寒假個人學習計劃(14篇)
時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，一起對今后的學習做個計劃吧。想學習擬定計劃卻不知道該請教誰？下面是小編整理的寒假個人學習計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寒假個人學習計劃 篇1
我現在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：
1、我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重；
2、我們的作業比較多，要將較多的時間花在作業上；
3、我每天下午必須從家里出發到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回；
4、希望每天安排一定的時間讀英語；
5、保證充足的睡眠時間；
6、不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網；
7、盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間；
8、希望把平時和周末的作息時間分開。
時間安排時要注意：
1、早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少于半小時。
2、最佳學習時間可根據本人情況及安排選擇：
早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。
八點是創造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么
十點是全日狀態黃金時間，有的人可持續直至十二點半，蠻適合你的'想法。二點分析力與創造力最強，適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。
同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。
作息時間安排：
對于學習來講，除了要對一年以來中考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點—9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅內容。
上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點—16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。
晚飯后：應根據各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位中考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30—7：30復習英語，7：40—9：40復習數學，9：50—11：50機動安排；中午午休；下午2：00—4：00復習化學，4：10—6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
平時：早上6點讀英語至6：30，7點開始學習至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學習至17：30，晚飯后盡量看一下新聞，19：40學習至24點即可休息。
周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規定時間學習，有時玩玩有時學即可。
寒假個人學習計劃 篇2
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中小學生的假期并不是單純、無意義的休息時間，在學期中間安排假期的目的，是為了配合學生有張有弛的學習規律，讓學生在這段時間里調整緊張的心理狀態，消化、沉淀上學期學習的'知識，并為下個學期的學習生活儲備精力。
學習計劃：
1．語文：有相應的寒假作業。在一切圍繞高考的大前提下，課外閱讀可以多看一些名家名著、考場例文等；要廣泛地閱讀報刊雜志，了解民生民態、社會現狀，積累社會經驗。
2．數學：有相應的寒假作業。逐一復習的過程中，注意一個疑問也不放過，絕對不可草草了事，作為高三的起步，基本的知識復習和普查一定要做好。
3．英語：有相應的寒假作業。聽力、語法、詞匯、完型、閱讀、翻譯、寫作各個板塊逐一訓練。
4．＋1：有相應的寒假作業。注意，有一部分同學求好心切，急功近利將自己的復習駕臨于老師復習安排之上。這并不是明智的選擇。只有跟著老師的節奏一步一個腳印，才會取得理想的效果。所以寒假作業完成的質量十分重要。
寒假個人學習計劃 篇3
中考完的人都會說初二這一年相當重要，初二作為銜接初一和初三的階段，如果這一年沒過好，那么初三你就拉下人一大段了。對于這重要的一年，順德星火教育教導大家如何做好計劃，以快人一步。
1、要養成良好的學習習慣
學生要養成良好的學習習慣，比如正確記錄課堂筆記，做錯題集等。復習時能較為輕松一點。初二學生要把良好學習習慣的養成放在第一位，有了好的學習習慣，到初三的時，相比其他同學能相對簡單輕松沖刺上去。
2、帶著問題，帶著目的聽課
根據課程表的組織，有針對性地預習弱項課程，預習時要注意下一節課的內容，由此確定出聽課的重點，課堂上聽課心里就有底了。課后進行總結，歸納出所講常識的框架，然后做有關練習和輔導。
3、主次分明，把握重點學科
分析自己的學習情況，擅長的科目看哪些地方還能做得更好，弱科作為巨大的增分點，要想辦法把弱科提上來。
另外，可適當給每門主科買一本課外輔導書，課外適當做一些練習題。
4、學習生活時刻合理組織安排
通常早晨是人的.記性最好的時分，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好組織給數學、物理，這時分解題的效率高一些。其它的時刻就要留給語文了，能夠多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕松多了。晚上不要熬夜，熬夜學習是不明智之舉。
5、課后溫習加鞏固練習
每次聽完課后，閱讀一些有關的輔導資料，做一些有關的習題。有意識地提前知道的學習初三、中考的試題，并分項對有關中考題類收拾，進行期間性復習。
想自己的初三多一些自信，初二就要苦一點，努力一點。學習是鍥而不舍地事，如果你能堅持下去，勝利會在不遠處！
寒假個人學習計劃 篇4
一、休整。
大學生的獨立性正逐漸加強，但同時他們也承受了一定的學習壓力，所以可先利用這個長假好好休整一下。學生應該建立科學、合理的假日“生物鐘”，并安排一定的體育鍛煉，做到身心兩健，而不能用暴飲暴食、嗜睡貪玩等方式來彌補之前的“損失”。
二、反思。
要做好反思的工作，總結一學期的生活學習狀況，分析自己的成敗得失，這樣有助于大學生更好地發掘自己的潛力，發揮自己的特長。
三、補缺。
簡單地說就是學科間的互補。理工科的學生可以根據自己的興趣讀一些文學作品、人物傳記等，文科的學生可以了解一些科學常識，做到文理滲透，完善知識結構。
四、參加社會實踐。
根據自己的專業知識和自身與社會的要求，參加一些與專業有關的實習或社會調查，也可自學的專業知識。
適當放松，適量的學習，張弛有度才是的休息方式。大學生千萬別讓自己的假期過于松散，否則開學時難以適應上課的節奏。而且利用假期多參加社會實踐也是為自己的將來及早做好準備。
寒假安全回家是很多大學生值得考慮的問題，畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家，買票是第一關，所以防止買到假票是第要解決的第一問題，許多騙子利用大家急切回家的心里行騙，所以一個主義這點，要到正規的售票點買票。遵守交通規則尤為重要，寒假出行一定要把安全放第一位，保證自身的安全。寒假返家各位大學同學應提前做好買票的準備，每年的春運高峰期車票都很難買，買票要注意看是不是真的，不要和不認識的人說話，小心上當受騙，因為車站是很多騙子的場所，要學會保護自己，和幾個同學一起去，互相照應�；丶仪跋冉o家里打個電話，讓家里人知道，手機要保持通暢，以備不時之需。還要照看好自己的行李和隨身物件，注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。
對于現在的.社會來說，有一定的工作經驗是相當的有優勢的，所以在寒假期間，找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議。找工作時不必在意錢的多少，但一定要找一個能鍛煉自己的地方，是更自己所學的專業有關的，這樣就可以讓你將你在學校里學到的東西運用于工作上，讓你以后在工作起來就得心應手了。還有每天的工作時間不宜過長，我們的目的不是為了賺錢，而是為了鍛煉自己，所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了，在家多陪陪親人才是最重要的。
寒假個人學習計劃 篇5
“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。野徑云俱黑，江船火獨明。晚看紅濕處，花重錦官城。”。在假期參加國培，這正好給不大喜歡熱鬧的我一個借口“我們當老師忙，要在網上參加國培，你們玩去吧�！币慌e兩得何為不心里甜滋滋的。悠閑自在的在電腦旁聽陳傳榮老師講：“統計與概率的教育價值為：有助于培養學生以隨機的觀點來理解世界，形成正確的世界觀和方法論；有助于發展學生解決問題的能力；有助于培養學生對數學的積極情感體驗�！焙貌粣芤�。悠閑自在的在電腦旁觀看李國良老師講的：整體，明確目標，提升“數與代數”教學的有效性專題。好不愜意。悠閑自在的電腦旁欣賞：陳鳳云、賈艷、鄧權三位老師對話：小學數學“空間與圖形”的.教學分析與案例評析。陳鳳云老師說：空間與圖形是小學數學四個知識板塊中的第二個版塊，主要涉及現實生活中的物體、幾何體和平面圖形的 形狀、大小、位置關系及其變換。賈艷老師說：小學階段學習“空間與圖形”有著非常重要的意義。鄧權老師說：的確，學習“空間與圖形”意義確實很重大，它不僅可以幫助學生獲得必需的知識和技能, 更重要的是：還可以發展學生的空間觀念，培養他們的創新精神和實踐能力。心里甜滋滋的。
看著班級論壇里老師們的一問一答心里甜滋滋的。吳祥運說：如何讓學生喜歡學數學？當老師最累的我認為不是備課改作業輔導，而是你講他不聽，你布置作業他不做，把考試當無所謂。一句話他不喜歡學是最累心的事。符運軍回帖說：1、先讓學生喜歡你這個老師。2、用心去做，學生會明白的。3、用一顆真心對待學生。4、多與學生溝通。黃經惠回帖說：1、先讓學生喜歡你！2、生動、責任感、講精 。譚貴玉回帖說：一、讓學生主動參與學習數學。二、培養學生獲取知識的能力。三、注重學法指導，培養學習能力。四、創設民主和諧的課堂教學氛圍。益明軍回帖說：同意樓上的觀點。讓學生先喜歡你。
符運軍說：學生的學與老師的教？黃經惠回帖說：1.對基礎知識與方法建立在理解的掌握，不能只是了解，或知道個大概 。2.老師教的目的是為了學生的學習與掌握并提升學習的能力，而不是為了完成任務。3.數學課堂教學中學生的思維參與。王瓊慰回帖說：1、樹立人人平等的觀念師生間的關系首先是人與人的關系!而這個時代的最鮮明的特點就是人人平等。俗話說愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之。不論何時何地，都應該尊重學生的人格和自尊。要記住我只是“術業有專攻”在我教的科目上我比學生高，我的經歷多，還已經有了不錯的工作，但這不應成為自高自大的資本，所謂虛懷若谷，猶如山谷一樣空明，容納山林與清泉。所以要和學生做好溝通，相互了解，才能減少不必要的誤會，而且還會提高工作效率，做到行令禁止，也會使工作有成就感！2、和諧就可以了嗎？和諧常被理解為沒有矛盾。矛盾才是進步的階梯，有了交流就會有矛盾，不同觀點的碰撞，不同的語言或尊敬或粗魯讓你歡喜或厭惡，所有讓你不爽的感覺都會像一點星火隨時引爆人的忍耐極限。所以有一套自己解決矛盾，處理不良情緒的方案。吳祥運回帖說：教是為了不教；學是為了快樂成長，為了為社會增光彩。楊海蓮回帖說：1、學為主，教為輔。2、學生是學習的主體，教師更多的是有針對性的指導。
“問君哪得清如許 ，為有源頭活水來”；“ 隨風潛入夜，潤物細無聲”。假期國培使我充實，心里甜滋滋的。
寒假個人學習計劃 篇6
一、回歸課本、夯實基礎
課本是專家、學者的研究成果，是學生復習的藍本，是任何一種復習資料都無法代替的。閱讀課本時，要全面看課本內容，如：課本上物質的性質、轉化關系、方程式的書寫、例題、有關習題、課本演示實驗和有關的分組實驗及有關實驗現象等。在看書過程中要劃出重點和難點，了解哪些知識屬于記憶性內容，哪些屬于理解性內容，哪些屬于綜合運用內容，同時還要作到知識間的相互聯系，通過看課本，逐步在腦中建立起知識網絡，做到心中有數。復習的過程中要在吃透課本的基礎上，把每一個概念及理論透析清楚。我們要充分利用這個寒假來鞏固基礎知識，要“步步為營，穩扎穩打”。同時要注意構建網絡，重點復習，歸納遷移，發展能力。注重知識的完整性、系統性和綜合性。高度重視解題思路的分析，應變能力、綜合分析和解決問題的能力的提高，為下學期的第二輪復習奠定堅實的基礎。
二、做好期末考試總結、查缺補漏
期末考試多是對前一階段所學知識的考察，重在基礎知識的考察，在考察知識的同時側重對能力的考察�；A知識是解決問題的工具和依據，因此考試結束后，每個學生都應該做一個總結，看一看自己這一段時間以來的復習效果如何，基礎知識掌握的是否扎實，關鍵是要分析一下自己哪些環節做得不夠，并確定改進的方法和措施，復習中注意抓基礎，抓復習的針對性。對考試中以及平時出現的錯題，應做好修正并記錄下來。記錄時應詳細分析出錯的原因及正確的解題思路，不要簡單寫上一個答案了事。同時，要經常翻閱復習，這樣就可以避免以后出現類似的錯誤。
三、提高效率、抓落實
動筆才是思維真正的開始，為了使你假期的復習任務落實到每天的學習之中，我建議同學們首先要制定出切實可行的計劃，一是要有假期整體計劃：學習的`計劃，休息的計劃。二是要有每天具體復習的計劃。長計劃，短安排，為了避免隨意性，真正把學習任務落到實處，應把每天的學習任務、學習時間具體化。細化出每個時間段做什么，去做行動的巨人，真正把復習計劃落到實處。同時可以按照考試時間有要求做一些成套試卷，在答題過程中作到：“慢做會的求全對，穩做中檔題一分不浪費，舍棄全不會�！碧岣邚土暫痛痤}效率。
四、端正心態，堅定信心，激發斗志
對于每一位考生而言，健康向上、勇于進取、自信自強的積極心態是搞好復習的重要保證，是高考取得成功的關鍵。因此在寒假中要合理安排學習和娛樂的時間。復習不是一朝一夕的事情，只有勞逸結合，生活有規律，才能輕松自如地渡過難關。
寒假個人學習計劃 篇7
總是喜歡制定計劃，真正執行下來的沒有幾個，可仍然樂此不疲，雖然不能達到百分之百的滿意，但是有這個計劃的鞭策，多少還是管些用的。這個假期，似乎很短，還打算著出去放松一下，出去玩幾天，加上過年，清閑的日子并沒有幾天，但是仍然不可以停下來，我還是得好好利用這個假期充實自己，好讓自己下個學期的工作有條不紊的進行，能夠達到我所謂期待的目標。
一、 制定學期工作計劃。
1.對于下個學期我要我的`學生有哪些成長，結合下個學期的教學內容，設想好要開展哪些活動，我需要做哪些準備，對學生提出哪些要求能夠有大概的框架。
2.這個學期我很努力，我的學生也很努力，一直表現都不錯，可是我終究輸在了終點，我的班比4.1班低了1.8分。過后反思，知道自己做的還有很多不夠的地方，我這個導航者有很多做的不夠的地方�？墒俏腋冻雠α�，好成績我也要，做好切實可行的扶優轉差計劃，讓平時的學習內容與考試模式統一，讓平時考試的內容與題量于期末考試等統一。到底要怎樣做，有大概的計劃。
3.做好班主任工作計劃，本學期我班有良好的表現，在此基礎上的目標的確定。
二、教案。備好一個學期的電子教案，把握好單元主題，目標明確，扎實到位的準備好教學資料，包括練習題的設計。
三、網學文件夾材料的學習。將從博客，人教網上整理來的資料看一遍。
四、教學視頻。這個假期看10個教學實錄視頻，做好記錄。
五、讀一本教學理論專著。
雖然這個假期的時間并不長，但也只有在假期我才能安安靜靜的學點東西，我必須、一定的把握這些時間，我會全力以赴的完成此計劃的。加油！
寒假個人學習計劃 篇8
再有幾天就是寒假了，這一次的期末考試成績也已經發布了，總的來說自己還是比較的滿意的，但我也知道自己還是有一些地方是需要再花一點時間學習的，雖然不知道自己具體是哪些題目失分，但在考試的時候我確實是有一些題目做起來是比較的困難的。在這個假期很多的同學都報了補習班，我是不太想去的，但我又不想落后于其它的人，所以我決定要制定一個寒假學習計劃，在寒假里面通過自己的努力把自己沒有學好的知識都補上來。
一、作文
在語文這一個學科上最大的難點就是作文了，我經常因為自己的作文寫的不好被扣比較多的分，成績也一直都上不去。我知道小學的作文其實是很簡單的，老師要求也是沒那么嚴格的，所以自己是需要花一點時間努力的提高自己的寫作水平的，不然等到了中學階段只會更加的困難。正好這一次的假期作業中老師是布置了幾篇作文的，這一次我不能再像之前那樣的把作文都拖到最后去做了，我的想法是每一個題目都寫幾篇作文，先寫一篇，然后讓爸爸媽媽給我點評，根據他們的建議去修改作文，再寫一篇，慢慢的.去提高文章的水平。
二、英語
這一個學科對我來說是比較的難的，這是在三年級的時候才接觸到的一個新的學科，學起來還是很有難度的，雖然自己一直都有在認真的背單詞，但確實成績不是讓我很滿意的。我覺得最重要的還是要把音標學好，這可以說是英語學習的基礎了。所以在這個假期中我的計劃是自學音標，把音標學好了，背單詞、聽力都會變得簡單的。這一個計劃是需要在爸媽的幫助之下才能夠完成的，他們是非常的支持我的，我也有決心要把音標學好。
三、數學
這一個學科是我學起來最為輕松的學科了，也是我成績最好的一個學科。這個假期我想自己是不需要花很多的時間在這一個學科上的，重點是放在奧數的學習上，別人都在上奧數的補習班，所以我也買了一套奧數的習題，想在爸爸媽媽的幫助下完成這一本習題，對我來說還是有一點難度的，所以是需要努力的。
在這個假期中我會按照自己的計劃去學習，完成計劃中的所有內容。既然制定了計劃就一定要完成，我也會讓爸爸媽媽監督我的，我相信堅持這樣努力的學習是會讓自己有一個好的成績的。
寒假個人學習計劃 篇9
1、首先制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科
通過制定學習計劃，努力將學生復習狀態調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的寒假學習！
比如：每天學習時間最少保持在7—8小時（上課時間包括在內）；學習時間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。
既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
每天至少進行三科的`復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。
有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學吧！
寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析。看看哪些題失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結經驗教訓后，為自己制定一套寒假學習計劃，并堅持實施。
因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。
2、有計劃的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構
成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。
對于語文學科，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，并在練習中鞏固。
寒假個人學習計劃 篇10
時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三學生要調整好狀態，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接中考。
學習篇
新年開始，初三學生基本完成了新課的學習，進入總復習階段。北京匯文中學老師李紅艷提醒，初三學生新年要制訂一個總的復習計劃，對每一科有一個細致的安排。
偏科的初三學生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三學生可將課本按章節復習一遍，確定薄弱環節，以便制訂復習計劃。學有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。
復習時，不管考生學習成績如何，都要強調基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。初三學生還要學會思考，對學習方法進行分析總結，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。
心理篇
期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三學生的心理、學習狀態容易出現變化。對此，北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，初三學生的心理狀態和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。
陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利于保持良好的心態。放假過年時，初三學生容易放松，開學后有些人會發現自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態持續到初三下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復習計劃，從而保持良好的心理狀態。
身體篇
5月，初三學生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的'耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。
北京三中體育老師鄧瑩說，現在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習。
除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復習任務繁重，考生大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態極為重要。
寒假個人學習計劃 篇11
一、培養學習習慣
隨手做好總結和筆記。
二、制定學習目標計劃
為了使各科的學習成績進步、成績優異、不偏科，應做到如下幾點：
一)、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：
1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯系，并復習這些知識；
2、列寫出這節的內容提要；
3、找出這節的重點與難點；
4、找出課堂上應解決的重點問題。
二)、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：
1、要有明確的學習目的；
2、聽課要特別注重理解。
三)、做課堂筆記。做筆記對復習、作業有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡明扼要；
2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。
四)、做作業。
1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟；
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求；
3、明確解題思路，確定解題方法步驟；
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查；
5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力；
6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業；
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五)、課后復習。
1、及時復習；
2、計劃復習；
3、課本、筆記和教輔資料一起運用；
4、提高復習質量。
三、四科學習的方法
語文：最重要的就是平時的積累，教科書上的古詩和文言文要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫，這是基礎部分，閱讀一定要注意平時的積累，首先要多讀好的文章，注意積累其中的詞匯，讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助于閱讀水平的'提高，做題的時候一定要把握文章中心的基礎上，讀不懂就再讀，讀懂位置。平時要多讀好文章好作文，并深刻解析，這樣對作文也會有幫助，但關鍵還是靠自己的感覺。
數學：數學平時作業不多的情況下，自己多做一點題吧！一定記住孰能生巧！這一點至關重要！做完題了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那么把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍，最后加一點：切忌驕傲。
英語：上課注意聽講，語法不僅僅要背，而且要熟練(這點跟數學一樣)，學習了語法就多用用，練習相信老師布置的已經夠多了，單詞一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反復鞏固，多學多背多用才是硬道理！課外的培養，多看一點適合自己的英語雜志英語臺電視及英文電影，這樣可以適當緩解壓力，語感的培養同樣重要，有了較強語感可以大大加強速度及正確率，這全依賴與課外培養。
科學：學好科學，應做到以下幾點：
1、要掌握基本知識要點，先記憶，后理解
學科學同學習其他科目一樣，也需要記憶。這個往往被忽略了，進入了誤區：認為理科的東西不需要記，理解了就行了。那么我要反問你了，你怎么做才能理解，我想答案是肯定的記。只有當你把知識點都記下了，才有可能去理解。理解了才有可能去靈活運用。
2、掌握規律。
規律是事物本身固有的本質的必然聯系�？茖W的學習不是靠死記硬背的，要去發現一些規律。利用規律才能更好的達到記憶的最佳效果。
3、多做筆記
魯迅先生說：無論什么事，如果繼續收集資料，積累十年，總可以成為一個學者。在語文的學習過程中會做很多的筆記，其實在學習科學的過程中也需要做很多的筆記。我們現在的教科書的內容其實很簡單，書上有的必然會考，但考的未必書上有。很多的知識點是在上課的時候給補充的，所以必然需要做筆記。包括書上有的畫下來，沒有的抄下來。
4、注重理論聯系實際
聯系實際的學習，既有利于扎實掌握知識，也有利于提高自己的解決問題的能力。舉個簡單的例子：在我們學習植物的時候，會講到植物的各個器官，會講到如何區分雙子葉和單子葉植物，這時需要學生自己聯系下生活實際�？梢赃M入居住地附近的農田、草地、樹林、公園、花園、路旁等，到這些地方去觀察，對理論知識的理解和掌握大有益處。
寒假個人學習計劃 篇12
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。
還有，我們并不孤獨。和同學三年同窗，甚至更久，在這關鍵時刻，我們有同樣的奮斗目標，還有關心我們的老師、家長的陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。
所以，希望我們能夠以愉快的心情迎接寒假的到來。另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議。
●每天學習時間最少保持在7-8小時;
●學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
●制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
●晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
●每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。
●不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。
●有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，打電話請教一下老師或同學吧!
●每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。
1、語文：每天閱讀，語感保鮮；
語文學習是一個需要多加品味和感悟的過程，每天都進行一定量的閱讀，可以對語感進行保鮮。
首先，每天自選一篇現當代作家的散文和雜文進行閱讀，讓自己在假期能夠有時間賞析美文，而且也能夠提高人文素養。其次，古詩文的背誦和默寫也不是一日之功，同學們要充分利用寒假，有選擇地讀一些古代經典作品，并且每天選擇其中一兩段進行翻譯。
由于語文高考題中的主觀題占分越來越多，所以高三學生要通過訓練來掌握一些答題的規范，在老師平時的講解中，尋找到一種解答語文主觀題的方法。
2、數學：“查漏”與"晨跑”；
從數學這門學科看，我認為高三同學可以利用寒假時間做兩件事情。
第一件事情是“查漏”。把上個學期復習過的內容進行整理，以自己做錯的習題作為線索，來檢查對基礎知識和基本方法的掌握情況�？梢詫ｉT準備一個筆記本，把經過查漏補缺找到的知識點，詳細地記錄下來，以便最后階段復習時參考。
我認為同學們一定要珍惜“錯誤”，弄清錯誤的原因。因為只有牢固掌握基礎知識、基本方法，才能獲得數學學習的通解和通法。而在明確解題思路的錯誤后，才能真正鞏固所學的知識。
第二件事情是“晨跑”。由于下個學期時間短，所以同學們在寒假里可以提前進行復習。而復習的方法和模式可以類比已經經歷過的復習方法，這樣的超前準備類似于晨跑，可以帶來一個穩定的.心態。當新學期開始，復習進入緊張狀態，還可以有能力來關注自己最容易犯的錯誤。
對于學習能力較強的同學，可以通過做專題來提升對知識的綜合能力。比如同學們可以結合寒假作業的每個大題，把整個章節的知識都進行融會貫通。
高三學生每天可以安排一個小時來復習數學，時間過長過短都不適合;而有的同學把家中整個寫字臺上都鋪滿課本、練習冊，常常是做一題換一本書，這樣的方法可并不利于循序漸進。
最后要提醒同學們，千萬不要每晚弄到深更半夜，而第二天卻一直睡到中午，結果精神萎靡不振。
3、英語：朗讀，大聲讀出來；
有限的寒假內我們能做什么?首先還是要制訂一個學習計劃，包括一個可實現的目標�？梢蕴峁┮粋�供參考的簡單辦法：每天學習英語一個半小時。
這一個半小時用來干三件事：
第一，多識字。詞匯是英語的基礎，新課改后，對學生英語的詞匯量大增，寒假中這些詞匯至少得默寫兩遍吧。
第二，抓大頭。閱讀和完形填空是英語試卷中分數比例最高的項目。建議學生每天都做一點，比如3篇閱讀理解，1篇完形填空，記住必須限時做，和考試一樣。
第三，勤背誦。這個寒假最好能背誦3-5篇經典范文，每天再朗讀20分鐘。中國有句古語：熟讀唐詩三百首，不能做詩也會吟。朗讀和背誦可以增強語感。其實很多英語學得好的學生并不是做每一道題目都是按照老師說的語法一條條對照著做，大多時候他們能憑語感迅速找到要填寫的詞匯，或者能迅速抓到一篇文章的中心意思。
此外，放假時娛樂總是需要的，如果能適當看一些英語原版電影或CCTV9的電視節目，那就更好了。這和朗讀背誦英語課文的道理一樣。
4、物理：重視解題規范；
首先在假期之初回顧一下在剛剛結束的這個學期中自己還有哪些事情沒時間去完成，可以將它們一一列出，在假期中有計劃地將它們完成。
其次還可以整理一下這學期的練習和筆記，用活頁夾的形式將自己平時容易錯的問題重新歸類，并把相關的一些問題都整合在一起，可以重新再做一做，并想清楚它們之間的相同點和不同點。不僅要知道這些問題怎么做，還要知道為什么這樣做。
另外可以整理一下自己的物理知識的框架結構�？梢砸哉鹿潪轫樞�，先在筆記本上畫一下各個章節的知識、概念的框圖，然后再看一看書本進行補充和完善，做到對高中的物理知識、概念了如指掌。
最后還可以適當做一些練習，練習可以計時也可以不計時，通過練習可以了解自己的復習效果，并尋找新的問題。練習中要注意自己的解題規范，特別是作圖、書寫、計算中的規范要求，不要追求練習的數量，而要注重練習的質量，追求解題的正確率。
5、化學：重點突破模糊知識點；
化學總體上仍然側重對考生的基礎知識、基本技能的掌握情況和考生應具有觀察能力、實驗能力、思維能力、自學能力等方面的測試，但就化學各部分知識內容的要求及其程度有一些變化，考生需要特別注意。
經過高三第一個學期的學習，學校已經完成了章節內容的復習，接下去便是進行專題復習了。學生應自己將所學的知識作重點的整理，尤其是重點突破一些平時感覺比較模糊的知識點。
在此基礎上，可以嘗試將一些相似、相異甚至相反的知識點進行分析、歸納，逐步形成自己的知識網絡。
練習與試卷分析相結合。從應試的角度看，能有足夠的時間進行大運動量的訓練無疑能使考生取得好成績，由于平時在校的整塊訓練時間不多，所以要充分利用好寒假的時間進行系統的模擬性訓練。
6、生物：注重理論與生活實際的聯系；
生物科學離不開社會生產、生活實踐，離不開自然環境。因此在復習過程中要注意結合自然現象、生產生活實際，運用所學知識對自然現象或社會事物進行系統的分析和多角度的描述，加強實踐體驗與創新思維的訓練，促進學科知識的交叉與滲透，從而提高實踐能力與創新能力。
實驗復習時，學生關鍵要掌握的是實驗思想和實驗方法。注意科學思維能力的培養，科學思維能力是生物學實驗達到預期實驗目標的核心，是發揮學生實驗能動性的關鍵環節。
寒假個人學習計劃 篇13
時光飛逝，轉眼間，又一個學期過去了，我迎來了期盼已久的寒假，迎來了我的一份快樂。當然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時間，勞逸結合得到的快樂。下面就是我的寒假計劃：
一、認真完成老師留的'每一項作業
在假期中，我要以學習、實踐和玩耍這三方面入手，當然，學習還是最重要的。所以，我要認真完成老師留的每一項作業，做到玩耍和學習兩不誤。
二、多參加一些社會實踐活動
在學習之余，我不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動。
三、閱讀一些有益的書籍
長約兩個月的寒假，我不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學，不恥下問”。
四、走出家門，去戶外鍛煉身體
假期生活，當然少不了強健體魄。我們要充分利用假期時間，增強自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。
五、對下學期要學習的內容進行預習
我希望能在假期里，了解下學期要學習的內容，并進行預習，同時也要復習上學期學過的內容。
假期生活就像一個色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。
寒假個人學習計劃 篇14
各位教師大家好：
快樂的寒假生活就要開始了，為了給您的生活多一分點綴，給您的假期多一分色彩，給您的明天多一分明媚，假期里希望教師們開展文本讀書及網上讀書活動。具體要求如下：
1、 每天抽出一小時，休閑閱讀古典名著。
2、 一月通讀一本書《有效教師》，重點閱讀單元一的專題
三 “ 有效教師的發展目標”。
3、 制定一個目標：每位教師制定自己的.專業發展目標（35歲以下教師詳寫，35歲以上教師要略寫）。
4、 上傳博客一篇自創日志。參加博客互動交流。
學校希望全體教師，充實過好您的假期，在輕松愉快中參與學習，豐富自己的假期生活，順利安全返校。5. 參加全國繼教網征文活動.
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