職場新人如何緩解壓力

職場新人如何緩解壓力

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對一個全新的環(huán)境和一份全新的生活，一定要從心理、習慣等各個方面做好準備，這樣才能自我緩解壓力和自我梳理情緒。

　　一是要從高遠的人生理想向現(xiàn)實的職業(yè)理想轉換。
　　職場新人要知道再遠大的人生理想也要建立在現(xiàn)實的職業(yè)理想基礎上。只要踏踏實實地在職場中拼搏奮斗，實現(xiàn)職業(yè)理想后才有可能向自己的人生理想邁進。

　　二是要從散漫的校園生活向緊張的工作模式轉換。
　　在自由不羈的象牙塔生活中，大學生往往都是自己的主人，習慣什么事都自己做主。而在職場中，必然會受到很多限制，諸如公司的制度、職業(yè)特質等。進入工作模式，就勢必會受到一些桎梏。但是，從長遠看，只有邁進職場的門檻就打好基礎，以后才能從容應對各種職場挑戰(zhàn)。

　　三是從家長的羽翼保護向自己保護自己轉換。
　　初入職場，很多事情都需要職場新人自己去應對，以前，可能在校園中無論發(fā)生什么事情大家都習慣躲進父母的羽翼中，但是進入職場，也意味著一段真正意義的獨立人生的開始，咆哮雖然無奈，但是咆哮也解決不了實際的問題。從自己的失敗經(jīng)歷中吸取教訓并善于向周圍的人學習，處理好職場中的各種復雜關系，你的職場之路就會平坦許多。

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