生活中有很多種讓人苦悶的事，而對于白領麗人而言，在各種苦悶中，“薪”情苦悶也許是最現實、最不開心的一種，尤其是在歲末年初的時候。一旦“薪”情苦悶起來，你的情緒恐怕會一落千丈。長期的“薪”情苦悶還會影響女性的健康……
●心理委屈癥
總覺得自己懷才不遇，有失落感。表面上看，“薪”情苦悶的人爭的是薪水，因為錢在某種程度上證明了一個人的能力。如果你心氣很高可總是薪水不高，難免會有懷才不遇的感覺，于是消極情緒不斷膨脹，積極進取的心態消失殆盡。一帆風順的人最怕這種打擊。
☆案例
趙美在上學的時候一直是班上的尖子生，成績優異，很受老師的器重。畢業后，她毛遂自薦到某私營廣告公司，覺得自己找對了位置，準備大干一番事業。她很努力的工作，可試工期過了半年，說好的工資非但沒長，原有的數字還掉了下來。趙美跑到人事部興師問罪，得到的答復是：這是私營企業，完全按勞取酬。美美頗覺得委屈和失落：自己的努力和才能為什么得不到認可呢？我那么拼命地工作，到底有誰認同，我又得到了什么呢？
●“心理失衡癥
盲目的比較導致盲目的嫉妒。羅素說，進步是比較的結果。比較能給人進步的動力和參照，但盲目的比較會使人陷入誤區，盲目嫉妒就是其中的一種。不是在自己的努力里尋找快樂，而是在別人的擁有里尋找痛苦。結果非但沒有進步，反而徒生煩惱。
☆案例
鄧蘭大學畢業后進了外企，在某個小公司辦事處任秘書。剛剛開始，鄧蘭還是比較滿意，覺得比起那些沒有找到工作的和在國企的同學，自己還是幸運的，甚至還有點沾沾自喜�？勺詮囊淮瓮瑢W會后，鄧蘭和那些在大公司的同學開始了頻繁的聯系。她看到工作好的同學有的已經有房有車，就非常嫉妒，總覺得自己是貧困戶，什么都比不上人家……攀比的心態折磨著鄧蘭，她常常夜不能寐，漸漸的地她患上了嚴重的心理失衡癥。
●心理自閉癥
只想著“薪”情，忽略努力工作。老是想著自己薪水的人，很難對工作有真誠。任何一個職場中人，一旦投入工作，就應該全力以赴，為薪水而工作，“薪”情只會更糟。面對越來越少的薪水，工作熱情也越來越低，開始懷疑和壓抑自己，最后只會越來越自卑和自閉。