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中學生最優(yōu)學習方法體系（二）：遵循學習原則
學習原則是學生在學習中必須遵循的基本原理和要求，它是成功的學習經(jīng)驗的概括和總結(jié)，反映了學習過程的客觀規(guī)律。遵循學習原則進行學習，就能取得顯著效果；違反學習原則，必然降低學習質(zhì)量。一、自覺積極性原則
自覺積極性原則是指學生利用良好的外部學習條件，充分發(fā)揮主體作用，自覺積極地進行學習。
學習自覺性是學生在認識學習客觀必要性的基礎上產(chǎn)生的一種自主學習行為；學習積極性是學生在明確學習目的性的基礎上，對學習持有的認真頑強的精神。在教與學的過程中，教師的“教”決定著學生“學”的方向、內(nèi)容、方法等，而學得好不好，又取決于學生的學習態(tài)度、習慣和方法。因此，要搞好學習，學生必須充分發(fā)揮主體作用，當好學習的主人。
貫徹這一原則的要求是：(1)要明確學習目的，認識學習的重要意義和作用，提高學習的責任感和義務感。(2)要培養(yǎng)興趣，激發(fā)強烈的求知欲，具有探求知識的進取精神。(3)要培養(yǎng)學習能力，特別是自學能力和創(chuàng)造性的學習能力，具有會學知識的本領。
二、循序漸進原則
循序漸進原則是指學生學習文化科學知識必須遵循由淺入深，由易到難，由簡單到復雜，由己知到未知，從具體到抽象的認識過程的順序，還要遵循學科知識的順序。
“序”包括學科知識系統(tǒng)的邏輯順序和學生認識能力的發(fā)展順序，它是客觀規(guī)律，制約著學習的進行。“漸進”包括量的逐漸增加和質(zhì)的逐漸提高。“循序”是“漸進”的前提和條件；“漸進”是“循序”的要求和結(jié)果，只有循序漸進地學習，才能學有所得，學有所進。
貫徹這一原則的要求的：(1)按照各門學科知識體系的內(nèi)在順序有計劃、有步驟地進行學習。(2)要按照自身認識能力發(fā)展的順序進行學習，要正確處理近與遠、淺與深、己知與未知、簡單與復雜的關系，打好基礎，逐漸積累。(3)要養(yǎng)成系統(tǒng)學習的習慣和踏踏實實的學習作風，不能好高騖遠，不要貪多求快。
三、學思結(jié)合原則
學思結(jié)合原則是指學生發(fā)揮思維器官的作用，積極地進行思考，能動地進行學習。
學中有思，思維能力才能得到鍛煉和發(fā)展；思中有學，學習的知識才能融會貫通。學與思，兩者不可分割，學思結(jié)合，才能深刻理解、牢固掌握知識，發(fā)展智力，培養(yǎng)能力。
貫徹這一原則的要求是：(1)要有勤奮學習的態(tài)度，“學海無涯，唯勤是岸”，勤奮好學是獲得知識的根本途徑。(2)獨立思考與求師問疑相結(jié)合。獨立思考是獲得知識的關鍵，學生要善于獨立思考，才能增長知識，發(fā)展智能。學生還要主動求師問疑，學問學問，顧名思義，就是要有學有問，虛心好學，不恥下問。(3)要改變讀死書，死讀書的舊傳統(tǒng)，培養(yǎng)讀活書的新習慣。讀書要靠勤學苦練又不能單靠死學硬練，對于書本知識，應從各個方面加以思考，提出問題，反復推敲，不生呑活剝，不囫圇呑棗，不人云亦云。
四、手腦并用原則
手腦并用原則是指學生學習既要動腦，又會動手，既善于開動腦筋，又具有較強的實際操作能力。
學習包括兩個方面：一是學習書本知識以增加理性知識；二是學習社會以增加感性知識，提高實踐能力。要搞好學習，必須堅持理論聯(lián)系實際的原則，手腦并用，既重視書本知識的學習，又積極參加社會實踐活動。
貫徹這一原則的要求是：（1）既要重視間接知識（書本知識），又要重視直接知識（指學生親身獲得的感性知識）。（2）學習與練習相結(jié)合，學中有練，練中有學。（3）聽、讀、說、寫、行相結(jié)合。（4）要重視培養(yǎng)動手實驗的操作能力，科技活動的制作能力，應用知識于實際生活和生產(chǎn)的能力。
五、課內(nèi)課外學習相結(jié)合原則
課內(nèi)課外學習相結(jié)合原則是指學生集中精力學好課內(nèi)的書本知識，積極參加課外學習活動，并把課內(nèi)學習與課外學習有機結(jié)合起來，發(fā)展興趣愛好，增長聰明才智。
課內(nèi)學習和課外學習都是學生獲得知識、發(fā)展智能的途徑。但課內(nèi)學習是主要的，它是課外學習的基礎；課外學習也是必要的，它是課內(nèi)學習的延續(xù)和發(fā)展，兩者相互促進，相輔相成。
課外學習范圍很廣，包括課程以外的一切學習活動，如參觀訪問、社會調(diào)查、學科活動、知識競賽、課外閱讀、學工學農(nóng)、軍事訓練……
貫徹這一原則的要求：（1）要學習好規(guī)定的各門功課，牢固掌握各門學科的基礎知識和基本技能。（2）積極參加課外學習活動，充分發(fā)揮自己的愛好、興趣，以形成特長。（3）合理安排學習時間，保證課內(nèi)學習與課外學習的和諧發(fā)展。（4）要創(chuàng)造性地進行學習，培養(yǎng)探索精神，為使自己成才，博學卓識打下基礎。
六、溫故知新原則
溫故知新原則是指學生學習知識要注意消化和鞏固，要經(jīng)常復習，把新知識與已有知識聯(lián)系起來，使知識系統(tǒng)化。
這個原則反映了學生記憶與遺忘的規(guī)律。學生在較短的時間內(nèi)學習較多的書本知識，特別需要及時的復習鞏固。鞏固知識，有利于知識的積累與深化。
貫徹這一原則的要求是：（1）學習新知識要抓住重點和難點。（2）要重視練習和復習，養(yǎng)成多看、多讀、多想、多寫、多講、多用的習慣。（3）讀書要做到“三到”（心到、口到、眼到），還要掌握良好的記憶方法，同遺忘現(xiàn)象作斗爭。
七、持之以恒原則
持之以恒原則指學生明確學習目的，有堅定不移的志向，百折不撓的毅力和戰(zhàn)勝困難的韌性，能堅持不懈地學習。
知識的獲得是個日積月累的過程，只有鍥而不舍，持之以恒地學習，才能占領一個又一個學習堡壘。
貫徹這一原則的要求是：（1）要明確學習目的，樹立遠大理想，這是持之以恒學習的根本動力。（2）要由淺入深，由少到多，由易到難，由低級到高級，循序漸進地學習，這是持之以恒學習的重要條件。（3）要發(fā)揚聚沙成塔、積水成河的精神，勤奮學習，刻苦鉆研，不斷豐富自己的知識，增長自己的才干。
八、勞逸結(jié)合原則
勞逸結(jié)合原則是指學生合理安排學習活動，科學地使用大腦，促進身心健康發(fā)展，提高學習效率。
這里的“勞”是指緊張的腦力勞動，“逸”是指對腦力勞動的調(diào)節(jié)，即要適當?shù)男菹⒑蛥⒓游捏w活動等。一個人要獲得堅持不懈的腦力勞動的好效果，還取決于健康的身體和充沛的精力。緊張的腦力勞動必須有積極的休息作調(diào)整，積極的休息是緊張的腦力勞動的保證。只有勞逸結(jié)合，才能使頭腦清醒，精力充沛，取得“事半功倍”的學習效果。
貫徹這一原則的要求是：（1）要懂得大腦的活動規(guī)律，講究科學用腦，充分發(fā)揮大腦兩半球和大腦各功能區(qū)的作用。（2）要使腦力勞動和體力活動合理調(diào)劑，學習器官的活動和其他器官的活動合理組織，專心致志地學習，輕松愉快地休息和活動。（3）要保證睡眠時間（初中生一般每天需8—9小時，高中生一般每天需7—8小時），重視日常體育鍛煉，探索用腦的最佳方案，培養(yǎng)良好的業(yè)余愛好。
以上各個原則是密切聯(lián)系、相互作用的。學生必須堅持辯證的系統(tǒng)觀點，深入領會學習原則的完整體系，在學習過程中創(chuàng)造性地綜合運用，全面貫徹，防止把個別原則絕對化。
科學用腦參考：科學研究表明，大腦分為左右兩半球，左半球功能是理性的、線性的，它負責語言的表達，并用語言譯出記憶密碼；大腦右半球是經(jīng)驗的機能整體和非語言的，它負責識別圖象和借助圖象來譯出記憶密碼。左半球分析時間，右半球綜合空間；左半球負責邏輯思維，右半球主管形象思維。如果一個人長時間地使用大腦的某半球，就會造成疲勞，降低思維效率。因而我們要依據(jù)大腦的活動規(guī)律，及時改變活動方式，做到科學用腦。辦法有：①調(diào)換不同的信息輸入內(nèi)容，交叉學習各種不同內(nèi)容（學科）的知識；②調(diào)換不同類型的活動，如伏案學習一段時間后，起身干一下別的事情；③改換不同的處理信息的活動方式，交替安排閱讀、運算、分析、實驗、筆記、構(gòu)思等學習項目。
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