有關健康諺語
在學習、工作、生活中，大家都用到過諺語吧，諺語的內容包含氣象、農業、衛生、社會、學習等各個方面。你知道民間諺語都有哪些嗎？以下是小編收集整理的有關健康諺語，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
有關健康諺語1
一日仨棗，長生不老
吃棗有很好的保健作用。
內練一口氣，外練筋骨皮
習武之人必須遵循的基本要領。
天有三寶日月星，人有三寶精氣神，地有三寶水火風
天、地、人都有其精華的東西，人們要了解和利用。
一層佰擋一層風，十層布過一冬
指冬天的時候，一定要注意多穿衣服保暖。
十層單不抵一層棉
寒冷的時候單衣即使穿得再多，也不如穿一件棉衣暖和。
人有十年壯，鬼神也難傍
人在年輕的時侯，有一段時間身體強壯，這個階段往往不易患病。
攢錢不如積壽
積攢錢財不如鍛煉身體、注意健康。
窮吃素，老看經
生活貧窮的人往往吃的肉少，老年人一般注重修身養性。
體壯人欺病，體弱病欺人
指人要鍛煉身體，保持健康。
心臟不怕熱，頭腦不怕冷
指人心態要平和，頭腦要冷靜。
穿鞋不知腳下暖，脫鞋方知腳下寒
失去了某些生存的基本條件，才知道它的珍貴。
飯后—袋煙，賽過活神仙
指人對抽煙習慣的錯誤認識。
飽不剃頭，餓不洗澡
古人總結的保健養生知識。
不生孩子不知道肚子疼
只有親身經歷痛苦，才知道某些事情的艱辛。
汗打病人身上出
經常出虛汗的人，往往身體有潛在的`疾病。
十個叔叔抵不上一個老子，十件褂子抵不上一件襖子
叔叔再多也不如父親，再多單衣也不如棉襖保暖。
老怕傷風，少怕痢疾
傷風感冒對老年人危害大，拉肚子對小孩危害大。
老怕冬冷，少怕秋涼
老年人怕冬天的寒冷，年輕人怕秋天降溫(衣服往往穿得少)
吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿
吃藥的時候要按照醫囑忌口o
人有四百病，醫有八百方
醫治疾病有很多治療辦法。
人黃有病，苗黃缺肥
人的臉色發黃可能預示著有病，禾苗發黃就是缺少肥料。
人廚先洗手，上灶莫多言
指做飯菜時要講究衛生。
冬不蒙首，春不露脊
有關健康諺語2
1、有淚盡情流，疾病自然愈。
2、懶惰催人老，勤勞能延年。
3、食不語，睡不言。
4、飯前便后要洗手。
5、若要身體壯，飯菜嚼成漿。
6、吃得巧，睡得好。
7、立如松，行如風。
8、心靈手巧，動指健腦。
9、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。
10、常把舞來跳，癡呆不會到。
11、汗水沒干，冷水莫沾。
12、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。
13、鍛煉要趁小，別等老時惱。
14、大蔥蘸醬，越吃越胖。
15、吃人參不如睡五更。
16、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
17、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。
18、白水沏茶喝，能活一百多。
19、飯后百步走，活到九十九。
20、一夜不睡，十夜不醒。
21、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
22、出汗不迎風，跑步莫凹胸。
23、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
24、經常失眠，少活十年。
25、寒從腳上起，病從口中入。
26、早吃好，午吃飽，晚吃巧。
27、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
28、哭一哭，解千愁。
有關健康諺語3
百病一針，病情要分。
小病不治，大病難醫。
病人怕肚脹，雨落怕天亮。
毒病毒藥醫。十個大夫九“當歸”。
鼻子不通，吃點火蔥。
寧吃鮮桃一口，不要爛杏一簍。
冬吃蘿卜夏吃姜。
衛生好，病人少，鍋灶凈，少生病。
除了蒼蠅滅了蚊，夏令毛病去七分。
要想小孩壯，七分飽、三分寒。
餓不死的.傷寒，吃不死的痢疾。
預防腸道傳染病，要把蒼蠅消滅盡。
剃頭常洗澡，身體自然好。
病急不要亂投醫。
洗臉洗鼻窩，掃地掃墻角。
有關健康諺語4
1、人愿長壽安，要減夜來餐;
2、朝食三片姜，勝過人參湯;
3、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方;
4、要想身體好，早餐要吃好。
5、食不厭精，劊不厭細。
6、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
7、臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。
8、煙酒不嘗，身體必強;
9、吃飯不要鬧，吃飽不要跑。
10、三天不吃青(菜)，兩眼冒金星;
11、少吃葷腥多吃素，沒有醫生開藥鋪。
12、一天吃個棗，一生不知老;
13、藥補不如食補。
14、一頓吃傷，十頓喝湯;
有關健康諺語5
新病好醫，舊病難治。
老怕傷寒少怕癆。
飽不洗澡，餓不剃頭。
魚吃新鮮米吃熟。
你若隱瞞自己的病，你的`尸體會暴露在人面前。(柯爾克孜族)
人有四百病，醫有八百方。
傷筋斷骨一百天。
魚過千滾，吃肚自穩。
飲食要衛生，一熱二鮮三干凈。
治風先去熱，熱去風自滅。
丑病不瞞醫生。
瘡大瘡小，出頭就好。
出汗不減病，醫生也著急。
吃瓜果，要洗凈，吃得衛生少生病
飲前洗手，飯后漱口。
有關健康諺語6
水激石則鳴，人激志則宏。
禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。
心如明鏡臺，時時勤拂拭。
良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。
悲觀者橫向比人生，樂觀者縱向攀人生。
只要你有一顆平常心，就沒有想不通的事。
澆樹澆根，知兵知心。
人有恒，萬事成;人無恒，萬事空。
如果被失敗嚇倒，那么成功永遠不會向你微笑。
一兩重的真誠，等于一噸重的.聰明。
不怕無能，就怕無恒。
險山不絕行路客，水深也有渡船人。
有關健康諺語7
五谷雜糧壯身體，青菜蘿卜保平安。
若要治口臭，荔枝能除根。
少吃葷，多吃素，健康又幸福。
飯后喝湯，越長越胖。
粥里加銀耳，食了手不麻。
一天吃個棗，容顏不易老。
戒掉煙和酒，疾病繞著走。
一日一棗，長生不老。
有淚盡情流，疾病自然愈。
寧可食無肉，不可飯無湯。
要想身體好，早餐要吃好。
有關健康諺語8
吃得頂刮刮，養得黃巴巴。
一日一棗，長生不老。
情極百病生，情舒百病除。
枸杞煮粥吃，增加肝功能。
飯前一碗湯，不用進藥房。
樂靠自得，趣靠自尋。
冬不蒙首，春不露背。
吃面多喝湯，免得開藥方。
欲得長生，腸中常清。
吃了胡蘿卜，百病化烏有。
血壓高發昏，胡蘿卜粥靈。
白露身不露，寒露腳不露。
有關健康諺語9
1、粥里加白菜，多食不虛弱。
Porridge with Chinese cabbage, eat more than
2、主糧摻雜糧，蒸飯噴噴香。
The main grain is mixed with grain, and the steamed rice smells
3、少吃葷，多吃素，健康又幸福。
Eat less meat, eat more vegetarian, healthy and
4、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。
If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be
5、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
Fish makes fire, meat makes phlegm, green vegetable tofu keeps
6、口渴又煩躁，粥加獼猴桃。
Thirsty and irritable, porridge and
7、常吃蘿卜菜，啥病也不害。
Eat carrots and vegetables regularly, and nothing is
8、午茶助精神，晚茶不安眠。
The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not
9、防止腳氣病，米糠煮粥飲。
To prevent beriberi, rice bran boiled
10、若要不失眠，煮粥添白蓮。
If you want to keep awake, cook porridge and add white
11、若要皮膚好，粥里加紅棗。
If you want good skin, add jujube in
12、餓了才吃飯，脾胃臉要翻。
When you are hungry, you have to turn over your spleen, stomach and
13、白菜蘿卜湯，益壽又健康。
Chinese cabbage and radish soup can improve life and
14、飯后喝湯，越長越胖。
The longer you drink soup after meals, the fatter you
15、好菜不過食，美灑不過量。
Good food is not enough to eat, but good food is not enough to
16、病從口入，禍從口出。
Diseases come from the mouth, and misfortunes come from the
17、多食一點姜，不用開藥方。
Eat more ginger without
18、若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。
If you want your meal to taste good, chew it slowly to make a
19、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is
20、熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好。
Hot rice and cold tea make a bad
21、核桃山中寶，補腎又健腦。
Walnut Mountain Zhongbao, tonifying the kidney and strengthening the
22、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
Five grains and miscellaneous grains are strong and green vegetables and radishes are
23、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
Can eat a thousand tons of fragrance, will not eat a
24、臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。
Stinky fish and rotten shrimp are Eat a clean diet and prevent all
25、若要身體康，飯菜嚼成漿。
If you want to be healthy, chew the food into
26、要想終身少得病，夜間大餐要叫停。
If you want to be less sick all your life, stop eating at
27、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用。
Eat more celery without Lowering blood pressure is very
28、吃千吃萬，不如吃粥吃飯。
Eating porridge is better than eating thousands of
29、一頓吃傷，十頓喝湯。
One meal hurts, ten meals of
30、頭暈多汗癥，煮粥加薏仁。
Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix
有關健康諺語10
1、心虛氣不足，桂圓米煮粥。
Heart deficiency and Qi deficiency, longan rice
2、常吃素，好養肚。
Frequent vegetarian diet, good
3、若要百病不生，常帶饑餓三分。
If you want to avoid all illnesses, you will always be hungry for three
4、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。
Overeating can lead to illness, and timing and quantification can be
5、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
Fish makes fire, meat makes phlegm, green vegetable tofu keeps
6、粥里加紅棗，常食皮膚好。
Add jujube in porridge and eat skin
7、閑話不可亂講，東西不可亂吃。
Don't gossip or eat anything at
8、戒掉煙和酒，疾病繞著走。
Stop smoking and drinking, and get
9、飯后散步，不進藥鋪。
Walk after meals, not at the
10、常喝茶，少爛牙。
Drink tea often and have fewer rotten
11、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
Lycium barbarum cooked porridge to increase liver
12、不做害人事，不吃有毒物。
Don't do harmful things, don't eat poisonous
13、好菜不過食，美灑不過量。
Good food is not enough to eat, but good food is not enough to
14、人愿長壽安，要減夜來餐。
People want to live a long life and have dinner at
15、谷賤傷農，飯多傷胃。
Grain hurts farmers, but food hurts
16、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is
17、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方。
Eat radish in winter and ginger in Doctors don't bother to
18、藥補不如食補。
Food is better than
19、氣大傷神，食多傷身。
Great anger hurts the mind, and more food hurts the
20、一日一棗，長生不老。
Date a day, never grow
21、藥補食補，不如心補。
It is better to nourish the heart than to supplement the food with
22、午茶助精神，晚茶不安眠。
The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not
23、會吃千頓香，不會吃一頓傷。
Can eat a thousand tons of fragrance, will not eat a
24、五谷雜糧身體壯，青菜蘿卜保健康。
Five grains and miscellaneous grains are strong and green vegetables and radishes are
25、能忌煙和酒，活到九十九。
Can avoid smoking and alcohol, live to
26、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康。
If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be
27、吃米帶點糠，助你身健康。
Eat rice with bran to help your
28、吃了胡蘿卜，百病化烏有。
After eating carrots, all kinds of diseases turn into
29、少吃多得味，多吃傷脾胃。
Eat less, eat more and hurt the spleen and
30、早上吃好，中午吃飽。
Eat well in the morning and eat well at
有關健康諺語11
臭魚爛蝦是冤家，飲食干凈百病防。
養生在動，動過則損。
晚飯少吃一口，肚里舒服一宿。
體弱病欺人，體強人欺病。
快樂有度，失度則樂極生悲。
熱飯冷茶泡，娘做郎中醫不好。
不要虛胖，但求實壯。
蔬菜是個寶，餐餐不可少。
老怕傷寒少怕癆。
干活細心，吃喝當心。
魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
憂靠自排，怒靠自制。
清退高熱癥，煮粥加蘆根。
有關健康諺語12
1、治病不如防病，吃藥不如戒煙。
2、指甲長，細菌藏，常剪指甲把病防。
3、站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風。
4、早起早睡，精神百倍。
5、早酒晚茶天明色，時間長了害死人。
6、云來云去曬好米，病來病去病死人。
7、魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
8、有靜有動，無病無痛。
9、要想身體健，就得天天練。
10、要想身體好，吃飯不過飽。
11、要想感冒少，常洗冷水澡。
12、陽光是個寶，越曬人越好。
13、鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。
14、健康是智慧的條件，是愉快的`標志。
15、健康是一種自由--在一切自由中首屈一指。
16、健康是人生第一財富。
17、健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。
18、飯后走百步，永不進藥鋪。
19、保持健康是做人的責任。
20、保持健康，這是對自己的義務，甚至也是對社會的義務。
有關健康諺語13
有理的想著說，沒理的搶著說。
有理不怕勢來壓，人正不怕影子歪。
有理不在言高，有話說在面前。
有理不可丟，無理不可爭。
認理不認人，幫理不幫親。水大漫不過船，手大遮不住天。
碾谷要碾出米來，說話要說出理來。
稻多打出米，人多講出理。
劈柴看紋理，說話憑道理。
一人說話全有理，兩人說話見高低。
一正辟三邪，人正辟百邪。
一時強弱在于力，萬古勝負在于理。
一理通，百理融。
人怕沒理，狗怕夾尾。
人怕理，馬怕鞭。
一夜不宿，十夜不足。
一有百有，一窮百窮。
有則改之，無則加勉。
一針不補，十針難縫。
一爭兩丑，一讓兩有。
衣不如新，人不如故。
有福同享，有難同當。
有借有還，再借不難。
好酒不怕釀，好人不怕講。
走不完的路，知不完的理。
走路怕暴雨，說話怕輸理。
壇口封得住，人口封不住。
水不平要流，理不平要說。
水退石頭在，好人說不壞。
以勢服人口，以理服人心。
有多大本錢，做多大生意。
有多大的`腳，穿多大的鞋。
有飯休嫌淡，有車休嫌慢。
一羽示風向。一草示水流。
煮飯要放米，講話要講理。
隔行如隔山，隔行不隔理。
鼓不敲不響，理不辯不明。
有志不在年高，無志空長百歲。
有志漂洋過海，無志寸步難行。
有志者立長志，無志者常立志。
衣服不洗要臟，種田不犁要荒。
藝高人膽大。
有志不在年高。
用人不疑，疑人不用。
由儉入奢易，由奢入儉難。
有病早治，無病早防。
有菜半年糧，無菜半年荒。
有關健康諺語14
心虛氣不足，桂圓米煮粥。
食不語，睡不言。
要得腿不廢，走路往后退。
人怕不動，腦怕不用。
吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
若要飯菜吃得香，細品慢咽嚼成漿。
人勤病就懶，人懶病就勤。
名醫難治心頭病。
暴食暴飲易生病，定時定量可安寧。
晨起一杯水，到老不后悔。
吃米帶點糠，助你身健康。
小病不治，大病難醫。
一日兩個蘋果，毛病繞道走。
有關健康諺語15
藥對方，一口湯；不對方，一水缸。
瘡大瘡小，出頭就好。
腦怕不用，身怕不動。
病來如山倒，病去如抽絲。
眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。
庸醫治標，名醫治本。
精飯養人，精活益身。
遇事不怒，基本吃素，飯后百步，勞逸適度。
寒從足下起，火從頭上生。
新病好治，舊瘸難醫。
腐肉不割，好肉難生。
慢病在養，急病在治。
一天舞幾舞，長命九十五，
陽光是個寶，越曬人越好。
鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
健康是智慧的條件，是愉快的標志。
健康是一種自由——在一切自由中首屈一指。
健康是人生第一財富。
健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的`問題。
飯后走百步，永不進藥鋪。
保持健康是做人的責任。
治病不如防病，吃藥不如戒煙。
指甲長，細菌藏，常剪指甲把病防。
站如松，坐如鐘，臥如弓，行如風。
早起早睡，精神百倍。
早酒晚茶天明色，時間長了害死人。
云來云去曬好米，病來病去病死人。
魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
有靜有動，無病無痛。
要想身體健，就得天天練。
要想身體好，吃飯不過飽。
要想感冒少，常洗冷水澡。
吃藥不忌嘴，跑斷大夫腿。
吃得慌，咽得忙，傷了胃口傷了腸。
吃米帶點糠，老小都安康。
吃酒不吃菜，必定醉得快。
吸不張口，呼不閉口：
先睡心。后睡眼。
飯前一碗湯，氣死好藥方。
飯后百步走�；畹骄攀�。
言多傷氣，食多傷脾，憂多傷神，氣大傷身。
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