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      1. 初中生個人學(xué)習(xí)計劃

        時間:2024-05-15 13:16:09 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃

          光陰的迅速,一眨眼就過去了,我們又將接觸新的知識,學(xué)習(xí)新的技能,積累新的經(jīng)驗(yàn),讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰?下面是小編整理的初中生個人學(xué)習(xí)計劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃1

          一、計劃實(shí)施的目標(biāo):

          1.提高英語、數(shù)學(xué)、物理的學(xué)習(xí)能力;

          2.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì);

          3.學(xué)會做簡單的家常菜。

          二、具體措施:

          1、組織學(xué)習(xí)小組,以三人一組為好,合作學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相同的學(xué)生更適合組隊(duì))

          2、根據(jù)教材前后知識的順序,安排好前半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)、物理練習(xí)卷和考試卷;蛘呖梢愿鶕(jù)老師的`推薦,購買一兩本適合提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)資料

          3.整理練習(xí)卷上正確的問題,確認(rèn)自己掌握了哪些知識,具備了哪些應(yīng)用能力,建立起對學(xué)科的信心。

          4.整理練習(xí)試卷中的錯題,打開課本,逐一分析,找出錯誤的關(guān)鍵點(diǎn),認(rèn)真改正,然后在課本中找到相關(guān)類型的題目進(jìn)行練習(xí)和強(qiáng)化。

          5.如果在修改試卷習(xí)題或制作輔導(dǎo)資料時遇到困難,可以三人一組進(jìn)行分析或者去圖書館找參考書,也可以去找老師,或者進(jìn)行一場挑戰(zhàn)性的比賽,看誰先解決問題。

          6.改錯后,背誦改錯的全過程,積累替換方法。

          7.去學(xué)校質(zhì)量好的社會業(yè)余學(xué)校讀英語口語培訓(xùn)班,提高英語會話能力和英語學(xué)習(xí)質(zhì)量。

          8.對于初三的學(xué)生來說,可以在暑假參加一些競賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。也可以提前看一些新三年級的課本,提前了解三年級的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

          9.一周打球兩次,一周游泳三次,增加運(yùn)動量,提高身體素質(zhì)。

          10.每天晚上,聽音樂,上網(wǎng),讀書看報,和同學(xué)聊天,做自己感興趣的事情。

          11.學(xué)會每周和父母一起做兩次家常菜,比如炒茄子、蒸魚,然后盡可能多做一些家務(wù)。

          三、時間安排:

          1.一周學(xué)習(xí)五天,早上學(xué)習(xí)兩到五個小時,下午學(xué)習(xí)兩到五個小時。按照每小時一節(jié)課安排課表。

          2.每天下午3點(diǎn)以后,是運(yùn)動或者做家務(wù)的時候了。

          3.晚上兩個小時是培養(yǎng)興趣的時間。

          4.周末去參加一些有用的展覽或者參加一些有用的社交活動。

          第四,督促自律:

          1.設(shè)計一個日常生活學(xué)習(xí)評價表,對自己的日常生活學(xué)習(xí)進(jìn)行評價。

          2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)們自始至終互相督促,落實(shí)暑假生活和學(xué)習(xí)計劃。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃2

          經(jīng)過初中兩年的學(xué)習(xí)和考試,我們逐漸從無憂無慮的孩子成長為懂得壓力和自律的青少年。與此同時,我們在時間的洪流中獲得了許多與年齡相稱的自省。

          初中這兩年變化最大的無疑是初二下半段。從這一刻開始,我們逐漸接受了考試帶來的緊張,也慢慢忍受著越來越大的壓力。從父母的話語和老師的教誨中,我們開始明白中考離我們不遠(yuǎn)了。

          初三臨近,為了趕上其他同學(xué),我知道現(xiàn)在和過去不一樣,所以我應(yīng)該對自己做一些總結(jié)和反思。

          [1]分析不足

          對于一個學(xué)生來說,學(xué)習(xí)無疑是最重要的。但是我在這方面還是有很多漏洞的。

          1.上課的時候,雖然不可能完全吸收老師說的話,但是在家復(fù)習(xí)的時候做的并不盡如人意。

          2.有時候你不能集中精力考試。

          3.老師完成的試卷和散頁不能及時分類、整理、裝訂。

          4.周末完成作業(yè)后,有些東西不能有意識地復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)

          每個主題的一些缺陷:

          一.語言

          1.在語文學(xué)習(xí)過程中,課堂上的.寫作和閱讀都相對容易。但是課外閱讀的強(qiáng)度不夠。

          2.課外積累,尤其是文言文,是不夠的。

          第二,數(shù)學(xué)

          1、缺乏課外訓(xùn)練。

          2.自我總結(jié)能力依然沒有提高。

          第三,英語

          1.語法訓(xùn)練差。

          2.加強(qiáng)課外閱讀能力很有必要。

          第四,物理

          1.聯(lián)系問題不夠。

          2.課堂筆記的組織需要加強(qiáng)。

          [2]制定措施

          針對上一頁提到的不足,有必要提出一些整改措施。

          總體措施

          1.下課回家做系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

          2.注意考試。

          3、為老師整理完試卷、報紙等。要做到及時裝訂和整理。

          4.如果周末不能度過,就要在完成作業(yè)的前提下,盡量多學(xué)習(xí)一些課外知識。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃3

          A份計劃:(自律型英語、數(shù)學(xué)為相對弱項(xiàng))

          此類計劃比較合適有一定自律能力,具備一定學(xué)習(xí)能力。我的問題主要是英語的基礎(chǔ)太差,沒能好好的掌握英語基礎(chǔ),對語法運(yùn)用的不熟練和單詞累積太少。我在假期的生活里要將早上的2個小時來鞏固之前所學(xué)習(xí)的語法,晚飯后的3個小時作為記憶單詞的時間。只有掌握好這些基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)。

          一、計劃實(shí)施的目標(biāo)

          1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

          2.加強(qiáng)運(yùn)動,提高身體素質(zhì);

          3.學(xué)會做簡單的家常菜。

          二、具體措施

          1.組織好學(xué)習(xí)小組,進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。

          俗話說的好:要學(xué)就要肯下苦功夫”在暑假的這段時間。除了給媽媽做做家務(wù)我就再沒別的事了,我在中午有大把的時間可以閱讀和學(xué)習(xí)那些英語課文和文章,而且在家里遇上不會的問題我也可以用網(wǎng)絡(luò)的手段輕松查詢。

          整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。暑假是漫長的,今年的暑假又要來了,怎樣去過好暑假,怎樣去在暑假中充實(shí)自己,也是我們現(xiàn)在要想的問題了,在暑假到來之前,迎接暑假,學(xué)習(xí)是暑假中少不了的,往往在暑假就會想到玩,這么長的假期是應(yīng)該好好的玩一玩,我們在暑假在家里玩的同時也要隨時的提醒自己的學(xué)習(xí),暑假肯定會有很多的作業(yè),我們在暑假中要好好的去完成,雖然老師布置的作業(yè)會很多,但是想一想和這么久的假期一比倒也不多。

          3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對本學(xué)科的信心。

          4.把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的`關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

          5.無論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書,可以去找老師。

          在各科老師布置作業(yè)的時候,我都是拿了本子記下來,作業(yè)時很多,這學(xué)期暑假的作業(yè)主要還是復(fù)習(xí),拿語數(shù)外來說,這三科的作業(yè)是最多的,我是計劃著在暑假分階段去完成,每天早上起來首先當(dāng)然是記單詞,英語單詞當(dāng)然是早上記比較好,效率比較高,我計劃著每天給自己二十個單詞的目標(biāo),看上去二十個單詞不多,但是主要還是為了追求效率。

          6.把錯題訂正完成以后,就把錯題訂正的全過程背出來,進(jìn)行接替方法的積累。

          7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會業(yè)余學(xué)校去讀英語口語訓(xùn)練班,提高自己的英語會話能力,和英語學(xué)習(xí)素質(zhì)。

          8.對于新初三的學(xué)生,可以在暑期中參加一些競賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競賽打好基礎(chǔ)。

          在記完單詞的之后要學(xué)作文,每天的作文不能少,語文是一門理解,但是也要記還有寫作的能力的一門科目,在暑假中老師布置的語文作業(yè)當(dāng)然就是作文,作文是很重要的在考試中占的分?jǐn)?shù)是最多的,暑假的作業(yè)就是要以作文為首要,所以在作文方面要給自己定一個目標(biāo),每天上午在記完單詞之后當(dāng)然就是開始作文了。

          9.每周打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動,提高體能。

          10.每天晚上,聽音樂,上網(wǎng)瀏覽,看書讀報,和同學(xué)聊天等,做自己有興趣的事。

          11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

          上午主要就是記單詞,寫作文,寫完作文應(yīng)該休息,上午給自己制定這么多任務(wù)就差不多了,不要都擠在一起,那樣子的效果反而不好我覺得,下午主要就是刷歷史,地理題目歷史其實(shí)沒什么別的訣竅就是死記硬背,誰記得多誰就能考的好,每天下午就給自己分配歷史作業(yè),跟地理作業(yè),用三個小時的時間完成,沒科一個半小時的時間完全夠了。

          三、時間安排

          1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。

          以我目前的成績來看,三門主科的成績還算不錯,我會利用這個暑假去上英語和數(shù)學(xué)的輔導(dǎo)班,時間就安排在每天的上午,提高自己的成績。中考數(shù)學(xué)是重點(diǎn),也是能拉開和別人之間距離的科目,一道數(shù)學(xué)的選擇題就有3分,選擇題看起來比較簡單,但實(shí)際上有些選擇題完全可以擴(kuò)展一下,做一道大題了,數(shù)學(xué)主要是要能打開思路。

          2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時間。

          3.晚上兩個小時是發(fā)展興趣的時間。

          4.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。

          四、督促自律:

          1.設(shè)計好每天的生活學(xué)習(xí)評價表,對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。

          我們的政治考試是開卷,但我從來不覺得開卷考試很簡單。就以學(xué)校曾經(jīng)做過的試卷來看,如果什么都要開書去查的話,時間是非常趕的,翻書如果浪費(fèi)時間的話,題目就有可能做不完。而且很多答案也不是書上就有的,而是要根據(jù)題目,結(jié)合書上的內(nèi)容用自己話去解答。

          2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。

          這個暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實(shí)?孩子暑假生活過得不好,主要的原因是在家長,暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期,但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時期,不容錯失。為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計劃、暑假旅游計劃。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃4

          一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確,做好切實(shí)可行的計劃。

          二、合理安排時間,按時完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

          三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。

          四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè),養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

          五、多向老師和同學(xué)請教。

          六、及時做好考前的復(fù)習(xí)工作。

          七、利用業(yè)余時間,通過計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

          八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí),確定補(bǔ)修專業(yè)。

          總之,雖然客觀制定了個人初步學(xué)習(xí)計劃,還存在許多不完善與不足之處,還需要今后根據(jù)自己的切實(shí)情況,在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充,加以改進(jìn)、及時地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),以合格的成績來完成自己三年的學(xué)業(yè)。

          學(xué)習(xí)也可當(dāng)做另種游戲,改變自己的心態(tài)很重要。

          第一,要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃,都是為了達(dá)到他的`學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的,是正確的學(xué)習(xí)動機(jī)的反映,它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。

         、偃珜W(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。

          ③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。

         、僮詫W(xué)缺漏知識,以便打好扎實(shí)的知識基礎(chǔ),使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

         、鄄皇芾蠋煹慕虒W(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

         、輬(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

          在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中,還要制定月計劃和周計劃,以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個學(xué)習(xí)小計劃,嚴(yán)格要求自己,一步一個腳印地前進(jìn)。

          課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課,取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué),上新課時就會心中無數(shù),不得要領(lǐng)。老師灌,自己吞,消極被動,食而不化。反之,如果做好了課前自學(xué),不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力(主要是獨(dú)立思考問題的能力),而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣,掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂,主要精力應(yīng)集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解,就可以集中精力對付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn),配合老師授課,及時消化新知識和掌握新技能。

          第二,根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度,教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度,確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時間。

          第三,反復(fù)閱讀新教材,運(yùn)用已知的知識和經(jīng)驗(yàn),以及有關(guān)的參考資料(包括工具書),進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

          第四,不懂的問題,經(jīng)過獨(dú)立思考(包括運(yùn)用參考資料)后,仍然得不到解決時,可以請教老師、家長、同學(xué)或其他人。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃5

          一.閱讀:

          1.閱讀世界名著2本

          2.中國古典文學(xué)名篇:詩300首,詞20首,文5篇。

          3.閱讀古文學(xué)常識書籍

          4.中國名著,文學(xué)若干本

          5.科學(xué)類書籍若干

          方法以自由學(xué)習(xí)為主,

          二.文體:

          1.下象棋,圍棋,國際象棋

          2.笛子

          3.溜冰

          4.自行車

          5.散步

          養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣

          三.寫畫:

          1.鋼筆字

          2.毛筆字

          3.英文

          4.畫畫

          5.打字

          四.摘抄美文一篇

          五.每天堅(jiān)持寫日記一篇

          六.整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃6

          一、熟記相關(guān)的公式

          很多同學(xué)都認(rèn)為數(shù)學(xué)是一門講究邏輯思維的學(xué)科,這也沒說錯,但是數(shù)學(xué)當(dāng)中也有需要記憶力的時候。像有些數(shù)學(xué)成績好的同學(xué),他們可以運(yùn)用自己的邏輯思維來推算數(shù)學(xué)公式,那就自然不需要記的,這種方法不適合我,所以對于數(shù)學(xué)相關(guān)的公式,我在不能理解的情況下,想要做出相關(guān)知識點(diǎn)的題目,只能靠死記硬背了。所以我計劃在暑期的兩個月,每天都要抽出半個小時到一個小時的時間來熟記數(shù)學(xué)相關(guān)的重點(diǎn)的公式。

          二、勤做習(xí)題,舉一反三

          當(dāng)然想要提高數(shù)學(xué)成績,最主要的還是要勤做習(xí)題,在做題目的同時,對數(shù)學(xué)的知識點(diǎn)熟能生巧。我計劃每天花2—3個小時鞏固和復(fù)習(xí)一個知識點(diǎn),然后針對這個知識點(diǎn),找到相應(yīng)的習(xí)題靠自己對知識點(diǎn)的理解去解題(找的習(xí)題一定要有參考答案的),做完之后一定要對照參考答案看下自己的解題思路,一定要自己徹底弄懂之后才算,之后就舉一反三的圍繞這個知識點(diǎn)多做一些習(xí)題,鞏固并熟練的運(yùn)用這個知識點(diǎn)。

          三、要善于歸納總結(jié)

          數(shù)學(xué)這門學(xué)科也是要?dú)w納總結(jié)的。在學(xué)習(xí)了一段時間后,歸納總結(jié)之前學(xué)習(xí)的所有的知識點(diǎn),將其串聯(lián)起來,這樣能夠更好更方便的提高自己的數(shù)學(xué)方面的'學(xué)習(xí)了。我計劃每一個星期總結(jié)和歸納一次,每周日下午進(jìn)行總結(jié),將這周自己做的習(xí)題和熟記的公式總結(jié)整理到一起,將其串聯(lián)起來,所有的知識點(diǎn)在腦子里過一遍,如果有不太記得的或者沒有學(xué)到位的,就可以趁這個時間查漏補(bǔ)缺。

          這就是自己針對數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)計劃,我也會按照要求嚴(yán)格執(zhí)行,每天堅(jiān)持完成上面的計劃,多花點(diǎn)時間放在自己薄弱的數(shù)學(xué)上面,希望兩個月過后,自己的數(shù)學(xué)方面能夠有所提高,那就必須從現(xiàn)在做起,從此刻做起,每天都要保證自己3—5個小時的學(xué)習(xí)時間,我相信皇天不負(fù)苦心人,只要我努力的了,一定可以看到收獲的。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃7

          早上7:30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。

          早上8:00作寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué)。〈因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng),所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè)〉

          早上九點(diǎn)半開始休息半個小時!磳W(xué)了一個半小時也該舒展舒展筋骨了,因此利用這半個小時的時間充分休息,也活動活動!

          早上10;00開始學(xué)習(xí)英語。〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

          中午12;00吃飯。

          中午午休1個小時。

          下午1:00開始學(xué)習(xí)語文學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由,依靠自己的'勞逸程度,充分分配自己的時間。實(shí)在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴(kuò)充自己的知識面,為寫作積累材料。

          備注:

          1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。

          2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開小差。

          3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

          4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

          5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

          6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃8

          1. 每天早上6:20起床,用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍,6:40從家出發(fā)。

          2. 上課認(rèn)真聽講,積極發(fā)言,做好筆記。

          3. 認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè),不對答案,認(rèn)真對待每一門課。

          4. 寫完作業(yè)后,復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

          5. 對于副課及思政(歷史、地理、生物)每學(xué)完一課后,要用心去作自己買的課外習(xí)題書,作的時候要做到不抄答案,不看書,憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的'題,也不能馬上看答案或看書,要等到全部做完后,再去找答案,并及時背過。

          6. 對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、科學(xué)和政治,每學(xué)完一單元或一課時,要對比《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固,并要做練習(xí)題,寫時仍不能抄答案,寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢福页鲥e誤及時糾正。

          7. 遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué),弄明白。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃9

          一、閱讀:1、閱讀世界名著2本2、中國古典文學(xué)名篇:詩300首,詞20首,文5篇。

          3、閱讀古文學(xué)常識書籍4、中國名著,文學(xué)若干本5、科學(xué)類書籍若干方式以自由學(xué)習(xí)為主,

          二、文體:1、下象棋,圍棋,國際象棋2、笛子3、溜冰4、自行車5、散步養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣、

          三、寫畫:1、鋼筆字2、毛筆字3、英文4、畫畫5、打字。

          四、摘抄美文一篇。

          五、每天堅(jiān)持寫日記一篇。

          六、整理房間和自己的學(xué)習(xí)用品目的是通過活動等各種學(xué)習(xí)方式培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣,提高孩子自主學(xué)習(xí)的能力,并滲透良好生活習(xí)慣的.養(yǎng)成,使孩子更熱愛學(xué)習(xí),熱愛生活!

          8:30做暑假作業(yè)10頁

          9:30休息半小時

          10:00背英語半小時

          10:40思維訓(xùn)練半小時自由閱讀,活動時間,討論交流說明:計劃根據(jù)實(shí)際情況而定,今后要事先計劃好,遵照執(zhí)行,以便養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣!

          中午午休

          2:40寫字10分鐘

          3:00做暑假作業(yè)10頁

          4:00休息(完成摘抄)

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃10

          在這一個暑假中,我將要制定個人的學(xué)習(xí)計劃

          由于初三新課進(jìn)度快,初二暑假就成為備戰(zhàn)中考最難得的踏步調(diào)整、補(bǔ)缺補(bǔ)漏的時間。

          1、利用暑假做好兩大塊的工作,一是背誦默寫初一、初二四本語文課本中的古詩文,因?yàn)槌跞倧?fù)習(xí)時很難有空余時間用來背誦古詩文;二是閱讀名著,這次暑假布置的任務(wù)是閱讀《朝花夕拾》。

          2、預(yù)習(xí)初三的語文課本,而且通過總結(jié)還能找出自己不懂的地方,進(jìn)行反復(fù)理解或直接請教老師。預(yù)習(xí)第五冊5、6單元的文言文要求結(jié)合參考書會翻譯。

          數(shù)學(xué)、語文、英語、物理要作為重點(diǎn)來安排學(xué)習(xí),除了上課認(rèn)真聽講,課后80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。每門主科應(yīng)有一本課外輔導(dǎo)書,課外適當(dāng)做一些練習(xí)題還是必要的。初二下學(xué)期除了聽好課,還得多關(guān)心時事,中考會涉及奧運(yùn)的考點(diǎn)等。

          3、暑假里多讀優(yōu)秀作文,注意作文的開頭和結(jié)尾,多背一些經(jīng)典的句子。

          計劃要留有余地計劃終歸不是現(xiàn)實(shí),而只是一種可能性。要想把計劃完成現(xiàn)實(shí),還要經(jīng)過一段很長的努力過程,在這個過程中自己的思想會發(fā)生變化,學(xué)習(xí)的.各種條件也會發(fā)生變化,計劃訂得再實(shí)際,也不免出現(xiàn)估計不到的情況。

          數(shù)學(xué):做題鞏固預(yù)習(xí)效果

          初三上學(xué)期基本上結(jié)束教學(xué)進(jìn)度,課業(yè)量比較重。有能力的學(xué)生可以利用假期進(jìn)行數(shù)學(xué)課本的預(yù)習(xí)。根據(jù)現(xiàn)有的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)水平來確定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。一方面可以培養(yǎng)自學(xué)能力,另一方面也能減輕下學(xué)期的課業(yè)負(fù)擔(dān)。預(yù)習(xí)原則上從前往后進(jìn)行,根據(jù)自己的能力,了解下學(xué)期將要面對的學(xué)習(xí)內(nèi)容。同時,在了解的基礎(chǔ)上可以選擇一本練習(xí)方面的書,邊自學(xué)、邊檢測。

          同學(xué)們應(yīng)以通讀教材、理解基本的概念、法則為主,不要過分重視難題。做到對下學(xué)期的課程心中有數(shù),分清重點(diǎn)、難點(diǎn)。

          提高時間的利用率早晨和晚上,或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時間,可以安排著重看記憶的科目,當(dāng)心情比較愉快,注意力比較集中,時間又比較長,這時候可安排比較枯燥,或自己又不太喜歡的科目;零星的時間,注意力不容易集中的時間,可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。還要注意學(xué)習(xí)時間和體育活動要交替安排。

          注重效果,不斷調(diào)整在計劃執(zhí)行到一個階段之后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何,如效果不好,應(yīng)找到原因,及時調(diào)整。主要檢查以下這些內(nèi)容:計劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計劃實(shí)施?沒有完成計劃的原因?通過檢查。

          英語:各個環(huán)節(jié)都不放松

          暑假中英語的學(xué)習(xí)應(yīng)該遵尋循序漸進(jìn)的原則,各個環(huán)節(jié)都不能放松。

          1、單詞

          英語學(xué)得很好的學(xué)生如果再看初一、初二課本上的單詞就沒有多大必要了,應(yīng)該側(cè)重于初三課本第一第二單詞的預(yù)習(xí),同時通過大量的閱讀來對自身的單詞量進(jìn)行提升;中等生則需要雙管齊下,在復(fù)習(xí)以前單詞的同時對初三課本的單詞進(jìn)行預(yù)習(xí);

          說到準(zhǔn)備的話“我覺得可以先看看初一的語文課本,明確各單元的具體內(nèi)容和要求,在閱讀語文課本的同時”還要注意勾畫出文中的重點(diǎn)句、生字詞及疑難問題,這樣可以使學(xué)生在讀書時思想集中,養(yǎng)成,不動筆墨不讀書,的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣“

          2、作文

          作文與閱讀的聯(lián)系最為密切,所以閱讀水平的高低直接影響到作文的水平,這就需要同學(xué)們加強(qiáng)自己的閱讀訓(xùn)練,通過閱讀來提高自己的作文水平是一個不錯的學(xué)習(xí)方法。

          ‘學(xué)而不思則罔“思而不學(xué)則殆’,在初中語文學(xué)習(xí)中,要培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣,李錦奎說。不論哪個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)、何種學(xué)習(xí)任務(wù)”學(xué)生決不能盲目接受任何未經(jīng)自己思考的東西,學(xué)生要學(xué)會保持自主性,小學(xué)升初中,只要我們用心去體會。做好充分的準(zhǔn)備“不一定要上多少培訓(xùn)班,李錦奎說,學(xué)海無涯。作舟,學(xué)會”

          3、口語

          中考的人機(jī)對話考試是初三英語學(xué)習(xí)的重點(diǎn)任務(wù)之一,包括短文朗讀和話題簡述。

          全體教師每二周次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),組織教師進(jìn)行教育、保育等方面的理論知識的學(xué)習(xí)及交流幼教信息。認(rèn)真學(xué)習(xí)、貫徹《綱要》精神和《幼兒園工作規(guī)程》及園務(wù)計劃,解放思想,大膽實(shí)踐,勇于創(chuàng)新。一心一意為孩子;真心真意為家長”為工作思路。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃11

          我也是剛從學(xué)校出來的畢業(yè)生,我深知制定一個學(xué)習(xí)計劃很重要。我認(rèn)為盡早制訂好適合自己的學(xué)習(xí)計劃并付諸于行動,從淺入深、由易至難、從熟到精、成竹在胸,才能在中考中穩(wěn)定地發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平,取得較理想的成績。 需考的六門學(xué)科每門都很重要,不能因分值的高低而重“大三”,輕“小三”,要同等看待。而制訂復(fù)習(xí)計劃首先要清楚地了解自己學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀----既明白自己擅長的是什么,不擅長的是什么。擅長的地方要繼續(xù)保持,并時常再鞏固一下做到熟能生巧。不擅長的則一個地方都不可以漏掉,要全部都記下來,然后根據(jù)這些整理出來的條目一條一條解決,抓緊時間一點(diǎn)一點(diǎn)認(rèn)真仔細(xì)地把這些“硬骨頭”消化掉。

          復(fù)習(xí),要把書上知識點(diǎn)逐一復(fù)習(xí),搞清楚,并配合一定量的簡單反映知識點(diǎn)的練習(xí)。做關(guān)于知識點(diǎn)的習(xí)題,熟練掌握知識點(diǎn)的內(nèi)外脈絡(luò)含義,解決知識盲點(diǎn)。根據(jù)中考各科的趨勢重點(diǎn)安排復(fù)習(xí)綜合題,考試熱點(diǎn)章節(jié)。

          不要懶,不能讓不懂的問題越堆越多,不懂就問很重要。當(dāng)然得保證充足的睡眠,不然復(fù)習(xí)課就沒精神仔細(xì)聽了

          從長期看,制定學(xué)習(xí)計劃一個學(xué)期、一個學(xué)年都可,但一般以一學(xué)期為宜。計劃的內(nèi)容可以包括以下兩個方面:

          1、打算考到的名次,包括保位名次或超出幾個名次;

          2、對總分及各科分?jǐn)?shù)的階段性要求。這就使你在短期內(nèi)有了目標(biāo),在每次小測驗(yàn)、單元考中向所定的目標(biāo)靠攏,但切記目標(biāo)不可定得太高,否則結(jié)果如果離目標(biāo)太遠(yuǎn)會十分打擊自信心。

          從短期看,作出一周至一天的計劃來,可以使自己對學(xué)過的東西有一個更好的掌握。對于一周的計劃,每周可以有一至兩個重點(diǎn)科目,如果你對知識的渴望超過對升學(xué)的熱衷,計劃中的自由時間可以多一些,反之可以少一些。對于一天的計劃來說,要注意對老師所講內(nèi)容消化時間的安排,并留出適當(dāng)?shù)臅r間以備調(diào)整。對于新生來說,全面掌握是十分重要的?傊h(yuǎn)期與近期計劃都應(yīng)符合自身情況,并要結(jié)合學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整,才能達(dá)到它的效果。

          下面是復(fù)習(xí)計劃的制定問題。復(fù)習(xí)計劃的制定已是完全針對中考而言的。學(xué)完所有的內(nèi)容后,老師一般會按他出的計劃帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí),而對同學(xué)來說,課余時間沒有必要按老師的思路做。首先,計劃書中要有充足的時間留給基礎(chǔ)知識,無論哪一科,基礎(chǔ)知識往往比考生忽視,實(shí)際上,這才是高分的基石,必須踏實(shí)。其次,考試題型訓(xùn)練,熟悉中考,消除手生的感覺,做到熟練解題。第三,留出時間放松心情,這對考前的學(xué)生來說必不可少,很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體,以致無法正常發(fā)揮的。最后,在臨近考試時,回顧基礎(chǔ)知識與歷屆考題應(yīng)是計劃的主要內(nèi)容,這時計劃不要過緊,養(yǎng)足精神備考。

          以上就是我個人對制定計劃的一點(diǎn)兒心得。當(dāng)然,最重要的不是制定而是執(zhí)行,只要持之以恒,相信你們都可以考出個好成績。

          這是我以前的學(xué)習(xí)計劃你可以參考一下:

          1、 每天早上6:20起床,用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍。

          2、 上課認(rèn)真聽講,積極發(fā)言,做好筆記。

          3、 認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè),不對答案,認(rèn)真對待每一門課。

          4、 寫完作業(yè)后,復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

          5、 對于副課每學(xué)完一課后,要用心去作自己買的課外習(xí)題書,作的時候要做到不抄答案,不看書,憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題,也不能馬上看答案或看書,要等到全部做完后,再去找答案,并及時背過。

          6、 對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、科學(xué)和政治,每學(xué)完一單元或一課時,要對比《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固,并要做練習(xí)題,寫時仍不能抄答案,寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢,找出錯誤及時糾正。

          7、 遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué),弄明白。

          8、 每天晚上聽30分鐘英語,訓(xùn)練自己的聽力

          求采納為滿意回答。

          1、制定學(xué)習(xí)計劃,首先要梳理一下自身的學(xué)習(xí)情況,找出自己掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的.問題、容易丟分的知識點(diǎn)等;然后再合理的分配時間,有針對性的制定學(xué)習(xí)任務(wù),一一的去落實(shí)。

          2、可以學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力,提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。速讀記憶是一種高效的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法,其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能,培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀、學(xué)習(xí)方式。速讀記憶的練習(xí)見《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練》,用軟件練習(xí),每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應(yīng)的提高,最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率,取得好成績。如果你的閱讀、學(xué)習(xí)效率低的話,可以好好的去練習(xí)一下。

          3、要學(xué)會整合知識點(diǎn)。把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類,做成思維導(dǎo)圖或知識點(diǎn)卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時,要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來,不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解,加深記憶。

          4、做題的時候要學(xué)會反思、歸類、整理出對應(yīng)的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立一個獨(dú)立的錯題集(錯題集要?dú)w類),當(dāng)我們進(jìn)行考前復(fù)習(xí)的時候,它們是重點(diǎn)復(fù)習(xí)對象,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃12

          一、計劃實(shí)施的目標(biāo)

          1、提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)潛力。

          2、加強(qiáng)運(yùn)動,提高身體素質(zhì)。

          3、學(xué)會做簡單的家常菜。

          二、具體措施

          1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。

          2、在家長的指導(dǎo)下,寫好自己切實(shí)可行學(xué)習(xí)計劃。(安排好每一天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)資料)

          3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自我已經(jīng)掌握了哪些知識,具備了哪些運(yùn)用潛力,樹立自我對本學(xué)科的信心。

          4、把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自我的力量解決問題)

          5、遇到無法解決的困難,按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn),然后能夠請老師一齊幫忙解決。

          6、每周x次帶著學(xué)科的'不懂之處和老師一齊分析、解決問題;丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí),填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞(這一點(diǎn)務(wù)必按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)。

          7、每次完成習(xí)題的訂正,將錯題訂正的全過程,牢牢地記在腦海里,漸漸地構(gòu)成解題方法的量的積累。

          8、一星期打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動,提高體能。(也能夠聽音樂等,做自己有興趣的事)

          9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務(wù)。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃13

          這個學(xué)期,我期望被評為“三好學(xué)生”,可是“三好學(xué)生”需要所有學(xué)科都好,異常是語文。這個學(xué)期,我的語文學(xué)習(xí)計劃是這樣的:

          這個學(xué)期,我的要求是做作業(yè)要認(rèn)真,做完作業(yè)檢查一遍,不懂的.題目晚上等爸爸媽媽回來再問,不能把會的題目也留到晚上。如果爸爸媽媽檢查出錯誤,就在自我家里的本子上抄三遍,還得記牢,以后不再犯同樣的錯誤。另外再把語文書上學(xué)過的課文讀一遍,如果課文比較多,那就分兩天讀。

          我訂一個月為一個階段,開學(xué)第一個階段,我每一天在課外書上摘好詞好句,加強(qiáng)寫作本事。

          后面一個階段基本上是一個星期寫兩三篇日記,要求字?jǐn)?shù)必須超過250個。然后把寫好的日記自我先檢查一遍再給爸爸看,讓爸爸再幫我修改一下。

          第三個階段,我要每個星期在A4紙大小的紙上練兩張字,還要把字寫端正,如果我覺得有沒寫漂亮的字,就得重新再寫一遍。然后再給爸爸看,要是爸爸覺得還有字沒寫好,我就再寫三遍。

          第四個階段,我要每一天上網(wǎng)查找資料,積累更多課外知識……

          最終一個階段,我要每一天復(fù)習(xí),準(zhǔn)備期末考試,還有,一個星期要做一張自我家里的練習(xí)卷。

          這個學(xué)期我必須會把語文學(xué)好的,下個學(xué)期也一樣。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃14

          7:10_--7:20吃早餐回寢室整理

          7:40----7:50預(yù)習(xí)早上要上的課程

          8:00--11:30上課

          11:30--11:45整理筆記寫下不懂的有時間去問

          11:50吃飯

          12:00來回寢室

          開始寫作業(yè)

          9:40--9:55制定第二天的學(xué)習(xí)計劃

          課堂上做de筆記要在課后及時復(fù)習(xí),不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授de重要內(nèi)容,還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅(jiān)持定期復(fù)習(xí)筆記和課本,并做一些相關(guān)de題目

          7點(diǎn)--晚上18:00點(diǎn),在校學(xué)習(xí)期間,一定在上課的時候認(rèn)真聽課。午休時一定要好好睡覺,因?yàn)樵绯恳呀?jīng)起床很早了,下午會困。但是要注重利用課間休息時間學(xué)習(xí),除了上廁所,其他時間盡量不和同學(xué)閑聊,最好能做題,因?yàn)檎n間很亂,不適合背題,適合做數(shù)學(xué)題,只要你思路進(jìn)去了,就不容易被影響,一般一個課間可以做3-5道題。但是一天下來就是20多道題。一個月天堅(jiān)持下來,就比別人多做了300多道題,相當(dāng)于多做了10多套卷子。記5個英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時間多閱讀中外名著,加強(qiáng)寫作,開闊視野上課前預(yù)習(xí),找不懂的地方,上課時學(xué)習(xí),解決不懂的地方,上課后復(fù)習(xí),溫故而知新。

          在睡覺之前,最好把你覺的不好記憶的知識放在床邊,一直觀到睡著。在睡覺前看書很有效果。如果能養(yǎng)成睡覺前把一天所學(xué)知識想一遍,想不出來de時候觀看書,早晨起來也想一遍是最好的,我個別的時候能做到。但是大部分時間堅(jiān)持不下來,不過有的同學(xué)可以做到。能做到最好,觀同學(xué)們的毅力了!

          1、認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)

          在數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)的時候,老師都會留些習(xí)題,先往返家做,做完第二天講。一步步的往后做,相當(dāng)于重讀數(shù)學(xué)書。很多人以為數(shù)學(xué)就是做題,數(shù)學(xué)書幾乎不看,這是非常不正確的。

          因?yàn)樽罨A(chǔ)的定理、最典型的例題都在書上,不要因?yàn)橛^起來很簡單,一觀就會就懶的去理他們,書是一定要觀的!最好的方法是,觀完例題后,重新把例題答案遮起來,再用本子做一遍,你就會發(fā)現(xiàn),你看起來會的題目,做起來卻不那么順利。這是一個夯實(shí)基礎(chǔ)的過程,一定要認(rèn)真做。

          2、上課認(rèn)真聽課,認(rèn)真復(fù)習(xí)

          課后要把書上記下來的.東西,連帶的知識點(diǎn)都整理在一個本子里。不是為了拿本子再背這些知識,而是在整理de過程中,你已經(jīng)可以把知識分類,分系統(tǒng),形成一個整體,對你自己來說,是個提高

          3、強(qiáng)化復(fù)習(xí)

          如果想有本質(zhì)的提高,只做老師布置de內(nèi)容是不夠的,要大量的練習(xí),建議在老師布置的習(xí)題基礎(chǔ)上買些自己薄弱學(xué)科,薄弱環(huán)節(jié)de習(xí)題集來做。只有別人做一套習(xí)題,你做三套習(xí)題,只有你付出的比別人多才會得到的比別人多。練習(xí)、測驗(yàn)經(jīng)老師批改發(fā)回后,不能只看分?jǐn)?shù),要認(rèn)真研究老師批改中指出的問題,檢查發(fā)現(xiàn)自己在理解和運(yùn)用知識方面的漏洞和錯誤,及時補(bǔ)上和改正。應(yīng)建立一個錯題記錄,仔細(xì)分析原因,找出相應(yīng)的薄弱知識點(diǎn)加以強(qiáng)化,這樣才有可能避免犯同樣的錯誤

          初中生個人寒假學(xué)習(xí)計劃篇三我現(xiàn)在上初中三年級,即將面臨中考,我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表,但是我認(rèn)為太苛刻,現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下:

          1我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重;

          2我們的作業(yè)比較多,要將較多的時間花在作業(yè)上;

          3我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體,為中考的體育考試做準(zhǔn)備,大概兩三個鐘頭返回;

          4希望每天安排一定的時間讀英語;

          5保證充足的睡眠時間;

          6不要太緊,但是娛樂的時間也不用太多,力求充實(shí)。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網(wǎng);

          7盡量詳細(xì)一些,寫出從早到晚做每件事情的時間;

          8希望把平時和周末的作息時間分開。

          時間安排時要注意:

          1。早上6:30如果太陽沒升起,空氣中的一氧化碳沒散開,鍛煉身體不能是激烈的,按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點(diǎn),或到六點(diǎn),鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度,科學(xué)合理每人每天運(yùn)動不能少于半小時。

          2。最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇:

          早六點(diǎn)是全日四大記憶段之一,適宜攻讀文科知識,如果條件允可,還可大聲朗讀,是為立體記憶。

          八點(diǎn)是創(chuàng)造性思維最好的,適合寫作與做實(shí)驗(yàn)九點(diǎn)是短期記憶最佳階段,明天考什么就攻什么

          十點(diǎn)是全日狀態(tài)黃金時間,有的人可持續(xù)直至十二點(diǎn)半,蠻適合你的想法。二點(diǎn)分析力與創(chuàng)造力最強(qiáng),適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點(diǎn)永久記憶段,把枯燥的東西拿出來啃吧。

          同時三至五點(diǎn)手指靈敏度最高,你練樂器或打字就理想了。四點(diǎn)至五點(diǎn)適宜鍛煉,也是全日最有效果的

          早上維a+c+e各一片,睡前維c+b各一片和牛奶,比什么補(bǔ)品都好,著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的,非常重要的是,健康喝水。

          作息時間安排:

          對于學(xué)習(xí)來講,除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排,考生可以參考進(jìn)行。

          早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時間?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

          早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間?砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

          上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

          正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

          下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

          傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。

          晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

          以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表,可供參考:

          每天6:00起床,6:30-7:30復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50機(jī)動安排;

          中午午休;下午2:00-4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10-6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時復(fù)習(xí)語文;其余時間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。

          平時:早上6點(diǎn)讀英語至6。30,7點(diǎn)開始學(xué)習(xí)至11。30,午飯后放松一下睡兩小時,14點(diǎn)學(xué)習(xí)至17。30,晚飯后盡量看一下新聞,19。40學(xué)習(xí)至24點(diǎn)即可休息。周六:一切照常,只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假:早上依然讀英語,但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí),有時玩玩有時學(xué)即可。

        初中生個人學(xué)習(xí)計劃15

          一、時間計劃

          1、制定合理的作息時間表

          起床:6:00晨練:6:20—7:00 學(xué)習(xí):7:00—7:50 英語早飯:7:50—8:20

          學(xué)習(xí):8:30—10:30 數(shù)學(xué)、物理、化學(xué) 休息:10:30—14:30(上網(wǎng)或看電視) 學(xué)習(xí):14:30—16:30語文、英語(歷史或地理、政治) 休息:16:30—19:30(看小說)

          學(xué)習(xí):19:30—21:00 復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識,寫日記星期日全天休息

          2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息計劃,決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時間,必須加倍彌補(bǔ)。

          二、學(xué)習(xí)計劃

          1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課 制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計劃,然后堅(jiān)決實(shí)行之。計劃的落實(shí)以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

          2、復(fù)習(xí)舊課 對以前學(xué)過的舊知識必須時常復(fù)習(xí),要用10天左右的時間來復(fù)習(xí)舊知識,復(fù)習(xí)時盡量采用目錄回顧法,對不會的知識盡量摘錄下來,留待以后在復(fù)習(xí)時作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

          3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文,養(yǎng)成自覺修改文章的.好習(xí)慣。

          4、看幾部中國古典名著,并做好筆記摘抄。

          5、加強(qiáng)英語口語及聽力,看幾部英文原版片。

          6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時候,要仿照一本好的字帖去練字。

          三、提高自己的綜合素質(zhì)

          1、學(xué)習(xí)累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。

          2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì),不斷完善自己,讀些勵志的書籍。

          3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

          4、制定幾個旅游計劃,體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界。

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