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      1. 中學生學習計劃

        時間:2023-05-26 14:03:05 學習計劃 我要投稿

        中學生學習計劃范文匯編十篇

          時間過得可真快,從來都不等人,我們又將接觸新的知識,學習新的技能,積累新的經驗,該為接下來的學習制定一個計劃了。計劃怎么寫才不會流于形式呢?下面是小編收集整理的中學生學習計劃10篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        中學生學習計劃范文匯編十篇

        中學生學習計劃 篇1

          一、計劃的目標:

          提高自己在英語、數學、的學習能力;

          2.加強運動,提高身體素質;

          3.做簡單的家常菜。

          二、具體:

          1.組織好學習小組,以三一組為好,進行性學習。(學習平相當的組成小組比較合適)

          2.按教材知識前后的順序,整理上半的英語、數學(語文)練習卷和卷。(或者可以根據的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導)

          3.把練習卷上做正確的進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。

          4.把練習卷上做錯的`題目進行整理,打開教科書,逐題進行,找到的關鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關類型的題目,進行練習、強化。

          5.無論在訂正習題,還是在做輔導材料時,遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書,可以去找老師,也可以進行挑戰性競賽,看誰先解決問題。

          6.把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過程背出來,進行接替的積累。

          7.到辦學質量比較好的業余去讀英語口語班,提高自己的英語會話能力,和英語學習素質。

          8.對于新的學生,可以在暑期中參加一些競賽輔導班,為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學習內容)

          9.每周打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。

          10.每周跟著學做兩次家常菜,如炒茄子、蒸魚之類,再做一些力所能及的。

          三、安排:

          1.一星期學習五天,上午2小時,下午2小時。按一小時一節課安排好課表。

          2.每天下午3點以后是運動或做家務的時間。

          3.晚上兩個小時是發展興趣的時間。

          4.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會

          四、督促自律:

          1.設計好每天的學習表,對自己每天的生活、學習作好評價。

          2.合作學習小組的同學互相督促,暑期生活、學習計劃有始有終。

          3.學會做簡單的家常菜。

        中學生學習計劃 篇2

          緊鑼密鼓的復習、沖刺,再經過緊張的期末考試,孩子們才能迎來盼望已久的寒假。正在中學階段學習的學生,平時課業壓力是非常大的,而望子成龍、望女成鳳的家長們,又很怕孩子們在假期中會放松了學習,在新學期開始的時候失去競爭力。于是“填鴨式”、“題海戰術”不斷落到中學生們的頭上,讓他們在假期中苦不堪言,反而適得其反。那么,究竟怎樣才能給孩子安排一個最合理的寒假學習計劃呢?

          明確寒假的意義

          我國中小學生冬季放寒假,已是幾十年不變的傳統。寒假,除了要度過每年最重要的新春佳節之外,也是給整個學期緊張學習的學生們一個放松的機會。特別對于中學生來說,寒假更是一個接觸社會、體驗生活,開闊視野、增長見識的機會。

          然后,由于過于激烈的'中、高考的選拔機制,使許多家長把讓孩子進入理想中的名校變成了他們人生最重要的目標,甚至是唯一目標。寒假,于是就成了一個讓孩子趕超他人,讓孩子完成更多學習任務的良機。

          在這樣的高壓之下,各科練習卷、輔導書、補習班、再加上學校的寒假作業接踵而來,讓中學生無不感嘆“還不如不要放假”,不少學生甚至感到“寒假掉進題海里”,除了過年那幾天,每天都要窩在書桌前奮斗七八個小時。

          給孩子民主的選擇權

          源于減壓政策的實行,一般學校布置的寒假作業都是比較適量而合理的,“題海”通常都是家長求勝心切,于是就拔苗助長而造成的。須知道,最了解自己學習情況的,還是孩子自己。

          也是社會大環境的影響,現在的中學生小小年紀已經非常懂事,他們許多人都懂得要好好學習才有好出路的道理,他們知道自己的長處短處,也會自己去制定有效的學習計劃。所以,家長有時候不要主觀地認為,孩子在書桌前的時間越長越好,做的參考書越厚越好,報的補習班越多越好,而是要給他們民主的選擇權,讓他們選擇自己最需要的。

          合理的寒假學習計劃

          大部分學生在放假前都會制定一個學習作息表,有時候學校也有這樣的要求。這是非常正確的做法,而每天給比較薄弱的科目1~2個小時的時間則是比較合理的。如何充分利用這1~2個小時,又是很有講究的。(網 )

          由于是薄弱科目,孩子在這個科目上的自學能力就比較差,一味地看輔導書又很難理解,這時候給孩子報一個假期輔導班則是一個比較好的選擇。但要注意,一定要選適合孩子自身程度的,同時不能過量。

          提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。例如養成良好的學習習慣、合理利用時間、注意“專心、用心、恒心”等基本素質的培養,對于自身的優勢、缺陷更要有深刻的認識等等。相信他們一定能成為您的寒假學習計劃中重要的一環。

        中學生學習計劃 篇3

          針對半期各科目測試情況及平時存在的一些學習懶惰現象,要使我班在下學期各方面均有所改變,特擬定如下學習計劃,僅供我班學生參考:

          1.:每天6:30起床,洗漱吃早點。

          2:7:00---7.30到校后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西。 3:

          7.30--8.00熟記英語單詞、句子。

          4:8.10—12.00充分利用好每一堂課,認真聽講,不懂就問,多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

          5:12.00---12.40吃飯。

          6:12.45---1.25睡午睡。

          7:在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決。

          8:.放學不在外逗留,抓緊時間回家。20分鐘內吃完飯,然后就一心學習。9:

          5.30---7.00鞏固物理,數學和語文背誦上。

          10:7.00---8.00吃飯及自由活動。(籃球、羽毛球、乒乓球等) 11:8.00---9.30做當天各科作業。

          學習方式:

          對于語文,最重要的就是平時的積累.。教科書上的古詩文言文要熟背,重點段落要會翻譯和默寫,課后詞語要會寫. 這是前面基礎部分;后面的閱讀一定要注意平時的積累, 首先要多讀好的文章, 注意積累其中的詞匯.,讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高. 做題的時候一定要在把握文章中心的`基礎上. 讀不懂就再讀, 要是真的讀不懂,那么就是基礎功不夠了。關于作文首先卷面一定要整潔,有必要的話練下字去,平時要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對作文也會有幫助.但關鍵還是靠自己的感覺.

          數學平時如果作業不多的話,自己多解一點書上題吧!一定記住:熟能生巧!這一點致關重要。所以對于理科,做完了都要檢查.檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認為你沒有把握的題目做一遍.最后加一點:切忌不要驕傲。

          英語其實沒有我們想象的那么難,關鍵看你有沒有興趣啦!上課注意聽講,語法不僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數學一樣),學習了語法就多用用,單詞也一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復鞏固,多學多背多用才是硬道理!也不要忽略課外的培養,多看一點適合自己的英語雜志電視等等。

          物理是一門理科,但同時又與日常生活密切相關,從某個角度講,物理就是生活的學科,平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉化為重力勢能,重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理,做物理實驗的時候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動手做一做。

          政治:我們是采用通讀教材的方式熟悉教材,挺有效的,另外做題的時候要好好審題。

          生物我認為挺簡單的,一定要熟悉教材,只有熟悉教材,答題的時候才不容發愁。要達到這一點,課堂應與教師思路保持一致。

          歷史對于大事件一定要清楚地記憶人物時間地點過程和結果,歷史的背誦最好是平時就背誦了,你要臨時記憶效果不會太好...歷史是一門正宗的課外學科,所以課外的積累是最重要的.課外的掌握若是豐富了,自然不會怕考試。

          學習地理同樣是課外的積累,學習地理還有一個小竅門,那就是聽天氣預報,這對于記憶各省市行政區很有幫助。

          最后一點,學習之余要注意勞逸結合。

        中學生學習計劃 篇4

          一、在學校做到認真聽課,做好課堂筆記,課堂筆記記錄方式二一格式,便于復習;用小記錄本抄記英語單詞和短語,做到時刻進行多背記英語單詞。

          二、在家從放學后,吃完晚飯記起,時間必須在3個鐘內完成,9點30分鐘之前,之后休息; 改變玩耍莫費的時間,認真地扎實地做到,在家做到一復習、二作業、三預習、四閱讀,

          家庭學習計劃如下:

          星期一:認真完成作業,翻閱語數英的課堂記錄筆記,做英語的課外閱讀題,將錯題記錄下來,找出自己錯的原因。完成這項以后,再做一些語文有特色的閱讀理解題。

          星期二:完成作業,把各科筆記看一遍,做英語題目,記錄錯題。再 仔細復習數學,在完成課內知識的基礎下了解一些課外的知識題。

          星期三:將學過的'英語課文讀一遍,完成作業翻閱筆記,完成英語課外閱讀,積累錯題,并將所有題目翻閱一遍,遮住答案再做一遍,檢查對錯。

          星期四:完成作業,將各科筆記看一遍,按例完成練習,并記錄錯題,將政治,歷史,地理,生物,美術系統復習一遍。

          星期五:先把一周的知識都看一遍,再完成作業。(由于周末作業較多,所以先復習,再用大量時間完成。

          周末兩天:閱讀課本,翻看筆記,參加課外興趣班。

        中學生學習計劃 篇5

          寒假已經臨近,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面這個是一個初中生的假期計劃。

          1、每天足量學習6小時,內容包括:寒假各科作業:語文閱讀、數學練習、英語聽力等

          2、每日英語聽力或口語30分鐘

          3、中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

          4、每天做中考數學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)

          1月26日

          7:00起床

          7:20洗漱完畢

          7:20——7:50:跑步

          8:00吃飯

          8:20——9:10做作業(語文閱讀一篇和摘抄)

          9:25——11:25數學試卷一份

          11:25——11:45看報課外書

          11:45——13:00吃飯

          午休

          13:10——14:10化學

          14:25——15:25英語

          15:40—16:40物理

          16:40———吃晚飯前、free、包括體育運動、吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

          21;00—21:30電視,電腦,課外書,free

          21:30睡覺

          1月27日

          7:00起床

          7:20洗漱完畢

          7:20——7:50:跑步

          8:00吃飯

          8:20——9:00做作業(英語)

          9:15—10:55物理試卷一份

          11:00———11:45歷史

          11:45——13:00吃飯

          午休

          13:10——14:10語文(可寫作文,或文言文)

          14:25——15:25數學

          15:40——16:40化學

          16:40———5:30摘抄,閱讀,包括體育運動,吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

          21;00——21:30電視,電腦,課外書,free

          21:30睡覺

          1月28日

          7:00起床

          7:20洗漱完畢

          7:20——7:50:跑步

          8:00吃飯

          8:20———9:00做作業(數學)

          9:15—10:55化學試卷一份

          11:00———11:45英語

          11:45——13:00吃飯

          午休

          13:10———14:10語文(閱讀一篇和摘抄)

          14:25——15:25物理

          15:40—16:40政治

          16:40———吃晚飯前,free,包括體育運動,吃完飯后:看英語節目,每天一門學科復習(或做數學題,物理,化學題)

          21;00—21:30電視,電腦,課外書,free

          21:30睡覺

          以上計劃,三天一循環,學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途。可見,在中學階段就養成好的`學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處?梢赃@樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。

          因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養,對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識。

          總之,"世上無難事,只怕有心人。"祝每位同學都能有個快樂的假期。

        中學生學習計劃 篇6

          時間一晃我便已經小學畢業了,暑假結束以后就是初一的學習生活了,我也不能夠將心思全部放在玩耍上面,要說初中學習的重心,要以英語最為困難,也最為重要,因此我應該利用暑假的時間學好英語,那么在初一的學習之中才不會吃虧,或者說不會因此而趕不上大家學習的進度,如果因為英語成績拖后腿導致我成了差生,那么對我來說可是一件非常難堪的事情。

          首先便是借到初一的英語教材,在書的后面有著單詞表,這些都是在初一的英語學習之中用得到的,我應該將其全部記憶在腦海中,最好的辦法就是抄,因為光看是記不住的。我準備每天花費兩個小時的時間抄寫英語書后面的單詞,給自己定下每個階段的目標,按照每個單元的不同進行學習,當然也不能夠只抄寫而不去理解其中的含義,單詞中最為重要的便是音標了,尤其是我這般英語基礎不怎么好的學生,要理解音標并熟練掌握,然后由讀單詞演變成背單詞,由抄單詞演變成默寫單詞,這樣我就能夠掌握單詞并擴充自己的詞匯量了。

          其次便是英語的聽力部分,由于平時接觸的比較少,我可以在網上找一些視頻,網絡上面肯定不缺少給初學者學習的英語教學視頻,這種表現手法可比枯燥的課堂有趣得多,或者說我也能夠看一些英漢雙譯的電影,一來比較有趣,能夠讓我有學習的動力,二來也有一部分效果,至少比看動畫片要有意義得多,因此每天我都應該看一部比較有意義的.英文電影。另外聽英文歌也是不錯的辦法,這樣也能夠起到培養自己對英語的學習興趣的作用。

          最后要懂得使用英漢詞典,我覺得初中的英語考試絕對不會局限于課本中的知識,肯定也有一部分課外的內容,對于英語絕對不能夠憑空猜測,因此必須要學會使用英漢詞典,無論是快速找到自己想要查到的單詞還是擴充自己的知識面,詞典都是不可缺少的,就像小時候有不會讀、不會寫的字都會選擇查找字典一般,不過鑒于英漢詞典比較枯燥無味的緣故,我打算每天抽出二十分鐘的時間看英漢詞典,雖然時間不多,但是必須要專心學習。

          其實除了上述方法以外,英語補習班也是一個不錯的學習途徑,也可以將這個想法加入到自己的暑假英語學習計劃當中,希望能夠通過這些辦法提升自己的成績,或者說希望自己能夠在開學的時候有一個更高的學習起點吧。

        中學生學習計劃 篇7

          1、每天的作息時間要有規律

          2、每天要能幫父母做家務

          3、每天看電視、游戲和上網不超過2小時

          我這樣的安排很多人都會絕得哪還有學習時間呢?我告訴你這些時間是可以合理劃分的。

         。7:00-9:00)陪媽媽逛逛菜市場買菜做早餐,呼吸新鮮空氣的同時可以幫父母做點力所能及的家務,畢竟我們長大了,學會了分擔和懂得了責任。

          (9:00-12:00)我們有三個小時,劃分成三節課,每節課50分鐘,中途休息10分鐘。

          第一節課:在電腦或手機端閱讀云詞4“書蟲雙語有聲讀物”級別2中選擇書去閱讀,把不認識的單詞可以直接加到云詞4的筆記本中,便于下次復習。

          第二節課: 在明白了文章的意思和關鍵單詞后,這節課就是主要不斷反復去聽,并且只看英文在頭腦中直接形成中文翻譯,一般聽三遍就可以掌握了這本書。

          第三節課:先用20分鐘去復習一下,第一節課添加的單詞筆記本。這節課的主要目的是能夠讓我們在只聽朗讀就能夠通過默寫,把這篇文章記錄下來。

          上午的這三節課我們學習完后,我們能把整篇文章默默的記在心中。這就會讓我們信心大增,下午的學習就更會有干勁了。

         。12:00-15:00)我們中午有三個小時時間來吃飯休息,睡上一個小時的午覺,補充精力迎接下午的挑戰。

         。15:00-18:00)下午時精神比較集中的時候,我們這個時候來背單詞效果最好,但最好是洗把臉清醒了再來哈。同樣分三節課。

          第一節課:利用云詞英語的筆記本復習上午閱讀中的陌生單詞,強化記憶。

          第二節課:利用云詞英語背誦四級的單詞,原因后面細說,每天要背誦100個新的四級單詞,并加到筆記本中,便于復習。

          第三節課:利用云詞英語專版內的高中習題,做上30道題,鞏固學習內容。

          接下來,我細說一下為什么我們要背四級的單詞,高考用的上嗎?會不會太難?會不會太多呢?只要說一點,就可以理解了。

          我的經驗是,四級的單詞量能掌握在英語作文上會有很多的.幫助,寫作的最大瓶頸就是不會使用高階詞匯,要是寫作文時用到副詞(conversely 相反地)比用(but,so)要好很多。文章的用詞優美容易得高分。還有一點就是你要是只記住低階的詞匯,背誦了高階的詞,在寫作使用的時候就往往想不起高階的詞匯了,這就會造成寫作的瓶頸。所以我們要背四級的詞匯,上大學后就背六級的詞匯,你總比別人快一步,成績也會比別人高一層。

          晚上就是放松,休息好好玩,晚上十點時要寫一篇100字左右的作文,主要是一些時事新聞的評論和議論文這些內容。開始的時候寫起來,會比較困難,用一個比較笨的辦法先用中文去寫一篇,再用英文翻譯。用手機上的云詞英語去翻譯速度很快,這樣寫作速度會很快可以參考云詞英語上的例句,而且慢慢習慣了語法的應用和句子的連貫就可以直接用英文來評論。

          學好英語并不難,就看我們是否有信心去學,是否有恒心堅持著按照計劃做下來,是否有耐心聽老師的嘮叨。

          暑期這兩個月,考神就陪在你身邊!

          僅供參考,很多童鞋的學習方法不一樣,因人而異。

        中學生學習計劃 篇8

          1、全面分析,正確認識自己。

          準確找出自己 的長處和短處,以便明確自己學習的特點、發展的方向,發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

          2、結合實際,確定目標。

          訂計劃時,不要脫離學習的實際,目標不能定得太高或過低,要依據:(1)知識、能力的實際;(2)“缺欠”的實際;時間的實際;教學進度的實際,確定目標,以通過自己的努力能達到為宜。

          3、長計劃,短安排。

          要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為:(1)掌握知識目標;(2)培養能力目標;掌握方法目標;達到成績(分數)目標。

          長計劃是指明確學習目標,確定學習的內容、專題,大致規劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實。

          4、突出重點,不要平均使用力量。

          所謂重點:一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時,一定要集中時間,集中精力保證重點。

          5、計劃要全面,還要與班級計劃相配合。

          計劃里除了有學習的時間外,還要有進行社會工作、為集體服務的時間;有保證睡眠的時間;有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

          6、安排好常規學習時間和自由學習時間。

          常規學習時間(即基本學習時間):指的是用來完成老師當天布置的學習任務,“消化”當天所學知識的時間。

          自由學習時間:指的是完成了老師布置的學習任務之后,所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事:補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠;提高是指深入鉆研,發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高,最好要圍繞一個專題進行,這樣做,學習比較容易見效果。

          自由學習時間內所取得的學習效果,對改變學習現狀具有重大的`作用,因此這一時間的安排,應當成為制訂學習計劃的重點之一。

          7、腦體結合,學習和其他活動應合理安排。

          在安排計劃時,不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如,學習了一下午,就應當去鍛煉一會兒,再回來學習;(2)安排科目時,文科、理科的學習要錯開,相近的學習內容不要集中在一起學習;同一學科的材料,用不同的方法學習。

          8、提高學習時間的利用率

          時間是寶貴的,自覺提高時間利用效率,是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。(1)早晨或晚上,一天學習的開頭和結尾時間,可安排著重記憶的科目,如英語科等;(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目;零星的或注意力不易集中的時間,可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

          9、計劃要留有余地。

          10、注意效果,定期檢查,及時調整。

          檢查內容:(1)計劃中的學習任務是否完成?(2)是否基本按計劃去做?學習效果如何?得失,找出偏差,分析原因,以利改進。從而實現自我管理,自我控制,自我激勵、自我調整。

        中學生學習計劃 篇9

          為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,特制定此寒假學習計劃

          1.每天足量學習4小時,內容包括:寒假作業語文閱讀數學練習英語聽力

          2.每日英語聽力30分鐘

          3.中午保證兩小時睡眠,下午學習或外出體育活動

          學習必須講究方法,而改進學習方法的本質目的,就是為了提高學習效率。

          學習效率的高低,是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代,學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后,還要在工作中不斷學習新的知識和技能,這時候,一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績,繼而影響他的事業和前途?梢,在中學階段就養成好的學習習慣,擁有較高的學習效率,對人一生的發展都大有益處。

          可以這樣認為,學習效率很高的人,必定是學習成績好的學生(言外之意,學習成績好未必學習效率高)。因此,對大部分學生而言,提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。

          提高學習效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的,但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素,有學習之內的,但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質的培養,對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識?傊,"世上無難事,只怕有心人。"

          很多人在考試時總考不出自己的實際水平,拿不到理想的分數,究其原因,就是心理素質不過硬,考試時過于緊張的緣故,還有就是把考試的分數看得太重,所以才會導致考試失利,你要學會換一種方式來考慮問題,你要學會調整自己的心態,人們常說,考試考得三分是水平,七分是心理,過于地追求往往就會失去,就是這個緣故;不要把分數看得太重,即把考試當成一般的作業,理清自己的思路,認真對付每一道題,你就一定會考出好成績的;你要學會超越自我,這句話的意思就是,心里不要總想著分數、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;這也就是說,不與別人比成績,就與自己比,這樣你的心態就會平和許多,就會感到沒有那么大的壓力,學習與考試時就會感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調整自己,你就會發現,在不經意中,你的`成績就會提高許多;

          首先,你應該明確一下自己想在寒假里要完成什么任務比如:讀一些好的資料,完成自己在學校里沒有時間完成的制作,還要結合學校的要求進行自己寒假計劃的制定。

          再者,放假了,一定要幫助家長做家務啊!自己的成長就在于生活的點滴積累中。

          還要記著,完成寒假作業是最基本的任務,堅持寫日記啊,堅持鍛煉身體。

          要想辦法使自己的寒假過的充實一些,勞逸結合.在完成作業的同時預習一下下學期的知識,作好下學期的充分準備.接觸一下社會,了解一下社會的需要.發展一下高雅的興趣愛好,陶冶情操.適當的娛樂做做你自己想做的事!

        中學生學習計劃 篇10

          一、整體規劃

          調整生物鐘制定學習目標

          寒假即將過去,不少學生還沉溺在假期休閑、輕松的氛圍中,遲遲沒有進入學習狀態。對此,新學期伊始,學生可對新學期知識進行一個預習,針對自己的學習情況,制定新學期目標,目標越具體越好。制定學習目標時應注意合理安排學習生活時間。早晨是人的記性最好的時候,建議讀英語,記單詞。白天的自習課最好安排給數學、物理,這時候解題的效率高一些。其他的'時間則留給語文,可以多讀些課外書,積累作文素材。為養成好的學習習慣,學生可根據課程表的安排,有針對性地預習弱項課程,由此確定出聽課的重點。課后進行總結,做相關練習和輔導,復習資料不求多,而應尋找到一種適合自己情況的輔導書。

          二、每日計劃

          早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已 消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段?砂才艑φn的全面復習。

          早上8點-9點:據試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳 狀態,正是接受各種“考驗”的好時間?砂才烹y度大的攻堅內容。

          上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

          正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息 調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

          下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長 期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

          傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消 耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

          晚飯后:應根據各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W習, 語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

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