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      2. 個(gè)人每月工作學(xué)習(xí)計(jì)劃表-學(xué)習(xí)計(jì)劃

        時(shí)間:2020-11-13 09:25:57 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

        個(gè)人每月工作學(xué)習(xí)計(jì)劃表-學(xué)習(xí)計(jì)劃

          詳細(xì)擬定一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃或一個(gè)月的學(xué)習(xí)計(jì)劃,貼在書房的墻上,確實(shí)對(duì)激發(fā)貫徹計(jì)劃的意志有積極的作用。但如果不緊緊抓住每一天,認(rèn)真制訂日計(jì)劃,周計(jì)劃、月計(jì)劃自然就會(huì)落空。

        個(gè)人每月工作學(xué)習(xí)計(jì)劃表-學(xué)習(xí)計(jì)劃

          制訂各種計(jì)劃時(shí)要根據(jù)學(xué)年計(jì)劃分解學(xué)期計(jì)劃,根據(jù)學(xué)期計(jì)劃分解月計(jì)劃,再將月計(jì)劃的任務(wù)目標(biāo)分解落實(shí)到周計(jì)劃、日計(jì)劃中。這種先長(zhǎng)計(jì)劃后短計(jì)劃的方法,適用于思考問(wèn)題比較全面、比較認(rèn)真求實(shí)的同學(xué)。

          有的學(xué)生辦事好拖拉,喜歡空想,好高騖遠(yuǎn),不妨現(xiàn)制訂日計(jì)劃,執(zhí)行一段時(shí)間覺(jué)得可以了,再定周計(jì)劃、月計(jì)劃、學(xué)期計(jì)劃。

          因?yàn)楹猛侠膶W(xué)生中途如有一兩天偷懶,整個(gè)計(jì)劃就很可能“癱瘓”而無(wú)法繼續(xù)執(zhí)行,這樣就非得重新擬定一次不可。反復(fù)重新擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃的結(jié)果,就是讓你無(wú)形中陷入“學(xué)習(xí)計(jì)劃乃是為廢棄而制訂”的錯(cuò)覺(jué)。如果不廢棄,非執(zhí)行不可,又可能被計(jì)劃束縛的透不過(guò)氣來(lái),陷入類似“計(jì)劃偏執(zhí)癥”的困境。

          人如果到了這種地步,就完全不知學(xué)習(xí)計(jì)劃是為何而制訂的了,只為如何完成計(jì)劃而用功,反倒把學(xué)習(xí)效率的提高拋到了腦后。

          有一位時(shí)間管理家說(shuō):“不管如何,要達(dá)到生活的組織化,不可或缺的是擬定一天的生活計(jì)劃,而不是長(zhǎng)期的計(jì)劃”這話對(duì)于愛(ài)拖拉、愛(ài)空想的人來(lái)說(shuō)顯然是有說(shuō)服力的。

          專家所主張的'擬定每一天生活計(jì)劃的方法,是設(shè)置一本“計(jì)劃簿”,經(jīng)常放在隨時(shí)可以看到的同一個(gè)地方,比如放在自己書桌的指定位置。每天一早或前一天晚間,就把當(dāng)天要做的事逐條列在計(jì)劃簿里。一天過(guò)去以后再檢查所列項(xiàng)目是否已經(jīng)照計(jì)劃執(zhí)行,如發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒(méi)有執(zhí)行的事,要立刻把它重新列入第二天的頭一項(xiàng)。像這樣管理好自己每天的行動(dòng),將自己的生活組織起來(lái),是好拖拉、好空想的同學(xué)用功的第一步。

          對(duì)于有一定自制力的同學(xué)來(lái)說(shuō),用不著設(shè)置一本“計(jì)劃簿”,每天都逐條列計(jì)劃,否則會(huì)陷入教條主義的泥坑,適得其反。其實(shí)每天做幾件事,早晨用腦子想一想,在腦子里拍一下順序也就可以了。

          這里所說(shuō)的每位同學(xué)都要制訂的日計(jì)劃,其實(shí)只是每天的作息時(shí)間表。時(shí)間表兩份,一份是上學(xué)時(shí)執(zhí)行的,一份是雙休日和假日時(shí)執(zhí)行的。

          下面是一位同學(xué)上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間表,供大家參考:

          上午:

          5:50--5:55 起床,整理床鋪、房間

          5:55--6:10 洗漱,室內(nèi)健身

          6:10--6:30 早飯,簡(jiǎn)單家務(wù)

          6:30--6:50 上學(xué)路上,思考全天自習(xí)安排和背英語(yǔ)單詞

          6:50--7:30 早自習(xí)

          7:40--12:00 上課,做廣播體操、眼保健操等

          12:00--12:20 午飯

          下午:

          12:20--1:35 睡午覺(jué)

          1:40--2:00 上學(xué)路上

          2:00--2:40 上課

          2:50--3:練氣功

          3:00--3:40 自習(xí)

          3:40--4:40 仰臥起坐,俯臥撐,長(zhǎng)跑,活動(dòng)

          4:40--5:20 自習(xí)

          5:20--5:40 放學(xué)路上 5:40--6:50 放松

          晚上

          6:50--8:50 自習(xí)

          8:50--9:30 室內(nèi)仰臥起坐 9:30 休息

          備注:

          1. 上學(xué)路上可開(kāi)展背單詞的活動(dòng)。

          2. 自習(xí)時(shí)間要計(jì)劃好內(nèi)容來(lái)學(xué)習(xí)。

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