職場白領(lǐng)保養(yǎng)的方法

職場白領(lǐng)保養(yǎng)的方法

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    1.公司一到下班就停空調(diào)？加班日防曬+保養(yǎng)開啟雙重火力

    誰都知道防曬是抗氧化工作最重要的一個環(huán)節(jié)，上周一位OL發(fā)E-mail詢問我們：“夏日防曬霜、隔離霜、粉底是不是一定要齊齊上陣抗UV效果才會好？可我覺得這樣好厚，趕上加班好受罪，因?yàn)槲覀児�司一到下�?點(diǎn)就停空調(diào)。”其實(shí)現(xiàn)在很多底妝和隔離霜防曬系數(shù)都有增加，成分專家也說三者的差別只在于色料，所以3選1足矣，還能讓夏日面龐感覺清爽起來。而現(xiàn)在很多防曬品不僅僅是單純地抵御紫外線，它們加入了很多抗氧化成分，在隔離元兇的同時還起到了保養(yǎng)修護(hù)作用，建議選擇這類產(chǎn)品。

    2.肌膚和你一樣累吸收不好？靠夜間援軍加碼次日戰(zhàn)斗力

    你有沒有覺得第二天一早起來，肌膚很不好吸收營養(yǎng)？對于職場女性，工作壓力和熬夜加班的不規(guī)律很容易造成肌膚疲憊，如果夜晚修復(fù)不好，第二天它的狀態(tài)根本緩不過來，所以“下點(diǎn)猛藥”是必須的！夜間細(xì)胞修復(fù)能力最強(qiáng)，成分濃度高的或復(fù)合抗氧化配方的產(chǎn)品，在夜晚給肌膚加碼，為白天的肌膚蓄積能量。用這種高濃度產(chǎn)品一定配合手掌溫?zé)岚茨�，才能讓活性成分更好吸收�?/p>

    3.辦公桌上沒有綠植？日間精華多涂幾層但要質(zhì)地輕薄

    很多OL習(xí)慣在辦公桌前擺一盆綠植，不僅為了賞心悅目，更重要是為了增加座位周圍的含氧量。如果你還沒來得及準(zhǔn)備它，就要在自身防護(hù)手段上下工夫。護(hù)膚專家建議我們選擇一些質(zhì)地輕薄的抗氧化精華用輕薄多層的方式，就是說，精華可以分2~3次涂抹，一點(diǎn)點(diǎn)讓肌膚吸收能量，才能更好抵御“外來侵略”。

    4.盯電腦比睡覺時間長？眼部按摩要拍打而不是揉搓

    你算算自己每天看電腦的時間是不是比睡覺時間還長？一到下午眼睛發(fā)澀發(fā)干不說，有點(diǎn)兒黑眼圈算是它們對你仁慈，皺紋和松弛的眼袋這時候會突然覺得特別明顯。呵護(hù)眼周必不可少！所以必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮(zhèn)定安撫作用。另外，在眼部做按摩盡量拍打而不是揉搓，拍打可以加快血液循環(huán)增加皮膚彈性，而揉搓不當(dāng)卻有可能加速肌膚松弛。

    5.一天有6小時以上在空調(diào)房？抗氧化化妝水現(xiàn)身助戰(zhàn)

    對于抗氧化工作，可別把功勞都算在精華液身上，化妝水扮演的角色已不僅僅是清潔皮膚、補(bǔ)水，它還能幫助肌膚打開吸收營養(yǎng)的通道。有些化妝水本身就含有抗氧化成分，如果你是那種每天都會在冷氣房里待上6小時以上的人，肌膚水分流失肯定更嚴(yán)重，更要靠晨間多拍打一些化妝水來為肌膚增加水分，同時在化妝水的催化下，修護(hù)類產(chǎn)品能發(fā)揮出更大的功效，還能盡快代謝掉已經(jīng)老廢的細(xì)胞，為再生細(xì)胞鋪路。

    6.涂身體防曬品卻總忘記卸除？綠茶幫你恢復(fù)身體肌膚活力

    這個季節(jié)總會用到身體防曬品，比如手臂上、鎖骨處，大部分人是洗澡時用沐浴液洗掉，其實(shí)這樣并不能完全卸干凈防曬產(chǎn)品，長此以往身體肌膚會變得晦暗無光。美體專家建議我們用添加了綠茶成分的身體按摩膏，綠茶本身就是抗氧化明星，用它進(jìn)行適當(dāng)按摩，能減緩皮膚疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，并使肌膚恢復(fù)元?dú)夂突盍Γ�綠茶的香氣和清涼感也很迎合這個季節(jié)，一舉三得啊！

    7.最近連夜趕工？需要派密集“特種部隊(duì)”

    細(xì)胞也是有生物鐘的！雅詩蘭黛的梅茲博士這樣告訴我們。OL熬夜加班貌似家常便飯，生活作息打亂了細(xì)胞的生物鐘，別人的肌膚在夜里忙著修復(fù)，你卻帶動著它疲于奔命，后果難堪。如果最近因?yàn)楣ぷ鳑]休息好，所以這時候需要特種部隊(duì)級地關(guān)護(hù)我們的細(xì)胞，去角質(zhì)、按摩霜與面膜打頭陣，它們幫助細(xì)胞新陳代謝步上正軌，提升自體抗氧化能力，然后以上安瓶那類密集保養(yǎng)的保養(yǎng)品，集中調(diào)理好肌膚的狀態(tài)。

   8.最近工作忙疏于保養(yǎng)？信手拈來補(bǔ)充能量

    如果你最近手頭有個大Case，連續(xù)不規(guī)律地趕工已經(jīng)持續(xù)一段時間，疏于保養(yǎng)肌膚，肌膚的護(hù)理生物鐘也有些紊亂，這時候單純外在的急救已經(jīng)不足夠了，需要內(nèi)外兼修補(bǔ)充能量。就像歐美正大流行的飲食回春療法，說穿了就是補(bǔ)充魚蛋白和各種抗氧化物�，F(xiàn)在很多品牌都推出過口服的抗氧化產(chǎn)品，而那些綠茶、牛奶、紅酒、水都是OL信手可得的抗氧化明星，多愛自己一些，做到這些并不難。

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