2017年中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表
經(jīng)過(guò)整整一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),很多學(xué)生已經(jīng)十分興奮地向往暑假的生活了.但是暑假也要學(xué)會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃哦，下面由yjbys小編為大家精心收集的2017年中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表，供大家參考~
【2017年中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表一】
早上6：30起床，出去跑跑步。7：30吃早飯，之前最好聽英語(yǔ)、朗讀，8：30開始學(xué)習(xí)學(xué)到11：00結(jié)束，然后看電視到1：30時(shí)開始學(xué)習(xí)到3:00左右結(jié)束開始看課外書到5：30結(jié)束看電視，之后吃飯，到6：30可能吃完出去鍛煉。
7：30回來(lái)玩電腦到9：30。
暑假計(jì)劃具體科目安排：
數(shù)學(xué)
1.看數(shù)學(xué)書 ，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以藥好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊
2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見多識(shí)廣，有些別個(gè)見都沒見過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。
3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。
4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。
語(yǔ)文
語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)基礎(chǔ)
英語(yǔ)
記單詞盡量不前250個(gè)單詞記下來(lái)還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì)寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感。很重要
物理
物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)，物理我覺得很簡(jiǎn)單，只要老師上課認(rèn)真聽就ok了與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
每個(gè)人的`具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
【2017年中學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表二】
| 暑期學(xué)習(xí)生活計(jì)劃表 | |||||
| 序號(hào) | 類型 | 具體計(jì)劃安排 | 計(jì)劃時(shí)間 | 完成情況評(píng)價(jià)（★為優(yōu)秀，○為良好，√為一般） | |
| 7月7日 | 7月8日 | ||||
| 一 | 作息時(shí)間 | 早上6點(diǎn)45起床，堅(jiān)持午睡，晚上10點(diǎn)半前睡覺 | 每天 | ||
| 二 | 背誦 | 每天背誦一首詩(shī)歌 | 30分鐘 | ||
| 三 | 朗讀 | 每天朗讀一篇適合小學(xué)生的優(yōu)秀文章，至少五遍 | 15分鐘 | ||
| 四 | 興趣培養(yǎng) | 根據(jù)自己喜好報(bào)名書法興趣班 | 7月份 | ||
| 五 | 練字 | 每天練好5個(gè)文字（結(jié)構(gòu)分別為左右、上下、半包圍、全包圍、任意定）； | 30分鐘 | ||
| 六 | 暑假作業(yè) | 每天做2-3頁(yè) | 40分鐘 | ||
| 七 | 練字 |
1）每天練好5個(gè)文字（結(jié)構(gòu)分別為左右、上下、半包圍、全包圍、任意定）； 2）每天練好0-9個(gè)數(shù)字寫整齊 |
30分鐘 | ||
| 八 | 日記 | 每天一篇100字左右日記（注意五要素：時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事情、想法） | 30分鐘 | ||
| 九 | 興趣閱讀 |
讀5本自己喜好的課外書 （可到圖書館借或自行購(gòu)書） |
每周一本 | ||
| 十 | 聽講故事 | 通過(guò)廣播、電視、書刊中聽故事并將有趣故事講給家人、朋友聽，可邀請(qǐng)同學(xué)一起參與 | 每周1次 | ||
| 十一 | 外出旅游 | 開闊眼界、體會(huì)異鄉(xiāng)生活 | 預(yù)計(jì)1-2天 | ||
| 十二 | 體育鍛煉 | 自由主動(dòng)發(fā)揮 |
（每天） 60分鐘 |
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| 十三 | 家務(wù)活 | 自由主動(dòng)發(fā)揮 | 每天 | ||
| 備注 |
1、如果當(dāng)天的任務(wù)沒有及時(shí)完成，要用自由活動(dòng)時(shí)間補(bǔ)。 2、如果當(dāng)天的任務(wù)提前完成，可以提前自由活動(dòng)。 3、每周總結(jié)一次，完成得好將給予物質(zhì)鼓勵(lì)（玩具、電腦、游玩等）。 |
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