大學生心理調查心得

有關大學生心理調查心得

　　當我們經過反思，對生活有了新的看法時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編幫大家整理的有關大學生心理調查心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

有關大學生心理調查心得1

　　這次學校對我們大學生開展的心理健康活動，讓我有不少的感受，感覺到大學生的心理健康很重要，也需要去重視，因此參加了這次的活動讓我有了體會。我們進入了大學，時間越來越充裕，很多的時間都是自由的，而且我們都成年了，所以不再需要被老師去嚴格的管理，因此差不多我們大學的生活是很放松的，但恰恰是這種放松的生活，會讓大學生的我們迷失方向，以前尚有老師去監督，現在是靠我們自己監督，就很難了，我們大部分人會覺得不上課的時間有些長，有些無聊，不知道要去干什么，想要學習，可是又想出去玩，或者玩游戲，這就讓我們很沖突了，于此就會讓自己陷入一種兩難的境地，這是不利于心理健康的。在活動中，老師給我們展現了比較常見的幾種心理不健康的行為，比如喜歡單獨，不合群、不能與人相處融洽等等，這些都是大學生常出現的現象，這是需要去轉變的'。大學的生活并不是表面上看的那樣輕松，大學也需要去努力，也不是他人以為的可以肆意，恰恰大學最重要的就是學習，由于這時期最是靠近社會，對自己將來出校門工作是很重要的一個時期了，因此很多的大學生會在學習和玩樂上產生沖突心理，這樣久而久之就會有壓力，逐漸的讓自己陷入一種不好的境地，也就容易讓自己的心理變得不健康，這是需要去留意的。當我們在大學時遇到這樣的問題，我們應該以學習為主，假如學習不被重視，最后等待畢業的時候，會覺得自己很沒用，會后悔，可是已經很難去轉變了，如此就會把自己的壓力放大，這不利于自己的心理。因此在進入大學，就要對自己的大學進行一個規劃，把要走的每一步都詳細計劃好，才不會在大學里走失，失去了自己，變得不像自己。

　　大學需要的就是自己的管理，不是他人去管理自己了，一定是要去成長，而不是去依靠他人。大學里，競爭十分強烈，要知道學習不好，能力差，是會讓自己的壓力上升的，這就會造成自己的心理不平衡，進而也會影響到自己的心理。因此大學里是一定要去重視自身的健康心理，一定要有健康的心理才行，才能去克服遇到的困難。

有關大學生心理調查心得2

　　大學生心理健康的標準。心理健康是指具備正常的智力、樂觀的心態、適度的感情、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的信念跟成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的制造、貢獻、成才關系重大。

　　在學習實踐中，我覺得，大學生心理健康應從以下幾個方面把握：

　　一是智力正常。這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周邊環境差異所必需的心理保證，因此考量時，關鍵在于能否正常地、充分地發揮了效能：即有極力的求知欲，樂于學習，能夠切實參加學習活動。二是情緒健康。其標志是心情穩定和心情愉快。包括的`內容有，愉快心情多于負性情緒，樂觀豁達，富有活力，對生活增添希望情緒較穩固，擅長把握與調節自己的心情，既可克制又能合理宣泄情緒反應與環境相適應。我們千萬要避開馬家，爵事件的再次出現

　　三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選取、決定與執行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水準。意志健全的大學生在各類活動中都有自覺的目的性，能盡早地做出決定并利用樂觀有打算的方法緩解所見到的難題，在困難和挫折面前，能執行合理的的反應途徑，能在行動中把握情緒跟言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固急躁。

　　四是人格完整。人格指的是個體非常穩定的心理特征的總和。人格完善就是指有建立統一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協調全都的。一是人格結構的各要素完整統一具有恰當的自己意識，不形成自己同一性混亂，以樂觀進取的人生觀作為人格的核心，并借此為中心把自己的、需要、目標跟行動統一起來。

　　五是自己評判正確。了解自己省察自己，一個心理健康的人可感受到自己的存在價值，既可知道自己，又能接受自己，有自知之明，即對自己的素養，性格跟有特點都可作出正確客，觀的評判對自己的生活目標合理想也可定得切合實際，因而對自己總是滿意的。

　　六是人際關系和諧。接受別人擅長人處，心理健康的人樂于余人相處，不僅可接受我，也能接受別人，悅納他人，能認同對方的存在跟重要性。同時他也可為人所理解，為別人跟集體所接受，能與對方交談和相處，人際關系和諧。

有關大學生心理調查心得3

　　這個學期我有一門心理健康教育的課，這也是大學的必修課程之一，這也能夠看出來大學對心理健康方面的重視，見解說明其重要性。通過老師的講課，我才知道原來我們身邊的很多現象都是跟心理健康問題相關的，可是我們現在很多的同學對這個都不重視，甚至是還沒有這個概念，我也就是其中之一。

　　以前在網絡上看到別人說抑郁了什么的，我心理還是比較懷疑的，抑郁癥和其危害性我都是知道的，也十分重視，但是我并不清晰哪些東西屬于抑郁的現象，所以網上看到每個人都說自己抑郁了就會產生一種不信任的感覺，覺得哪有那么多，上課后我才了解到，原來抑郁的現象真的'特殊多，許多人一直沒有關注罷了。

　　比如有的人看待一個問題會用特殊悲觀的監督去看待，也有些人對某些事情的執念特殊深一直沉溺進入不愿意忘卻，這些都是有一些抑郁的稍微癥狀的，老師說很多人包括我們在坐的同學都是這樣對一個事情看不開，就容易產生不好的心情，然后又不能準時得到疏解，久而久之就容易影響自己的心理健康。

　　一個學期的課程中，老師給我們講了許多的知識點的，也給我們講了許多的疏解的方法，還通過許多案例讓我們來分析怎么取開解他們，我影響中最深的是這對情侶戀愛的問題，就是一男一女戀愛，然后男的后面出軌了，由于女生是初戀，所以一直忘記不了想不開，后面還割腕了。雖然后面沒有發生什么不好的事情，但是讓我有很大的感受，愛情原來是美妙的事情，可是成為了這樣的結局真的讓人感傷，老師跟我們分析了其中的問題。主要原因是一方出軌了，但是還有一方面是那個女生性格比較內向，然后分手后也沒有人陪她談天什么的，不快樂的事全都憋在心里，所以久而久之就導致自己郁悶、抑郁了，所以才發生后面的事情。

　　這就告知了我，我們在遇到心里想不開的事情的時候，可以去找別人傾訴或者通過其他的事情轉移自己的留意力，千萬不要一直憋在心里，最后明明是別人的錯誤卻損害了自己。心理健康問題十分的重要，我們每一個人都應該要留意，我們可以適當的運動，讓自己的心情得到放松，或者去找玩的好的伴侶談天，說出自己的郁悶，再或者尋找專業心理醫生的開導，千萬不要悶在心里懲罰自己。

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