我們最熟悉的事物?可能就是你最容易忽略的——親人、朋友、愛情、時間、工作、身體、信譽。這一切才會成就現在的你，沒有了這一切，你只是孤家寡人，寸步難行。如果你忽略了與你最有緣的事物，那么就等于將財富從身邊推開。只有利用好你身邊的一切資源，才可能在生活和事業的道路上順風順水，更上一層樓。

　　四、不要沉迷于過去或未來而讓生命從指縫溜走

　　腳踏實地、懂得充分利用現在的人，決不會對將來的未知生活抱太多的幻想，也不會對往日的失敗或輝煌過多地追悔留戀。他們清楚，只有珍視今天的生活，才不會使生命變得空虛，變得了無生趣。不要因為明日的海市蜃樓而踐踏今日腳下的玫瑰，使得本可以建功立業的時機，悄悄遠去。

　　五、不要在自己還可以付出的時候選擇放棄

　　凡事都不會在決定放棄努力之前真正結束。如果你有99%想要成功的欲望，卻有1%想要放棄的念頭，這樣只能與成功無緣。拿破侖·希爾說：在放棄所控制的地方，是不可能取得任何成就的。輕言放棄是意志的地牢，它讓意志跑進里面躲藏起來，并企圖在里面隱居。只有打破思維的禁區，勇于突破和發展，才能帶來果實累累、展顏微笑的那一刻。

　　六、不要害怕承認自己不完美

　　世界并不完美，人生當有不足。留些遺憾，反倒可使人清醒，催人奮進。有句話叫沒有皺紋的祖母最可怕，沒有遺憾的過去無法繼續鏈接人生。對于每個人來講，不完美是客觀存在的，無須怨天尤人。在羨幕別人的同時，不妨想想，怎樣才能走出誤區。或善良美化;或用知識充實;或用一技之長發展。生命的可貴之處，就在于看到自己的不足之處后，能夠坦然地“自我接受”。

　　七、不要害怕冒險或遭遇危險

　　生命運動從本質上說就是一次探險，如果不是主動地迎接風險的挑戰，便是被動地等待風險的降臨。有限度地承擔風險，無非帶來兩種結果：成功或失敗。如果你獲得成功，你可以提升至新領域，顯然這是一種成長;就算你失敗了，你也很快可以清楚為什么做錯了，學會以后該避免這么做，這也是一種成長。不僅如此，鼓勵嘗試風險的社會環境，還有助于培養個人不滿足于現狀，勇于進取的精神，也有利于提高個人對時機變動的敏銳感。一個敢冒風險的人，才有機會贏得更大的成功。

　　八、不要讓自己失去愛的滋潤

　　人與人之間是個愛的花園，你若懶惰，它便會荒蕪;你若勤于播種、灌溉，它就會向你散發愛的芬芳。如果缺少了愛，世界的天空會變得灰蒙，空氣的溫度會降到零點，生活的心情缺乏快樂。有情人之愛，是誘人的'花朵。人間的博愛，是壯美的花園宮殿。

　　九、不要輕易扔掉夢想

　　沒有夢想就沒有希望，沒有希望就沒有了生命的意義。緊緊抓住夢想，因為夢想若是死亡，生命就像折斷翅膀的鳥兒，再也不能飛翔。緊緊抓住夢想，因為夢想一旦消亡，生活就像荒蕪的田野，雪覆冰封，萬物不再求生。夢想誰都有，但有的人的夢想能夠實現，有的人的夢想永遠都只是夢想。這里有能力和環境條件的因素，但還有一點容易讓人忽視的原因，那就是：有些人的夢想很有力量，有些人的夢想卻很脆弱。夢想的強弱，往往決定了一個人的強弱。

　　十、不要讓生活過得太匆忙

　　人生不是賽跑，而是旅行，每一步都有值得駐足欣賞的風景。宋朝詩人黃庭堅說過：“人生正自無閑暇，忙里偷閑得幾回?”這就告訴人們人生是忙碌的，所以要學會忙里偷閑。忙里偷閑既符合張弛之道，也符合自然規律。自然界都有忙閑的規律，春夏生機勃發，萬物生長，到處燕舞蝶飛;秋冬收斂蕭索，萬物沉寂，處于休眠狀態。人本身也是自然的一部分，所以杰出人士大都懂得休閑，懂得在休閑中尋找生活中的情趣。

【讓你內心強大的心理技巧】相關文章：