心懷感恩演講稿范文（精選10篇）
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在現(xiàn)在的社會生活中，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，下面是小編收集整理的心懷感恩演講稿范文（精選10篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心懷感恩演講稿1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《心懷感恩》。
我們都聽過《感恩的心》這首歌曲，歌中唱到“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜�！备卸鞫蠖谜湎В艜都诱湟曌约簱碛械囊磺�，感恩而后才有愛。
一個人要學會感恩，對生命懷有一顆感恩的心，心才能真正快樂。一個人沒有了感恩，心就全部都是空的�！把蛴泄蛉橹鳌�，“鴉有反哺之義”，“贈人玫瑰，手有余香”，這些都因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。懷著感恩的心，一代偉人鄧小平在古稀之年說：“我是中國人民的兒子，我深深的愛著我的祖國和人民！”懷著感恩的心，詩人艾青在他的詩中寫到：“為什么我的眼中飽含淚水，因為我對這片土地愛得深沉�！�
感恩無處不在，我們要在感恩中活著。感恩于賦予我們生命的父母，感恩于給予我們知識的老師，感恩于提供我們學習環(huán)境的學校，感恩于幫助、關心和愛護我們的那些人，感恩于我們的祖國，感恩于大自然……感恩地活著，你才會發(fā)覺世界是如此美好。
常懷感恩之心，我們便會更加感激和懷想那些有恩于我們卻不言回報的每一個人。正是因為他們的存在，我們才有了今天的幸福和喜悅。常懷感恩之心，我們便會以給予別人更多的幫助和鼓勵為的快樂，便能對落難或者絕處求生的人們愛心融融地伸出援助之手，而且不求回報。常懷感恩之心，我們便會對別人、對環(huán)境就會少一分挑剔，而多一分欣賞。感恩，是我們生活中永恒的話題。感恩的心，永遠年輕！感恩的人，永遠快樂！
同學們，感恩不是口號而是行動，讓我們積極行動起來，讓我們懷著感恩的心面向這個世界！讓我們懷著感恩的心對待我們的生活！
心懷感恩演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學：
大家上午好！
我是高一學生xx，今天我獲得這個榮幸來做這個高中生演講，感謝大家對我的支持和關注。那今天我要演講的題目就是《心懷感恩》。
感恩是一種很美的情感，我們應該要心懷感恩，要知道我們生活在世，是父母把我們帶到這個世界里來，讓我們能夠見到這些美麗的事物，品嘗世間美味，所以我們要感謝我們的父母，沒有他們，就沒有現(xiàn)在的我們，現(xiàn)在的我們亦是父母辛苦培育出來的，是用他們的血汗給的我們美好的生活�，F(xiàn)如今我們進入了高中，可想以前他們對我們的培養(yǎng)和撫育是多么的艱難，我們必須得感恩他們，他們是我們第一個要表達恩情的人，亦是我們長大必須要感謝的人。
我們能夠從幼兒園到小學到初中到現(xiàn)在的高中，可以走到這一步，還要感恩我們的老師，是他們不斷的教育我們，把我們教的這么好，才能夠不斷的上升。要對他們心懷感恩，因為成長的過程中不能沒有他們，沒有老師們的指導和幫助，我們也不能走很遠。人生之路，老師他們使我們的引路燈，是他們不顧前行之路的艱辛帶領我們走向光明。學習從來有著老師的教導，才能夠去達成目標。在我們學習的這個過程，老師就像是一盞路燈，不管我們走到哪里，他們都能照亮我們前方的路，讓我們安全抵達目的地。他們對我們的不僅是師生情，更多是長輩對晚輩的愛，所以必須要對他們有心懷感恩。因此在自己在學校一定要尊重他們，努力的做個好學生，不要讓他們擔心，也不要辜負他們的期望，要弄好學習，回報給他們一個好成績，這樣才能對得起他們對我們的教育。
常常心懷感恩，才能把生活過好，我們所生活的地方，才會美好。懂得感恩的人，也一定會有好運的。在高中時代，我們不僅是受到老師的幫助，還有同學他們對我們的幫助，與他們長久生活，互相的幫助，也是他們在我們前行的道路上給予的我們鼓勵，才可以一起走遠，所以也是要感謝他們的，感恩他們能夠以真心待人。
心懷感恩，未來的人生才會過得順遂些，要知道世界還是很美好的，正是因為很多人都會感恩，所以社會上才會有那么多優(yōu)秀的人，我們學生亦是，心中有感恩，路途即使在艱難，也一定會克服的。
心懷感恩演講稿3
親愛的老師、同學們：
大家好！
因為活著，所以我們應該感恩，如果沒有感恩，活著等于死去。要在感恩中活著，感恩于賦予我們生命的父母，感恩于給予我們知識的老師，感恩于提供我們學習環(huán)境的學校，感恩于幫助、關心和愛護我們的那些人，感恩于我們的祖國，感恩于大自然……感恩地活著，你才會發(fā)覺世界是如此美好。
懷著感恩的心，一個人要學會感恩，對生命懷有一顆感恩的心，心才能真正快樂。一個人沒有了感恩，心就全部都是空的�！把蛴泄蛉橹鳌�，“鴉有反哺之情”，“贈人玫瑰，手有余香”，這些都因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。
有一顆感恩的心，不是簡單地忍耐與承受，更不是阿q，而是以一種寬宏的心態(tài)積極勇敢地面對人生。我相信，最溫暖的日子來自寒冷，我更相信，最溫暖其實是對寒冷的一種諒解，一種感恩中的感動。同學們，感恩不是口號而是行動，讓我們積極行動起來，讓我們懷著感恩的心面向這個世界！讓我們懷著感恩的心對待我們的生活！
感恩無處不在，回報不論大小。我們從感恩父母開始，體會父母辛勞，學會關心、理解父母；安心學習，快樂生活，讓父母少操心；勤奮學習，以優(yōu)異的成績回報父母。我們也要學會關心身邊的人和環(huán)境，做一名好學生好公民；我們在生活中學會分享，感悟生活的美。在感恩行動中，我們才能真正懂得：感恩是一種幸福，學會回報是一種美德！
謝謝大家！
心懷感恩演講稿4
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我是來自x年級x班的xx，今天我站在這里演講我感到非常的高興，我演講的主題是《心懷感恩》。在我們的生活中，我們一定得到過很多人的幫助，比如父母，老師，同學，我們要對這些幫助過我們的人懷著感恩之心，感謝他們給我們的幫助。
我們從小小的嬰兒成長到現(xiàn)在，是非常的不容易的，所以我們要感謝我們的父母。父母為了我們付出了很多，為了給我們更好的生活而忙碌的工作，也為了照顧好我們在忙碌的工作結束之后還要給我們做飯。是不是有很多的人覺得父母這樣做是理所當然的，是他們愿意的。其實我們是不能這樣想的，因為這些事情父母不是一定要做的，就算不做他們也能夠生活的開心，之所以這樣都是為了我們。所以我們要感恩父母的付出，感恩父母為我們所做的一切。
我們從一無所知到現(xiàn)在學到了很多的知識，都是老師教給我們的，所以我們應該要感謝老師。老師為了讓我們能夠更好的學習，花很多的時間去備課，讓我們能夠更容易的獲取到知識。老師也是不必要這樣做的，他也可以只把他要教的東西都告訴我們不管我們有沒有學到。雖然好的教學成績會讓他錦上添花，但我們沒有學到知識的話老師也是沒有很大的影響的。所以我們也不要認為老師為我們上課是理所當然的事情，我們要對老師心懷感恩。
我們能夠每天都生活的這么的開心，是離不開朋友的陪伴的，所以我們要感恩他們。若是一個人身邊沒有朋友那必定是孤獨的，也會羨慕著其它有朋友的人。朋友帶給了我們很多的快樂，讓我們的生活變得更加的美好，所以我們應該要感恩朋友們對我們的好。
在我們的生活中，也有很多值得我們感恩的事物。早上出門上學的時候，溫暖的陽光照射到自己的身上，讓我們感覺到非常的溫暖，所以我們要感謝太陽；路邊開的非常鮮艷的花朵，給我們的人生增添了亮麗的色彩，讓我們感覺到開心，所以我們要感謝花朵。還有很多的事物都會讓我們的心情變好，給我們帶來一些積極的改變，我們都應該要感謝他們。當我們懷著感恩的心情去對待這個世界的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的生活變得非常的美好了。所以讓我們用感恩的心去面對我們身邊的人和事吧！
謝謝大家！
心懷感恩演講稿5
親愛的老師、同學們：
大家好！
鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔；高山感恩大地，因為大地讓它高聳……。當我們坐在明亮的教室里，認真聆聽老師的講課時，我們是否意識到無數(shù)同齡人含淚揮別校園；當我們在漫長的林蔭道上悠閑地散步時，我們是否意識到有許多人在默默地為我們奉獻……如果我們能意識到這些，我們是否應當懷有一顆感恩的心呢？
感恩，來自于心理的滿足，來自于對人、對事的寬容和理解，來自于一種回報他人和社會的良好心態(tài)。感恩，能促進相互信任、相互理解、相互尊重，有利于良好人際關系的建立。感恩，使人少些抱怨，少些仇恨，少些對抗，多謝寬厚，多些友善，多謝快樂，使人有積極的人生觀，有健康的心態(tài)，能夠善待他人的誤解與過失。
擁有一顆感恩的心，才會對生活、對人生充滿希望，才會理智地看待人生旅途中的挫折和不幸，才能從容地面對一切的是是非非。感恩，既善待了自己，也快樂了自己。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉淀所有的渣滓；如果在我們的心中培植一種感恩的思想，則可以沉淀許多的浮躁、不安，消融許多的不滿與不幸。只有心懷感恩，我們才會生活得更加美好。
“飲水思源不忘本，立志成材為感恩”。讓我們從現(xiàn)在做起，從身邊的每一件事做起，珍惜生命給予我們的一切，感謝父母，感謝學校，感謝社會！
感激生育你的人，因為他們使你體驗生命；感激撫養(yǎng)你的人，因為他們使你不斷成長；感激幫助你的人，因為他們使你度過難關；感激關懷你的人，因為他們給你溫暖；感激鼓勵你的人，因為他們給你力量；感激教育你的人，因為他們開化你的蒙昧；感激鐘愛你的人，因為他們讓你體會愛情的寶貴；感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志；感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿；感激欺騙人的人，因為他增進了你的智慧；感激藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立；凡事感激，學會感激。感激一切使你成長的人！
當然，我們能做的不只是這些，我們只是想通過這個方式來喚醒大家的愛心與社會責任感。讓我們行動起來，把感恩這一美德進行到底！
謝謝大家！
心懷感恩演講稿6
尊敬的老師，親愛的`。同學們：
大家好！
我是xxx。今天我為大家演講的題目是：心懷感恩。
“感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己。感恩的心，感謝有你，花開花落。我一樣會珍惜！……”不知道大家還記得這個旋律不？我聽著這熟悉的旋律，我就想起媽媽來，媽媽整天為我們擔心，付出了艱辛的汗水，就是為了要供我上學，以后生活的更美好。
人們常說“滴水之恩，當涌泉相報”。我們曾想到父母付出了多少汗水，但卻不要我們有所回報。我們正揮霍如雨時，但卻沒有想到父母正在沒日沒夜的干活掙錢，我想到這兒，不禁眼角流出了淚水。
心懷感恩，讓生活更美好，情系感恩，讓人間充滿愛，感恩是一件很容易的事，但我們卻無法做到，其實感恩并不需要轟轟烈烈，一句寬心的話，一件普通的事，都是對父母的感恩。
記得有一次，我生病了，住在醫(yī)院里，媽媽日夜守侯在我身旁，當我醒來的時候，看見媽媽趴在我的身旁，我的心被感動了，這時，我發(fā)現(xiàn)桌子上有一碗面條，而我卻要喊著吃餃子，媽媽聽了以后，冒著鵝毛的大雪去給我買餃子，看著媽媽把熱騰騰的餃子放在了我的面前，這時，我的眼眶含滿了淚珠。
我們要學會感恩，如果每個人都懷有一顆感恩的心，那么這個世界多么美好，在生活中不會有爭吵，不會有勾心斗角的事情發(fā)生，也不會有太多的要得到回報的要求。感恩并不指要回報父母，還有對師長、社會的感恩。讓我們一起呼吁所有的人都來感恩吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
心懷感恩演講稿7
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家上午好！我今天國旗下演講的題目是：心懷感恩，快樂成長。
“感恩”是中華民族的傳統(tǒng)美德，“滴水之恩，當涌泉相報”，這是祖先為我們留下的教誨。只有懷著一顆感恩的心看世界，你才會真正幸福。
首先要我們感謝父母。是他們給了我們生命，把我們帶到了這個絢麗多彩的世界�；蛟S他們無法帶給你，你想要擁有的物質和精神財富。但，不要忘了，他們一直在默默地為我們付出。在家中，當你吃著可口的飯菜，你是否感恩父母付出的辛勤勞動？當你穿著漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母對你的關心？當你隨心所欲地花著家里的錢時，你可曾想過，父母的錢，是多么來之不易？所以我們要感恩父母，要以優(yōu)異的成績回報父母。
其次我們還要感謝老師，是他們帶你們走進這知識的海洋。在學校里，面對老師辛勤勞動，你是否學會了感恩呢？老師們不管有多累，只要看到同學們哪怕只有一點進步，他們都會為你們感到高興、感到自豪。當看到你們學習上出現(xiàn)了滑坡，學習習慣散漫的時候，老師們比你們還著急。對于老師及時提出的提醒或批評，也許有的同學會反感，但請你記住一句話，那就是：忠言逆耳利于行！同學們，你們應當感謝老師對你們的提醒或批評，正是這些提醒或批評，你們的人生才會減少遺憾和后悔。所以，我認為同學們都應當以實際的行動來回報老師對你們的教育！讓老師看到了你們的進步，這樣才能讓他們感覺到，自己付出的一切，是值得的！
同學們，你們不僅要學會感恩，而且還要時時用一顆感恩的心來對待周圍的一切，因為感恩，人與人之間的距離越來越近；因為感恩，世界變成了愛的海洋；因為感恩，生活就會減少很多缺憾，增添很多快樂。
我的講話完了，謝謝大家！
心懷感恩演講稿8
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天，我在國旗下講話的主題是《心懷感恩，學會感恩》。
當我們來到這個世界，什么都還沒做的時候，就已經(jīng)開始享受前人帶給我們物質和精神上的一切成果了。因為感恩，我們才會有如此多彩的世界；因為感恩，我們才懂得生命的真諦。“感恩”，是一種生活態(tài)度，是一個內心獨白，是一片肺腑之言，是一份銘心之謝。每個人都應該學會“感恩”。
學會感恩，就會懂得尊重他人，發(fā)現(xiàn)自我價值。懂得感恩，就少了歧視，就會以平等的眼光看待整個生命。重新看待我們身邊每個人，尊重每一份平凡普通的勞動，也更加尊重自己，在現(xiàn)代社會這個分工越來越細的巨大鏈條上，每一個人都有自己的職責，自己的價值，每一個人有意、無意間都在為他人付出，當我們感謝他人的佳言善行時，第一個反應常常是今后自己應該怎樣做，怎樣做得更好，也許只是一種單純的回報心里，然而對于整個社會則是非常有意義的良性循環(huán)。
可是，我們有些人的感恩之心似乎在慢慢趨于隱匿，取而代之的是無休止的抱怨。擁有了關愛我們的親人，我們卻抱怨他們太過嘮叨；交到了真心以待的知己，我們卻抱怨他們還不夠朋友；過上了平淡安穩(wěn)的日子，我們卻抱怨它不夠富�！捎诒г固啵覀兪チ俗鋈说臏蕜t，由于抱怨太多，我們忘記了感恩，忘記了我們是從何處來要到何處去要說我們從何處來，我們是從母親的懷里來，是我們的母親忍受著十月懷胎的艱苦和生產(chǎn)的痛苦，期待我們將臨人間，隨著我們在人世間的第一聲響亮的啼哭，母親就開始日復一日，年復一年，無休無止的為我們操心，操勞，無怨無悔。
懷著一顆感恩的心，去看待社會，看待父母，看待親朋，你將會發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，放開你的胸懷，讓霏霏細雨洗刷你心靈的污染。學會感恩，因為這會使世界更美好，使生活更加充實。這周日就是母親節(jié)了，我相信，只要我們能回家試試，向媽媽表達我們內心的感恩，你的媽媽一定會為你而驕傲，你一定能體會到孝敬媽媽的快樂。同學們，可能你以前也嫌母親嘮叨，對母親發(fā)脾氣，不如讓我們從這個母親節(jié)開始，從孝順母親開始，學會感恩。
同學們，生活中有很多值得感恩的事物，讓我們學會感恩吧！懷著一顆感恩的心去看世界，我們便會發(fā)現(xiàn)，生活原來是如此的和諧與美麗。學會感恩，用自己的雙眼去發(fā)現(xiàn)更多生活中的美好，讓你身邊的人以你的存在而感到快樂！
我的國旗下講話完了，謝謝大家！
心懷感恩演講稿9
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
我是高二（2）班的曹浩然。今天，我國旗下講話的題目是：“心懷感恩，努力前行�！�
李嘉誠說：“美好的生命應該充滿期待，驚喜和感激。”這要求我們首先要心懷感激、心懷感恩。停下匆匆的腳步，靜靜回望時光渡船駛過的人生航程，總有一種溫暖，如光微而不弱，燭照人間，如水綿而不絕，滋潤心田。
它是我們呱呱墜地后父母對我們的無怨無悔。不管是過往、現(xiàn)在、還是將來，父母之愛，都是我永恒的生命之光，是從小到大的含辛茹苦，是起早帶晚的忙碌操勞，是沮喪失意時的一個輕輕擁抱，是不求任何回報、不帶任何雜念的無言大愛。你們永恒溫暖的愛，讓我更加堅定努力的方向。
它是我們步入校園后老師對我們的諄諄教誨。還記得幼兒園老師們的無微不至，記得小學老師們的悉心啟蒙，記得初中老師們的反復提點，更記得與我們朝夕相伴的高中老師，難忘課堂上傳道授業(yè)時的專注投入，難忘課后釋疑解惑的不厭其煩，難忘談話交心時的春風化雨。這教誨如影隨形，這溫暖一路傳承，讓我不再無知，不再迷茫，不再懦弱，更加睿智，更加自信，更加成熟。
正如蔡崇達在《皮囊》中所說：“路過我們生命的每個人，都參與了我們，并最終構成了我們本身�！备卸魇且环N情懷，這告訴我們要心懷感恩。我們是否看到了一枝一葉的生根、發(fā)芽與繁衍，是否看到了雷霆、雨露與春風，是否注意到美化的校園環(huán)境是我們大家共同努力的結果，是否注意到生活在一個以夢為馬的新時代里，離不開背后許多默默的勞動、奉獻。對已有的珍惜，對時代的不辜負，心懷感恩，發(fā)現(xiàn)身邊的美好，樂于共建身邊的點點滴滴。魯迅說“無窮的遠方，無數(shù)的人們，都和我有關�！备卸魇且环N責任與擔當，是一種情懷。
感恩是我們前進的加速器。揮別最后一屆小高考，身在高二的我們，已經(jīng)站在沖刺高三的起跑線上，另起一行，我是第一；高三的學長學姐們，寒窗苦讀十二載，即將邁入決勝的考場，六月的奮力一戰(zhàn)，將為你們打開夢想之門；高一的學弟學妹們，新高考的模式已經(jīng)確定，你們也將成為一段新的歷史的開啟者，更多的未知在等待你們的探索和跨越。所有的東中學子們，我們都在前行的道路上奮力奔跑，我們不是一個人在戰(zhàn)斗，讓我們將師長的教誨，父母的囑托，同學們的鼓勵，內化于心，外化于行。因為感恩，我們始終充滿力量。
同學們，因為我們心懷感恩，必將不忘過往；因為我們心懷感恩，必將不負當下，因為我們在行動中常懷感恩，一定會成為更有文化的東中人！
我的發(fā)言到此結束，謝謝大家！
20xx年3月18日
心懷感恩演講稿10
各位老師各位同學：
大家好！
今天很高興也很榮幸，能有這樣一個機會與你們在一起進行交流和探討。在這個富有生機和活力的陽春時節(jié)，看到你們一張張青春燦爛的臉龐，我不禁想起中國人民的偉大領袖毛澤東主席那首著名的《沁園春xx》：“恰同學少年，風華正茂”。意氣
風發(fā)的年紀，多讓人羨慕啊，從中激蕩青春活力感悟人生哲理。這里，我想主要圍繞“2句話、4個字”來跟同學們進行交流，這“2句話、4個字”就是“感恩、責任”，希望能帶給大家一些思考和啟迪，共同分享彼此生活中的一些感受和體會。
第一：心懷感恩，才能感知世界
在談這個話題之前，我想先請問在座各位同學一個很普通的問題：當你每天早上吃著父母為你準備好的早餐時，你是否對父母說了聲“謝謝”；當你在生日時候收到好朋友送給你的一份精美禮物時，你是否對朋友說了聲“謝謝”；當你在餐廳里享受著服務員為你端來的可口佳肴時，你是否想到過道一聲“謝謝”；當你在擁擠的公共汽車上得到了別人給你讓開的座位時，你是否想到過道一聲“謝謝”……不知道各位同學是否意識到這些問題，也不知道同學們會作出怎樣的回答。是的，“謝謝”這兩個字何其簡單、何其普通、又何其容易，但是我們有幾個人能真正理解這兩個字所傳達出的特殊含義，我們又有幾個人能真正從靈魂的深處說出這兩個字呢！
其實，“謝謝”的內涵就是感動、感激和感謝，它展示的是一種感恩的方式，表達的是一種感恩的情意，流露的是一種感恩的情懷。說“謝謝”，就是感恩。感恩，是對別人給予自己付出的回報、對別人給予自己幫助的感謝、對別人給予自己贊賞的感動，是一種最樂觀、最豁達、最陽光的人生態(tài)度和處世哲學。美國前總統(tǒng)羅斯福家一次被盜，丟了許多東西。一位朋友聞訊后，忙寫信安慰他，沒想到羅斯福卻給朋友回了一封信，他說：“親愛的朋友，謝謝你來信安慰我，我現(xiàn)在很平安。
感謝上帝：
第一，賊偷去的是我的東西，而沒有傷害我的生命；
第二，賊只偷去我部分東西，而不是全部；
第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。”對任何一個人來說，失竊絕對是很不幸的事，而羅斯福卻找出了感恩的三條理由，從中我們可以悟出這樣的道理：心存感恩，海闊天空！
感恩，是樸素高貴的情感，是不可磨滅的良知，是深藏于內心的品質，是善良人性的標簽！感恩，是一種人生的智慧，是一片肺腑之言，是一份銘心之謝！感恩更是我們這個民族千古相傳的傳統(tǒng)美德，“飲水思源”的古訓家喻戶曉，“滴水之恩當涌泉相報”的道理老少皆知。山感恩大地，方成其高峻；海感恩溪流，方成其博大；天感恩飛鳥，方成其壯闊。我們感恩樹木的蔥蘢，花草的芬芳；我們感恩清風的多情，雨水的滋潤；我們感恩生命的偉大，生活的美好；我們感恩父親的仁厚，母親的慈祥；我們感恩老師的教誨，朋友的幫助。擁有一顆感恩的心，這個社會就會多一些寬容與理解，少一些指責與隔閡；多一些和諧與溫暖，少一些紛爭與冷漠；多一些謙虛與知足，少一些驕傲與放縱；多一些平淡與從容，少一些浮躁與喧嘩。
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