如何安排每日的學習計劃
對于學習來講,除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率地提高復習效果尤為重要,如何安排每日學習計劃。以下每日學習計劃安排,考生可以參考進行。
早上6點-8點
可安排對功課的全面復習
一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。
早上8點-9點
可安排難度大的攻堅內容。
據試驗結果顯示,此時人的.耐力處于最佳狀態,正是接受各種“考驗”的好時間。
上午9點-11點
對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。
正午13點-14點
最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。
下午15點-16點
可合理安排那些需“永久記憶”的東西,調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好。
傍晚17點-18點
適宜做復雜計算和費勁作業。
試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。
晚飯后
可分兩三段來學習,語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
應根據各人情況妥善安排。
在每一門課的復習中,不同階段以不同內容為主,多看課本或多做習題,要掌握好。
在總體計劃的基礎上,注意小塊的時間安排,既要抓緊時間,又該有張有弛,這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考,才能考好!
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