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      1. 學習計劃

        時間:2021-12-19 09:54:42 學習計劃 我要投稿

        有關學習計劃模板集錦6篇

          時間過得真快,總在不經意間流逝,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,現在就讓我們好好地規劃一下吧。計劃怎么寫才能發揮它最大的作用呢?下面是小編幫大家整理的學習計劃6篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        有關學習計劃模板集錦6篇

        學習計劃 篇1

          一、情況分析

          家庭是孩子們健康成長的搖籃,是教育孩子成才的第一所學校,所以我們老師要密切與家長聯系、溝通,向家長提供一些家教經驗的文章。又通過向家長家長會、家長開放日以及親子游等活動,讓家長更多的了解幼兒園。我們班是一個新生班,他們幾乎都是剛從家庭步入幼兒園體驗集體生活,其父母也是初次嘗試與老師接觸,對幼兒園的一切都顯得那么的陌生,對于科學育兒的知識也是知知甚少,對于幼兒在園的生活也存有懷疑。本學期我們將以熱情的態度,積極主動地通過開展各種形式的活動,有目的,有計劃,有組織,有針對性地向家長全方位地宣傳科學育兒的知識,介紹幼兒在園的一日生活情況,及時了解家長的需要,想家長所想,為家長解除后顧之憂,為家園共育創造積極有利地條件。

          二、工作重點

          1、在開學前對新生進行家訪,了解幼兒在家的基本情況及興趣愛等一系列內容。了解到幼兒在家的生活習慣,行為習慣及特點,力爭對每位幼兒做到心中有數,為家園共育打好基礎。

          2、家園共同努力,做好幼兒剛入園的適應工作。積極緩解幼兒的心理焦慮,使孩子能高高興興的入園。在進行家園對話的過程中,以交流、溝通為前提,抓住與每個家長的交流機會,幫助家長解決困難,共同參與到解決具體教育問題的實踐過程中;經常與家長換位而思,贏得家長的理解、支持和幫助。

          3、召開班級家長會,認真聽取家長對我們教育等各方面的意見。

          4、 引導家長以正確的教養方式來教育孩子,既不能溺愛孩子,也不能過高要求

          孩子。定期在家園聯系欄中向家長介紹幼教好文章,讓家長更多的育兒知識。在主題活動中盡可能吸引家長共同參與班級的教育與班級的環境布置。

          5、利用家長預約談話、電訪、晨接等途徑密切與家長聯系。

          三、具體措施:

          九月:

          1、家園共同努力,做好幼兒剛入園的適應工作。積極緩解幼兒的心理焦慮,使孩子高高興興上幼兒園。

          2、召開第一次家委會例會,進行分工,做到每一位家長會了解自己的職責,明確這學期家委會的相關事宜。

          3、針對每一位幼兒對家長進行預約談話,幫助家長了解幼兒一日在園的情況,消除家長對幼兒園的疑慮,并請家長做出反饋。

          十月:

          1、要求家長重視培養幼兒的獨立生活能力,如獨立入廁、進餐、穿脫衣服,睡眠等,鼓勵幼兒遇到問題想辦法自己解決。

          2、國慶假期帶孩子出去游玩參觀,(乘坐地鐵)尤其是平時父母不在身邊的。利用假期帶孩子出去參觀游玩,增長幼兒見識,開闊眼界,增進家長與孩子的感情。

          3、通過來園、離園接送時間及電話、網絡等方式。及時向家長反映孩子在園的生活、學習情況,使家長及時了解,發現問題及時交流,共同探討解決。

          4、組織開展親子活動活動,請家委會共同研討幼兒親自游活動,并為幼兒準備好親子游的必備物品,邀請家長與孩子們共同外出游玩,增進感情。 十一月:

          1、通過家園聯系欄等家長宣傳和介紹有關主題的內容及幼兒在主題活動中的反

          2、家長開放日---媽媽團,讓媽媽們(6—8人)來到幼兒園,一起和孩子們共度半天,讓家長了解幼兒的基本情況,消除家長對幼兒園的疑慮,做到家園一條心。

          3、充分挖掘“家長資源”與幼兒共同收集與主題有關的資料,利用廢舊材料制作玩教具。

          十二月:

          1、個別交談(家長與教師、家長與家長)提出在家教中的疑難問題。

          2、即時更新家園聯系欄,積極向家長宣傳冬季育兒的保健知識。

          1、舉行慶元旦迎新年的活動,邀請家長參加幼兒園的慶祝活動。以豐富多彩的游戲活動內容吸引家長的積極參與。

          2、與家委會做好班級費用的清理,以便下學期家長會的通報。

          3、發放家長意見調查表,做好家長資料的積累工作。

          我們將繼續努力,進一步樹立家庭是幼兒園重要的合作伙伴的觀念,遵循“尊重、平等、合作的原則”,爭取家長對我們工作的理解、支持和主動參與,確保班級各項工作的進一步提高。

        學習計劃 篇2

          升上高二了,12年的含辛茹苦,不能在最后的兩年付之東流,兩年的奮斗,應該成為12年濃縮的精華!

          要學習好,首先要制定一個切實可行的學習計劃,用以指導自己的學習。古人說:“凡事預則立,不預則廢。”因為有計劃就不會打亂仗,就可以合理安排時間,恰當分配精力。

          時間安排:

         、倜恐艿闹芰欤ū仨毐WC上午至少3小時,下午2小時,晚上至少2-3小時的學習量,因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時機,更重要的是,周六的一天8小時的學習量相當于一周每天增加了2課時的學習量,那是很了不起的。

          ②每天的完整時間:

          早上6:30-7:15(又是一節課時間!必須做到,當然,一開始可能會艱難些,但只要堅持,不到一個月就可以調整好生物鐘。切記,這個時間很重要,要排除萬難得到保證)

          中午1:00-2:00必須午休,可以保證下午和晚上的狀態。

          下午5:10必須馬上去吃飯,爭取在6:20以后來到教室。

          6:20-7:00之間又有一節課!任務是完成老師布置的作業,加上第一節晚自習,大概差不多了。

          晚自習第二節課開始:按自己的學習計劃學習。記住,誰在一天內除完成作業外能騰出更多的時間給自己,誰的學習效率就是最高的,就可盡可能的取得進步,追趕先進!但前提是必須把當天的作業獨立完成并搞懂。

          零散時間:

          每節課間應盡力的走出教室換換腦筋,進行休息;蛘咦x一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放著《新華字典》,經常不經意的翻看,久而久之,你會累積很多的文字和語文的基礎。

          每天下午6:20來教室之前,應先在校園里走走。稍作休息。

          語數英學習建議:

          一、語文

          1、在背誦方面一定要加強。通過反復背誦,默寫來加深印象。

          2、在語基方面,以學校發的練習為主,在字詞等方面過關。做好練習,不可以應付了事。還可以有計劃做一些高考題。

          3、在作文方面,平時多看一些書(推薦《今世的五百次回眸》),記誦下優美詞句化為己用。在考場上寫作文為保分數,寫成一般式的就好,不必異想天開。

          二、數學

          1、平時的作業認真完成,并及時做好錯題摘入,分析做解的原因,并反復拿出來看一看,練一練。

          2、在此基礎上,每個周末安排時間看一些課外書籍,精講精練加深印象,進一步有規律提高數學解題的水平。

          3、定期對已學的知識進行復習,整理,找出不足之處改進,裝訂好試卷,以便復習。

          三、英語

          1、利用好早讀與晚讀時間練習聽力與熟識課文,運用好手頭的資料。

          2、做好錯題訂正,適當做一些課外閱讀。

          3、對重點語句進行背誦,單詞短語定時定期默寫以減輕(半)期考的復習負擔。

        學習計劃 篇3

          為扎實做好我校學習實踐活動學習調研階段的各項工作,根據《全省高校開展深入學習實踐科學發展觀活動學習調研階段指導方案》,結合我校實際,制定如下工作計劃。

          一、總體要求

          學習調研階段的主要任務是學好理論、提高認識、統一思想、轉變觀念,這是學習實踐活動取得成效的前提和基礎,也是整個學習實踐活動定調、定位、定特色的關鍵階段。我校要按照《實施方案》的要求,扎實有序地完成好第一階段的各項工作,確保整個學習實踐活動開好局起好步。通過深入學習調研,是全校黨員干部深刻理解和全面把握科學發展觀的科學內涵、精神實質和根本要求,充分認識開展學習實踐活動的必要性、緊迫性,找準影響學校事業科學發展的突出問題和原因,進一步堅定信心、振奮精神,積極推動學校事業科學發展。通過組織開展解放思想討論,引導全校黨員干部進一步加深對科學發展觀的理解,進一步轉變不適應、不符合科學發展要求的思想觀念,形成關于學校事業科學發展的共識,為學習實踐活動奠定堅實的思想基礎。

          二、時間安排

          學習調研階段從20xx年3月初開始,至4月上旬基本結束,約40天左右。

          三、重點抓好以下幾項工作

          學習調研階段要重點抓好學習調研、解放思想討論兩個環節,精心組織活動,合理安排時間,創新學習載體,使我校廣大黨員干部真正把科學發展觀學懂、學深、學透,堅持學以致用、用以促學,自覺用科學發展觀武裝頭腦、指導實踐、推動工作。

          1、開好動員大會(3月10日下午)

          認真籌備召開動員大會,動員大會由執行院長杜立成同志主持,黨委書記吳國華同志作動員。動員報告既要講清開展深入學習實踐科學發展觀活動的重大意義和現實緊迫性,又要明確中央、省委的決策部署以及本校學習實踐活動的具體安排,還要把這次學習實踐活動的主要目的和突出特點講清楚。要把動員部署和有針對性地解決思想認識問題結合起來,充分調動黨員干部參加學習實踐活動的積極性。

          組織全體黨員、中層以上干部、教研室主任和師生代表參加動員大會。邀請高校指導檢查組的同志參加動員大會并講話。

          2、精心組織學習調研(3月初—3月下旬)

          要按照“校黨委中心組集中學習不少于3次、黨員集中學習不少于20學時”的要求,指定切實可行的學習計劃,明確學習時間、學習內容、學習形式,對不同類型的人員提出不同的學習要求,保證理論學習“全覆蓋”。學校中層以上黨員干部要帶頭學好理論、解放思想、轉變觀念,樹立正確的群眾觀和政績觀,不斷提高解決實際問題、領導科學發展的能力,推動事業發展上水平。在職教職工黨員要立足崗位,深化對科學發展觀的理解,提高思想認識,加強自我教育,在科學發展實踐中發揮先鋒模范作用。學生黨員要貼近思想、學習、生活實際,開展主題鮮明的教育實踐活動,樹立科學發展理念,提高自身綜合素質,積極投身社會實踐。同時,要認真組織流入學校的流動黨員參加學習培訓。學習計劃于3月10日前報高校指導檢查組。

          豐富學習形式,創新學習載體,通過集中學習、個人自學、專家輔導、研討培訓、網上交流和科學發展觀進課堂等多種方式,切實增強學習效果。邀請省委組建的學習實踐科學發展觀專家宣講團的專家來校宣講結合我校實際,創設豐富多樣的學習活動載體,組織開展學習實踐科學發展觀征文、網上知識競賽、學習心得交流、主題實踐等活動,進一步深化學習效果,發現培育學習實踐科學發展觀的先進典型。

          校、院(系)領導班子成員要在前期調研的基礎上,結合個人分工,圍繞明確辦學理念、提高辦學質量、完善體制機制、建設和諧校園等方面制約科學發展的主要矛盾和師生員工反映強烈的突出問題,帶頭深入教學一線、深入師生員工開展調研。通過深入調研促進深入思考,進一步理清科學發展的思路。校、院(系)領導班子的調研報告要在班子成員個人調研報告基礎上形成,其中校級領導班子調研報告于3月底前報高校指導檢查組。

          通過專題調研以及召開座談會、個別訪談、問卷調查、網上調查等形式,廣泛聽取師生員工對學習實踐科學發展觀活動和學校事業科學發展的意見建議,問需問計問策于民。對于征集到的意見建議要分門別類地進行梳理匯總,真正找準影響制約學?茖W發展的突出問題和校領導班子在貫徹落實科學發展觀方面存在的主要問題,為分析檢查階段奠定基礎。并將梳理出的突出問題于3月底報高校指導檢查組。

          3、圍繞科學發展進行解放思想討論(3月下旬—4月初)

          以“推動科學發展、建設高教強省”為主題,圍繞“學校怎樣科學發展、我為學?茖W發展做什么”等專題,緊密結合學校實際,深入開展解放思想大討論。要立足新時期新階段新起點,按照科學發展觀的新要求,重新審視過去,不為過去的成績而自滿,不為以前的經驗而束縛,自覺解除不符合科學發展觀要求的思想觀念、自覺破除束縛科學發展的錯誤思想,在解放思想中統一思想,在深化學習中形成共識。

          學校中層以上黨員領導干部要切實發揮表率作用,引導全校師生員工積極參與,形成全校上下思想解放大討論的生動局面。根據學校實際,及時梳理匯總解放思想討論成果,提煉總結思想解放的新觀點、新認識以及科學發展的好思路好建議,報高校指導檢查組。

          4、認真做好階段總結(4月10號左右)

          在第一階段工作基本完成后,要認真進行總結,同時對第二階段做出具體部署安排。階段工作總結分四個部分:學校開展學習實踐活動的基本情況、主要做法(尤其是特色做法)、主要成效(經驗)、存在問題及意見建議,階段總結形成后及時報高校指導檢查組。

          四、加強組織領導

          學習調研階段時間緊、任務重,要切實加強領導、超前謀劃、把握節奏、提高效率。

          1、強化領導責任。黨委書記要切實履行第一責任人。校領導班子成員充分發揮表率作用,帶頭參加集中學習、帶頭做學習報告、帶頭深入聯系點調查研究、帶頭找準突出問題、帶頭參加解放思想討論。要統籌安排學習實踐活動和日常教學科研工作,做到兩不誤、兩促進。

          2、注重分類指導。要突出重點,著力抓好校、院(系)兩級領導班子和中層以上黨員領導干部的學習實踐活動,找準領導班子和領導干部在思想觀念、發展思路等方面不符合科學發展觀要求的突出問題以及黨性黨風黨紀方面存在的突出問題。同時組織廣大黨員認真學習、解放思想、積極實踐。

          3、搞好輿論引導。要從實際出發,積極創新活動方式,確保學習質量。要強化輿論引導,堅持典型引路,充分發揮先進典型的示范引領和輻射帶動作用,加大宣傳力度,營造濃厚氛圍。

        學習計劃 篇4

          假期馬上就要結束了,我已經五年級了,講一個嶄新的面貌進入這下學期,在這半年里,我要做到積極向上,更進一步,我的學習計劃書。為了提高我的學習成績,在新學期初,我要給我這半學期制定一個學習計劃。我要珍惜每分每秒。當遇到自己不能決的問題時,虛心請教同學或請教老師。我有很多不足:老師講的不是不會,但卻總是出錯,一到考試的時候就粗心、馬虎。而且對一些難的題,很少出錯,反而簡單的一些題,卻經常出錯,有時,就連英語聽力也犯錯。

          于是,我根據自己的不足,制定了幾個學習計劃:

          1.認真專心致志的完成作業,以端正求學的態度對待每一門功課。

          2.沒填寫完成作業后,復習當天的學習的內容,將當天的學習內容牢牢記住,并預習第二天的上課內容,為第二天的積極發言做準備。

          3.但遇到自己不會的,不懂的問題時,要及時的請教老師,知道自己將這個問題弄明白的時才能罷休,堅決不能不懂裝懂。

          4.每天晚上睡覺前聽30分鐘的英語,訓練自己的聽力。

          5.在考試的時候,認真對待每一道題,簡單題也要重視,難的題腰包提讀懂,不能輕易放任何一道不懂的題。

          6.要做到上課時認真聽講,積極發言,不做小動作。爭取將老師上課講的內容全部消化掉,思想要與老師的思想同步。每天按時整理課堂筆記,丹田內容當天復習,當天掌握。現將基礎知識做好,弄明白,之后在基礎知識好的情況不做一些專項訓練。重點的學習內容由難到易逐一解決。

          7.每天按時朗讀三篇作文,增加詞匯和多學習一些好句和好段,以防在考試當中應頻凡而扣分。

          在學習中,確定學習目標,也很重要,制定學習目標就是做了一個努力的方向,正確的學習目標,能激勵著人前進,沒有學習目標,就是對事件的極大浪費。我暫時的目標是進入全班前5名。

          定了學習計劃,就一定要執行。想完全做事也并非容易之事。我只要努力在努力,勤奮再勤奮,爭取向最高的境界奮斗。

          我的學習計劃

          在這個新的學期里,努力并且盡快的適應初中的新的生活。容入這個大集體之中。和同學們一起來探討知識的海洋。積極的參加課外活動,爭取為班級爭光。做個德智體美勞全面發展的學生…………

          懷著激動的心情,迎來了一個人生新的階段,自己從一個小學生變成了一個初中生。期待著新的生活,結交新的朋友,掌握新的知識。

          1.每天早上5點起床,用10分鐘將頭天要背的課文溫習1—2遍,6:40從家出發。

          2.上課認真聽講,積極發言,做好筆記。

          3.認真仔細寫作業,不對答案,認真對待每一門課。

          4.寫完作業后,復習當天的內容并預習第二天上課的內容。

          5.對于副課及歷史,地理,生物每學完一課后,作文庫要用心去作自己買的課外習題書,作的時候要做到不抄答案,不看書,憑借自己所學的去做。如果遇到不會的題,也不能馬上看答案或看書,要等到全部做完后,再去找答案,并及時背過。

          6.對于主課及數學(代數,幾何),語文,英語,物理和政治,每學完一單元或一課時,要對比《優化設計》的講解部分進行進一步的加深理解和鞏固,并要做練習題,寫時仍不能抄答案,寫完后可交老師批改或對照答案,找出錯誤及時糾正,工作計劃《我的學習計劃書》。

          7.遇到不懂得要及時問老師或問同學,弄明白。

          8.每天晚上聽30分鐘英語,訓練自己的聽力。

          莫泊桑說:“人生活在希望之中,一個希望破滅了或實現了,就會有新的希望產生!毙麓壕褪切碌钠笈,新的希望,新的征程,新的收獲。新學期,新起點,新面貌,讓我們憧憬更美好的明天,讓我們再一次踏上征途……

          我的學習計劃

          我覺得首先應該做到的是應該認真聽課,將老師課上所講內容完全消化,讓思維與老師同步。一般先以課本為先,書上的內容是基矗在掌握的基礎上,做專項訓練,按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集,將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來,逐一解決,形成鞏固。

          在復習中應該提倡務實精神,也應該重視規范化和格式化,要養成科學,嚴謹的態度。因為任何一次不規范的答題都有可能造成失分。

          1。因為我最薄弱的一項科目是語文,成績處于中等水平,作文干巴巴的,不生動?臻e時間多看課外書,每天記1~2條好詞佳句,爭取每次作文練習都在40分以上。

          2。提前老師的講解做考綱和全品的題目,前天晚上認真預習。多做深,精的題目,拓展思維。

          3。每天堅持朗讀外語作品,養成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞,嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄,要求重點掌握語法,句型。注意活學活用。

          4。根據考綱認真復習歷史知識點,在未來的1個多月里循環復習,加強記憶,認真記憶老師歸納的口訣,表格,利用它們能很好的記憶知識點,關注今年發生的時事,聯系時事與中學歷史的聯系。

          5。根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習,背誦。由于今年中考政治變得很活,所以不能死記硬背,要活學活用,認真參考其他地市的中考題目。

          以上的學習計劃要認真實施,成功在于行動,過一段時間要仔細分析檢查現狀,與制定的計劃。我要確定學習的目標,努力學習的方向就是我的目標,正確的學習目標更能催人奮進。反之,沒有目標的學習,就是對時光一種極大的浪費。所以,我的目標就是進入全班前25名。

          我的學習計劃

          首先,我認為,學習中不可忽略的一點就是要學會分析自己的學習特點,老師講的東西不是不懂,但卻總出錯,而且對于一些死記硬背才能學會的東西總覺得不耐煩,因此,在這點上,我希望自己能在新學期里對待學習更認真,更有耐心。要科學安排時間,沒有合理的安排,再好的'計劃也會付之東流。所以,在新學期里,我最要學會的就是要合理安排學習,娛樂,休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都抓緊。

          “學而時習之”預習重要,復習也不可輕視。盡量抽出時間復習舊的知識。遇到自己不能解決的問題,應及時虛心地向同學,老師請教。不能“似懂非懂”,更不能“不懂裝懂”,那便是自欺欺人。以上是最基本的學習計劃要求,但想完全做到也并非易事。我只有努力+努力,勤奮+勤奮,一點一點,提高自己的學習水平和年級排名,爭取向最高的境界奮進,創造一個屬于自己的初中四年?鞓穼W習也能成果輝煌,自信微笑,將打開我通向更燦爛的知識庫門的大道……

          時間就像那無情的流水,流去我在小學里的五年光陰。轉眼寒假又將成為過去,新的學期即將來臨。仔細的回想,過去的五年里,自己到底做了什么?可是,什么也想不起來。難道真要這樣,流給母校的是一片空白記憶嗎?不,我希望,在小學生活的最后半年里要踏踏實實的做好每一件事。在這半年里我一定要珍惜每一秒時間,爭取不讓自己有荒度的一刻。

        學習計劃 篇5

          想要學好英語貴在堅持,而是否能堅持下來就在于少每日英語學習過程中是否制定了合理的計劃:

          一、上課認真聽

          上課認真聽講,盡量弄懂英語中的每一個問題,按時完成作業。課后做好預習、復習。課余時間還可以看看課外英語方面的書,擴展知識面,提高閱讀以及寫作能力。

          二、單詞記憶。

          結束了一天在學校的學習,晚上睡覺前可以進行單詞的記憶,這樣不僅不會占用我們太多的時間,而且還是一件可以使我們放松的事情。在兒童睡覺前的一段時間里,家長可以陪同孩子一起學習和記憶單詞,這時候不用強行記憶。

          三、堅持英語朗讀。

          每天的晨讀時間是同學們進行英語朗讀的最佳時機,這個時間兒童可以將自己比較感興趣的英語文章大聲的朗讀出來,這樣不僅可以培養自己的語感,同時還可以讓自己的精神振奮記住更多的知識點,為接下來的上課做好準備。

          四、聽力訓練。

          每天早上起床的時候,是兒童英語聽力鍛煉的較佳時機,因為這個時間段的孩子,一般還處于困頓的狀態,聽英語不僅可以讓孩子快速的進入狀態,還可以創造一種良好的英語學習氛圍。每周末休假的時候,早上可以進行英語聽力的訓練,這個時間段聽的英語沒有限制,可以是簡單的英文歌曲,也可以是有趣的英語對話等。

          五、適當的語法知識

          語法在小學階段并不是測驗、檢測的重點,但語法卻影響我們讀書的質量和以后階段的學習。同學們要“多聽、多讀”。從中總結出語法點,每天抽出一定的時間看看這些總結出來的語法,養成習慣。還可以讀英文小故事、小短文,有助于我們掌握句子的結構。每天堅持大量的聽,大聲的讀,也是非常有效的方法。看過的文章,要爭取在讀熟、理解的基礎上背下來。

        學習計劃 篇6

          考前的生理調整

          按照平時的作息時間作息。若是早晨睡不著,可以早點起床,運動、吃早點。心理學界有一個普遍的共識,就是人一天的最佳記憶時間,為早上5點---7點,晚上7點---9點,充分利用好這兩個時段,解決需要記憶的東西,可以起到事半功倍的效果。中午一定要午睡,午睡以30分鐘為宜,這樣既能使大腦休息,又能很快清醒。午后應以做練習為主,可以集中時間做套題,做題應注意文理結合,難易結合。通過做題可以穩定心態,樹立自信心,經過這樣一段時間的訓練,相信到臨考時就不會有異樣的感覺。

          考前焦慮、煩躁的情緒調整。

          1、 有氧運動。

          早晨若睡不著覺,可以起床適當地跳跳繩、散散步、踢踢毽、跑跑步、騎騎車等,無論做什么運動,都要挺胸抬頭、精神抖擻,顯得非常自信,以次獲得一天的好心情。有氧運動有一個規律,即;運動后每分鐘的心跳次數在120個左右。

          2、 洗熱水澡。

          有條件的考生每晚睡前最好洗個熱水澡,一則可以消除疲勞,二則人的身體泡在溫熱的水中,是最放松的狀態,有一種安全和溫暖的感覺,可以凈化心靈,更有助于睡眠,有利于第二天的學習。

          3、 適當的聽音樂。

          如果學習感到累、什么也記不住時,不妨聽聽古典音樂。比如:古琴曲、古箏曲、揚琴曲等,悠揚、舒緩的、空靈的音樂,可以穩定情緒,音樂以聽不懂為好,因為不需要記憶,最好是在休息時間聽。但注意不要一邊學習,一邊聽音樂,尤其是不能聽搖滾和流行歌曲。

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