做個落落大方的人在社會交往過程中，一個人的儀表與著裝往往是決定著給人印象的好壞。儀表與著裝會影響別人對你的專業能力和任職資格判斷。設想一下，有誰會將一個重要合同談判的任務交于一個蓬頭垢面的人呢?
中國有句諺語：“人靠衣妝馬靠鞍”，還有一句：“佛要金裝，人要衣裝”。如果你希望建立自己的形象，那就需要全方位地注重自己的儀表。從衣著、發式、妝容到飾物、儀態
甚至指甲都是你要關心的。其中，著裝是最為重要的，它表明了你對工作、對生活的態度。
衣著對一個人的外表影響非常大，大多數人對另一個人的認識，可說是從其衣著開始的。特別是對辦公室人士而言，衣著本身就是一種武器，它反映出你個人的氣質、性格甚至內心世界。一個對衣著缺乏品味的人，在辦公室戰爭中必然處于下風。
上班時穿正式的服裝勝過千言萬語的表達。你選擇穿什么樣的衣服呢?你所穿著的衣服是否一成不變?作為一名“企業戰將”，你是否嘗試過多種不同的造型?請讓你的美麗發揮得淋漓盡致，讓踏進辦公室的你，令人覺得你既清爽又知性，或看起來格外耀眼、舒服!
例如：
●以整齊的套裝振奮自己的精神面貌;
●選件顏色鮮艷的外套，叫好心情隨之跳躍;
●灰色西裝式外套，看起來穩重，充滿知性;
●無袖洋裝，加一襲長絲巾，變成隨意的美麗。
這只是幾點看法，基本上，服裝不僅表現外在，也牽涉到對自我形象的樹立。有時候，以全黑、黑白的基本型出現，反而更能切合上班時的氣氛與環境。
作為職業人，依場合人物事件對衣服進行搭配是常有的事情，也是必須做到的。對男女上班族而言，最好依場合、人物、時間來搭配衣服。有些場合必須表現親切，就需要你的著裝大方樸實;與銀行家談事情時，需要穿得精明干練，才能博得對方信任;與文藝界人士聚會時，最好穿得時尚潮流，富有人文氣息;到工作時衣著除了輕便外還得要有專業權威……
我們每天上班時，也太為穿著煩惱，著裝應在于適合自我與需要，而非刻意到講究過度，形成自己特有的穿衣風格會贏得大家的一致好評。不論收入是否能夠滿足我們對服裝的要求，干凈舒適，樸實大方是最重要的，再加上親切有禮的儀態，能夠予人以落落大方的好感。
做個幽雅的男人
男士上班應著裝正式，穿西裝，打領帶，穿皮鞋。夏天雖然在平時可以不穿著西裝外套，但是遇到正式的場合還是得穿上外套，此外，還得注意與鞋襪的整體搭配。
在穿西裝上，男士應注意幾個問題：
●買回西裝后的要做的第一件事就是撕掉袖口的標簽。很多人認為標簽是衣服名貴的象
征，不舍得剪去，反而用線加固。其實袖口的標簽只是為了更方便告訴你這件衣服的尺寸，如果你為了顯示你新買西服的名貴而讓它“隨你起舞”的話，你會貽笑大方。
●領帶是西裝的“畫龍點睛”之處，領帶打好后的長度相當重要，其下端應在皮帶下1～1.5厘米處。領帶的質地以真絲為最佳，領帶的圖案與色彩可能各取所好。如果打條紋領帶或格子領帶的話，就不應該穿條紋西裝、條紋襯衫或格子西裝、格子襯衫。如果你對顏色沒有很深的研究，請你慎用顏色多、花樣復雜的領帶，建議采用傳統型的領帶，比如條紋、格子。
●領帶夾雖只是一個小小的物件，在西裝的穿著上卻也是有所講究的。在室外行走，可以不用領帶夾，但在正式場合，例如宴會上，領帶夾也是必帶的。領帶夾僅用于固定領帶，并無裝飾作用。它的正確位置，是在有6顆鈕扣的襯衫，從下朝上數第4顆扣的地方。最好不要把領帶夾的位置太往上，特別是有意暴露在他人的視野之內，因為它沒有裝飾作用。
●襯衫一定要注意合身，不要穿一件肩過寬或領口過緊的，這些都會影響您的“高大”形象。襯衫的領子應高于西裝衣領約1.5厘米左右，袖子應在西裝上衣袖口之外，露出1.5厘米，這樣做主要是為了西裝的整潔。男士一定要記得每天更換襯衫，否則會給別人留下你一夜未歸的印象。
●要使西裝顯得挺闊、合身，上衣里面除去襯衫和西裝背心外，不應再穿其他衣服。若是太冷，可以穿一件羊毛衫，色彩宜素，圖案不要太搶眼。最好是雞心領套頭衫，既便于打領帶，又顯得協調。西裝上衣外面的口袋原則上不可以裝東西，鋼筆、錢包之類最好放在上衣內側的口袋或是公文包里。上衣外面左側胸袋僅能放裝飾手帕。
●男士穿西裝時，切忌穿白色襪子。因為當你舉手投足之間，會閃過一道白光，讓人難以接受。因此穿深色西裝時，一定要記得穿深色的襪子。白色襪子適合于運動時穿，既瀟灑又引人注目。
男士上班該穿什么樣的衣服曾一度有嚴格的標準，現在隨著時代的發展，情況已有所不同。今天，上班服的選擇可謂多姿多彩，不過并非完全沒有了“游戲規則”。而實際上，在競爭日益激烈的工作環境中，恰當的著裝比任何時期都顯得重要。如果你想攀上事業的高峰，你必須有一種特有的方式包裝自己。以下幾種類型可以參考：
◇權力型衣著
成功之士的衣著，從未像今天這般重要。剪裁得體的設計、硬朗的輪廓和80年代懷舊款式，均為男性上班服提供無窮靈感�，F在，男性愿意在上班服上大把出錢，但是他們花得很明智。權力型衣著已打破舊有的界限，并非一定得是董事會的主席才可以打扮得富有權貴感。剪裁精美的老牌西裝如塞維里?昂是男性魄力的源泉，黑灰色調、細條子或非常淺的格子都能營造出穩重的形象。西裝背心對高層行政人員來說永遠是流行服飾。襯衫可以是白色、藍色或鮮明的條子。領帶和背帶是衣柜中必不可少的配飾，盡可以用得大膽一些。在西裝襟袋里加一條絲質方巾，再配一款象征身份和地位的手表，讓你看起來好像剛從董事會出來一樣。鞋子非常重要，應該把預算的大部分花在漂亮的鞋子上，而且隨時注意腳上的鞋是否有瑕疵。襪子的顏色只可能是黑色、海軍藍或炭灰色。
◇注重實效型
并非每一個男性一周五天都去辦公室上班。今天有許多行業的工作范圍極廣，攝影師、商業顧問、建筑師、美術設計師及其他自由職業者，都打破了傳統的上班規律。還有一些更加自由的是那些在家上班的人，他們通過電腦科技與商業社會取得聯絡。適用于家居辦公室的衣著，最重要的是舒適，過去在周末才穿的那類服裝如今也適合上班穿著。當然，便裝應該分不同程度的自由度。一個全天坐在家中電腦前工作的男人，其衣著當然比一個自由職業者要隨便，因為后者需要四處走動，與不同客戶聯絡。如果你是這類人士，上班著裝不妨以針織品為主，甚至可包括運動裝。一般來說，注重實效的上班著裝往往包括卡其褲、運動衫褲、T恤和牛仔褲。有趣的是，有些人喜歡穿正裝上班，即使在家居辦公室也是這樣，他們認為，為了能認真工作，需要認真對待衣著“紀律”。
◇星期五便裝
星期五便裝是男裝領域發明的詞語，形容目前在許多辦公室都可以穿著的便裝。最初，一些大公司只允許雇員星期五穿便裝，但很快發現，衣著舒適的工作人員工作效率高，因此“星期五便裝”便成為每日可穿的類型�，F在的上班便服比過去更優美、更整齊，而且容易搭配。一件時髦運動型夾克或毛衣，配以顏色諧調的圖案恤衫，加上一條訂制的褲子，一派舒適打扮。一件色彩鮮明的毛衣是夾克之外的另一種選擇。但是，運動鞋絕對不適合一個希望像商人的男士穿著。
服裝的搭配絕非易事，但是如果你要做一個優雅的男人的話，穿著講究就是你必不可少的日常行為了，而考究的衣著會讓你得到想要的回報!
“女為工作者容”
女士的上班著裝最好以保守為宜。時髦和個性沒有錯誤，也是允許的，但是不應該在工作的時間。女性要想建立起自己的專業形象，衣著保守，裝扮干練是很重要的。女士著裝以套裙為宜，短袖、長袖不拘，無袖露肩則不宜。裙子不宜過短，最好是恰至膝部或膝上部。女士著裝尤其避免走性感暴露路線，緊身服飾也應當避免。另外，長曳至地的拖沓衣裙也應避免。
如果你的腿不是很出色，不要穿著有花樣或顏色很深的襪子來吸引別人注意，淺淡風格的最好。絲襪一定要高于裙子下擺，無論是站著還是坐都不能露出大腿來。絲襪和鞋子的顏色一定要相稱，襪子要淺于鞋子的顏色。鞋子和手提包的顏色應該調和，黑色的手提包和鞋子是最好搭配的飾品，可以省去一大堆其他的飾品。
如果首飾讓人會質疑女性的專業特性，如太大、太耀眼類首飾在上班時就不適合配戴，因為當你甩頭的時候，你的耳環可能會產生叮當的聲響，破壞他人的注意力。不應該同時配戴太多的東西，通常全身飾物不宜超過3件。手提包應該擦亮、保持干凈，勿破舊不堪，也不可以放在桌上。
在化妝方面，原則上是要注意調和，不可以太夸張，也不可以太引人注意，以身邊的人不知你化了妝為宜。不要在公眾場合(辦公室、飯店或有其他人同乘的車上)化妝，因為這種行為都是不智之舉，應該去盥洗室補妝才對。不要在男士面前化妝。不要輕易借用他人的化妝品，也要慎用濃香型的化妝品。