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      1. 高中生的寒假學習計劃

        時間:2023-03-17 11:13:52 學習計劃 我要投稿

        2022高中生的寒假學習計劃

          時間就如同白駒過隙般的流逝,成績已屬于過去,新一輪的工作即將來臨,來為以后的工作做一份計劃吧。我們該怎么擬定計劃呢?下面是小編為大家收集的2022高中生的寒假學習計劃,希望對大家有所幫助。

        2022高中生的寒假學習計劃

        2022高中生的寒假學習計劃1

          時間飛逝,高中時光已經過去一半,經過高一學習發現了自己的興趣科目,同時準備備戰高三,但在前期學習中自己有很多不足,導致出現嚴重的后果,在這個寒假期間要盡量將漏洞補上,下面是我制定的學習計劃:

          1.偏科現象

          在前期學習中由于自身對文科類學科興趣會相較于理科偏重一些,所以導致理科類學科的學習效果下降,優勢項目并沒有多大提高,反倒弱勢項目一路下滑,針對這個偏科問題在寒假期間要將學習時間平均分配到各個學科,在計劃之外將自己的弱勢項目重點學習,另外喜歡的科目要做提高性訓練,弱勢科目上加強基礎學習提高做題能力,尤其是在英語科目上要注重積累。

          2.思維定勢

          在思維方面之前一直在很多科目上存在思維定勢,把時間浪費在死記硬背上,為了鞏固基礎知識埋頭苦背,沒有去思考和理解,導致成績止步不前,思考是可以幫助理解和提升記憶的.,為了提升后期學習效果,寒假要進行思考類題目訓練,培養自己思維的活躍度,打破思維定勢,最好能在寒假學習中建立自己的知識框架,學會圍繞核心內容把握主題,對物理、化學科目中要對一些公式進行理解記憶,正確把握各學科內容中出現的各名詞,圖像等表達的意義。

          3.整合歸納

          以為自身基礎不錯,就把大部分時間放在做題上,沒有歸納總結,在寒假中要將自己前期的錯題進行整合思考,對于題材新穎、不常見題目,重點知識進行分類歸納,方便自己整理思路,節省時間,加深記憶。

          4.課外學習

          只對課本進行熟知,在課外學習和社會實踐上認知度少,在寒假中要利用課本學習之外的時間去看一些課外書籍,聽一聽讓自己感興趣的電臺開闊自己的眼界,擴大閱讀視野;然后去參加自己感興趣的社團或者了解一下不所認知的群體。

          以上就是我所制定的寒假學習計劃,希望自己能夠圓滿完成,以供后期學習的順利,備戰高三。

        2022高中生的寒假學習計劃2

          1.每天足量學習6小時,內容包括:寒假各科作業:語文閱讀、數學練習、英語聽力等

          2.每日英語聽力或口語30分鐘

          3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

          4.每天做中考數學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)

          1月26日

          7:00 起床

          7:20 洗漱完畢

          7:20----7:50:跑步

          8:00吃飯

          8:20---9:10 做作業(語文閱讀一篇和摘抄)

          9:25—11:25 數學試卷一份

          11:25---11:45 看報 課外書

          11:45--13:00 吃飯 午休

          13:10---14:10 化學

          14:25--15:25 英語

          15:40—16:40物理

          16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動

          吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

          21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

          21:30 睡覺

          1月27日

          7:00 起床

          7:20 洗漱完畢

          7:20----7:50:跑步

          8:00吃飯

          8:20---9:00 做作業(英語)

          9:15—10:55 物理試卷一份

          11:00---11:45歷史

          11:45--13:00 吃飯 午休

          13:10---14:10 語文(可寫作文,或文言文)

          14:25--15:25 數學

          15:40—16:40化學

          16:40---5:30 摘抄,閱讀 包括體育運動

          吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

          21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

          21:30 睡覺

          1月28日

          7:00 起床

          7:20 洗漱完畢

          7:20----7:50:跑步

          8:00吃飯

          8:20---9:00 做作業(數學)

          9:15—10:55 化學試卷一份

          11:00---11:45英語

          11:45--13:00 吃飯 午休

          13:10---14:10 語文(閱讀一篇和摘抄)

          14:25--15:25 物理

          15:40—16:40政治

          16:40---吃晚飯前 free 包括體育運動

          吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

          21;00—21:30 電視,電腦,課外書,free

          21:30 睡覺

          以上計劃,三天一循環

          學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。

          學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途?梢,在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。

          可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

          提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的'學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養,對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之,"世上無難事,只怕有心人。"

          祝每位同學都能有個快樂的假期。

        2022高中生的寒假學習計劃3

          一.時間計劃

          1.制定合理的作息時間表

          六點起床

          學習:6:30 ;七點半

          早餐:7:30 ;八點鐘

          學習:8:20 ;十點鐘

          化學(歷史或地理)

          休息:10:10:00 ;兩點鐘

          學習:2:00 ;紫茉莉

          物理(政治)

          休息:4:00;六點半

          學習:7:30 ;九點鐘

          復習和總結白天所學的東西,并記日記。

          2.嚴格執行作息計劃,千萬不要因為其他事情而不按計劃執行。如果有占用學習時間的特殊情況,必須加倍。

          二、學習計劃

          1.預習下學期所學的新課。制定嚴格的預習計劃,然后堅決執行。計劃的實施主要是以自學為主,要盡可能了解;如果沒有,做好標記以后再解決,或者叫別人馬上解決。盡可能多的預習新課,爭取下學期預習新課的三分之一以上。

          2.復習舊課。以前學過的舊知識需要時不時的復習,復習舊知識需要10天左右。復習的時候盡量用目錄復習法,盡量把學不到的知識提煉出來,留給以后復習。

          3、自覺寫2篇以上中文作文和英文作文,并養成自覺修改文章的好習慣。

          4.讀一本中國名著,做筆記和摘錄。

          5.堅持練習漢字。當你厭倦了每天的`學習,你應該模仿一本好的字帖來練習書法。

          三、提高自身綜合素質

          1.學習累了之后,要量力而行,比如打掃衛生、擦玻璃、拖地、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、給父母洗腳、社會調查等。

          2、提高思想認知水平和道德素質,不斷完善自我。

          3.提高分析問題和解決問題的能力。培養自己形成思維全面、反應迅速、操作正確、速度快的學習機制;養成勤奮、思考、求知、求實的學習習慣。

        2022高中生的寒假學習計劃4

          時間過得飛快,寒假已經不知不覺離我們越來越近了,我們的心情也無比的迫切和激動。但如何過一個安全,文明,吉祥,和諧而又有意義的寒假,如何用一個寒假換來學習上的飛躍呢?我們應該從以下幾個方面做起:

          一,做好總結反思

          首先要認真總結,反思過去的一個學期里自己在學習,生活上的得失,找出對策,為新的一年作好思想上的準備。

          反思自己的學習態度,學習習慣,學習方法,多問自己幾個為什么,多想想今后該怎么辦,也可以總結一下自已成功的表現是什么,可以反思一下自己為什么會成功,從中取得成功的心得體會,找到適合自己的學習方法,生活習慣,還可以總結反思自己哪些學科哪些方面不理想,導致不理想的原因是什么,接下來應如何解決這些原因,從中吸取教訓,改變自己的學習態度,尋找適合自己的正確的學習態度和方法。

          當然一名中學生,應該注意德,智,體,美,勞各方面全面,協調的發展,所以,在假期中我們應該對自己作一個比較全面的總結反思?傊,利用這段時間多總結多反思,把問題想清楚,到開學就能目標明確,態度端正,方法得當,從而在思想上為下學期學習做好充分準備。

          二,安排寒假時間,做好計劃

          寒假期間,我們有更多的時間和家人團聚,享受家庭的溫馨,在可口的飯菜,舒適的床鋪,優越的條件中感受父母的關愛,這本是一件樂事,但有時環境的改變也會讓一些人虛擲光陰,不再把精力投入到學習中。殊不知,珍惜時間等于延長生命。鐘情于時間的人,時間對他也最鐘愛。我們應要求自己在寒假期間能夠合理安排時間。

          高中階段是我們一生中學習的“黃金時期”!胺彩骂A則立,不預則廢”,寒假這接近一個月的時間對高二的同學們尤其重要。高二的學生,到20xx年6月份有一個學業水平考試,從現在開始到20xx年高考,也只有一年半的時間。為了爭取在今年的學業水平考試及將來的高考中取得好成績,我們應該利用寒假時間,科學性地安排好每天的作息時間,有計劃地度過寒假。可以根據自己的具體情況,聽取老師的建議,在老師的指導下制訂出一個各科復習時間表,這樣有計劃地復習,考試時就可以輕裝上陣,應付自如了。

          三,踏實認真的搞好學習

          (一)要制定學習計劃,認真查漏補缺,狠抓薄弱學科。

          比如:計劃好自己每天學習的時間,這個時間最少保持在4-6小時(上課時間包括在內),而且最好固定在:上午8:30-11:00,下午2:30-5:00,晚上7:30-9:00。既不要睡懶覺,也不要開夜車;制定自己的學習計劃,但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。記住,完成作業不是目的,根據作業查漏補缺,或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。有自己解決不了的問題,千萬不要鉆“牛角尖”,或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學!

          寒假中,要認真,客觀地對期末考試進行分析?纯茨男╊}失了分,弄清失分原因。比如,是基本知識沒掌握好,還是學習態度不端正,或者是學習方法,學習習慣不好。要進行全方位的剖析。因為寒假時間有限,要堅持“把時間用在刀刃上”,所以,寒假學習中要多補習“瘸腿科目”,對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好,冷靜分析丟分原因,判斷該科是不是弱科。如果是,則要抓緊寒假時間,多補弱科基礎知識,避免高考時“瘸腿科目”拉分。

          (二)要有計劃地梳理學科要點,形成知識體系與綱要結構。

          成績落后的同學要靜下心來,加強概念,單詞和公式的記憶,將高一,高二教材上的概念,規律,公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點,難點,考點,找到基本概念之間的聯系,使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念,規律加強對比,區分,配以適當的練習進行鞏固。再次,把重點難點以及課本中的知識點融匯在一起,理出線索,留在高考后期復習用。

          (三)要收集和整理做過的錯題,選擇高考真題及時訓練。

          寒假期間,要有針對性地進行知識復習,盡量多做歷年高考真題。在做完一套真題試卷后,要及時核對答案,看看哪些題目丟分,弄清丟分原因。通過做真題可了解高考命題范圍,題目深淺以及相關題型。同時,還要把做錯的題記錄在錯題集里,或用紅筆做上記號,便于下一次復習。比如,英語若是客觀題丟分,要認真研究該題失分的原因,數學或其它科目也可以用此方法進行復習,在復習的過程中,遇到無法解決的問題,可以匯總在一起,記在事先準備的小冊子上,開學后請教老師。通過有選擇性的.做高考真題,可以體會和熟悉高考題型,同時對所學知識的“融會貫通”,使訓練更有效。

          (四)要有選擇地進行“家教”或奧賽學科輔導。

          高二學生在下學期要面臨數,理,化,生,計算機等各科競賽,在找出學習的薄弱環節后,要根據自己的實際水平和學習需求,選擇適合的“家教”或學科補習,但是不要過分依賴家教或輔導班。以接受科學的學習方法,改變不良的學習思維習慣為出發點,參加輔導后應及時消化課上知識,不要就題論題,要靈活運用老師所講知識舉一反三,觸類旁通。對成績好的學生,可以找些名校,名老師的數學,物理,化學,生物,計算機奧賽輔導班講解一些難題,拔高題,力爭高三奧林匹克競賽取得好成績,達到名校的保送和自主招生要求。對于成績相對比較差的同學來說,可以針對自己的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。

          四,多讀幾本好書,讓自己獲得更好的成長

          俗話說:“一日無書,百事荒蕪”,那么,在寒假也要用書來補充自己,多讀幾本書。一本好書就是一個高尚的人,看幾本書就等于和幾個高尚的人交朋友。當然這些書宜精讀則精讀,宜泛讀則泛讀,讀書時不要忘了做札記,寫一點讀后感。

          五,適當參加一些有意義的,積極向上的社會實踐活動。

          1,積極參加社區各項有意義的活動,充分宣傳我們的學校,我們的校長,處處彰顯濰坊四中學生的精神風貌和文明素養。

          2,以多種形式(打電話,發郵件,發短信或寫信),向自己的老師作一次交流。

          3,積極開展研究性學習,將研究性學習與社會實踐結合起來,每個學生完成一個研究性學習的課題研究,寫出研究報告,這也是高考的需要。

          4,音樂,美術,體育特長生可以搜集20xx年的高考專業信息,利用寒假發展自己的特長,為將來的高考成功打下基礎。

          5,遠離網吧,游戲廳等對身心不利的地方。

          安排好寒假生活,積極發揮我們的主觀能動性,真正使我們的寒假生活豐富起來。實際上,適當的放棄一些休息也是為了更多的收獲和進步。

          只要我們擁有信心與毅力,真正把計劃落到了實處,就一定能學業大提高,特長大提高,素質大提高,為將來奠定堅實的人生基礎。

        2022高中生的寒假學習計劃5

          一、計劃安排

          1、提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

          2、加強運動,提高身體素質。

          3、學會做簡單的家常菜。

          二、具體措施:

          1、針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思,調整。

          2、在家長的指導下,寫好自己切實可行的寒假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)

          3、把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。

          4、把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的.關鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關類型的題目,進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)

          5、遇到無法解決的困難,按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。

          6、每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題;丶液筮\用老師解決問題的方法進行自我強化練習,填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)

          7、每次完成習題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。

          8、一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)

          9、一星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務。

          三、時間安排:

          1、一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。

          2、每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

          3、雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。

          四、家長督促:

          1、設計好每天的生活、學習評價表,對自己每天的生活、學習作好評價。

          2、家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度,及時幫助解決執行中的困難。

          3、家長在幫助學生執行計劃時,也要尊重學生的要求,切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

        2022高中生的寒假學習計劃6

          一、整理規劃時間,確定要學習的內容

          在開始前,應該是整理出可利用的時間,清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學習計劃。接下來,梳理自身學習情況,找出最需要提高,合理分配復習和預習時間,有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間保持在4-5個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺,也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來,每天堅持的話,海濤你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表,海濤你可以根據自身情況做適當調整)

          二、復習上學期內容,攻克薄弱環節

          應該把寒假分為復習和預習兩個階段,前段時間主要是復習,在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。

          今年的寒假假期較短,目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(海濤的數學可重點復習第二章和第三章,他這兩章基礎都能掌握,不過在分析應用上還需要改進,寒假的時候適合做些應用的分析題,幫助提高。英語可將我平時的上課內容拿來復習,記憶一些固定的用法和常用搭配,可把上學期的教材全解做為復習的工具書。把上學期的`課文從開始再復習下,(小學的也可不用復習了)有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

          三、預習下學期課程:

          將下學期的課程提前預習一下,掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,等到開學的時候可詢問老師。(數學要提前預習前2章,英語要預習前四單元)

          四、時間安排表(可根據自身情況作合理調整)

          8:00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

          早上8:30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文,聽一些英語聽力。聽讀是培養英語語感的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材,也可把下學教材。

          9:00做寒假作業先做數學。因為早上頭腦是最清醒的,數學邏輯思維比較強,所以先做數學的作業;

          10:00開始休息15分鐘,學了一個小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這15分鐘的時間充分休息,也活動活動。

          10:20—11:20做英語寒假作業,給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁,然后在規定的時間做完。寒假作業做完后可以閱讀一些英語讀物,寫寫單詞。下午可以自己安排1個半小時開始學習語文學習語文的時間可以比較自由,依靠自己的勞逸程度,充分分配自己的時間。實在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴充自己的知識面,為寫作積累材料。晚上可安排一個小時練習寫字和學習寫作文,包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文,明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁,英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導書,學習寫一些小文章?砂褧r間安排在晚上7:00-8:00剩下的晚上時間可以自由分配,可以自己看些電影,電視。外國電影必須有英語字幕,慢速的。建議看看bbc的魅力中國,挺適合英語學習的。

          五、每天堅持練習硬筆書法2頁。當然是先練好筆畫,再寫整字,再練整幅字。

          建議:

          1、在寒假里讀一些優秀的文章,來提高自己作文水平。

          2、在寒假里按時做作業,堅持不拖拉,也不可開小差。

          3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢。

          4、每天最遲不能超過十點半睡覺。

          5、適當的做些運動。

          作業:

          1、把上學期的單詞一個單詞抄寫5遍,并注明漢語意思。

          2、每周寫一篇英語作文。題目自擬。

          3、把下學期英語課文的前3單元第二課的課文翻譯一遍。

        2022高中生的寒假學習計劃7

          20xx年已經離去,新的一年向我們招手展望;厥走^去,20xx度過了多么不平凡的一年,讓我認識到世界的多姿多彩,背著厚重的書包,踏著雪路,一起奔向學校的那一刻,奮斗便沒有停止。夜晚,寧靜的城市里,仍然有我們喧鬧的身影。9月,我們步入了神圣的xx中學,與朋友們競爭更加激烈了,早讀的大聲背誦,吃飯時的你追我趕。一切的一切,化作了回憶。時光不能停止,河水更是不能停止流動,假期來到了,年長一歲,便更多一份睿智。成績只是上學期的,不必太在乎,假期里,踏踏實實,穩下心來,查漏補缺,不必停留在回憶的時光里,為了不浪費大好的時間:

          特此制定以下條例來約束自己:

          1. 假期里多增強自我修養,注重與人交往。

          2. 與家長好好相處,互相體諒,多幫父母做家務活,多體貼父母。

          3. 注意自己身體,多進行鍛煉。

          4. 安全文明上網,盡量將網絡的作用發揮到極致。

          5. 給自己一點壓力,完成當日的學習任務。

          6. 適當進行課外閱讀,擴展視野。

          假期學習計劃:

          復習:

          1.語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。

          2.數學必修一,給自己一點總結,花點時間弄回弄懂。

          3.英語必修一二,單詞詞組自己總結。查找英語閱讀與完形的'答題方法。

          4.物理方面,著重復習牛頓運動定律的一部分。

          5.化學沒什么注意的,要求熟記方程式,學會幾種計算的方法。

          6.文科注意復習的,但是不能忘了預習新的。(理解)

          要求:

          把寒假作業本能做的做了,做點網上下載得題。

          預習:

          1.數學必修四第一章。(基本)

          2.化學必修二第一二章。

          要求:

          導學案,學案認真完成。

          內容:

          制定每天的學習任務與生活任務,F當日完成。

          以上為假期計劃的所有內容(限于寒假)。

        2022高中生的寒假學習計劃8

          與初中相比,高中的學習有一些新的特點:①知識量大;②學科內容深,學科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統性強,要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學科知識。

          高中生每天要學的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學好的東西也學不好,這就需要制定一個學習計劃,每天運用計劃促進學習目標的實現,磨煉意志力,養成良好的學習習慣并且提高學習效率,減少時間浪費。

          每個人的具體情況不同,學習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時應注意以下幾點:

          黃金時間來記憶

          首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。

          尊重自己生物鐘

          由于生理條件和生活環境、習慣的不同,人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后,按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。

          學習要有時間限制

          為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。

          對照計劃反省

          計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

          公開學習計劃

          少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。

          高中生寒假計劃怎么安排能保證學習和娛樂兩不誤?

          1、結合實際,確定目標。

          計劃不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或太低

          (1)知識、能力的實際;

          (2)“缺欠”的實際;

          (3)時間的實際;

          (4)教學進度的實際。

          2、突出重點,不要平均使用力量。

          所謂重點:一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。

          3、安排好常規學習時間和假期作業時間。

          4、勞逸結合,合理安排學習和休息。

          (1)學習和體育活動要交替安排。

          (2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內容不要集中在一起學習。

          5、注意效果,定期檢查,及時調整。

          檢查內容:

          (1)計劃中的學習任務是否完成?

          (2)是否基本按計劃去做?

          (3)學習效果如何?

          (4)總結得失,找出偏差,分析原因,以利改進。從而實現自我管理,自我控制,自我激勵、自我調整。

          高中生寒假學習作息時間安排指導

          為了讓同學們過一個充實而有意義的寒假,小編為高中生寒假學習計劃的制定提供如下建議:

          1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞匯書、美文或是英語教材)。

          2、利用上午的時間完成2科寒假作業的部分習題。

          3、中午適當午休。

          4、和上午一樣,下午可適當安排時間完成寒假作業的部分內容。

          5、自由時間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書,看看電視,上上網),但要控制在一個小時以內。

          6、晚飯之前是自由活動時間,可以看看國際國內新聞或是能拓寬自己視野的.節目。

          7、可以適當安排時間讀一些好的文章,寫寫日記或是讀后感,也可以摘抄一些精彩的句子或語段。

          8、每天學習時間最少保證6小時。

          9、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.

          10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。

          11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業,應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃趕不上變化的局面。

          12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務進行補充。

          13、每天至少進行三科的學習,文理分開,優勢科目和跛腿科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的,根據作業查漏補缺,突破薄弱環節才是根本。

          14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。

        2022高中生的寒假學習計劃9

          1、早晨合理安排30分鐘學習英語,聽些英語聽力或相關英語原聲影片,語文古詩文背誦(高一學年有很多古詩文背誦,經?纯,加深印象)。

          2、利用2節課的時間分別完成2份寒假作業,要記住,獨立完成。

          3、各科下發的寒假作業,務必集中一塊時間做一套,切忌做一會,玩一會;蛘咭淮涡宰龊芏。

          4、下午和早晨一樣,利用2節課時間做2份寒假作業,但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。數學、語文,外語物理生物……

          5、完成當天寒假作業可以安排自由活動,(如果玩電腦游戲不可超過一小時)。

          6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。積累實時材料

          7、在寒假期間有可能的話,每天讀一讀文學作品,寫一寫自己讀后的感想,字數可多可少,但不能不寫。

          8、寫寒假作業的過程中,發現自己本學期知識點學習不透徹的情況下可以通過整理本學期做過的資料(即錯題集)查漏補缺。

          提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累,同學們必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的.因素在學習之外。

          高中生都有很好的自制力。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意”專心、用心、恒心“等基本素質的培養,對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。

          希望這份計劃對同學們的寒假學習有指導性的幫助,在新學期到來之前看到各位同學在學習上有新的起色,有新的變化,創造新的輝煌!

        2022高中生的寒假學習計劃10

          (一)寒假將至,安全回家

          寒假安全回家是很多大學生值得考慮的問題,畢竟爸媽都在家了盼著自己的孩子回家,所以安全尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家,買票是第一關,所以防止買到假票是第要解決的第一問題,許多騙子利用大家急切回家的心里行騙,所以一個注意這點,要到正規的售票點買票。遵守交通規則尤為重要,寒假出行一定要把安全放第一位,保證自身的安全。寒假返家各位大學同學應提前做好買票的準備,每年的春運高峰期車票都很難買,買票要注意看是不是真的,不要和不認識的人說話,小心上當受騙,因為車站是很多騙子的場所,要學會保護自己,和幾個同學一起去,互相照應;丶仪跋冉o家里打個電話,讓家里人知道,手機要保持通暢,以備不時之需。還要照看好自己的行李和隨身物件,注意被小偷扒竊。遇到緊急情況可以找警察幫忙。

          (二)合理規劃寒假學習

          寒假是個特殊的假期,因為它之間有著我們隆重是春節,所以不管是在哪的人們差不多都會回家過節,看望親朋好友。所以肯定會有許多的應酬,聚會等,但在這開心之余也要注意合理的安排作息時間。那么我們合理規劃我們的寒假學習生活就成為寒假學習的重點問題。

          1.堅持早睡早起。每晚23:00分準時熄燈上床,早上7:00前起床、疊被、洗漱,并且要堅持在學校時的作息時間,決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。

          2.主動幫父母做家務,保持臥室、書房、客廳的清潔衛生,飯后主動洗刷餐具。自己的衣物自己洗,做到以辛勤勞動為榮,以好逸惡勞為恥。

          3.每天堅持學習兩個小時左右,假期初制定好學習計劃,力爭利用這個假期學習一些經常用到的東西。還有娛樂和休閑要有個度,每天上網看電視等時間累計不應超過四小時,并且要注意和朋友們去聚會時要注意選擇合適的場所,不要去那些盈利高的場所,要想到你自己是個大學生,要嚴格要求自己。

          4.在家時應該多陪陪爸媽、家里的老人和弟妹們,以便更增加彼此間的感情,免得會出現一些小矛盾。

          (三)寒假期間打工賺錢歷練

          對于現在的社會來說,有一定的工作經驗是相當的有優勢的',所以在寒假期間,找一個地方鍛煉鍛煉自己不乏一個好的建議。找工作時不必在意錢的多少,但一定要找一個能鍛煉自己的地方,是跟自己所學的專業有關的,這樣就可以讓你將你在學校里學到的東西運用于工作上,讓你以后在工作起來就得心應手了。還有每天的工作時間不宜過長,我們的目的不是為了賺錢,而是為了鍛煉自己,所以在時間上要有個好的度。畢竟新年就要到了,在家多陪陪親人才是最重要的。

        2022高中生的寒假學習計劃11

          一個學期就這樣過去了,寒假又來了,在這漫長的寒假中,我不能虛度,要有意義,愉快中度過。就這樣,我精心地制作了一個寒假計劃表:

          起床:7:00;

          洗刷:7:00——7:10;

          體操:7:10——7:30;

          早餐:7:30——8:00;

          聽力:8:00——8:30;

          抄單詞:8:40——9:00;

          讀語文書:9:10——9:30;

          自由活動:9:30——10:00(不許玩,不許玩電腦);

          做數學奧數:10:00——10:15;

          讀英語:10:20——10:30;

          做寒假作業:10:40——11:30;

          做家務:11:30——12:00;

          吃午飯:12:00——12:30;

          自由活動:12:40——1:00(不能打電腦);

          做語文閱讀題:1:00——1:30;

          做英語閱讀題:1:35——2:00(包括寫英語作文的`時間);

          眼保健操:2:10——2:15;

          休息(午睡):2:30——4:00;

          畫畫:4:10——5:00;

          寫作文:5:00——6:00;

          練行書:6:10——7:00;

          晚飯:7:00——8:00;

          自由活動:8:00——9:00;

          英語練習題:9:10——9:30;

          寒假作業:9:30——10:00;

          看書:10:00——11:00;

          自由活動:剩余時間(不能打電腦)。

        2022高中生的寒假學習計劃12

          1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

          2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業

          3、中午適當午休

          4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業,但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

          5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間里

          6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,但要看看新聞。

          8、每天學習時間最少保持在7—8小時(上課時間包括在內)

          9、學習時間最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。

          10、既不要睡懶覺,也不要開夜車。

          11、制定學習計劃,主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業,應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。

          12、晚上學習的最后一個小時為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

          13、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的,根據作業查缺補漏,或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。

          14、若有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學。

          附:寒假每日學習時間表(可以根據個人的'情況調整)

          7:21 起床

          7:40 洗漱完畢

          7:40——8:00 聽一篇英語聽力

          8:00 吃早飯

          8:20———9:05 做作業【第一節課】

          9:15—10:00做作業【第二節課】(可以利用第一、二節課時間上家教課)

          10:10———10:55 復習【第一科】

          11:05——— 11:50閱讀 【包括語文課外必讀篇目,優美散文,作文范文等】

          12:00 吃午飯

          12:30———13:30 午休 【午睡,實在睡不著的話休息會】

          13:40—14:25做作業【第三節課】

          14:35———15:20復習【第二科】

          半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】

          15:50———16:35做題【做數學題,物理,化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

          16:45———吃晚飯 自由時間【看化妝品報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

          吃完飯后———21:30進行一天的總結,檢查背誦、默寫等簽字類作業,并聽錄音,背單詞或古詩古文等

          10:00 睡覺

          注:每科做作業的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業,像考試一樣,若為試卷類作業,則按照試卷規定時間完成。

        2022高中生的寒假學習計劃13

          一、每天寫兩篇寒假作業,完成老師的作業。

          二、每天寫一篇字貼,練練自己的`鉛筆字。

          三、每天看一小時書,提高自己的知識量。

          四、每天繼續做一篇口算,提高準確率,改掉馬虎的毛病。

          五、每天繼續堅持寫日志,提高寫作水平。

          六、每天玩半小時益智游戲,勞逸結合。

          七、每天繼續練琴,自己作作小曲子。

          八、每天堅持聽說英語,提高英語口語表達能力。

          九、每天畫幅小漫畫,寫些自己的心里話。

        2022高中生的寒假學習計劃14

          1.規劃好寒假的整體時間

          寒假總共一個半月,這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好,除去你需要的娛樂和放松的時間,剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學習時間。這一點要總體把握,建立你的時間概念。寒假要勞逸結合,但是用在學習上的時間最好不要少于一個月,不然整體復習的效果不會太好。

          2.根據自己的缺點和學習漏洞制定計劃

          期末考試結束,根據考試結果總結你在學習上的缺點和學習漏洞,再結合你的學習目標,綜合制定學習計劃,最好給每一天都定量,不要一下學習太多,也不要長時間不學習,計劃的安排最好像平時上學一樣,每天都能有自主學習的時間,周六日可以減少學習量。

          3.每天學習時間安排

          根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度,確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞,是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內,你只能做好一件事情!

          對于需要入門或者需要突破的課程,你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數學每天平均學習1個小時,你為了突破數學,你每天就要用3個小時、4個小時。

          4.具體的時間安排表參考

          第1-2個星期:可以報個補習班。總體的補下各科不足的地方。

          第3-5個星期:具體的'按照以下每天的時間安排,自主復習:

          7:30-8:30起床梳洗吃早飯,飯后留出一定的放松時間,有利于消化,期間可以看看書放松一下,也可以背背單詞和課文。

          9:00-12:00數學,這期間注意不要一直學或者一直做題,中間給自己休息放松的時間,最好學習和做題交叉安排,否則容易產生厭煩心理。

          12:00-14:00吃飯午休,夏日炎炎,睡個半小時的午覺,可以讓一整個下午都精力充沛哦。但是同學們要注意,剛吃好午飯后不要立即躺下,影響消化。

          14:00-16:00物理/地理,午睡剛清醒不要立馬做題,可以先看看課本。

          16:00-18:00化學、生物/歷史、政治,這兩門可以穿插學習,第一天學這一門,第二天學另一門,或者一門學50分鐘,中間留出休息時間。

          18:00-19:00晚飯,晚飯不宜吃的過飽,吃完晚飯可以出門散步,放松身體。

          19:00-21:00英語/語文,其實晚上的學習效率是比較高的,但是注意不要兩個小時一直學,中間給自己放松的時間,看看電視,小做一下運動再接著學習。

          21:00準時休息,早睡早起身體好,讓自己即使是在寒假也保持一個好的學習狀態。

          第6個星期:恢復上學時的作息,調整生物鐘,整理開學前需要的東西,調整心態。

          >高中生寒假學習計劃15

          與初中相比,高中的學習有一些新的特點:

         、僦R量大;

         、趯W科內容深,學科知識抽象概括性強,需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;

         、劬C合性、系統性強,要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學科知識。

          高中生每天要學的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學好的東西也學不好,這就需要制定一個學習計劃,每天運用計劃促進學習目標的實現,磨煉意志力,養成良好的學習習慣并且提高學習效率,減少時間浪費。

          每個人具體情況不同,學習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時應注意以下幾點:

          黃金時間來記憶

          首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。

          尊重自己生物鐘

          由于生理條件和生活環境、習慣的不同,人們生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己最佳學習時段之后,按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。

          學習要有時間限制

          為了提高效率,在制定計劃的時候,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。

          對照計劃反省

          計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

          公開學習計劃

          少數高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。

        2022高中生的寒假學習計劃15

          1.在學習之余幫媽媽做力所能及的家務勞動;

          2.寒假期間至少做一件有意義的公益勞動;

          3.學會一項家務技術或其他的小技術;

          4.改掉一個學習上的壞毛病、缺點;

          5.每周讀一部好書,寫出讀后感;

          6.每周看一部好的電影,試著寫出英文觀后感;

          7.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事,并總結經驗;

          8.完成假期作業,并努力做到最好;

          9.要注意完成學校布置的`所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整;

          10.一個星期至少一次到圖書館看課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完;

          11.每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲懶,身體素質很重要;

          12.天天看電視新聞報道,多了解點國家大事,多知道點交通防范安全。

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