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      1. 學生暑假學習計劃

        時間:2021-08-23 20:16:00 學習計劃 我要投稿

        學生暑假學習計劃模板

          日子如同白駒過隙,我們的工作又邁入新的階段,此時此刻我們需要開始做一個計劃。擬起計劃來就毫無頭緒?下面是小編為大家收集的學生暑假學習計劃模板,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        學生暑假學習計劃模板

        學生暑假學習計劃模板1

          我是名準備考研的學生現在暑假中想米一份好的英語學習計劃 我要精確的比如一天幾點到幾點干什么等等

          我早上8點起床(8到11點)

          下午2點開始(2到5點)

          晚上不學

          真想要一份好的學習計劃呀

          我以前的計劃效果不大所以想要參考一下大家的意見

          心得共享:100天全職考研英語學習計劃

          復習內容:

          第一層次:大綱詞匯兩遍,以謝振元詞匯和馬德高星火式詞匯為載體,選擇兩本不同的書主要是為了能多一點新鮮感,本來考研已經夠枯燥的了,再老對著同一本書,不更愁嗎。

          第二層次:精細區分不同詞匯及其用法,以朱泰祺復習指導中的詞匯部分和新東方詞匯課堂為載體進行復習;學習新概念2、3冊,提高寫作能力。

          第三層次:以歷年真題為中心,通過新東方flash講解,系統掌握考點和解題方法;同時結合王長喜三輪過關的進度,完成非聽力部分。

          時間安排:

          新概念:2—3小時/天,每天復習2課,先聽一聽新東方的講座,他的課講的挺慢的,不過對教材內容有所擴展,從基礎的角度講,對寫作應該有比較好的幫助。11月中旬前底完成第二冊,1月前完成第三冊。如果能達到目標,應該可以達到考研作文的要求。 ?? 朱泰祺復習指導中的詞匯部分,個人以為這部分是他的精華,其余的是垃圾,不要誤會,垃圾也可以再利用的,只是我們時間不多,學就要學精華部分。這部分很枯燥、綜合性和難度比較高又容易遺忘,所以把他安排在兩次記憶大綱詞匯的中間,同時又處于第一次大綱詞匯和新東方詞匯課堂的中間。(表格傳不上來,所以說的比較累,要是我沒說明白或是你們沒聽明白,就再想想)。如果第一遍大綱詞匯背的順利,朱泰祺詞匯就從11月初開始,用30天每天1 .5小時的時間完成一遍,如果其他的都復習順利,就再背一遍,如果來不及就算了,老朱在他的講座里說要背n遍。 ?? 歷年真題是復習的核心內容,1 .5小時/天,這部分具有綜合性的作用,現在才開始復習,即使基礎不好也應該放在最先。預計用30天的時間,如果需要可以再延長15天。當然,真題復習一遍是不夠的,11月份應該在第一遍的基礎上再用1個月的時間再來一遍。

          王長喜三輪過關,1小時/天,別太當回事,附帶的做做,好多東西都是歷年的真題,選擇這本書主要是因為他有時間安排,其他的考研書多沒有這種安排,而且書不是王長喜編的,印刷質量挺好,價格比

        學生暑假學習計劃模板2

          星 期 一

          (午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

          星 期 二

          (午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?Х然虿枰槐(不加糖)。

          (晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 三

          (午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 四

          (午餐):兩個蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 五

          (午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

          (晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學生暑假學習計劃表20xx年小學生暑假學習計劃表。

          星 期 六

          (午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 日

          (午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

          注:1.本菜單實行為期兩周,兩周后回復普通飲食,一般人可減七至十公斤。

          2.本食譜僅提供網友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫師指示進行。

          注意事項:

          一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

          二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。

          三、 三餐禁食菜單外食物。

          四、 咖啡不可加糖。

          五、 不可喝牛奶。

          六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。

          七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

          八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

          九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

          多動:多散步、運動、作體操。

          睡前跳30分鐘的跳繩

          只要有流汗,超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

          瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個簡單的減肥運動¨

          塑身操一

          動作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!

          PS:一開始停止的時間約15-30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘20xx年小學生暑假學習計劃表二年級作文。

          效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結實,下腹部和胃部贅肉消失

          塑身操二

          動作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續動作,做20次。每日至少三次以上!

          效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。

          多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規則了,但至你需要的可能更多,特別是當你在運動的時候。

          減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況,故應要給醫師、營養師評估后,予以完整的減重計劃,才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重無捷徑,唯有適當的減少熱量,增加有氧運動量!

        學生暑假學習計劃模板3

          為了我的學習著想,我決定定制暑假學習計劃:

          1.八點—八點半起床(中間洗臉刷牙等)

          2.八點半—九點早餐時間

          3.九點—九點半看書(因為早上讀書看書對記憶力有好處哦。

          4.九點半—十點寫暑假作業

          5.十點—十一點看課外書,輔導書,練琴

          6.十一點—十一點半看電視(注意:要養成好習慣!距離哦)

          7.十一點半到十二點半幫媽媽干活(包括吃中餐)

          高中生暑假學習計劃:

          這個暑假是高中的最后一個暑假,對即將升高三的學生來講,這五十多天可以說是時間寶貴,必須做好計劃,找到最適合的學習方法提高成績。為得到較好的高三復習效果,必須在放假之初就為自己精心制訂詳細的學習計劃和作息安排。

          不同時段學法各異

          對高二學生而言,這個假期是高中最后一個長假期,高中課程、內容已基本學完,為迎接高三的全面復習?梢宰灾鲗W習、自己安排,如果把假期學習時間安排得太零散,感覺挺可惜。根據自己的實際情況,按時段安排學習內容。

          早上精力比較充沛,學習效率最高,適合進行集中訓練。利用整塊的時間,主要進行套題訓練(高考題),要求所有科目都要在規定的時間內完成,不斷熟悉高考狀態。

          長時間的學習容易疲勞,必須穿插一些調整和休息的`時間。在這段零散的時間里,可以念念單詞、看看基礎知識,不必強迫記憶,熟悉熟悉即可。

          晚上的學習,主要針對白天各科學習中遇到的問題,對照標準答案和筆記逐一解決、分析,適當總結梳理,寫出高考試題特點,類型。

          不同學科各有妙招

          語文學科,建議大家要注意基礎知識的儲備整理,包括字音、字形、成語等,“要想得高分,高考語文試卷的前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個虛詞必須要熟練掌握,每個意思還應記住幾個例句。假期做套題時,每個作文題目都要認真思考,可以簡單列出提綱,從每個角度聯想出相關的事例及名言。

          英語學科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養語感。復習前四冊英語書的詞匯,推薦一個好辦法就是,先背一個單元單詞,再聽對應的課文,單詞記得快而且聽力也有提高。如果還有時間,建議大家多閱讀或朗讀課文。

          理科學習,要重視平時出錯的題目,往往能暴露出學習中的問題,要認真分析原因。如果是由于知識的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關的知識重新復習一遍。一個不錯的方法是,針對錯題的相關概念進行歸納和小結。強化運算訓練,要求必須有解題過程(并規范表達)。

          假期學習計劃和作息安排

          早上6:30起床,6:40--8:40套題訓練

          上午9:00-12:00學習數學和外語;中間休息半小時;

          下午3:00-17:30學習語文和物理或化學;中間休息半小時

          23:00上床,聽20分鐘外語,然后休息。

          8.十二點半—一點四十午睡

          9.一點四十—五點半學古箏(注意:五點五十前回家)

          10.五點半—六點幫媽媽做家務

          11.六點—六點半開餐了!

          12.六點半—七點看電腦(不玩久了,要學會控制自己)

          13.七點—八點練琴

          14.八點—八點半洗澡

          15.九點準時睡覺。

          一、暑假學習計劃如下:

          1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

          2.加強運動,提高身體素質。

          3.學會做簡單的家常菜。

          二、暑假學習計劃具體方案:

          1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思,調整。

          2.在家長的指導下,寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。

          3.把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。

          4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關類型的題目,進行練習、強化。

          5.遇到無法解決的困難,按教科書的學習順序進行梳理羅列。

          6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。

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