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高一物理學(xué)習(xí)計(jì)劃（精選5篇）
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，很快就要開(kāi)展新的學(xué)習(xí)了，一定有不少可以計(jì)劃的東西吧，該寫學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。但是學(xué)習(xí)計(jì)劃要寫什么內(nèi)容才是正確的呢？下面是小編精心整理的高一物理學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀與收藏。
高一物理學(xué)習(xí)計(jì)劃 1
(一)三個(gè)基本。
基本概念要清楚，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來(lái)的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰(shuí)有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個(gè)問(wèn)題，屬于三個(gè)基本之外的問(wèn)題。就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)物理的過(guò)程中，總結(jié)出一些簡(jiǎn)練易記實(shí)用的推論或論斷，對(duì)幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場(chǎng)線的方向電勢(shì)降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時(shí)速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。
(二)獨(dú)立做題。
要獨(dú)立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說(shuō)要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過(guò)這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題，可能有時(shí)慢一些，有時(shí)要走彎路，有時(shí)甚至解不出來(lái)，但這些都是正常的，是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。
(三)物理過(guò)程。
要對(duì)物理過(guò)程一清二楚，物理過(guò)程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的'畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過(guò)程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。
(四)上課。
上課要認(rèn)真聽(tīng)講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡(jiǎn)單而放棄聽(tīng)講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動(dòng)空間，也就是說(shuō)允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。
(五)筆記本。
上課以聽(tīng)講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下來(lái)。知識(shí)結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽(tīng)不太懂的地方等等都要記下來(lái)。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對(duì)筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說(shuō)的“好題本”。辛辛苦苦建立起來(lái)的筆記本要進(jìn)行編號(hào)，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛(ài)不釋手，終生保存。
高一物理學(xué)習(xí)計(jì)劃 2
一、指導(dǎo)思想
新的學(xué)年我們要積極學(xué)習(xí)中華人民共和國(guó)教育部制定的普通高中《物理課程標(biāo)準(zhǔn)》(實(shí)驗(yàn))，認(rèn)識(shí)物理課程的性質(zhì)，領(lǐng)會(huì)物理課程基本理念，了解物理課程設(shè)計(jì)的基本思路。通過(guò)學(xué)習(xí)物理課程總目標(biāo)和具體目標(biāo)，使我們的物理教學(xué)工作更科學(xué)化、規(guī)范化、具體化。認(rèn)真學(xué)習(xí)新的物理教學(xué)大綱，明確必修物理課和選修物理課的教學(xué)內(nèi)容和要求，結(jié)合現(xiàn)行使用的教材做好調(diào)整。學(xué)習(xí)有關(guān)教育改革和教學(xué)改革理論和經(jīng)驗(yàn)，從提高學(xué)生全面素質(zhì)、對(duì)每一個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé)的基本點(diǎn)出發(fā)，根據(jù)各校、各班學(xué)生的具體情況，制定恰當(dāng)?shù)慕逃虒W(xué)計(jì)劃與目標(biāo)要求，使每一個(gè)學(xué)生在高中階段都能得到發(fā)展和進(jìn)步。
二、教學(xué)目標(biāo)
通過(guò)新課教學(xué)，使學(xué)生掌握物理的基本概念和基本規(guī)律。對(duì)于物理概念，應(yīng)使學(xué)生理解它的含義，了解概念之間的區(qū)別和聯(lián)系，對(duì)于物理規(guī)律，在講解時(shí)要注意通過(guò)實(shí)例、實(shí)驗(yàn)和分析推理過(guò)程引出，應(yīng)使學(xué)生掌握物理定律的表達(dá)形式和適用范圍。使學(xué)生更深層次地掌握物理的基本概念和基本規(guī)律，提高學(xué)生的綜合能力和思維能力，為達(dá)到高考要求打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、具體做法
1、以本為本，以綱為綱
本指課本，綱指《考試說(shuō)明》。在物理基礎(chǔ)教學(xué)中必須分清主次，緊跟高考動(dòng)向、突出重點(diǎn)，抓住關(guān)鍵。
2、因材施教，生動(dòng)活潑
在教學(xué)中，為使學(xué)生都能生動(dòng)活潑地主動(dòng)地學(xué)習(xí)，應(yīng)對(duì)不同的學(xué)生提出不同的要求。對(duì)學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，要針對(duì)他們的具體情況導(dǎo)以耐心的輔導(dǎo)，作業(yè)進(jìn)行面批，使他們都能學(xué)有所得。對(duì)學(xué)有余力的學(xué)生，要鼓勵(lì)和幫助他們學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，使他們達(dá)到更高的水平�？傊箤W(xué)生更深層次地掌握物理的.基本概念和基本規(guī)律，提高各種能力，做到每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都掌握的扎扎實(shí)實(shí)。
3、集思廣益，精益求精
發(fā)揮備課組的作用，強(qiáng)化了對(duì)象的針對(duì)性，眼睛要盯住全班學(xué)生，具體做法是：
(1)堅(jiān)持集體備課，集思廣益。
(2)每章要有單元測(cè)驗(yàn)，閱卷完后，根據(jù)學(xué)生答題情況，逐題分析，特別究錯(cuò)題。
(3)對(duì)學(xué)生要把每次講評(píng)完后的答卷收上來(lái)重作分析，幫助他們解決學(xué)習(xí)中的困難。
4、重視復(fù)習(xí)，溫故知新
學(xué)習(xí)是一個(gè)循序而漸進(jìn)的過(guò)程，也是一個(gè)溫故而知新的過(guò)程，每章后的物理復(fù)習(xí)更是如此。復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容要多次見(jiàn)面，學(xué)生才記憶得牢固、理解得準(zhǔn)確、運(yùn)用得自如。
5、加強(qiáng)訓(xùn)練，提高能力
要求學(xué)生答題必須嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范和完善，為此，我們?cè)谄綍r(shí)講解習(xí)題時(shí)自身做到語(yǔ)言精煉，板書規(guī)范，表述完整，言傳身教，對(duì)學(xué)生的作業(yè)批改、試卷的評(píng)分，也從嚴(yán)要求，嚴(yán)格評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，注重答題的要點(diǎn)和文字?jǐn)⑹龅囊?guī)范，專業(yè)術(shù)語(yǔ)和字符的準(zhǔn)確。同時(shí)，要求學(xué)生在考試中養(yǎng)成畫示意圖的習(xí)慣，學(xué)會(huì)用示意圖建立起思維的平臺(tái);訓(xùn)練學(xué)生在解題過(guò)程中謹(jǐn)慎操作的習(xí)慣;告誡學(xué)生在考試時(shí)思維的執(zhí)著程度要適度，即既不要打水漂，又不要吊死在半路上，解題做到一快、二準(zhǔn)、三規(guī)范。每次考試后，將評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及答案張貼在班上，讓學(xué)生們熟悉，以便提高學(xué)生高考答題的質(zhì)量。
高一物理學(xué)習(xí)計(jì)劃 3
計(jì)劃一定要有，有長(zhǎng)計(jì)劃，還必須有短安排。
學(xué)習(xí)其實(shí)也是一門藝術(shù)，在于和諧，在于平衡。正確處理學(xué)習(xí)與休息、娛樂(lè)、體育鍛煉的關(guān)系，能提高學(xué)習(xí)效率，做到事半功倍。
當(dāng)你面對(duì)自己的計(jì)劃時(shí)就不由自主地增強(qiáng)了緊迫感，即使個(gè)別得過(guò)且過(guò)的同學(xué)，也會(huì)變得嚴(yán)肅認(rèn)真起來(lái)，更珍惜時(shí)間，更注意改變猶豫、拖拉的不良習(xí)慣，以擠出更多時(shí)間學(xué)習(xí)。
一、兩種學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)計(jì)劃有兩種：長(zhǎng)期遠(yuǎn)景式計(jì)劃和短期目的計(jì)劃。長(zhǎng)期遠(yuǎn)景式計(jì)劃是指高中三年學(xué)習(xí)制定的總目標(biāo)，以及每學(xué)年開(kāi)始時(shí)為該學(xué)年訂的計(jì)劃。目標(biāo)不是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想辦法可以找到梯子攀上去才可獲取的果實(shí)。
高一應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限在課本，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。
短期目的性計(jì)劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復(fù)習(xí)階段時(shí)間表等。
在高一時(shí)應(yīng)注重一周、一月的.計(jì)劃。周計(jì)劃、月計(jì)劃都依托學(xué)校規(guī)定的時(shí)間表，并特別注意小結(jié)。雖不是"每日三省吾身"，但周、月都有小結(jié)。有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現(xiàn)，以免積重難返。
二、怎么樣制定適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃
計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。但如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。
那么怎樣做計(jì)劃呢？
1．要結(jié)合自己的實(shí)際，
2．要有具體目標(biāo)，
3．要注意任務(wù)的輕重緩急。
4．一定要把握好"量"，要給自己留有余地。
要好好考慮自己訂的計(jì)劃的可行性。把幾本書全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時(shí)間上來(lái)說(shuō)根本不可能。要把有限的時(shí)間和力氣花在"刀刃"上，要弄清楚哪兒是重點(diǎn)、哪兒是自己的弱點(diǎn)，花大力氣在這上邊。不管什么時(shí)候、不管多么緊張形勢(shì)多么嚴(yán)重，都一定要給自己留休息、放松的時(shí)間。人不是機(jī)器、不能總緊崩著弦。適當(dāng)?shù)姆潘刹粌H不是浪費(fèi)時(shí)間，反而是為了更好地利用時(shí)間，是提高效率的好方法。
三、要改變錯(cuò)誤觀點(diǎn)
個(gè)別同學(xué)認(rèn)為做理科題太浪費(fèi)時(shí)間，一節(jié)課做不了幾個(gè)題，不如背幾個(gè)單詞、查幾個(gè)詞語(yǔ)收獲明顯。持這種觀點(diǎn)的人是對(duì)理科學(xué)習(xí)不了解的表現(xiàn)。
1．只有通過(guò)你認(rèn)真的鉆研得來(lái)的東西才是你終生難忘的東西，這里面包括結(jié)論、方法和感受。不少同學(xué)不就是由于通過(guò)自己鉆研出了一道難題而改變了學(xué)習(xí)態(tài)度甚至是人生態(tài)度的嗎？
2．你就是做不出這道題而在你研究這道題的過(guò)程中不是也復(fù)習(xí)或?qū)W到了很多知識(shí)嗎？雖然你還不知道到達(dá)目標(biāo)的正確道路，但你起碼知道走哪些路是行不通的，這難道離正確的路還會(huì)很遠(yuǎn)嗎？急功近利是干不成大事的。
“蚓無(wú)爪牙之利，筋骨之強(qiáng)，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鱔之穴無(wú)可寄托者，用心躁也。”多么形象的比喻��！你不感覺(jué)它和理科那些條理嚴(yán)密的完美證明有異曲同工之妙嗎？
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一、精講精練
為了達(dá)成目標(biāo)和計(jì)劃，首先就是要提高上課和作業(yè)的效率。作為教師首先就要講清楚，這樣的目的是為了讓學(xué)生理解，聽(tīng)懂，學(xué)生只有會(huì)自己解題才能說(shuō)明已經(jīng)聽(tīng)懂了，所以要對(duì)題目編排，講解優(yōu)化組合，而最終目的就是要培養(yǎng)能力。
二、及時(shí)的反饋
本學(xué)期要在課上和課后都有一個(gè)較完整的反饋機(jī)制。比如上課即時(shí)進(jìn)行反饋性的練習(xí)。作業(yè)有問(wèn)題的學(xué)生要與之交流，從中了解問(wèn)題所在，以便及時(shí)改進(jìn)。對(duì)于學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生要經(jīng)常溝通。有必要時(shí)候要進(jìn)行家訪。
三、分層教學(xué)
這樣可以避免大鍋飯端不平的現(xiàn)象和好學(xué)生吃不飽的現(xiàn)象。還有就是為學(xué)生將來(lái)所要參加的`考試提前打好基礎(chǔ)，做到教學(xué)有的放矢。
四、對(duì)于學(xué)習(xí)最困難學(xué)生的具體措施
一定要讓這些學(xué)生都把改弄懂的基礎(chǔ)知識(shí)，一發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即幫助他們解決。對(duì)他們正確引導(dǎo)，消除心理防礙，適當(dāng)放慢速度，使他們對(duì)概念的理解和掌握隨著認(rèn)識(shí)能力的提高螺旋式上升。
五、教學(xué)反思教學(xué)改革教學(xué)重建
教學(xué)反思教學(xué)改革教學(xué)重建這幾個(gè)環(huán)節(jié)決不能打折扣，還應(yīng)多聽(tīng)老教師的課，與自己仔細(xì)對(duì)比，從中學(xué)習(xí)。主動(dòng)邀請(qǐng)老師聽(tīng)課指導(dǎo)，詳細(xì)些好課后記。平時(shí)多向老教師請(qǐng)教。
六、提高一些女生的物理學(xué)習(xí)成績(jī)的相關(guān)措施
1、培養(yǎng)興趣
2、指導(dǎo)她們培養(yǎng)適合自己的新的學(xué)習(xí)方法
3、幫助她們舉一反三
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一、目標(biāo)設(shè)定
首先，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)是制定計(jì)劃的前提。高一物理學(xué)習(xí)的目標(biāo)應(yīng)包括：
基礎(chǔ)知識(shí)掌握：熟練掌握力學(xué)、熱學(xué)、聲學(xué)、光學(xué)和電磁學(xué)等基本概念、公式和定律。
思維能力提升：培養(yǎng)邏輯思維、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì)運(yùn)用物理原理解決實(shí)際問(wèn)題。
實(shí)驗(yàn)技能增強(qiáng)：通過(guò)實(shí)驗(yàn)操作，加深對(duì)物理現(xiàn)象的`理解，提高實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)與數(shù)據(jù)分析能力。
興趣激發(fā)：培養(yǎng)對(duì)物理學(xué)的興趣，了解物理學(xué)在現(xiàn)代科技中的應(yīng)用，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
二、時(shí)間規(guī)劃
合理安排每日、每周和每月的學(xué)習(xí)時(shí)間，確保持續(xù)性和系統(tǒng)性：
每日：分配至少1小時(shí)用于物理學(xué)習(xí)，包括復(fù)習(xí)舊知識(shí)、預(yù)習(xí)新課、完成作業(yè)和自我檢測(cè)。
每周：安排一次2-3小時(shí)的專題復(fù)習(xí)或難題攻克，重點(diǎn)突破薄弱環(huán)節(jié)。
每月：總結(jié)本月所學(xué)，進(jìn)行一次全面復(fù)習(xí)，并規(guī)劃下月學(xué)習(xí)重點(diǎn)。預(yù)留一天進(jìn)行物理實(shí)驗(yàn)或觀看科普視頻，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和興趣。
三、學(xué)習(xí)方法
基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)：采用“閱讀-理解-筆記-練習(xí)”的循環(huán)學(xué)習(xí)法。先閱讀教材，理解每個(gè)概念和公式的來(lái)龍去脈；然后用自己的話總結(jié)筆記，加深記憶；最后通過(guò)大量練習(xí)題鞏固，特別是多做類型題，提高解題速度和準(zhǔn)確率。
難題攻克：遇到難題不回避，嘗試多種解題思路，必要時(shí)尋求老師或同學(xué)的幫助，共同探討。建立錯(cuò)題本，定期回顧錯(cuò)題，直到完全掌握。
實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)：積極參與物理實(shí)驗(yàn)，提前預(yù)習(xí)實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，實(shí)驗(yàn)中注意觀察現(xiàn)象，認(rèn)真記錄數(shù)據(jù)，實(shí)驗(yàn)后分析討論，撰寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告，提升理論聯(lián)系實(shí)際的能力。
科技應(yīng)用探索：關(guān)注物理學(xué)在日常生活和高新技術(shù)中的應(yīng)用，如量子計(jì)算、航天技術(shù)等，通過(guò)閱讀科普文章、觀看紀(jì)錄片等方式，拓寬視野，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
四、資源利用
教材與輔導(dǎo)資料：充分利用教科書和配套練習(xí)冊(cè)，選擇一兩本高質(zhì)量的輔導(dǎo)書作為輔助。
在線資源：利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（如Khan Academy、Coursera）上的免費(fèi)課程和教學(xué)視頻，補(bǔ)充學(xué)習(xí)。
教師與同學(xué)：積極參加課堂討論，不懂就問(wèn)，與同學(xué)組建學(xué)習(xí)小組，相互激勵(lì)，共同進(jìn)步。
五、評(píng)估與調(diào)整
每?jī)芍苓M(jìn)行一次自我評(píng)估，根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度和成效，適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。重點(diǎn)關(guān)注哪些部分學(xué)得不夠扎實(shí)，哪些方法效果不佳，靈活調(diào)整學(xué)習(xí)策略，確保學(xué)習(xí)效率和效果。
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