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      2. 讓你內心強大的心理技巧

        時間:2020-11-08 08:59:35 心理資訊 我要投稿

        讓你內心強大的心理技巧

          想要自己的內心強大起來嗎?那么你就需要掌握讓內心強大的心理技巧。下面是小編推薦給大家的讓你內心強大的心理技巧,希望能帶給大家幫助。

          

          一、不要拿自己去跟別人比較而貶低自己

          每個人都有自己的特點,每個人都是獨一無二的奇跡。尺有所短,寸有所長,不必拿自己的優點與別人的缺點作比較,也不必經常自嘆某某處總不如人,因為沒有誰可以號稱完美。人生的缺憾,最大的就是拿自己和別人相比。和高人相比使我們自卑;和俗人相比使我們下流;和庸人相比使我們驕滿。外來的比較是我們動蕩不能自在的來源,也使得大部分的人都迷失了自我,障蔽了自己心靈原有的氤氳馨香。

          二、不要將別人認為重要的東西當作自己的人生目標

          生活中有一種人,很在乎別人對他的看法,完全以別人的評價為行事準則。別人說好,他就按人家的想法和意思去做;別人說不好,他就會后悔、恐慌、自責、情緒低落、偃旗息鼓。他時時為別人的看法擔心、害怕、煩惱、痛苦,經常掩飾自己,迎合他人,不知道自己是誰。挪威大劇作家易卜生有句名言:“人的第一天職是什么?答案很簡單:做自己。”是的,做人首先要做自己。要認清自己,把握自己的命運,實現自己的人生價值,只有這樣,才真正算是自己的主人。

          三、不要對最熟悉的事物熟視無睹

          什么是我們最熟悉的事物?可能就是你最容易忽略的——親人、朋友、愛情、時間、工作、身體、信譽。這一切才會成就現在的你,沒有了這一切,你只是孤家寡人,寸步難行。如果你忽略了與你最有緣的事物,那么就等于將財富從身邊推開。只有利用好你身邊的一切資源,才可能在生活和事業的道路上順風順水,更上一層樓。

          四、不要沉迷于過去或未來而讓生命從指縫溜走

          腳踏實地、懂得充分利用現在的人,決不會對將來的未知生活抱太多的幻想,也不會對往日的失敗或輝煌過多地追悔留戀。他們清楚,只有珍視今天的生活,才不會使生命變得空虛,變得了無生趣。不要因為明日的海市蜃樓而踐踏今日腳下的玫瑰,使得本可以建功立業的時機,悄悄遠去。

          五、不要在自己還可以付出的時候選擇放棄

          凡事都不會在決定放棄努力之前真正結束。如果你有99%想要成功的欲望,卻有1%想要放棄的念頭,這樣只能與成功無緣。拿破侖·希爾說:在放棄所控制的地方,是不可能取得任何成就的。輕言放棄是意志的地牢,它讓意志跑進里面躲藏起來,并企圖在里面隱居。只有打破思維的禁區,勇于突破和發展,才能帶來果實累累、展顏微笑的那一刻。

          六、不要害怕承認自己不完美

          世界并不完美,人生當有不足。留些遺憾,反倒可使人清醒,催人奮進。有句話叫沒有皺紋的祖母最可怕,沒有遺憾的過去無法繼續鏈接人生。對于每個人來講,不完美是客觀存在的,無須怨天尤人。在羨幕別人的同時,不妨想想,怎樣才能走出誤區。或善良美化;或用知識充實;或用一技之長發展。生命的可貴之處,就在于看到自己的不足之處后,能夠坦然地“自我接受”。

          七、不要害怕冒險或遭遇危險

          生命運動從本質上說就是一次探險,如果不是主動地迎接風險的挑戰,便是被動地等待風險的降臨。有限度地承擔風險,無非帶來兩種結果:成功或失敗。如果你獲得成功,你可以提升至新領域,顯然這是一種成長;就算你失敗了,你也很快可以清楚為什么做錯了,學會以后該避免這么做,這也是一種成長。不僅如此,鼓勵嘗試風險的社會環境,還有助于培養個人不滿足于現狀,勇于進取的精神,也有利于提高個人對時機變動的敏銳感。一個敢冒風險的人,才有機會贏得更大的成功。

          八、不要讓自己失去愛的滋潤

          人與人之間是個愛的花園,你若懶惰,它便會荒蕪;你若勤于播種、灌溉,它就會向你散發愛的芬芳。如果缺少了愛,世界的天空會變得灰蒙,空氣的溫度會降到零點,生活的心情缺乏快樂。有情人之愛,是誘人的'花朵。人間的博愛,是壯美的花園宮殿。

          九、不要輕易扔掉夢想

          沒有夢想就沒有希望,沒有希望就沒有了生命的意義。緊緊抓住夢想,因為夢想若是死亡,生命就像折斷翅膀的鳥兒,再也不能飛翔。緊緊抓住夢想,因為夢想一旦消亡,生活就像荒蕪的田野,雪覆冰封,萬物不再求生。夢想誰都有,但有的人的夢想能夠實現,有的人的夢想永遠都只是夢想。這里有能力和環境條件的因素,但還有一點容易讓人忽視的原因,那就是:有些人的夢想很有力量,有些人的夢想卻很脆弱。夢想的強弱,往往決定了一個人的強弱。

          十、不要讓生活過得太匆忙

          人生不是賽跑,而是旅行,每一步都有值得駐足欣賞的風景。宋朝詩人黃庭堅說過:“人生正自無閑暇,忙里偷閑得幾回?”這就告訴人們人生是忙碌的,所以要學會忙里偷閑。忙里偷閑既符合張弛之道,也符合自然規律。自然界都有忙閑的規律,春夏生機勃發,萬物生長,到處燕舞蝶飛;秋冬收斂蕭索,萬物沉寂,處于休眠狀態。人本身也是自然的一部分,所以杰出人士大都懂得休閑,懂得在休閑中尋找生活中的情趣 。

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