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高考各科復習指導及心理調整方法
1高考語文作文第一輪復習
【摘要】高一高二的同學忙著準備期中考試的時候，高三的同學們正在進行緊張的高考前地理論復習，下面是準備的“20XX高考語文作文第一輪復習”歡迎大家點擊參考!
設計懸念法。如果考生能巧妙地設計出扣人心弦的懸念，就可以使閱卷者產生追根究底的閱讀沖動，從而收到“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫”的神奇效果。
情節突轉法。平鋪直敘的敘事模式，常常會使閱卷者產生消極的閱卷心理。如果考生能設計出一個出乎閱卷者意料之外的突轉式情節，就可以使文章起伏跌宕、一波三折，從而激發起閱卷者“不看不知道，世界真奇妙”的閱讀快感。
欲揚先抑法。欲揚先抑的構思方法能使平淡的寫作素材尺水興瀾。由于文章情節的起伏、情感的波折，閱卷者的`心理會產生巨大落差。這種構思能引起閱卷者的閱讀興趣，從而獲得高分。
細節凸顯法。記敘文若缺失了細節，人物就成了一個活動的影子，事件就成了一個路線圖，主題也就成了沒有意義的符號。因此，考生要抓住“一言一動之微”，把它們巧妙地鑲嵌到文章的構思之中，凸顯出人物的神韻和文章的旨趣。
總結：以上就是“20XX高考語文作文第一輪復習”的全部內容，請大家認真閱讀，鞏固學過的知識，小編祝愿同學們在努力的復習后取得優秀的成績!
2第一輪備考：高考物理題解答的要點
【摘要】歷屆高三同學都有一個共同體會：高三的專項復習見效最快。高考一輪復習正是打基礎，逐一擊破的階段。同學們一定要有一顆持之以恒的心，的20XX第一輪備考：高考物理題解答的要點，幫助大家有效復習!
1.一定要認真審題，從題目提供的背景資料中提取相關信息，找到關鍵詞句。審題一定全面仔細。很多考生在審題時直接去看問題，往往忽視了前提。要知道歷史都有階段定位，考生特別要注意把事件或者問題放在特定的歷史時期，根據這個時代的特點來分析和闡述。歷史的主觀題目在設問的前半部分通常都給出一段情景、一段或幾段話、一張或幾張地圖，對這些內容考生一定要仔細思考，因為這個題目考查的所處歷史時期和特點都蘊涵在這些內容之中。
2.解答非選擇題要求組織語言表述答案。很多考生失分就是因為不會運用學科語言表達。所以考生一定要注意運用特定的規范、格式、學科語言來表述自己的思路。
3.要化綜合為單科。現在的跨學科試題多數是拼盤結構，針對生產、生活中的一個問題，給出一段背景資料，分幾個小問來提問，不要害怕這樣的題目
4.物理計算題需要注意的兩點。第一，高考改卷是分步給分的，要嚴格按照答題步驟一步步來。很多考生一上來就寫公式，甚至一開始就代入數字計算，如果錯了，一分也得不到。正確的解題步驟是：先寫出簡要的文字說明，再列公式，然后進行必要的文字運算，最后才往里代數字。第二，考生自己引入的符號應該加以必要的說明，說明它代表哪個物理量。
5.減少學科思維轉換中的干擾。答理科綜合的卷子時要按前后順序，先答一卷，再答二卷，先答完一個學科，再答另一個學科。理綜每道選擇題都是6分，分量很重。于是有的考生過分緊張，在選擇題上花費了太多時間，沒有時間去解答第二卷了�？忌鶕约旱那闆r合理分配時間。
6.考試時，要力求慢開始，早入境，快答題，穩結束。要按照由先到后和先易后難的.原則答題，前者符合考生的做題習慣，后者有助于穩定考生的情緒，使考生能夠進入良性競技狀態。
7.答選擇題時，要審清題中材料的中心思想和命題意圖;解答漫畫選擇題或者漫畫問答題，關鍵是讀懂漫畫，弄清其表意和寓意;解答主觀性試題，必須要有鮮明的政治觀點，理論聯系實際，依據試題的具體材料、情景和要求，突出答案內容的針對性、解決問題的創造性和答案形式的鮮明個性，注意答案的層次化、術語化和規范化。
8.對于考試中遇到的問題，正確的態度是：遇到難題要沉著，遇到容易題不大意，往往沉著能降低 “難”的程度，輕視會忙中出錯。解答時要反復審題，回歸教材，折射原理。一般的思路是：是什么，為什么，怎么辦;再就是換個角度思考，可根據自己的生活閱歷對題中提供的材料進行理解、分析。
9.卷書寫要規范，字跡要清楚。
總結：以上就是“20XX第一輪備考：高考物理題解答的要點”的全部內容，小編提醒大家，高考前，無論考生還是父母都要保持一顆平常心，盡量排除心中的各類雜念，靜心備考。
3高考生物第一輪備考復習：提高識圖能力規范文字表達
【摘要】：溫故而知新，大家只要做到這點，一定可以提高學習能力。小編為大家整理了高考生物第一輪備考，方便同學們查看復習，希望大家喜歡。
試卷解析
理科綜合生物試題重點考查核心板塊知識：代謝、調節、遺傳變異、生態等。
試題在呈現形式上有所創新。如選擇題第2題，將課本的基礎實驗以文字和圖形相結合的形式呈現，實驗設計題(第30題)也以坐標曲線和實驗裝置圖的形式呈現出來。
試題具有一定的難度，尤其體現在選擇題和實驗設計題(第30題)上，如第30題的坐標曲線，關于乙烯濃度的排列順序一反常態，改為由高到低排列;第31題則有“無毛雄鼠能正常生育，無毛雌鼠繁殖力低，哺乳困難”的提示。備考建議
重視審題能力的訓練�？忌梢圆扇 白x題目”、“找關鍵詞”、“解釋題意”、“畫橫線”等多種形式來進行專門的訓練。
提高識圖和圖文轉換能力�？梢杂嗅槍π缘亻喿x一些關于圖表、圖形題的解題技巧方面的文章，掌握解題思路。
此類題目的一般解題步驟為：審題(關鍵詞)→析圖→聯想(建立聯系??題圖與教材相關知識整合)→作答(規范準確的語言)。此外還可有選擇地找一些圖表、圖形類的題，進行專題訓練。
核心和主干知識重點突破。在后階段的備考中，對遺傳與變異、代謝與穩態和調節、生態等重點板塊知識，應予以重點突破。
其中，遺傳與變異部分重在訓練分析推理能力、邏輯思維能力及表達能力;代謝部分重在弄清其生理變化過程，以及與細胞等部分之間的.聯系;生態部分注意分析各種生態關系和原理的應用。
強化訓練實驗設計、探究能力和語言文字表達能力。
一、抓好課本上的基礎實驗，明確每個實驗的原理、目的、材料、方法步驟、注意事項及結論，并能做到對基礎實驗所涉及的方法、技能進行遷移與綜合運用。
二、對一些經典實驗(光合作用的發現、生長素的發現、肺炎雙球菌的轉化實驗、噬菌體侵染細菌的實驗等)，究其要素，領悟科學探究的規范過程，并能應用于實驗。
三、適當學習實驗設計方面的基本知識，如一個完整的實驗設計應包括哪些基本內容，假設與預期、結果與結論的區別與聯系、實驗設計應遵循哪些基本原則、實驗組與對照組的確認等等。
四、組織語言要做到言簡意賅。在書寫時，要盡量使用規范的實驗術語和生物學專業術語，不能用含糊的口語。如：“蓋玻片”不能說是“薄的玻璃片”、“等量的”不宜說成“一樣多的”;“振蕩”不宜說成“晃動”、“搖動”等等。
【總結】：小編整理的高考生物第一輪備考有幫助到大家嗎？如果大家還需要了解有關學習的內容，請關注。祝大家天天開心。
4高三物理一輪復習高分思路
【摘要】歷屆高三同學都有一個共同體會：高三的專項復習見效最快。高考一輪復習正是打基礎，逐一擊破的階段。同學們一定要有一顆持之以恒的心的高三物理一輪復習高分思路，幫助大家有效復習!
一、局部思想
我說的局部思想其實就是唯寧前面多次說的分拆試卷，知道了藥考什么才知道怎么學。物理選擇題相對跨度較小，較直接。以四川卷為例，�？嫉挠刑祗w運動，波動與振動，熱力學，交流發電，電磁等，是沒有化學選擇題題型那么固定〔化學題型基本上是不變的〕但大部分選擇題所涉及的知識點都較單一，集中，因此適合進行單項突破，覺得自己哪方面弱，進行單項突破往往在做這部分選擇題時能有較明顯進步〔因為現在已經臨近高考，我說的'更多是最直接的技巧性的東西了〕。物理選擇題是得力求把天體運動，波動與振動，熱力學，交流發電，電磁等較簡單的題快速準確解出的。另外還考慮全面，因為是多選嘛。拿不準的選項適當放棄，得3分總比0分強吧。
二、整體思想
對物理大題尤其要注意整體，第一段已經分析過大題的特點，那到底該怎么做才能提高迅速建立解題過渡步驟的能力?平時要多體會總結各類題型的解題思路，并且要對哪些條件能直接求出些什么東西建立起一種本能般的反應。另外還有個技巧，當你實在是毫無頭緒時，看看給的是些什么條件，比如，如果給了質量，又涉及到速度，就看看是不是可以用動量。
三、實驗
實驗就主要只有幾個點，驗證動量守恒，機械能守恒和電學幾個實驗，一定要把儀器，過程很熟悉，而電學實驗較復雜，可以像唯寧前面說的那樣，進行重點突破，千萬別怕麻煩，只有平時真正搞透了，考試才不是混亂的。
另外，學物理還有個很重要的就是一定在做題時要弄清物理過程，調用起空間想象力。還有一定數量的做題數量也是必要的。
最后，用唯寧前面的一句話，學習是得有悟性，多想，別盲從別人的方法與模式，祝大家都取得好成績吧。
總結：上面的“20XX高三物理一輪復習高分思路”供大家參考，希望網的高考第一輪備考可以給高三的同學們提供最優秀最有效的復習策略，感謝您參考！
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5高三數學復習課：選擇題解題技巧
編者按：高考前的第一輪復習正在火熱進行中，同學們要利用這些復習的時間強化學習，為大家整理了高三數學復習課：選擇題解題技巧，在高三數學第一輪復習時，給您最及時的幫助!
遇到了難題，我該怎么辦？
會做的題目要力求做對、做全、得滿分，而更多的問題是對不能完整完成的題目如何分段得分。下面有兩種常用方法。
一、面對一個疑難問題，一時間想不出方法時，可以將它劃分為幾個子問題，然后在解決會解決的部分，即能解決到什么程度就解決到什么程度，能演算幾步就寫幾步。如從最初的把文字語言譯成符號語言，把條件和目標譯成數學表達式，設應用題的`未知數，設軌跡題的動點坐標，依題意正確畫出圖形等，都能得分。而且可望在上述處理中，可能一時獲得靈感，因而獲得解題方法。
二。有些問題好幾問，每問都很難，比如前面的小問你解答不出，但后面的小問如果根基前面的結論你能夠解答出來，這時候不妨先解答后面的，此時可以引用前面的結論，這樣仍然可以得分。如果稍后想出了前面的解答方法，可以補上：“事實上，第一問可以如下證明”。
選擇題有什么解題技巧嗎?
1、直接求解法
從題目的條件出發，通過正確的運算或推理，直接求得結論，再與選擇支對照來確定選擇支。
2、篩選排除法
在幾個選擇支中，排除不符合要求的選擇支，以確定符合要求的選擇支。
3、特殊化方法
就是取滿足條件的特例(包括取特殊值、特殊點、以特殊圖形代替一般圖形等)，并將得出的結論與四個選項進行比較，若出現矛盾，則否定，可能會否定三個選項;若結論與某一選項相符，則肯定，可能會一次成功，這種方法可以彌補其它方法的不足。
總結：整理的高三數學復習課：選擇題解題技巧幫助同學們復習以前沒有學會的數學知識點，請大家認真閱讀上面的文章，也祝愿大家都能愉快學習，愉快成長!
6草木皆兵？面對高三：要有一顆平常心和必勝心
準高三族已經正式進入高三時間一個多月了。在剛過去的這個暑假和十一長假中，有些同學已經進過補習班了，做了好幾套試卷了；也有的中學已經或正在進行摸底考試，并且還排名次，有同學形容自己才狀態是“如臨大敵”、“嚴陣以待”、“草木皆兵”、“決一死戰”，但是，這絕不應該是臨戰前的最好選擇，高三的家長和學生需要練就一顆平常心和必勝心。
要有一顆平常心
每一個讀高中的同學都必須進入高三，都必須面對高考，既然高三已經來了，我們就正確面對它好了，大不了，就考一般本科院校，以后再讀研，反正，本科學歷不會是我的最后學歷；大不了，再重讀一年，何必把自己弄得身體糟糕、心情糟糕的呢？這樣一想，釋然多了，按部就班地學好每一門課，跟著老師一輪一輪地學習、一步一步地前進，該吃的苦就吃，該放棄的就放棄。相比較“如臨大敵”，這種心態下的學習，效率必定是很高的，這樣的學生也最有可能獲得成功。
要有一顆必勝的心
有人說，最糟糕的不是輸的人，而是一開始就不想贏的人。畢竟是高考，明年6月7日、8日，你要與眾多考生同時上考場，接受挑選，況且，名校名專業畢竟不多。別人也不比我差，他們都鉚足馬力了，志在必得，“我怎么能無所謂呢？我肯定能戰勝對手！”有了必勝心，可以讓自己無所畏懼，迎難而上，堅持不懈。既贏得了名校的進門證，又能證明了自己確實很優秀。
“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路�！薄耙聨u寬終不悔，為伊消得人憔悴。”；“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處�！蓖鯂S的人生三境界告訴我們，成功要經歷三個境界：不畏艱難，目標高遠??堅定不移，孜孜以求??千錘百煉，終成正果。如果說高一、高二處在第一、第二境界，那么現在正是收獲的前夕，不想功虧一簣，務必要有必勝之信心，第三境界就在九個月之外等著你。
高三初期的幾點提醒
1、思想上要有足夠的準備。要想高考成功，就要準備吃九個月的苦，要暫時放下心愛的業余愛好，高三不再是高一高二，“修養式”的學習是不可取的。生命的成長不僅需要吃飯，還需要吃苦、吃虧。
2、要學會高水平學習，即自我更新、選擇更新，學會帶著信念和使命去學習。
一般來講，人類的學習分為三個等級：自然學習階段、傳統學習階段、高水平學習階段。有些同學的學習多數處于“自然學習”階段，效率必定很低；多數認真的同學是處于“傳統學習”階段，在行為、技巧等方面下功夫，效果還不錯；而少數真正會學習的學生在進行高水平學習，即自我信念更新、學會學習，帶著信念和使命去學習。這樣的學習，質量無疑是最高的。
3、迅速適應新的班級，適應新的科任教師。高三分班是便于學科教學，高三教師大都是學校富有教學經驗的把關教師。別再留念老班級、老同學和以前的老班主任了，面對現實，腳踏實地。
4、學習時間上要保證。該花的時間一定要花，“固強補弱”，強的學科要保持、鞏固，弱的'學科要盡快提高。但該放松時要放松，體育課、體育活動課要認真參加，有效、高效學習才是會學習的同學所追求的。
5、認真分析第一次月考的成績，它將是你高三的新起點，既要找到差距，也要找充分的自信。只要你肯相信，就沒有失敗，有的只是暫時停止成功。畢竟“木桶理論”不再適合高考總分。高考錄取看你的四門總分 高二，也就是看木桶的“表面積”，而不是它的“容量”。
6、保持一個好心情。保持有一個好心情，就要正確處理好與同學、老師和家長的關系，還要處理好與自己的關系，別與自己過不去；保持以往的良好品質，集體活動要參加，集體勞動要積極。
【學科指導】 高三語文第一輪復習建議
在高一高二，學生對語文學習重視程度相對來說不夠，對高考要求不清楚，對課本不熟悉，面對語文復習不是“清清楚楚一條線”，而是“模模糊糊一大片”，所以，有的同學干著急，無從著手，有的同學干脆放棄。
針對這種情況，在老師的指導下，我們自己要有一個語文復習的策略：
1、自己先把近三年的語文高考試卷試著做一遍，了解高考試卷的題型、分值和答題要求，做到心中有數。
2、閱讀2012年的《考試手冊》上的“語文學科”部分，了解語文考試的性質、目標、要求和樣題等。
3、把高中語文課本上的文言文系統復習一遍，對規定的初高中背誦篇目，要達到看之能譯，合之能誦，熟記詞句的程度。
4、作文基本上能在限定的時間里寫足字數，能熟練掌握各種體裁文章的寫作。
5、以一本復習資料為主，兼顧其它，作適當補充。
6、重視基礎，穩扎穩打，不放過任何一個可能不太熟悉的知識點，千萬別不好高騖遠。
7、堅持練字，堅持讀書、背書，練好語文基本功。
8、培養良好的學習習慣，完善學習方法，提高語文學習的有效性。
9、適當關心時事政治和社會熱點，堅持閱讀和思考，堅持練筆，把自己的思考寫進文章。（李瀟 上海市松江二中）
7心理專家 高考生進入心理高原期 應學會自我覺察調整
心理及家庭教育專家游涵介紹，心理高原期是指：在高考這種沖刺狀態中，每個考生到達這個身體體能極限的時候，會出現力衰退、焦慮、厭學、煩躁，成績急度下降等現象，我們把它稱為無氧呼吸期，或者高原期。
家長多給予陪伴
游涵表示，在孩子情緒低落的時候，家長們應該和孩子多交流。
有些孩子不愛和家長交流，可能是孩子認為自己大了，需要自己調整自己的生活和學習，過多的干涉在他看來是一種侵犯。這時家長要調整自己，可以通過察言觀色，或者其他的方式進行交流，盡量尊重對方。
在高度的壓力下，考生比較容易情緒化。這時家長無需引導，不必指導，切忌指責，給考生一些自主權，只需多陪著孩子，這屬于陪伴分享。
參照跟跑理論
高考高原期堪比長跑極限，考生此時與其看著遠處的紅線，不如看著眼前的對手，了解自己的對手更好。另外 高中數學，考生也可以在每一次考試中和自己比較，試圖超越自己。這種方法實際上不受家長各方面的暗示壓力。
學會自我覺察
考試發揮失常、考前睡不著、腦袋一片空白、對考試有莫名的恐懼感，都屬于高原期的反應。緩解的辦法還可以學習心理學里比較棒的辦法——自我覺察，就是止住任何使考生緊張著急的事情或想法。這招屢試不爽，很有用，考生需要花一定精力去做。
給孩子做做按摩
建議家長每天 給孩子做做按摩。按摩是促進家長和孩子體驗家庭溫暖和歸屬的互動，媽媽的'懷抱、爸爸的力量會讓孩子感到心理的放松，在按摩過程中，有一種快樂、溫馨的感覺。這種交流，會把孩子從焦慮和挫敗的感覺里，恢復到享受家庭的安全感。
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