【熱門】初三寒假學習計劃
時光在流逝，從不停歇，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編收集整理的初三寒假學習計劃，希望對大家有所幫助。
初三寒假學習計劃1
寒假里必須要提前復習。針對每個知識點，尤其是自己以前學得不扎實的地方，一定要在寒假中看一遍。數理化要多做題，做題是對知識點的鞏固。說句實在話，做題多了。連蒙題的準確率都能提高！！真的。
不建議在大段時間里看一門課程，最好每天看三到四門�？梢陨衔鐑砷T下午兩門。早上早起可以朗讀英語，或者聽一些聽力。夜晚睡前記憶也是不錯的，科學家說記憶有覆蓋性，所以晚上睡前記憶一些東西也是可以的。
先把書都大概翻一下，重點難點老師在平時應該都有講過，如果沒有記下來，可以借同學的書來記一下。該背的就背下來。
復習一定要有針對性，針對自己生疏的，不扎實的。要一個知識點一個知識點的看。中考不難，但是會考到好多零碎的東西。所以會一點是一點，就是一分��！
英語語文化學（我一直認為化學的知識點很零碎，需要大量記憶，所以和語文英語在一起說了）
英語的詞匯量很重要，就像我們小時候學語文，先學的也是漢字對吧？如果單詞都不認得的話怎么能看懂完形和閱讀呢？
關于語文，語文是積累的過程，字音字形是基本功，在平時休息的時間里可以看看《讀者》《意林》之類的讀物，讀完不防自己總結一下文章內容，體會一下文章的含義。這樣可以提高自己的悟性，畢竟現代文閱讀還是占好多分的么~是吧？
化學，背方程式是學習化學必不可少的，要仔細看書，知識點是零零碎碎的，自己要學會歸納。
數學物理
數學，做題吧，不做題真的不行。要按類型做，一定要有自己擅長的類型，比如說幾何學得很好，或者代數學的很好，這樣考試中起碼可以得到一點分，當然，都學好是最好的！這種一邊倒的方法只是提供給你在考試前實在沒有時間估計太多的時候用的。
物理，聲光力熱電。不知現在初中教材改成什么樣了，學習物理，記憶模型是關鍵，比如動滑輪定滑輪還有什么小車啥的。看看書上是怎么講的，類似的題型該怎么解。
你可以做一做歷年當地的中考卷，這樣可以掌握考試考些什么，有些重點是歷年必考的！一定要會！
馬虎是借口，我們老師一直對我們說馬虎和不會做是一樣的！
馬虎不是自己丟失分的原因，做題要專心致志，認真讀題�？荚囀且患P系到自己以后命運的`事情，考好了，進一所好高中。一個好高中對于學生來講，是很重要的�。『酶咧惺巧洗髮W的一半！
當你把考試堪稱決定自己命運的事情的時候，你就不敢馬虎了…………。。
記住，再好的學生也有他不擅長的地方。別氣餒，加油！！學習是一件需要毅力的事情。
制定一份作息時間表，千萬不要懶在被窩里不出來，等你收到回報的時候，會覺得一切都值得��！相信我！加油��！
全手打啊……加點分吧……。。對了，祝你明年考上好的高中！
初三寒假學習計劃2
一、語文：
1、建議假期期間多看書和讀物(養(yǎng)成做讀書筆記的習慣)。
2、語文不適合盲目做題，可以背6冊書的一些重難點的古詩詞�？匆幌路g。翻譯不用全部都背，背一些重點、難點就可以。
3、可以寫3到5篇寒假趣事類似的作文，可以上傳到黃岡網校的寫作天地，讓我們黃岡老師給你評評。
二、數學：
1、做寒假作業(yè)的過程中發(fā)現自己的不足，及時到網校復習和鞏固。另外不及格的同學把書本上的課后題重新做一下然后看網校知識強化和在線測試。學習可以的學生可以根據自己的`學習情況對知識進行查漏補缺。
2、仔細的看一下以前的錯題本。
3、把課本的公式概念過一次，很必要。因為你要記住了才能夠運用。
三、英語：
1、對于閱讀理解不是很好的學生，建議買幾本適合自己水平的英文讀物(不帶漢語)
2、如果你想要提高聽力，網校的聽力教室很有用。
3、每天早上可以利用30分鐘時間把你的英語筆記的語法和短語背一下，每天就記5個短語，2個語法，到中招考試時英語滿分很有可能
四、政治：
1、要多關注實事
2、把課本的知識點歸納一下，主要講的是什么樣的事件等等，可以參考網校的知識強化。
3、也可以利用這個假期多看點這方面的書。
五、物理：
1、基本概念很重要，很多東西都是同類變式，萬變不離其中。
2、物理可以參考數學的方法。
六、化學：
1、化學可以說是理科中的文科，化學是需要積累的，比如書本中的公式、反應的現象、藥品的顏色、實驗注意事項等等
2、做一些綜合的實驗題參考網校的中考解析題。
3、回歸課本
強調：不管是哪一科，都不要離開課本。
初三寒假學習計劃3
1、目標
列計劃目無非是通過白紙黑字，使得自己對自己學習情況能夠進行監(jiān)督和檢查。
初三學年，應把重點放在課本上、課堂內。因為中考雖強調淡化課本考查，其實處處有課本影子。“課內知識課外考”測試方式，就要求我們把課內知識學扎實，否則無法完滿地解答課外考題。當然，重點放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養(yǎng)能力。
初三學年，既是初中時代最后一年，也是復習迎考關鍵一年。初三學年計劃是完善知識系統樹，“牽一發(fā)而動全身”，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了。
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學習也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況學習計劃，必須要“知己”�！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學習奮斗目標，了解自己學習情況，明確地估計自己能力。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了。
3、要求
列計劃本身并沒有太多要求，你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月安排等。我們應該去計劃自己學習和生活，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現時間和科目是不夠，最起碼還要有具體章節(jié)安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃優(yōu)勢。所謂“實”，就是一定要符合自己實際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過高或過低。太低了，計劃內容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊計劃，常常完不成，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好計劃絕不在于它起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，讓你能力得到最好發(fā)揮。
附：寒假每日學習作息時間表 (可以根據個人情況調整)
7：30 起床
7：40 洗漱完畢
7：40--8：00 聽一篇英語聽力
8：00 吃早飯
8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)
10：10---10：55 復習【第一科】
11：05--- 11：50閱讀 【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12：00 吃午飯
12：30---13：30 午休 【午睡，實在睡不著話休息一會】
13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14：35---15：20復習【第二科】
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50---16：35做題【做數學題，物理題，英語訓練→完形填空，閱讀理解等】
16：45---吃晚飯 自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
晚飯后---21.：30進行一天總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10：00 睡覺
初三寒假學習計劃4
一、整理規(guī)劃時間，確定要學習的內容
在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間最好保持在x個小時�？梢愿鶕约旱那闆r合理的規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要！只要按照計劃來，每天堅持的話，超清你的成績肯定會進步的。
二、復習上學期內容，攻克薄弱環(huán)節(jié)
應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。
今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多！適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。（超清數學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平時的上課內容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學期的課文從開始再復習下，有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。）
三、預習下學期課程
將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目下學期的重難點。預習的`過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。
四、自我建議
1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章，來提高自己作文水平；
2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不可開小差；
3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢；
4、.每天最遲不能超過十點半睡覺；
5.適當的做些運動。
初三寒假學習計劃5
過完寒假，初三學生4個月后就要面臨中考了。我非常緊張，為了能應對20xx年的中考，我給自己制定了一份科學、有效的寒假學習生活計劃，具體如下：
一、首先制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科
通過制定學習計劃，努力將寒假的復習狀態(tài)調整到最佳，高效率、高質量地完成自己的寒假學習！
比如：每天學習時間最少保持在7-8小時；學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
寒假期間，既不要睡懶覺，也不要開夜車；制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再補充一下。
每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
寒假中，要認真、客觀地對一學期以來的考試成績進行分析�？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態(tài)度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結經驗教訓后，為自己制定一套寒假學習計劃，并堅持實施。
因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環(huán)節(jié)進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。
二、有計劃的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構
成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的'記憶，將初一、初二、初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。
對于語文學科，在文言文方面有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，并在練習中鞏固。
數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養(yǎng)解題思路。
英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時復習。
物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好復習，并掌握解題方法。
化學：由于初三才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。
三、收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練
寒假期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。
同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆作上記號，便于下一次復習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以用此方法進行復習，在復習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學后請教老師或同學。通過有選擇性的做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時加強對所學知識的融會貫通，使訓練更有效。
四、有序安排寒假作業(yè)，有選擇的讓孩子進行“家教”或學科輔導
寒假里，完成寒假作業(yè)往往會呈現兩個極端：一個是放假前兩天拼命把所有的作業(yè)都寫完，以后的時間光顧著玩，到了開學把知識忘得一干二凈；另一種是先盡情玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業(yè)，保量不保質。因此，寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業(yè)，作業(yè)量起伏不要變化太大。
在找出學習的薄弱環(huán)節(jié)后，要根據實際水平和學習需求，選擇適合的“家教”或學科補習。應注意到，過多的假期補課會使學生厭學，并容易發(fā)生重復訓練。好的課外輔導班和家教，可以提高學生學習能力，但是不要過分依賴家教或輔導班。
傳授科學的學習方法，以改變學生不良的學習思維習慣為出發(fā)點，學生參加輔導后應及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通。對成績好的學生，可以找些名校、名師的輔導班講解一些難題、拔高題。對于成績相對比較差的學生，可以針對自己的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。
對學習成績并不是特別優(yōu)秀的學生，課外輔導課后應遵循“復習為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課復習，一味地關注下半學期新課的學習，應充分利用舊課知識的疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺，努力在開學后的新知識學習中取得理想的結果。
初三寒假學習計劃6
語文
分數90——83分
閱讀有待提高，課外閱讀量少，詞匯掌握的不夠多
數學
分數95——77分
運算能力，難題能力不足。粗心大意，不夠認真
第二步，分析結果，確定學習目標。
1.語文：90
2.數學：85
第三步，有針對性地提出改進措施。
踏實學習，改進方法。(下期準備3本筆記本，語文和數學各一本積累本，數學改錯1本。)
第四步，制定學習計劃，具體落實。
1.每天足量學習4個半小時，內容包括:寒假各科作業(yè)、語文閱讀、數學練習等
2.中午保證一小時休息，下午學習然后外出體育活動
具體安排如下：
7：30起床
7：40洗漱完畢
7：50——8：10閱讀
8：20吃飯
8：40——9：30做作業(yè)(語文)
9：50—10：40數學
10：50——11：20看報課外書
11：45--13：00吃飯午休
13：30——14：10語文
14：30--15：20數學
15：40—16：10閱讀
16：40——吃晚飯前體育運動
21：10睡覺
初三寒假學習計劃7
為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂，充實，有意義的寒假，特制定此寒假學習計劃
1。每天足量學習4小時，內容包括：寒假作業(yè)語文閱讀數學練習英語聽力\
2。每日英語聽力30分鐘
3。中午保證兩小時睡眠，下午學習或外出體育活動
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢姡谥袑W階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識。總之，"世上無難事，只怕有心人。"
很多人在考試時總考不出自己的實際水平，拿不到理想的分數，究其原因，就是心理素質不過硬，考試時過于緊張的'緣故，還有就是把考試的分數看得太重，所以才會導致考試失利，你要學會換一種方式來考慮問題，你要學會調整自己的心態(tài)，人們常說，考試考得三分是水平，七分是心理，過于地追求往往就會失去，就是這個緣故；不要把分數看得太重，即把考試當成一般的作業(yè)，理清自己的思路，認真對付每一道題，你就一定會考出好成績的；你要學會超越自我，這句話的意思就是，心里不要總想著分數、總想著名次；只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；這也就是說，不與別人比成績，就與自己比，這樣你的心態(tài)就會平和許多，就會感到沒有那么大的壓力，學習與考試時就會感到輕松自如的；你試著按照這種方式來調整自己，你就會發(fā)現，在不經意中，你的成績就會提高許多；
首先，你應該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務比如：讀一些好的資料，完成自己在學校里沒有時間完成的制作，還要結合學校的要求進行自己寒假計劃的制定。
再者，放假了，一定要幫助家長做家務��！自己的成長就在于生活的點滴積累中。
還要記著，完成寒假作業(yè)是最基本的任務，堅持寫日記啊，堅持鍛煉身體。
要想辦法使自己的寒假過的充實一些，勞逸結合。在完成作業(yè)的同時預習一下下學期的知識，作好下學期的充分準備。接觸一下社會，了解一下社會的需要。發(fā)展一下高雅的興趣愛好，陶冶情操。適當的娛樂做做你自己想做的事！
初三寒假學習計劃8
早晨：4點--4點半起床（連續(xù)幾天覺得太困也可以休息一天，看你個人安排）
我都是要了班級的鑰匙，早晨4點半左右就到班級，就我一個人坐在教室里學習，非常舒服，早晨空氣也好。到6點半左右，同學都開始來了，班級有人說話聊天，不安靜的時候，就趴在桌子上睡覺。周末我一般都要睡懶覺，睡到9點左右。每天4點起床，一般堅持2，3天就睡覺一天。不要把自己搞的太疲累。
6點半--晚上8點半，在校學習期間，一定在上課的時候認真聽課。不知道你們是否有午休，如果有中午睡覺時間，一定要好好睡覺，因為早晨已經起床很早了，下午會困。但是要注意利用課間休息時間學習，我一般除了上廁所，其他時間也不和同學閑聊，就是做題，因為課間很亂，不適合背題，適合做數學題，只要你思路進去了，就不容易被影響，一般一個課間可以做5-8道題。但是一天下來就是40-50道題。100天堅持下來，你就比別人多做了500道題，相當于多做了20套卷子。
9點下晚自習回家，看情況，如果很累就學到11點多睡覺，如果感覺還有精力就學到12點多，最好不要超過12點半，因為第二天要早起，不能太累。我有時候是連續(xù)2，3天都只睡了4，5個小時，然后就給自己在第三四天的時候休息一天，10點就上床睡覺，一直睡到第二天6點起來。
在睡覺之前，最好把你覺得不好記憶的知識放在床邊，一直看到睡著。在睡覺前看書很有效果。
如果能養(yǎng)成睡覺前把一天所學知識想一遍，想不出來的時候看看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個別的時候能做到。但是大部分時間堅持不下來，不過我有同學可以做到。你能做到最好，看你的.毅力了！
周末如果學校放假，就給自己一個輕松的時間，我那時候是每個周六放假半天，周日全天上課，我周六中午放學就和同學去逛街，我們是女孩子，喜歡買衣服，我們每周都去買衣服，下午都是逛到4點左右才回家，父母給錢，在外面想吃什么就吃點好的。晚上回家看會電視，和父母聊天，到7點左右，還是學習。
與父母的關系很重要，我剛開始也是成績不太好，但是我父母不罵我，他們會讓我自己去考慮以后的路該怎么走，每次月考都不給我壓力，非常理解我，他們總是說“只要你努力了，就不后悔，一輩子就奮斗這一年了！”。我中午晚上吃飯，都會和父母貪心，講講學校的事，同學的笑話等等。
初三寒假學習計劃9
佳節(jié)將至，飛雪迎春。親愛的初三級同學們，漫長而又緊張的一學期已經結束，我們又迎來一個充滿愉快而又輕松的寒假生活。在假期里，我們在歡樂度假的同時，更要注意積極參加各項有益的社會實踐活動，左手社會公德，愛護公共設施，安全出行，做一個文明的中學生。
青春少年，學習為本；中考在即，不容懈怠。在寒假還沒有到來時，許多家長卻已經在為孩子上補習班的事而忙活了，對于大多數孩子來說能放下書本，自由支配課余時間實在是一件奢侈的事情。多數學生反映，自上學以來一直感覺很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會為他們準備很多的補習任務。我們的孩子課余生活為何如此累，他們有多少可以自由支配的時間？為什么他們怎么也無法擺脫補習的糾纏，難道家長和老師就無法改變這個尷尬的現實嗎？20xx年1月13日，我們這兒的初三學生將迎來初中學習生活中的最后一個寒假，因這個這寒假不補課，寒假怎么過對初三學生來說顯得尤為重要。下面給出一個指導意見，望同學們根據自己的實際情況，提前做好寒假學習計劃，能度過一個快樂、充實的寒假。古語云：授人以魚，只供一飯。授人以漁，則終身受用無窮。學知識，更要學方法。寒假給了學生廣闊的成長空間，讓學生在接受學校統一部署的學習任務以外，還可以自由的選擇課外活動。然而，如果缺乏合理安排，就可能導致做許多無用功，耽誤寶貴的時間。更有甚者，有些家長或者放任自流，讓孩子歡樂無度，或者是看管過嚴，加重學習負擔。這些做法都會引發(fā)學生“寒假綜合癥”。寒假綜合癥具體表現如下：
一、貪吃導致肥胖：
有些家長認為，平時孩子學習緊張，營養(yǎng)不好，放假了，應好好補補身體，給孩子準備了大量補品和高蛋白食品放在家里。由于孩子缺乏自控能力，進食過多，便引起消化不良，產生腹脹、腹痛、腹瀉，人體消耗不了的脂肪就會儲存起來，久而久之，便會肥胖。
二、貪睡導致精神萎靡：
寒假，大部分孩子睡眠過多，早晨貪睡不起，幾乎很少有人參加晨練。過多的睡眠，會使人體內部生理節(jié)律發(fā)生紊亂，容易造成食欲減退、偏食、營養(yǎng)不均衡、精神不振。
三、貪玩影響身體健康：
一到假期，有的學生過多地看電視，長時間玩電腦、打電子游戲，平均每天要玩3個多小時，最多的達到6至7個小時，不僅影響視力，而且會使身體的運動失衡，造成與人體長高密切相關的腦垂體分泌生長素不足，影響身高。
四、學習內容過多，導致記憶力減退：
寒假來了，一些家長就為孩子精心安排名目繁多的各種學習班，這就增加了孩子新的學習任務，使學生無喘息之機，這樣容易引起孩子頭腦發(fā)昏、發(fā)脹、記憶力減退等現象。
為避免“寒假綜合癥”，學生應該注意作息時間，不宜熬夜或貪睡，飲食要營養(yǎng)均衡保證健康，學習和休息要張弛有度。適度安排一些積極的休息方式，例如戶外運動，多接觸大自然，多接觸生活百態(tài)，更須注意安全。要使學生度過一個真正有意義的假期，其實是完成兩大任務：一是調整身心；二是有效學習。
一、關于調整身心
老師方面：平時教育教學任務重，自已的.精力、休力消耗大，借這個寒假，也給自己放個假。留點時間給自己（養(yǎng)精蓄銳）、家人（堅強后盾）、朋友（情感溝通）。
學生方面：一是堅持體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強體質，有了健康的體質才能更好的準備中考復習。因此寒假期間堅持鍛煉身體絕對是一件一舉兩得的事情。二是學生與家人的情感溝通問題。
�、俳虒W生如何與家長溝通（談自己的校園生活感受、自己的目標、需要家長支持、幫助的地方）
�、谠诩议L會上講“家長考試焦慮”現象。希望家長家長充分相信孩子、接納孩子、接受現實。以鼓勵、幫扶為主。
二、關于有效學習
老師方面：一是研究近三年中考的考法，由備課組長統籌安排，這對分層教學很有用，務必完成。二是準備好復習的資料、試卷。
學生方面：一要安排好生活時間表、學習計劃。寒假對于畢業(yè)班的學生而言并不輕松，但學生應適當地放松，如讀書、看電視、出游，與同學進行交流、聚會等。記住適度放松不等于放縱。主要夯是實基礎、查缺補漏。要有計劃地梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構。二是一定要靜下心來，重讀課本。加強概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強對比、區(qū)分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。三是要收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練。寒假期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆做上記號，便于下一次復習。在復習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上。
初三寒假學習計劃10
寒假，對于我來說，這一個寒假并不是用來休息和放松的，而是應該重視起來，去學好知識的，而過完寒假，就僅僅初中就剩下一個學期了，要想有好的成績進入高中，那么就要多去付出，把時間給抓緊，而不能松懈了下來。
此次寒假，我也是要有一個計劃，去做好，來對自己的學習做好復習，清楚自己薄弱的地方要去彌補好，而老師也是有復習的計劃，而自己主要去做的也還是對于自己成績不太好的一個科目，以及學的不是很扎實的方面去熟悉，去多一些理解，這樣才能更好的跟上老師的復習進度，同時也是把自己的成績提升，而空間主要也是在于那些薄弱的方面，只要學好了，那么就是會讓自己分數提升一大截的，而學的.好的方面也是不能松懈，同樣的也是要去復習好，寒假的時間并不會很長，而這個時間也是要珍惜用好，主要的方面就是我的數學學的不是很好，要多去做題目，一個知識點的理解好，清楚該如何的來做，然后才能有進步而不是說看看書就夠了，而只有把老師布置好的作業(yè)認真的做好，同時自己多去看相關的題目解題的思路多去理解。
除了彌補自己做的不好的方面，同時也是需要去對自己學的好的科目要穩(wěn)固好，不能由于花費了太多的時間在薄弱的科目上，而自己本來學的好的卻是松懈了，那么就是顧此失彼而這個時間也還是要把握好才行的，對于這段日子，也是有春節(jié)，要和家人商量好，自己在房間里面去復習，盡量的不要被打擾，同時對于走親戚這個事情，也是要處理好，這樣才能讓自己的時間更加的充裕一些。時間不多，但是每一天的時間都是去把握好，那么就會很多了也是可以讓自己真的有很大的收獲。利用好這段時間，讓自己的學習方面得到提升，而這樣更能更好的去面對今后的復習，為中考的準備而做的更加充足一些。而除了學習方面也是不能太長時間呆在房間里面，也是需要去做一些運動，鍛煉身體，讓自己的精力更加的充沛一些。
我也是相信寒假的計劃做好，去復習好數學，做好知識的鞏固，對于老師要求的作業(yè)去做好了，那么我也是會把寒假給過得充實而又有一些收獲的，不能浪費了這個假期的時間會珍惜好，用好的。
初三寒假學習計劃11
寒假的開始，當然是回憶一下在剛結束的這一學期中都學到了些什么，有哪些收獲，有哪些不足，又有哪些應該在假期中反思改進的地方。
學習安排
首先，把老師布置的寒假作業(yè)做完，在做作業(yè)時，不能應付差事，不懂裝懂。其次，建立一個錯題本，把自己上學期做錯的題都收集到這個筆記本當中。有針對 性地進行復習。第三，進行適當預習，了解一下下學期都會學些什么內容，為下學期做好計劃。第四，查漏補缺，補補自己的弱科。對于初三學子來講，馬上就將面臨中考，因此更應該把握機會好好總結復習。
1.每天足量學習6小時，內容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數學練習、英語聽力等。
2.每日英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息，下午學習或外出體育活動
4.每天做中考數學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)
1月26日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10 做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)
9：25—11：25 數學試卷一份
11：25---11：45 看報 課外書
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 化學
14：25--15：25 英語
15：40—16：40物理
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習(或做數學題，物理，化學題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月27日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(英語)
9：15—10：55 物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)
14：25--15：25 數學
15：40—16：40化學
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習(或做數學題，物理，化學題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
1月28日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(yè)(數學)
9：15—10：55 化學試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習(或做數學題，物理，化學題)
21;00—21：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
以上計劃，三天一循環(huán)
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途�？梢�，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的'學習效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好未必學習效率高)。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養(yǎng)成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�"世上無難事，只怕有心人。
初三寒假學習計劃12
一、用好最佳記憶時段
寒假里，自由安排學習時間，利用記憶效果最佳的時段復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，利用這段時間在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果會更好。各學科的復習穿插進行，也利于提高效率。
二、合理制訂復習計劃
各科成績均衡很重要。利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。
根據期末考試結果，要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的.問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。
三、搜集作文素材
我們對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，老師說過，寒假時間相對充裕，初三生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。
我們應該利用假期閱讀課外書。x老師建議，初三在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
初三寒假學習計劃13
初三寒假學習、生活計劃表
我現在初三了，數學物理退步了。。請問有這兩科的學習方法以及復習方法嗎
第一、多做練習題。成績一般呢，就重視基礎。成績本身好呢，可以提高點，加點難度。做錯的題，一定要反復理解。再找兩道類似的'題鞏固一次。
第二、一定要思考。注意思考三個方面：1.是什么？2.為什么？3.怎么做？
第三、每天晚上睡覺前，把老師將的內容通過大腦復習一遍。抓住重點理解哈。記住，一定不要翻書，也不要拿筆寫。就用大腦記憶和回顧。這樣才記得牢理解得清晰。
思考這個事兒，一定不要偷懶。不要知其然不知其所以然。思維方式一定要養(yǎng)成，這是會受益終身的。
初三寒假學習計劃14
初三下學期到一�？荚嚂r是學生們與時間賽跑，將知識由量變到質變的重要時期，而這個寒假正是此重要時期的開始。如何利用寒假，為中考高分占得先機呢？
用好最佳記憶時段
從一些中學了解到，有的初三生一到寒假就徹底放松，把學習完全忘到了腦后；有的則把學習安排得過于緊湊。這些都是不科學的。建議初三生做一個寒假計劃表，用小本記下自己每天要做的事情，按照計劃學習。
寒假里，初三生可自由安排學習時間，初三生利用記憶效果最佳的時段復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，初三生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果會更好。各學科的復習穿插進行，也利于提高效率。
合理制訂復習計劃
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。初三生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。沃建中認為，糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。很多學生覺得化學分數低，學不好還不如放棄。同學們，這些思想要不得。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都可以糾正過來。
根據期末考試結果，初三生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的`強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了中考時，數學成績反而下降了。
別忘搜集作文素材
不少初三生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。對此，提醒大家，寒假時間相對充裕，初三生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，初三生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。
不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議初三生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。
初三寒假復習指導
為了讓大家利用好寒假，系統復習有效率，中小學一對一學習部初中教學組老師還為大家送來了學習禮包：初三寒假復習指導，幫助大家在歡度寒假之余，有條理和針對性地查漏補缺，也為下學期的學習打下良好的基礎，為中考總復習爭取更多的時間。
總之，我們要把初三學習新課和復習的內容利用這個寒假進行規(guī)劃和實施，誰利用好初三這個最后的寒假，進行系統的提升，誰就能在中考中贏的更多，笑的更燦爛。
最后還要提醒初三生的是，寒假生活要勞逸結合，可多和父母、老師或同學溝通交流，減輕壓力，保持良好心態(tài)。
初三寒假學習計劃15
立足課本，抓住提分關鍵
據了解，截至寒假前，大部分初三學生語文科目中的文言文部分已經普遍學完了，初三下學期的語文課本中只剩下一些現代文內容沒有學習。專家認為，對于初三的學生來說，下學期書本上的現代文知識沒有特別大的難度。專家建議，針對語文學科，這個寒假學生已經可以開始根據自己的實際情況開展一輪復習了。
立足課本鞏固基礎
復習三年的課程是一個龐大的工程，尤其是語文科目，知識點紛繁復雜，可能很多學生會感到無從下手。
同芳學校楊老師認為，假期是語文科查缺補漏的大好時機。如果學生感到無從下手，可以在假期找專業(yè)的老師為孩子進行期末考試的'試卷分析，制定出詳細的學習方案，有目標的進行補習。開學后一般學校都會進入一輪復習，所以這個假期學生最好能夠在課外輔導機構提前進入一輪復習，讓專業(yè)老師提前為學生查缺補漏，開學后學生就能快速跟得上復習的節(jié)奏。
楊老師說，初三學生假期語文科目的復習首先要立足于課本，重視鞏固基礎知識。之所以要立足課本，是因為中考中的很多知識點都來自課本之內。比如，我們常說課內文言文難過課外文言文，也就是說對于課內的文章掌握了，一些基本的知識點就會給你很大的幫助，使得你在了解一些課外文言文時就會得心應手。
這個寒假，初三學生語文科目應該重點鞏固和練習的基礎知識。首先是文學常識、字詞、句子改錯、文言文重點字詞等；其次是文言文的背誦、重點課文和古詩詞的背誦，如果等到開學再進行背誦的復習就會感到時間不夠，所以這個寒假最好提前完成背誦部分的復習。
閱讀和作文是提分的關鍵
在中考語文科目中，閱讀和作文分數比例很大，也是很多同學的丟分大項。丁老師認為，學生要想在中考中取得好成績，閱讀和作文必須過硬。所以，如果學生能利用這個寒假，在閱讀和作文方面取得較大提高，那么開學之后語文成績取得飛越，并不是可望而不可即的事情。
丁老師告訴，目前很多閱讀的文章都是抒情類的散文，這一類文章最容易導致學生抓不住切入點，表達效果差，在表述上缺乏規(guī)范性。在過往的考試中，經常出現二三十分的閱讀題，有的同學只能得兩三分的情況。閱讀題需要學生將信息有效轉化為答案，而這種能力培養(yǎng)的最佳手段就是加強閱讀，讓學生平時多看一些文章。
丁老師說，初三學生平時課業(yè)負擔重，很難有大段的課余時間用來閱讀。現在寒假來臨，正是補上這一課的大好時機。多讀文章，多思考，有利于學生形成把握文章思路和中心思想的能力。在考試中，遇到抒情類散文才更容易抓住主旨。
在作文方面，由于目前命題作文、材料作文等比較多，因為整體的模式和概念是相同的，那么就需要學子學會提煉主題、分析觀點，然后進行全面論證或闡述。這方面的復習，丁老師建議學生在假期有針對性地多看一些范文，打開思路、積累素材。
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