關于以健康為主題的演講稿范文
演講稿的格式由稱謂、開場白、主干、結尾等幾部分組成。在現在社會,我們都可能會用到演講稿,在寫之前,可以先參考范文,以下是小編為大家收集的關于以健康為主題的演講稿范文,希望能夠幫助到大家。
關于以健康為主題的演講稿范文1
老師們、同學們:
大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《我運動、我快樂》。
冬天來了,天氣越來越冷了,而這個季節,卻正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質,而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的堅強意志,令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門發出了全國學生每天堅持長跑的號召,要求全國學生堅持每天長跑,其目的就是要形成濃郁的體育鍛煉氛圍,有效地促進學生積極參加體育鍛煉的熱情,選擇合適的運動項目,“每天鍛煉一小時”,切實提高學生的體質健康水平。在此,我們希望同學們在長跑時可以做到以下幾點:1。跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不講話,不插隊;2。冬季鍛煉要注意預防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖;3。參加冬季鍛煉要有頑強的毅力與持之以恒的精神。
另外,冬季三項活動內容包含:長繩、短繩與毽子。這些運動都是同學們平日非常喜歡的,它的好處就更多了。首先這些運動能有效地增強我們的體質,增進我們的健康。跳繩能促進我們少年兒童的健康發育,跳繩時的動作可謂左右開弓,上下齊動,有助于我們左腦和右腦平衡、協調地發展,還可以培養我們的節奏感。踢毽子的`好處也很多,踢毽子時,通過抬腿、彈跳、曲身、轉體等動作,使身體的各部分都能得到很好的鍛煉,能有效提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。除此以外,它還能增強我們的反應能力,令我們更加機敏。而長繩考驗的則是我們團隊的協作力,唯有大家掌握節奏互相配合,才能跳出源源不斷的精彩。
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰。“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”,祝愿同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康,更自信!動起來,汗水會換來精彩!動起來,你會更加可愛!動起來,別再讓夢期待!動起來,成功會向你敞開!
關于以健康為主題的演講稿范文2
親愛的老師、同學們:
大家早上好!
我很榮幸能在這面親切莊嚴的旗幟下發表演講。我今天演講的題目是生活在于運動。
法國作家伏爾泰說過:生命是運動;我們還有一句更直白的民間諺語:人勤病就懶,人懶病就勤。
事實上,這意味著一個健康的身體需要鍛煉來保證,而生命最大的財富就是健康。所以擁有財富的最好方法就是常運動,多運動。
然而,一些學生認為體育鍛煉是浪費時間。體育課不活躍,有的學生甚至假裝肚子疼來逃避體育課;在休息的時候鍛煉也在裝腔作勢,處理事情;更不用說做眼保健操了,所以有些學生站了很長時間就會暈倒。
這讓我想起了最初的我。我一點也不喜歡運動,我經常感冒,缺課。后來,爸爸叫我早上跑步,我當時強烈反對,既浪費時間又浪費精力我都不想做,但是爸爸堅持要我早上跑步。
一開始,我沒有跑幾步就喘粗氣,跑幾百米就得休息一會兒。經過一段時間的堅持,我的身體素質提高了,F在我不僅身體健康,學習也取得了很大的進步。
同學們,體育鍛煉不僅鍛煉身體,還會有另一番收獲。你想啊,沐浴在陽光下,在生活的運動中展現風采。多么美妙啊!
沒有運動也就沒有了生命,缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來,為了抵御嚴寒,增強身體免疫力,越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。
同學們,讓我們行動起來!讓我們的校園生活因為體育而充滿活力!讓我們的運動在一個安全、文明、有序的環境中走向更快、更高、更強!讓我們記。何义憻挘医】,我快樂!
我的演講完畢,謝謝大家!
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