牙齒的演講稿
演講稿可以幫助發言者更好的表達。現如今,用到演講稿的地方越來越多,來參考自己需要的演講稿吧!下面是小編為大家整理的牙齒的演講稿,希望對大家有所幫助。
牙齒的演講稿1
親愛的老師,同學們:
大家早上好!你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天),就是“全國愛牙日”,全國愛牙日設立的宗旨是通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力量,在群眾中進行牙病預防牙齒的知識的普及教育,增強口腔健康觀念和自我口腔保健的意識,建立口腔保健行為,從而提高全民族的口腔健康水平。今天我國旗下講話的題目就是"保護牙齒,關愛健康"。
福建西山學校小學部舉行本學期第三周升旗儀式
俗話說:牙疼不是病,疼起來可真要命。我們中的或許有很多同學都受到過牙疼的折磨吧。世界醫學組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康,因為它可是直接關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的'健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒是每個人的心愿。
由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。 所以我們要掌握正確的口腔保健常識。
第一:要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次,刷牙的次數不宜太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。
第二:要注意牙齒衛生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。
第三:要定期進行口腔檢查,如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應及時修補或拔除。
同學們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠遠多于所受的保護,所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護齒的概念,那就是隨時保護我們的牙齒,相信你們一定能做到的!
謝謝大家!
牙齒的演講稿2
尊敬的各位老師、各位同學:
XX好,我是五年六班的楊琇鈞!
記得一則哲理故事講到:如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數字的疊加來衡量,那么生命和健康為1,其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等,都是1后面的0,0越多,你的生命就會越加光彩。然而,一旦失去了前面的人,所有的0將會變得毫無意義。雖然觀點未免有些極端,但是它的確再一次給了我們一個忠告:那就是關注健康,珍愛生命。
我們是在校學生,有黨和國家的特殊關懷,有學校領導和老師的悉心呵護,來自各方面對生命和健康的威脅并不多,所以我們往往忽視了對自己健康和生命的關注。
同學們,生命于每個人只有一次,而健康的生命會更加鮮活、更加光彩、更加有意義,也只有這樣的'生命才能承載更多的知識、更多的義務、更多的責任,讓我們更加關注健康,珍愛生命,以健康的體魄回報父母、回報老師、回報社會、回報祖國。謝謝大家!
牙齒的演講稿3
敬愛的老師,同學們:
早上好!首先我想問同學們一個問題,知道9月20日是什么節日嗎?是全國愛牙日。今日我要演講的題目就是“愛牙從我做起”。
在我國,兒童齲齒發病率極高,這與孩子愛吃零食、食物中糖分較高、沒養成口腔保健的良好習慣等緣由有關。齲齒不單影響患者的正常飲食,嚴峻的可引起類風濕性關節炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身難受等。一些家長不留意訂正孩子的不良習慣,使孩子養成睡覺咬指頭、含物睡覺的習慣,還有一些孩子盡管知道睡覺前要刷牙,但是刷完牙后又起先吃東西,或者是每天只刷一次牙,而這些正是造成兒童齲齒的重要緣由。
因此為了預防齲齒,請同學們留意以下幾點:
1、留意口腔衛生。應從現在就培育早晚刷牙、飯后漱口的習慣。預防齲齒最簡潔、最有效、最經濟的方法就是刷牙。每天堅持早晚兩次刷牙,要用正確的.方法刷牙,每次刷牙時間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑,又可對牙齦組織起按摩作用,促進血液循環,增加抗病實力。同時要少吃零食,少吃糖,少吃粘質食物,睡前肯定不要吃甜食。
2、加強熬煉。留意適當支配戶外活動,接觸足夠的陽光。
3、定期進行口腔檢查。做到齲齒早發覺,早預防,早治療。
同學們,為了我們健康,從現在起先我們就應當好好愛護自己的牙齒,信任你們肯定能做到的!
牙齒的演講稿4
敬愛的老師,親愛的同學們:
家里的食醋(陳醋,白醋都能夠,但是不能夠是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果十分的好!但是就是牙齒會覺得十分的酸,麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急狀況的時候,能夠救急的方法(如出門約會前,發現牙齒好黃),還能夠除口臭。
2、含檸檬片。
刷牙后用檸檬片(檸檬汁沖水也能夠)含在水里,覆蓋牙齒,能有很好的美白效果,其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的`牙垢和色斑分解。
3、多吃含高維c的熱帶水果。
熱帶水果(水果食品)含高維c可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
4、草莓牙齒美白糊。
準備材料:草莓一顆,發酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀,與發酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。
愛護牙齒除了以上的幾種方法,另外,一些營養素對于牙齒的健康也起到十分重要的作用:
維生素a。
這種維生素通常與好視力、干凈的皮膚和強大的免疫系統有關。此外,它對于口腔黏膜的健康,甚至是唾液正常流入口腔也是至關重要的。維生素a還能夠保護牙齦健康,使潰瘍面快速愈合。
維生素b。
維生素b不僅僅能夠幫忙緩解壓力,也能夠使牙齒和牙齦更健康。維生素b還可對口腔潰瘍起到良好的預防作用。
維生素c。
維生素c對牙周是十分重要的,維生素c缺乏經常會引發牙周病。
維生素d。
有時維生素d會被稱為“陽光維生素”,正因人體內的大部分維生素d都是在陽光作用下合成的。這種維生素對于人體正常地吸收鈣質是十分重要的,它會使骨骼更加強壯,牙齒正常生長。
毀牙的壞習慣:
1、啃玉米。啃玉米容易導致牙齒松動或脫落,還會引起假牙移位。推薦將玉米粒剝下后再吃。
2、吃完面不漱口。面包等精制面食會使口腔酸性猛增,腐蝕牙釉質,還容易殘留在牙縫中。因此吃面后要仔細漱口。
3、用牙撕包裝。有人圖方便,用牙撕包裝、開瓶蓋等,很容易使牙齒斷裂或移位,包裝上的病菌還會悄無聲息地進入口腔,影響人體健康。
牙齒的演講稿5
親愛的老師們,同學們:
早上好!
今天我國旗下講話的主題是:維護口腔健康,提高生命質量。同學們,你知道嗎?20xx年9月20日,是第xx個全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。愛牙日活動倡導人們懂得追求健康并堅持健康的生活方式,并從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官,牙齒健康不僅關系到身體健康的.諸多方面,同時也是現代人健康與文明的標志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1、養成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要?谇粌却媪舻奶呛吞妓衔锏仁菍е慢x病的主要原因之一。所以,應盡量減少每天吃糖的次數,少喝碳酸飲料,進食后應用清水漱口,睡前刷牙后不再進食。
2、口腔牙齒保護好,每天要刷三次牙,每次持續3分鐘,飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口!而且要注意科學的刷牙方式,有效去除于牙菌斑、軟垢和食物,保持口腔衛生。
3、提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4、應定期進行口腔健康檢查,每年至少一次,及時發現、治療口腔疾病。
5、出現口腔問題,及早就醫是關健,不能被“怕痛”“小問題沒關系”等想法阻礙了就醫的進程。
同學們,讓我們把愛牙護牙列為每日功課,使自己擁有健康口腔,美麗人生!
謝謝大家!
牙齒的演講稿6
尊敬的老師,敬愛的同學們:
大家早上好!我是五年級三班的王亦菲。今日,我演講的題目是《隨時護齒,從我做起》! 俗話說得好“民以食為天,食以齒為先”,世界醫學組織把每年的9月20日定為愛牙日,提示人們在享受歡樂生活的同時,別忘了關注口腔健康。此外,牙齒的健康美觀是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心愿?谇皇侨祟愘囈陨娴闹匾鞴伲菢嫵删捉榔鞴俚闹饕糠,也與語言、容貌和健康有親密關系。愛護牙齒除了每天早晚刷牙,飯后漱口等眾所周知的`方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:
1、愛護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鐘,吃完東西要剛好漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前肯定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應運用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。
5、訂正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒的錯畸形,影響美觀。訂正不良習慣有利于牙齒保健,牙齒排列不齊應盡早矯正。
“一口雪白、整齊的牙齒,能增加你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更迷人。”但愿我們每個人都能相識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加絢麗的笑容。感謝大家!
牙齒的演講稿7
大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護牙,笑容甜美》。
俗話說得好:“民以食為天,食以齒為先。”世界衛生組織把每年的9月20日定為愛牙日,提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康,因為它直接關系著我們的身心健康和生活品質。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒,齒如編貝是每個人的心愿。
世界衛生組織給口腔健康的標準下的定義如下:牙齒清潔,無齲洞、無痛感,牙齦色澤正常,無出血現象。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。保護牙齒除了每天早晚認真刷牙,飯后漱口等眾所周知的方法外,還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:
1、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑,按摩牙齦。
2、每天至少刷2次牙,牙刷與牙面呈45度角,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷,不要橫刷。每個牙刷3個面,每次持續2—3分鐘,吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水份。1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。
5、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷,去除細菌和食物殘渣。
6、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習慣,這樣會造成牙齒的錯位畸形,影響美觀。糾正不良習慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應盡早矯正。
7、均衡地攝取食物,保護牙齒健康。牙齒的發育離不開各種營養食物,因此,不論是成人還是少年兒童,飲食要多樣化,不要偏食。
8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。
10、常飲茶水。茶葉中含氟,有預防齲齒的.作用,常飲茶水或以茶水漱口可收到護齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒,能增添你獨特的魅力,讓你的生命質量大幅提升,讓你的笑容更甜美、更迷人!钡肝覀兠總人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。
牙齒的演講稿8
敬愛的老師,同學們:
大家早上好!你們知道“全國愛牙日”嗎?每年的9月20日(也就是這一周的星期天),就是“全國愛牙日”,全國愛牙日設立的宗旨是通過愛牙日活動,廣泛動員社會的力氣,在群眾中進行牙病預防牙齒的學問的普及教化,增加口腔健康觀念和自我口腔保健的意識,建立口腔保健行為,從而提高全民族的口腔健康水平。今日我國旗下講話的題目就是"愛護牙齒,關愛健康"。
福建西山學校小學部實行本學期第三周升旗儀式 俗話說:牙疼不是病,疼起來可真要命。我們中的或許有許多同學都受到過牙疼的熬煎吧。世界醫學組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要不斷地提示人們在享受歡樂生活的.同時,別忘了關注自己的口腔健康,因為它可是干脆關系著我們的身心健康和生活品質。除了健康的因素,早在古代,人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之,擁有明眸皓齒是每個人的心愿。 由此可見,牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有親密關系。所以我們要駕馭正確的口腔保健常識。
第一:要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次,刷牙的次數不宜太多,多了反而會損傷牙齒,刷牙的時間也不宜過長。刷牙要留意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不能橫一直回用力刷,否則會損傷牙齦。
其次:要留意牙齒衛生,愛護好牙齒。平常要少吃糖果。尤其是睡覺前不要吃糖,預防齲齒。此外,要留意平常的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時應選擇對牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。 第三:要定期進行口腔檢查,假如牙齒有病,應剛好就醫。遇有蛀牙壞牙,應剛好修補或拔除。
同學們,在日常生活中,我們的牙齒受到的威逼和損傷可能遠遠多于所受的愛護,所以,我們要提高口腔保健意識,樹立一個全新護齒的概念,那就是隨時愛護我們的牙齒,信任你們肯定能做到的!
感謝大家!
牙齒的演講稿9
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好,我是來自XX的XX,很高興站在這里參加本次的科普演講,我的主題是“如何完成日常牙齒清潔”。
首先我想和大家討論的是如何把牙刷的更干凈,這是一個老生常談的問題,一聽到這個老生常談的問題有人就會說:如何把牙刷的更干凈已經聽醫生說了很多遍了,使用巴氏刷牙法,很多人就認為了使用此方法我也可以刷出一副好牙來。就像這兩張圖片一樣?墒沁是會有人有疑問,明明我已經很認真的刷牙了,為什么我的牙還是有這樣或那樣的問題,,所以我們需要知道到底為什么會出現這些情況呢。
原因有很多種,最常見的是在日常生活中大家都會忽略的“燈下黑”———牙縫。細菌在這些地方黃發垂髫并怡然自樂,所以僅僅靠刷牙當然不能預防口腔疾病。這時有人就會說我可以使用牙線,當然在牙縫清潔的過程中有不可無視的.作用,但是在一些像這種極端的情況下,僅僅依靠牙線的摩擦作用是無法迅速的將齒縫中的污垢清理出去,那么此時我們就可以使用牙間隙刷。
牙間隙刷有很多種設計,1字型短柄的適用于前牙,L型折柄的適用于后牙,并且刷頭中埋入的是鐵絲,可以彎成各個角度,更方便進入牙間隙進行清潔。相較于牙刷,牙間隙刷360°的刷毛更便于清潔衛生死角,比照于只能通過拉動起作用的牙線,牙間隙刷大大的提高了清潔效率。
它的使用方法也很簡單,我們只要注意清潔上牙時將刷頭向上傾斜45°,清潔下牙時將刷頭向下傾斜45°進入牙縫,輕輕地刷動,在每次使用完之后可以將牙間隙刷進行清洗和晾干,使用一到兩周可以更換。
介紹了這么多關于牙間隙刷的特點,我相信大家對牙間隙刷有了一定的認識,而是否僅僅通過牙間隙刷就可以起到維護口腔環境的作用了呢,答案當然是否認的,一個良好的口腔清潔是需要牙刷、牙線、牙間隙刷等配合使用來到達效果的。
最后還建議大家日常多去拜訪口腔醫生,由專業的醫生給大家帶來專業的指導。希望大家更多地去關注口腔健康,愛牙護齒。謝謝大家,我的演講結束。
牙齒的演講稿10
親愛的老師、同學們:
大家早上好!今天我演講的題目是《保護牙齒,從我做起》。
俗話說:“牙疼不是病,疼起來可真要命”。不知道你有沒有受到過牙疼的折磨?世界醫學組織,把每年的9月20日定為愛牙日,就是要提醒人們在享受快樂生活的同時,別忘了關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官,它是構成咀嚼器官的主要部分,也與語言、容貌和健康有密切關系。下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門:
。、保護牙齒健康,最基本、最經濟的方法是有效刷牙,以去除食物殘渣和牙面菌斑。每天至少刷2次牙,每個牙刷3個面,每次持續3分鐘。
2、牙刷保養做到每人1把,刷后用清水多沖洗幾次,甩干水分。兒童應使用兒童專用牙刷。1個月換1次牙刷較好,一根牙刷使用最多不超過3個月。
3、吃完東西要及時漱口,盡量少吃甜食和過酸的食品,睡覺之前一定不要吃甜食。
4、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣,這樣會造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品,防止牙齒損傷。
5、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治,沒病防病,有病早治。
但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性,都能擁有一口健康的牙齒,擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家!
愛護牙齒的最新演講稿4
尊敬的老師、親愛的同學們:
大家好,我是來自x,很高興站在這里參加本次的科普演講,我的主題是“如何完成日常牙齒清潔”。
首先我想和大家討論的是如何把牙刷的更干凈,這是一個老生常談的'問題,一聽到這個老生常談的問題有人就會說:如何把牙刷的更干凈已經聽醫生說了很多遍了,使用巴氏刷牙法,很多人就認為了使用此方法我也可以刷出一副好牙來。就像這兩張圖片一樣。可是還是會有人有疑問,明明我已經很認真的刷牙了,為什么我的牙還是有這樣或那樣的問題,所以我們需要知道到底為什么會出現這些情況呢。
原因有很多種,最常見的是在日常生活中大家都會忽略的“燈下黑”—————牙縫。細菌在這些地方黃發垂髫并怡然自樂,所以僅僅靠刷牙當然不能預防口腔疾病。這時有人就會說我可以使用牙線,當然在牙縫清潔的過程中有不可忽視的作用,但是在一些像這種極端的情況下,僅僅依靠牙線的摩擦作用是無法迅速的將齒縫中的污垢清理出去,那么此時我們就可以使用牙間隙刷。
牙間隙刷有很多種設計,1字型短柄的適用于前牙,L型折柄的適用于后牙,并且刷頭中埋入的是鐵絲,可以彎成各個角度,更方便進入牙間隙進行清潔。相較于牙刷,牙間隙刷360°的刷毛更便于清潔衛生死角,對比于只能通過拉動起作用的牙線,牙間隙刷大大的提高了清潔效率。
它的使用方法也很簡單,我們只要注意清潔上牙時將刷頭向上傾斜45°,清潔下牙時將刷頭向下傾斜45°進入牙縫,輕輕地刷動,在每次使用完之后可以將牙間隙刷進行清洗和晾干,使用一到兩周可以更換。
介紹了這么多關于牙間隙刷的特點,我相信大家對牙間隙刷有了一定的認識,而是否僅僅通過牙間隙刷就可以起到維護口腔環境的作用了呢,答案當然是否定的,一個良好的口腔清潔是需要牙刷、牙線、牙間隙刷等配合使用來達到效果的。
最后還建議大家日常多去拜訪口腔醫生,由專業的醫生給大家帶來專業的指導。希望大家更多地去關注口腔健康,愛牙護齒。謝謝大家,我的演講結束。
牙齒的演講稿11
敬愛的老師敬愛的同學們:
大家早上好!
今日我國旗下講話的題目是:讓我們一起來愛護牙齒。 敬愛的同學們,我們應當不會遺忘那場沒有硝煙的“Sars”斗爭,給了我們每一個人敲響了要愛護環境,講究衛生的警句鐘,然而現實中,還有很多同學總是在不經意間破壞了環境,那草坪上的果皮紙屑,莫非不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官,牙齒也影響到美觀,而全世界約有85%到90%的人患有牙病,所以,愛護牙齒,從我做起。
然而,怎樣愛護牙齒卻成了人們的一大難題,假如方法不當,還會引起嚴峻的后果呢!下面,我就為大家介紹幾種護牙的方法吧。
1.均衡的飲食、適量安排一天中的各餐(為了避開吃零食,一天中應支配四餐:早餐、午餐、晚餐和點心時間)對堅實的牙齒非常有利。
2.釉質侵蝕、齲齒……生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋果在被咀嚼的時侯,在牙齒表面進行摩擦,事實上起到了清潔牙齒的作用。
3.脂類、某些蛋白質(奶酪的酪蛋白)、礦物質(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用,限制釉質的無機鹽排出。
4.四種奶制品讓牙齒更堅實:我們應當飲用牛奶,最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D,后者將增加鈣和磷的汲取。最終,酪蛋白,奶中主要的蛋白質,能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好:通常在吃過甜點之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的'限制作用和奶中的脂類,削減由碳水化合物中分泌出的酸。 當然,正確運用護牙工具也是很重要的。
同學們,9月20日是“全國愛牙日”讓我們愛惜自己的牙齒,留意口腔衛生,從一點一滴的小事做起,改掉生活陋俗;把自己鍛練成一個健康體魄的社會主義接班人。 感謝!
牙齒的演講稿12
老師們,同學們:
早上好!今天我國旗下講話的主題是:維護口腔健康,提高生命質量。同學們,你知道嗎?20xx年9月20日,也就是昨天,是第xx個全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的'口腔健康水平。今年愛牙日活動主題就是“維護口腔健康,提高生命質量”。
愛牙日活動倡導人們懂得追求健康并堅持健康的生活
方式,并從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官,牙齒健康不僅關系到身體健康的諸多方面,同時也是現代人健康與文明的標志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1。養成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要?谇粌却媪舻奶呛吞妓衔锏仁菍е慢x病的主要原因之一。所以,應盡量減少每天吃糖的次數,少喝碳酸飲料,進食后應用清水漱口,睡前刷牙后不再進食。
2。口腔牙齒保護好,每天要刷三次牙,每次持續3分鐘,飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口!而且要注意科學的刷牙方式,有效去除于牙菌斑、軟垢和食物,保持口腔衛生。
3。提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4。應定期進行口腔健康檢查,每年至少一次,及時發現、治療口腔疾病。
5。出現口腔問題,及早就醫是關健,不能被“怕痛”“小問題沒關系”等想法阻礙了就醫的進程。
同學們,讓我們把愛牙護牙列為每日功課,使自己擁有健康口腔,美麗人生!
謝謝大家!
牙齒的演講稿13
敬愛的老師,親愛的同學們:
大家早上好!
9月20日是全國愛牙日,今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康?谇唤】祽ㄑ例X清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現象?谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分,是維系和提高生命質量的重要因素,F代研究證明,牙病可以引發或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不僅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,為身體提供充足的營養;還使人口齒清晰,能自由地與人交流,使人增強自信,在社會舞臺上充分地展現自己;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更長壽。同學們,我們小學生正處在牙齒生長的關鍵期,現在你們好好保護它,它會給你的一生健康奠定良好的基礎;反之,則會帶給你無盡的煩惱——“俗話說:牙疼不是病,疼起來要人命!”
1.要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。
2.平時要注意牙齒衛生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舔牙齒。
3.如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。
要做到以上幾點并不難,關鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
愛護牙齒演講稿中學生
有,確確實實有!我還知道牙齒里有對可惡的老夫妻,名叫賴皮和賴莉,專門吃孩子嘴里的食物渣兒。他們就住在一個叫艾迪的孩子的牙齒里。
這對夫妻每天生活在美味佳肴里,營養充足。眼看賴莉就要生孩子了,賴皮急忙在艾迪的牙齒里敲了起來,得趕快為孩子準備一間舒適的房子呀。
“哎喲,哎喲!媽媽,我牙疼!”艾迪大叫。
媽媽遞過一把大牙刷:“刷吧!孩子!把你牙齒里的臟東西統統刷掉!”
艾迪接過牙刷,八年來,他第一次刷牙,刷呀,刷呀,刷……。
艾迪刷得很認真,很起勁,當然,在疼痛這家伙的壓迫下,誰都會聽話起來。
恰巧就在這時,賴莉生下了寶貝女兒,夫妻倆剛剛給心肝寶貝起完名字——賴可。這個不諳世事的家伙竟向牙刷奔去,“刷”的一聲,牙刷掃過賴可的身體,接著“嘩”的又一聲,大水淹沒賴可的身體,最后,再一聲“呸”,賴可已經飛出艾迪的口,摔得粉身碎骨了。
“天啊,我可憐的孩子!”賴莉哭喪著臉。
賴皮也很悲傷。
他們狠狠地敲著艾迪的牙齒,發泄心中的仇恨。
“哎喲,哎喲,媽媽,疼死我了!“艾迪捂著腮幫叫著。
“誰叫你平時不刷牙?”媽媽埋怨著。
很快,媽媽就請來了牙醫。
幸虧牙醫高度近視,沒有發現這對夫妻。不過,牙醫把艾迪牙齒里的大洞(賴皮賴莉的家)補好了。
牙醫一走,這對夫妻開始忙活起來——準備再打一個洞。沒想到,大大的牙刷又來了,他們被掃來掃去,掃得眼冒金星,畢竟,姜還是老的辣,他們沒上演賴可的.悲劇。但,牙刷一掃完,他們沒吃的,餓得頭昏目眩,又沒有床可睡。他們愁眉苦臉。
天啊,禍不單行,可怕的水又來了!賴皮緊緊地抓住牙齒,賴莉臥在牙床上,想躲過這場災難?伤麄儺吘苟凡贿^水的力量,沒過多久,就被沖進艾迪的肚子里了。
親愛的小朋友,你可別像艾迪那樣不愛刷牙喲!否則,賴皮賴莉的同類就會選中你喲!
年愛護牙齒演講稿
親愛的老師們,親愛的同學們:
9月20日是全國愛牙日,今年愛牙日主題是xx?谇唤】祽ㄑ例X清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現象?谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分,是維系和提高生命質量的重要因素,F代研究證明,牙病可以引發或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不僅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,為身體提供充足的營養;還使人口齒清晰,能自由地與人交流,使人增強自信,在社會舞臺上充分地展現自我;所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更長壽。同學們,我們小學生正處在牙齒生長的關鍵期,現在你們好好保護它,它會給你的一生健康奠定良好的基礎;反之,則會帶給你無盡的煩惱——“俗話說:牙疼不是病,疼起來要人命!”
1、要養成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會損傷牙齦。
2、平時要注意牙齒衛生,保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預防齲齒。此外,要注意平時的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舔牙齒。
3、如果牙齒有病,應及時就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。
要做到以上幾點并不難,關鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
牙齒的演講稿14
尊敬的老師,友愛的同學們:
大家早上好!
9月20日是全國愛牙日,今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康?谇唤】祽ㄑ例X清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現象?谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分,是維系和提高生命質量的重要因素,F代討論證明,牙病可以引發或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不僅使人能充分地咀嚼,享受美味佳肴,為身體供應充分的養分;還使人口齒清楚,能自由地與人溝通,使人增加自信,在社會舞臺上充分地呈現自己;所以,口腔健康使人活得更健康,更開心,更長壽。同學們,我們學校生正處在牙齒生長的關鍵期,現在你們好好愛護它,它會給你的一生健康奠定良好的基礎;反之,則會帶給你無盡的苦惱——“俗話說:牙疼不是病,疼起來要
人命!”
1.要養成良好的'刷牙習慣。飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要留意正確的方法:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不行橫一直回用力刷,否則會損傷牙齦。
2.平常要留意牙齒衛生,愛護好牙齒。平常要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預防齲齒。此外,要留意平常的衛生習慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舔牙齒。
3.假如牙齒有病,應準時就醫。遇有蛀牙壞牙,應予以修補或拔除。
要做到以上幾點并不難,關鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而漂亮的牙齒。
牙齒的演講稿15
尊敬的老師,友愛的同學們:
大家早上好!
“媽媽生的娃娃多,先生弟弟后生哥。弟弟門口站,哥哥屋里躲。小事弟弟辦,大事靠哥哥!蹦銈兡懿鲁鍪鞘裁礀|西嗎?就是我——牙齒。
我就是人見人愛,車見車載,狗見狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里,仆人吃東西,我就幫他嚼碎,好讓仆人簡單吞下。你不要小看我,我的作用可大可小,我可以咬堅硬的東西,柔弱的東西,凡是吃的東西我都能咬。只要人們能愛護我,我肯定盡力奉獻你們。唉,不過現在慘了,我每天都要受苦,F在社會進步了,家里的冰箱堆滿了一大堆的零食,有冰淇淋、薯片,火腿腸等,全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食,放進冰箱,里面什么都有,里面的東西可以用林嗣環的《口技》的`一段話“凡所應有,無所不有。雖人有百手,手有百指,不能指其一端;人有百口,口有百舌,不能名其一處也。”來代替了。
人們買了一大堆零食,孩子們可就發福了,每天抱著零食,早上吃,中午吃,一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛,飲料瓶處處放,房子就像一個垃圾堆。吃那么多零食,對身體沒好處。這不,孩子們除了吃零食,吃飯也不吃,在媽媽的勸告下,才吃兩口。這還不算,受苦最多的還是我,孩子們每天把那些“垃圾”往嘴里塞,嘴大哥也受不了孩子們的這種行為,早就想讓他們絕食一陣子,但嘴大哥不忍心損害他們,只有為他們服務,任由小仆人吃。我就每天得工作,從早到晚,沒有一刻時間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食,我經常腰酸背痛,兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝,從前我雪白的身裳不見了,現在我穿上了一件我最厭煩的黃黃的破衣裳,看起來都不拘束。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺,漸漸地我穿的衣服越來越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙,害得我身上有蛀蟲,每天晚上睡不著覺,直打滾。
“請你們愛護我,珍惜我,不要吃那么多零食,對健康有害的。假如你們愛護我,我肯定會履行我的任務,陪伴你們走過人生的道路,走到世界的終點。”這是牙齒的訴說。
善待牙齒,就是善待自己。
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