寒假學生三大心理問題
在學生群體中，有些學生會面臨著不同的壓力，尤其十經(jīng)過了長假期以后，學生的心理問題會顯現(xiàn)出來。以下內(nèi)容是小編為大家搜集整理的寒假學生三大心理問題，希望能幫到大家。
醫(yī)生提醒，節(jié)假日里，家長應(yīng)多關(guān)注學生群體各方面身心調(diào)養(yǎng)，健康度假。
多加安慰防考試后遺癥
【典型病例】因為期末考試2門功課沒有通過，從外地大學返長沙的大二學生李同學一直睡眠失常，時常感覺焦慮煩惱，先前就有的注意力不集中現(xiàn)象更加嚴重�！昂⒆硬粌H假期無法正常學習，吃飯時也總?cè)滩蛔∧钸蹲约旱膶W業(yè)障礙，經(jīng)常懷疑自己的學習能力，甚至產(chǎn)生厭學情緒�！奔议L反映。
【健康處方】“家長應(yīng)利用假期多和子女溝通交流，多進行心理疏導�！笔〉诙嗣襻t(yī)院心理咨詢中心醫(yī)生建議，對于考試暫時失利的學生，家長應(yīng)該扮演安慰者的角色，耐心分析他們錯誤的原因，一起選擇合適的方法、途徑去解決。
戶外活動防季節(jié)性抑郁癥
【典型病例】寒假放假以來，17歲的高三學生小雪總是一副心情沮喪、情緒低落的樣子。她經(jīng)常無故頭暈，行動緩慢，早醒但臥床不起，總“感覺自己變笨了”。
【健康處方】“冬季時，由于人體生物鐘不能適應(yīng)晝短夜長的變化，容易因生物節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)造成情緒與精神狀態(tài)紊亂，因此，冬季也是抑郁癥的高發(fā)季節(jié)。”中南大學（湘雅二醫(yī)院）精神衛(wèi)生研究所專家提醒，寒假時，家長也應(yīng)多帶領(lǐng)孩子做戶外活動，或是鼓勵孩子多聽聽輕松愉快的音樂，讀些健康向上的書籍等，及時引導其走出不良情緒。
制訂計劃防網(wǎng)絡(luò)依賴癥
【典型病例】放假后，10歲的龍龍（化名）終于擁有了學習外的大把時間，他瞞著家長開始成天上網(wǎng)、打電游，并逐漸沉迷其中不能自拔，甚至連吃飯時間都顧不上�！八X時腦海里全是那些游戲畫面”，整天昏昏沉沉，注意力不集中。
【健康處方】省第二人民醫(yī)院心理咨詢中心專家表示，網(wǎng)絡(luò)依賴嚴重的會造成心理疾病，不利其身心健康。建議家長在假前和孩子一起制定科學的假期計劃，多組織孩子參加一些有意義的社會活動，防止孩子沉迷于虛擬世界，同時，也要培養(yǎng)孩子的良好作息習慣。
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家庭教育的影響
1、不適當?shù)慕逃椒ê徒甜B(yǎng)方式。長期以來，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學校和家長在教育學生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，而沒有將培養(yǎng)學生心理素質(zhì)滲透到其中，忽略了學生健康人格的培養(yǎng)。同時，在教養(yǎng)方式上，相當一部分家長因為受教育程度較低，多采用簡單、粗暴的傳統(tǒng)的家長制手段。這種消極的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執(zhí)敵對等不健康的品質(zhì)�？傊�，大學生的心理健康水平與學校、父母的教育觀念、家庭教養(yǎng)方式之間存在著不同程度的正相關(guān)系。
2、大學生家庭教育的忽視。相當多的`家長在子女考入大學后將更多的精力轉(zhuǎn)移到提供經(jīng)濟支持上，而對子女的心理成長問題則關(guān)注不夠。家庭教育是一個連續(xù)的過程，大學階段的家庭教育是以往各階段家庭教育的延續(xù)，但又有其特殊性，這主要體現(xiàn)在對大學生的家庭教育主要是非智力因素的教育，其內(nèi)容是配合學校、社會進行綜合素質(zhì)培養(yǎng)。這就要求家長要不斷學習新的教育觀念，了解大學生的心理特點，做好其心理壓力的調(diào)節(jié)和疏導工作。
社會現(xiàn)實的影響
市場經(jīng)濟中的激烈競爭在促進社會各方面飛速發(fā)展的同時亦造成了一系列的社會問題，緊張的生活節(jié)奏和巨大的工作壓力使人感到精神壓抑、身心疲憊。改革開放給大學生提供了良好的機遇，但隨之出現(xiàn)的一系列社會不良現(xiàn)象亦使大學生在心理上產(chǎn)生了諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉(zhuǎn)型期的陣痛，這使得大學生人格弱點泛浮出來，形成心里疾患。
人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長而逐漸形成和發(fā)展起來的，由于我們過去忽視了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓練，因此，加強高等教育中的心理素質(zhì)教育尤顯重要，只有心理素質(zhì)提高了，大學生才能正視社會不良現(xiàn)象，才能變壓力為動力，更好地爭取和把握社會機遇。
高校心理咨詢工作欠缺
學校教育在一個人格的形成過程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的大學生身心發(fā)展趨于成熟，但尚沒有形成完全健康的人格。從現(xiàn)在大學生的心理困惑看，許多都是由于人格障礙而導致的。然而，據(jù)報道，北大校醫(yī)院心理咨詢中心每周一至周五下午應(yīng)診，預約就診的患者已經(jīng)排到了兩個月以后；北京52.2％的高校至今還未設(shè)立心理咨詢機構(gòu)，亦沒有經(jīng)過專門訓練的心理咨詢教師，學生的許多心理問題仍被混同于一般的思想問題施以不科學的教導。
針對當前的現(xiàn)狀，高校應(yīng)逐步完善兩個方面的工作：其一，建立專業(yè)化隊伍，強化心理咨詢功能。心理咨詢是一項專業(yè)性很強的工作，沒受過專業(yè)訓練的人容易在引導方法上產(chǎn)生偏差，因此建立一支合格的高校心理咨詢隊伍時不我待。其二，心理教育課程化、多渠道開展。在大學階段絕大多數(shù)學生碰到的只是些尋常心理問題，對尋常的心理問題走預防之路遠勝過“亡羊補牢”。學校應(yīng)根據(jù)學生的心理健康狀況，有針對性地開設(shè)相關(guān)的課程，同時，通過�？�、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識，使大學生學會自我心理調(diào)適，消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對挫折的能力。
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